Ⅰ 胡须变白是什么原因
随着年龄的增长和时光的流逝，几乎每位男士的胡子都开始变白这是人之常情，但是偏偏有些男士年纪轻轻胡子就开始变白了，这让许多的男士很是苦恼，那么胡须变白是什么原因呢?胡须变白有可能是运动量不足，也有可能是平常的思虑过度引起的。
造成胡须发白的原因也可能是运动不足，运动量不足身体的血液循环就会变差，这样就没有充足血液进入到头皮各个角落，这样黑色素细胞也没有办法正常运作，所以男性在工作下班回家的时候可以提前一个车站下车，慢慢散步回家，每天散步15分钟，有空的时候活动筋骨就可以让胡须发白情况得到改善。
胡须变白也有可能是肾虚引起的，在中医方面认为肾脏功能不好就会引起头发或者胡须发白，平时思虑过度也会伤害精血，出现担惊受怕情况就会伤害肾精，这个时候胡须就会变白，所以想让胡须恢复正常状态就应该保养好自己的肾脏，还应该调节好自己的情绪。
精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白胡子的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍。
以上是男士变白胡须的原因，希望可以快速有效的帮助到各位爱美的男士。
Ⅱ 胡须白是什么原因
随着人体衰老，胡子头发体毛会逐渐出现变白情况，这是一种正常的生理现象。熬夜、疲劳工作、生活压力大、饮食不规律都会有这些状况。
营养方面，首先建议增加维生素B的摄入，如谷类、豆类、干果、动物肝、心、肾以及奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。另外，黑色素形成的基础是酪氨酸。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、瘦羊肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。
此外，经常吃一些有益于养发、乌发的食物，如豆制品、新鲜蔬菜、水果、海产品、鸡蛋等。主张多吃养血补肾的食品以乌发润发，如核桃、黑芝麻、黑枣、黑木耳等。这些食物中都含有丰富的蛋白质及头发生长所需要的微量元素。还可用何首乌煮水洗头，注意休息，避免熬夜。