怎样使手指变细长好看

❷ 手变细长好看的方法

都说针对女性而言，手是第二张脸，这话的确有些道理，外伸又细又长、又鲜嫩的手指头会产生他人羡慕嫉妒的目光，自身也会更为的信心，反过来，假如手指头十分不好看，又粗又不光滑得话自身也会很丢面子，便是带是多少装饰物都没用。那么手怎么才能拉长变窄呢？能够 要用下列几类方式 来试。

手怎样才能变变长变细

1、手指头的捏拉姿势

用拇指与无名指，将另一只手的每根手指头从指尖位置往外拉，滞留于手指甲根处周边，用劲舒张压1-2秒左右，每根手指头各反复5-6次。假如能在开水中略微侵泡后再做实际效果会更好。

2、手指关节的推拿姿势

用拇指与无名指从指根的位置朝手指尖方位拉，至手指甲末梢神经时再一口气“啪”的放宽。各手指头反复5-6次。此姿势可以推动血液循环系统，协助人体脂肪做到非常容易溶解情况。若手指头拉拨不容易，可擦抹些按摩膏滋养。

手怎样才能变变长变细

3、伸手

这类简易的姿势能够 使您的手修复鲜嫩，并降低青筋暴起显出，要是进行五指，举起两手过度，每一次几分钟就可以。

4、握紧拳头神展。

它是消除焦虑不安的优良姿势，并能够 使手臂绵软，先握紧拳头，随后进行，尽可能屈伸五指，每日用劲地做三至五分钟。

5、释放压力手臂。

这也是防止焦虑不安，使手臂无肌肉僵硬感的好方法。先把两手放与肘弯平的高宽比，随后释放压力手腕子，让手精神不振地垂挂。反复开展这类释放压力手臂的姿势。

手怎样才能变变长变细

常见问题

常常家务劳动的人，手感触碰洗洁剂、皂液等碱性物质，手臂皮肤因而遭受浸蚀而越来越不光滑，可擦抹标着“纯天然果油”类秘方的润肤霜。比如纤芊娜这种润肤霜，带有纯天然胶原蛋白及其维生素E等修补性原素。

❸ 怎样让手变的又长又细呢

许多爱美的女孩子都希望自己的全身上下哪个地方都是完美的。手是我们经常暴露的一个部位。我们更应该注重保养。下面来介绍几种手部保养的方法:

1.勤按摩。我们可以用一些精油给手部做按摩。由手掌向指尖温柔的滑动。还可以做拉伸，就像拉伸韧带一样，捏着指尖向外拉。但要注意的是不能太用力。指节与指节之间的连接处是很脆弱的。太过用力会造成骨折。还有一种方式就是握拳，握拳再伸展开，重复这样的动作可以减脂，促进手部拉伸。这样既有促进手部血液循环的功效，还可以使手部的脂肪分布均匀，让手指看起来又长又细。

2.多吃水果蔬菜。水果蔬菜中还有丰富的维生素和微量元素。可以促进手部的血液循环。让脂肪不在手部积聚，使手部看起来更加有气色，更加细长。

3.做手操。有些人因为手部脂肪的堆积会让手指看起来又粗又短影响美观。而手部操可以帮助我们减掉手部多余的脂肪，使手指看起来更有骨感，纤长。利用你的空闲时间去做手指操，不仅可以减去手部脂肪还可以训练你的肢体协调度，对智力的开发也有一定的好处。

想要纤长美指，就按照以上几条去做吧！要想自己的手变得更美除了以上几条之外，手部的保养也是很重要的哦！出门一定要记得涂抹护手霜，我们的小手也是需要保护滴！天冷也要注意保暖哦，不然冻伤会留下难看的疤痕的。

❹ 学生手怎么变细长好看

手变细长好看的办法：
1、手指的捏拉动作：
用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1－2秒钟，每根手指各重复5－6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。
2、手指关节的按摩动作：
用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5－6次。此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易，可涂抹些按摩霜滋润。
3、举手：
这种简单的动作可以使你的手恢复白嫩，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以。
4、握拳神展：
这是解除紧张的良好动作，并可以使手部柔软，先紧握拳头，然后展开，尽量伸展五指，每天用力地做三至五分钟。
5、放松手部：
这也是避免紧张，使手部无僵硬感的好方法。先把双手放与肘弯平的高度，然后放松手腕，让手有气无力地垂下来。反复进行这种放松手部的动作。

