㈠ 如何区别天然维生素e的好坏
1、看价格：天然维生素E原油的价格很高，所以一两块钱一盒的肯定是合成的维生素E。
2、看上面写的名称：是真的在上面一定有明显的标示。
3、看是否有准字号：药品批准文号的格式是国药准字H（Z、S、J）+4位年号+4位顺序号。广告审查批准文号为10位数，前6位为审查年份、月份，后4位代表药品广告序号。其中：H代表化学药品，Z代表中药，S代表生物制品磨拿，J代表进口药品分包装。
购买的药品如果没有国药标准字号，肯定是假冒的。如果有可以到国家食品药品监督管理局官方网站上的数据栏目当中查询，在国产药和进口药的栏目中输入药品的批准文号。如果显示了药品名称、批号、企业记录那就是真药，如果没有肯定是假冒批准文号。
4、看它的成分和别的维生素E有什么区别：符合标准的天然维生素E产品，应该明确标注功效成分d-α-生育酚的含量。
(1)怎样挑选维生素E效果好扩展阅读：
天然维生素e的作用
1、促进垂体促性腺激素的分泌，促进精子的生成和活动，增加卵巢功能，卵泡配游卖增加，黄体细胞增大并增强 孕酮的作用。缺乏时生殖器官受损不易受精或引起习惯性流产。
2、改善脂质代谢，缺乏时导致血浆胆固醇（TC）与甘油三脂（TG）的升高，形成动脉粥样硬培逗化。
3、对氧敏感，易被氧化，故可保护其他易被氧化的物质，如不饱和脂肪酸，维生素A和ATP等。减少过氧化脂质的生成，保护机体细胞免受自由基的毒害，充分发挥被保护物质的特定生理功能。
4、稳定细胞膜和细胞内脂类部分，减低红细胞脆性，防止溶血。缺乏时出现溶血性贫血。
5、大剂量可促进毛细血管及小血管的增生，改善周围循环。
㈡ 选购维生素E的技巧
维生素E是一种常见的保健产品，那么你知道维生素E该如何选购吗，下面我为大家介绍选购维生素E的技巧，欢迎大家阅读。
选购维生素E的技巧
1、看标示
功效成分标示为d-α-生育酚的，为天然维生素E，通常都是用mg表示单位。功效成分标示为dl-α-生育酚的为合成维生素E;通常以IU表示单位。(注意：维生素E产品的功效大小看含量，这个含量不是整粒胶囊的净含量，不是维生素E的总含量，而只能是功效成分d-α-生育酚的含量。)
此外，您也可以查看瓶签上标示的“保健功能”项，d-α-生育酚含量低的一般只能标注“补充维生素E”，只有含量达到相应的功能指标的才有资格标注“延缓衰老，美容祛斑”之类的保健功能。
2、看结构、色泽
测旋光度：天然维生素E能测出旋光度，合成维生素E测不出旋光度。好晌卖的维生素E软胶囊有漂亮的亮金色，看起来晶莹剔透，无杂质，不混浊。
3、看价格
一块钱一盒的绝对是合成维生素E，但买高价的也不一定是天然的.，关键还是要看功效成分。只选对的，不选贵的，作为长期服用的保养品，也应该拥有优质的性价比汪粗。
4、看认证
只有具有卫生部批准的蓝帽子标志的产品，才困谨镇属于正规的保健食品。类似“祛斑、延缓衰老”的保健功能是需要经过审批才能标注的，这个和一般产品标注的“补充维生素E”是完全不同的。大品牌大厂家出品，品质和服务才有保障。
㈢ 什么牌子的维生素e好
养生堂天然维生素e是大家在广告当中经常可以看到每个品牌，这个品牌的产品最大的好处就是它是从天然成分当中提取的，所以不会对于人体有任何的副作用，而且这款产品坚持使用一段时间就可以达到很好的效果，一般维生素e每天建议服用一粒，但是神颤大家在服用一个游悄败月之后要暂停一段时间，否则的话产品会对人体有一定的依赖性。另外来益维生素e也是非常好的，这也是一个国产的品牌，而且现在这个品牌的产品大家更加喜欢，关注这个产品的人比较多，在这几年当中，大家对如何选择一个更加好的维生素e品牌也更加了解。其实维生素e一瓶的价格不到100元，整体上来说还是比较便宜的。维生素e不仅可以内服，还可以外用。对于肌肤干燥方面也有一定的缓解作用。什么牌子的维运闭生素e好，这个问题大家也更加了解，其实有非常多的维生素e品牌都是可以信赖的，在那么多的品牌当中，选择一个更加好的品牌，对大家来说一个更加大的好处。
㈣ 怎样选择维生素E
维生素E有合成和纯天然两种，药准字维生素E和保健品维生素E两种。它们差别很大。岁弊 很多保健品的维生素E说白了根本就是食品，吃再多也不会有明显效果的，各种夸大效果的虚假广告让你眼花缭乱。价格还非常贵。
随着吃维生素E的人越来越多,市面上的维生素E品牌也越来越多，消费者很容易被五花八门的维生素E迷花了眼。一不留神买下名不见经传的杂牌产品。
(1) 认准保健功能标识。一类经过国家功能实验测试，体现在瓶子的标识上，就有保健功能标示，并有美容(祛黄褐斑)、延缓衰老等功效说明。这说明该种功效经过权威认证，功效有保障，并适合长期服用。
另外一类没有保健功能标识，是否真有功能就不得乎明族而知了。
(2) 功效好不好，看d-α-生育酚。维生素E产品会在瓶贴上标注d-α-生育酚含量。只有恰到好处的d-α-生育酚才能起到美容保健的功效。含量过高人体吸收不了，过低(小于50毫克/天)只能起到补充作用，但没有美容效果。
一定要选择天然的维生素E。目前市场上主要有天然维生素E和合成维生素E两大类。
天然维生素E
一般从天然植物提取，而合成维生素E一般以三甲基氢醌等石油化工副产物为原料制成。两者的价格差别大，功效差别就更大。从安全性、生物活性、吸收率等来说，天然维生素E都要比合成维生素槐漏E好。
㈤ 如何辨别维生素E好坏
辨别天然维生素E好坏的方法：
(1) 功效有没有，看保健功能标识。您只要选择产品包装上保健功能为“美容(祛黄褐斑)、延缓衰老”的产品即可。此类产品经过国家认可的功能实验测试证明，并适合长期服用。那些保健功能为“补充维生素E”的产品仅用于预防维生素E缺乏，因其含量未达到功效剂量，并不具备特定的美容保健功效。
(2) 功效好不好，看d-一生育酚含量升高，而不是整粒胶囊的净含量。一般每天补充d-一生育酚100毫克左右，才有确切的“美容(祛黄褐斑)、延缓衰老”功能。如养生堂天然维生素E每粒含d— 一生育酚97．5毫克。
在选择上注意两点：1､看品牌，选择大品牌，质量好，效果佳；2、看平台，资质是否齐拦腊全、是否有追溯机制，是否与消费者站在一起，售吵衡尺后有保障。