1. 早晨醒来小腿肚总抽筋,是什么引起的如何治疗
着凉引起的，晚上睡觉时腿别伸到被子的外面。
2. 每天早上腿抽筋办怎么
抽筋的学名叫肌肉痉挛，是一种肌肉自发的强直性收缩。发生在小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见，发作时疼痛难忍，根据不同的原因采取下列不同的对策，可以很快解除痉挛而止痛。当发生抽筋时，只要朝其作用力相反的方向扳脚趾并坚持l～2分钟以上，即可收效。具体来说，如果是小腿后面的肌肉抽筋，可一方面扳脚使脚板翘起，一方面尽量伸直膝关节；当小腿前面的肌肉抽筋时，可压住脚板并用力扳屈脚趾。
3. 腿肚子抽筋，什么原因，怎么预防
缺钙，缺钙会引起腿肚子抽筋，要不就是着凉了，也会抽筋的，注意保暖腿着凉抽筋了。解决办法：1、自行按摩，用力捏小腿肚，每天3次，每次10分钟，要捏得痛才有效。2、晚上睡觉前用热水敷，或者干脆把小腿浸在热水里。3、可以用药，也可以不用药，如果用药的话，可以用“扶他林软膏”外用。4、晚上睡觉必须保暖，应穿长睡裤，空调不要对着人体。听我的建议，包您3天内痊愈！
预防腿脚抽筋，平时应注意以下几点：
①驱寒保暖。
②注意睡眠姿势。
⑧走路或运动时间不可过长。
④适当参加体育锻炼
⑤必要时补充一些维生素E。
⑥适当补钙，含乳酸和氨基酸的奶制品、瘦肉等食品，能促进钙盐溶解，帮助吸收。
4. 早上起床小腿肚子抽筋咋回事
你好，睡觉腿抽筋大多是缺钙、受凉、局部神经血管受压引起.
平时可适量补钙，多晒太阳，注意局部保暖，也要注意体位的变化，如坐姿睡姿，避免神经血管受压，你也可做局部肌肉的热敷、按摩，加强局部的血液循环，如果还无改善，你就应到医院检查治疗。
5. 早晨起床时腿肚子抽筋是什么原因
腿肚子抽筋的原因有以下几点：1、周围环境寒冷，出现肌肉痉挛而导致抽筋。2、运动量过大，导致体内产生大量乳酸，肌肉在乳酸的作用下没法正常收缩和放松，无法进行协调而出现抽筋。3、体内盐分大量丢失，特别是钠、钙等，引起抽筋。4、血管硬化，比如动脉的闭塞、硬化、斑块过多，引起供血不足出现抽筋。5、腰间盘疾病，腰间盘突出或膨出导致神经根受压迫而出现抽筋。以上都是腿肚子抽筋的原因，在临床上还有其他原因，最好能在医生的诊断下进行对症治疗。