❺ 怎样可以让手指变得又细又长

方法一:经常做做手指按摩.(做之前记得涂护手霜)
按摩手指的具体做法：
①两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次；
②刺激手掌的正中点。即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次；
③拇指和食指以尽可能大的角度将另一支手手指牵拉开，并同时从指根关节向指尖做按摩动作，然后再回到指根关节上，每个手指都按摩到，做三次。
方法二:涂护肤品时认真按摩双手，可加速指甲生长，使手指变细，皮肤细嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先从手背开始，轻轻画螺旋形直到手指，活动每一个手指，特别是关节处，画螺旋形按摩直到指尖，再按摩指缝，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，从手掌到肘部画螺旋形按摩。
如果手指肥胖粗短不够修长，可以在烫热的水中按摩手指，以改善手部的血液循环。
此外，也可以一会儿握紧拳头，一会儿用力张开，或一、二、三、四……地屈指做手指体操。
同时必须少吃盐分，多吃生蔬菜、水果等借以促进血液循环。只要有时间，就做手指体操，一定能使手指变瘦修长些.
据说在手指上绑保鲜膜也有用.....可以试下
另外似乎弹钢琴,多打字之类也可以让手指变细的~~但前提是你的手指骨头本身就比较细才行~~~做这些顶多是减掉点手指上的肉了~~

❻ 怎么让手指变细变修长

以前我的手也很粗，现在好看纤细多了。
你可以通过以下几个办法哦：
1、尽量少吃冰激凌类容易肥胖的食物；
2、每天用护手霜抹手手，边抹边按摩，大约每次10分钟。可以选一些滋润性的护手霜；
3、在平时的时候，多多来回抖动手手，适当地轻轻拉一拉；4、如果你有兴趣有时间的话可以考虑十字绣哦，那样手会变得很纤细；
5、如果有时间保养自己的指甲的话，把指甲留长一点，长长的指甲会使你的手看起来更加修长，更加好看；
希望我的回答对你有所帮助哦。

❼ 手指变细变长的方法

手指变细变长的方法

手指变细变长的方法， 拥有又长又细的手指是一件令人羡慕的事。很多人应该都很想拥有一双白白净净而且手指很纤细的手，其实可以通过日常细节改变，以下手指变细变长的方法。

手指变细变长的方法1

1、手指的捏拉动作

用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1-2秒钟，每根手指各重复5-6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。

2、手指关节的按摩动作

用大拇指与食指从指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢时再一口气“啪”的放开。各手指重复5-6次。此动作能够促进血液循环，帮助脂肪达到容易分解状态。若手指拉拨不易，可涂抹些按摩霜滋润。

3、举手

这种简单的动作可以使您的手恢复白嫩，并减少青筋显露，只要展开五指，高举双手过头，每次数分钟就可以。

怎么护理我们的手部

清洁是所有护肤工作中的第一步，面部肌肤如此，手部肌肤也是如此。如果你想要拥有白嫩的双手，首先第一步就要为自己的双手进行一次大扫除。手和脸是一样的，要定期做保养，当然你可以根据自己手部的情况选择合适的手膜类型。

如何快速让手指变细长？通过上文的介绍，不知道大家是否已经学习到了其中的方法，手对于我们每一个人而言都是缺之不可的，它的.重要性也是不言而喻的，所以我们要好好保护它、爱惜它，做好日常的护理和保养，尤其是冬天容易生冻疮的人们，更需要多多费心，提早预防了。

手指变细变长的方法2

手指粗怎么变细

下面我给大家准备了瘦手指护理操，赶紧过来看看，然后一起动起来。

1、双手用力握紧拳头，再用力伸出，此动作反复做30次。

2、双手向头部举起，再慢慢放下来，此动作也是反复做30次。

3、把双手放在肘弯平的高度，让手慢慢地垂下来，反复进行这种放松手部的动作30次。

4、用拇指与食指单侧拉引每根指尖，按摩2秒，记住每根手指6次反复进行30次。

5、把双手平放在台面上，柔和地向下压，再举起一个手指，尽量举高，此动作也是反复做30次。

6、手背对手背开始磨擦按摩，从手腕至指尖20次。

以上的动作可以在空余的时间做，坚持一个，会达到你想要的效果喔！

如何让手指变细

除去死皮手指粗糙，皱纹多很大一部分原因是因为手指上的死皮很多，可以通过每天用香皂洗手的方法来除去，洗完之后用干净毛巾擦干，然后涂上护手霜。还可以通过用食醋浸泡的方法给手指形成一层酸性保护膜。

经常敲击经常弹钢琴的人手指通常纤细白皙，除了天生的优势之外，还和他们的敲击动作有关，大家也可以像弹钢琴一样抬高双手然后有规律的放下，手指敲击桌面，这样可以促进血液的循环，让手指变得细长。

