❶ 感觉到燥热
燥热是典型的阴虚火旺症状，阳气过盛而出现相关表现。身体燥热是有多种原因引起的，包括有胃里面的燥热，阴虚火旺引起的，心阴虚引起的。根据不同的症状，燥热的治疗方法也不同。
1、胃里面的燥热。在身体燥热的同时会有大便干结、口干舌燥的症状，往往是胃里面的燥热，这种情况可以口服三黄片进行清热泻火治疗，有一定的效果。
2、阴虚火旺引起的。在身上燥热的同时会出现五心烦热、潮热盗汗、咽干颧红的症状，往往是阴虚火旺引起的，可以口服六味地黄丸进行治疗。
3、心阴虚引起的。另外如果在燥热的同时出现口干心烦的症状，往往是因为心阴虚引起的，可以口服天王补心丸进行调理。
燥热患者注意健康的饮食，睡前不要喝茶，避免熬夜，熬夜就会消耗阴血，就会形成阴虚火旺的体质。注意调节情志，心烦易怒的人平时一定要多控制情绪，要保持平和的心态处理问题。
身体出现燥热的情况，一般多考虑是外感风热或者是阳明腑实、大便秘结等引起的燥热。对于外感风热引起的燥热，可以口服一些疏风清热的药物，比如桑菊感冒颗粒、羚羊角颗粒等。
引申资料:
人体湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六种病邪之一。是六邪之首，湿气对人体伤害最大。同时湿气总喜欢与其它邪气为伍。如湿气遇寒则成为寒湿，湿气遇热则成为湿热，湿气遇风则成为风湿，湿气遇暑则为暑湿。
人体湿气形成主要与外界和内在因素有关。外界因素主要是与环境因素有关，如长期在潮湿,,水边居住，经常涉水淋雨，汗后湿衣未及时更换或者长期在水中作业等，体内易湿气重。内部因素主要是由于脾胃功能异常，脾失健运，体内的水分不能正常地转化为细微物质吸收，水湿停滞蓄积体内,脏腑功能失调，致使体内产生湿气。如消化不良，暴饮暴食，食用过多甘甜、油腻、厚味的食物，就会加重脏腑负担，脾胃肝胆受损，脾不能正常运化,使机体“水湿内停”,导致湿气产生。