按摩手背对手背的按摩将按摩霜或护手霜涂抹于手背上，然后两手背互相磨擦，由手腕处延伸到指尖部位，有韵律的来回做10-20次。

握拳伸展先放手双手，然后用力紧握，持续几秒之后，慢慢松开，努力向外伸展，每天做3到5分钟。

举手手指粗但是比较软，说明里面水分比较多，所以平时要少喝水，少喝饮料，同时搭配举手动作，简单的一个举手动作可以促进水分和血液的流动，每天看电视的时候伸直手到头顶之上，每天断断续续十分钟即可。

刺激手掌刺激手掌的正中点，即用一手拇指从另一手中指指根至手腕横纹正中引一条线，刺激其正中点，做若干次。

双手交叉两手十指交叉相握，然后突然猛力拉开，给指部肌肉以必要的刺激，做10余次。

掰手指能够放松肌肉吗

骨科专家表示：手指拉伸，并不代表把手指头掰出响声。

正确的放松肌肉的方式，应当是：双手手指交叉，进行适当的相互按压、甩手、使劲张开手掌再捏拳等方式。

故意一根一根地去掰手指头，还要听到“喀拉”一声，这不是放松，反而会伤骨。

手指变细变长的方法3

手指变长的小窍门

1、握拳运动。用力握紧拳头，然后用力伸展开，重复做30次。

2、举手运动。这套动作很简单，你只要高举双手过头，重复动作，每次练数分钟即可。这套动作不仅可以使你的手变得纤细，还可以减少青筋显露。

3、拉引指尖。拉引每根指尖，然后于指甲处按摩1-2秒，每根手指均重复5-6次。若能先热水浸泡手部，效果更理想。

4、按摩手指。每天利用看电视的时间来从事这种简单的指部运动，既不浪费时间，还能让手指变美，何乐而不为呢？

5、模仿弹钢琴的动作。这项活动步骤是把双手平放在台面上，柔和地向下压，然后每次举起一个手指，尽量举高，每只手指轮流重复做动作。

手指操

手指操是一种针对人们日常中的具体问题设计的一种健美操。手指操对人体身体健康也有一定作用，能起到消除疲劳、减轻精神负担、缓解紧张情绪的神奇功能。

人体的十个手指都对应着身体的某个部分。有研究发现手指操还有预防老年痴呆的作用，所以现在手指操已经广泛运用到幼儿智力开发和老年人身体保健中了。

❽ 每天坚持4个小动作，就可以让你的手变得很美丽纤细，具体是哪4个小动作呢

我们使用最频繁的社交礼仪方式就是握手。日常生活中，我们每个人都希望能够拥有一双漂亮纤细的手。只要平时常做这四个动作，就能使我们拥有一双纤细的手。

1、双手互搓

4、晃腕

手腕连接着手，对手有一个承接的作用。每天抽出时间来经常晃晃手腕，就能够使手腕的血液畅通，从而带动整个手部灵活。有事没事，我们就晃晃手腕吧，为了我们的手部健康，每天多做一点，很值得。

要想有一双玉手，就得做一个勤快的人，每天坚持手部锻炼。上面的四个小动作，送给各位好朋友们，祝福大家都能有一双纤细漂亮的手。

❾ 如何使手指变的细长

1、除去死皮手指粗糙，皱纹多很大一部分原因是因为手指上的死皮很多，可以通过每天用肥皂洗手的方法来除去，洗完手后用干毛巾搽干净，然后涂上护手霜。还可以通过用食醋浸泡的方法给手指形成一层酸性的保护膜。

2、经常敲键天生的盘、弹钢琴的人的手指就比较细长、白皙，这除了天生的优势外，还和他们的活动有关，大家也可以像敲键盘那样有规律的敲打桌子什么的，这样可以促进手指血液的循环，让手指变的细长。

3、按摩手背，将涂抹在手背上的护手霜或者按摩霜轻轻的按摩开来，然后双手相互摩擦，由手腕处延伸到指尖处，有规律的来回做20次。

4、握拳伸展。 先放开双手再用力握紧，持续几秒钟后慢慢的放开，努力向外延伸，每天坚持做5分钟。

5、有的人手指比较软，说明里面有水分比较多，所以平时要少喝水、少喝饮料，同时搭配举双手动作，简单的一个举手的动作就可以促进水分和血液的循环，每天坚持举手十分钟就可以。

6、刺激手掌的中点，用一手的拇指从另一手的中指指根至手腕中正引一条线，刺激正中点，每天坚持做10分钟。

7、双手交叉相握，然后用力突然拉开，给指部肌肉必要的刺激，做15余次。