⑴ 鼻子不通气，痰多是什么原因
鼻涕倒流引起的，平时经常按摩鼻部，注意鼻腔内的卫生，不要养成抠鼻孔，用力挖鼻子的习惯。
流鼻涕的时候也要注意纸巾的选用，要用柔软、舒适的，擦拭鼻子的方式也需要注意轻柔。
在室外游泳的时候一定要注意姿势的正确，尽量做到头部露出水面，不要让鼻子长时间在水下。
鼻涕多的时候取净水适量一勺量少的盐不宜多，把脸埋进盆中反复多次把盐水吸入鼻腔又呼出，直到鼻腔内没有结痂干燥异物等。
凉白开水或纯净水，兑盐化开，自己的身体平躺，将沾有盐水的棉棒暂时放入鼻孔内，并用力吸，使得所蘸取的盐水能够流入鼻腔，再流入咽喉部反复几次，坚持一个月，配合鼻诺棠一段时间鼻炎就好了。
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将食材准备好，把牛排用清水清洗干净，沥干表面的水分，用刀切成薄片，长度需要长一点，然后把切好的牛肉片放入碗中，加入盐、胡椒粉、辣酱油腌制，至少腌制半个钟头多。
将胡萝卜、青椒、黄瓜用清水清洗干净，沥干表面的水分，用刀切成丝，像辣椒那么粗即可；再把葱清洗干净切碎；大蒜切成片之后，将其剁碎。
在锅里放入黄油，调到中火烧，将其融化，在放入刚切碎的葱炒制，直到将其炒到柔软并且半透明，大概1-2分钟；再放入酱油、香醋、红糖和牛肉高汤搅拌均匀；直到这些调料混合均匀形成酱汁，倒入碗中留着备用。
锅里留点油，将腌制好的牛肉片取出来放入锅里翻炒，直到牛肉片快熟了倒出来；在锅里放入橄榄油，放入大蒜，煸炒几分钟，再放入胡萝卜丝、青椒丝和南瓜丝，翻炒2-3分钟即可出锅。
然后将炒过的牛肉片拿出来，一块一块分开摆放，将煮好的胡萝卜丝、青椒丝和南瓜丝平均摆放在牛肉片中央，将牛肉片卷起来，把摆放在中央的蔬菜包裹住，用牙签打个结。
然后一个一个的放在锅里煮，倒上做好的酱汁，直到牛肉熟了即可食用。
⑵ 鼻炎，但是痰很多为什么
痰本身就是鼻炎引起的，鼻炎越严重，痰相对越多，越黏稠。因为鼻炎是由长期或反复感冒、孕期激素水平增高、生活环境空气质量较差等，导致鼻纤毛大量死亡而降低鼻腔排毒能力， 有害物停留鼻腔，造成鼻黏膜损伤而引发。 鼻炎的炎症部位会分泌大量脓性物质，即鼻涕。 鼻涕里含有大量病菌和致炎物质，由于过于黏稠，鼻纤毛无法及时运送出去，鼻涕在鼻腔内堆积导致鼻腔炎症不断恶化，容易引发鼻窦炎。同时，也更容易引起感冒，形成鼻炎→感冒→鼻炎加重→更易感冒的恶性循环。同时，这些含有大量致炎物质的鼻涕会被鼻纤毛运送到鼻咽处， 由于过于黏稠，无法滑入胃中进行灭菌，就粘在鼻咽、咽喉处。里面的致炎物质刺激咽喉软组织，引发咽喉炎，严重时表现出咳嗽症状。这些分泌物如果从口中吐出，就成了我们所说的痰。 所以，咽炎通常伴随鼻炎发病。这也是单独治疗咽炎效果差的原因。要彻底治疗鼻炎， 可直接用鼻舒乐洗鼻器和生理精盐温和浸洗和调养鼻腔各个柔嫩组织，彻底清除组织表面鼻涕及鼻涕中的病毒和其它有害物质。
一般早晚各洗一次，尤其早晨起床后要尽快洗。要达到效果注意一定要按照方法使用（注意别用劣质的或者食盐，鼻黏膜本身很容易受损，安全和健康同样重要）。随着鼻咽处刺激物的消失， 咽炎就会自然消失。同时，鼻腔内没有了刺激物，各组织炎症将会慢慢消失。鼻纤毛的生理环境得到提高， 负担减轻，鼻纤毛的排毒能力逐步恢复。鼻腔内由先前的恶性循环转为良性循环，病变组织细胞逐渐被新生的健康细胞替代，鼻炎也就治好了，人也就不容易感冒了。 如果使用不正确或洗鼻液不好，鼻腔仍将受到各种有害刺激物的损伤，会影响治疗效果。刚开始如果想早点见效，也可以增加使用的次数。这是理疗法，对身体非常安全，可以放心用。 恢复健康的鼻腔也会提高进入下呼吸道的空气质量，对整个呼吸系统的健康有着重要的保护作用， 尤其在雾霾天使用可以提高鼻腔对雾霾颗粒的过滤能力，保护呼吸系统健康。各种呼吸系统疾病、呼吸道传染病自然会远离你。 早晚使用也可预防感冒、流感、鼻炎、鼻窦炎等各种呼吸道疾病以及防止鼻炎、鼻窦炎术后复发。所以，这个方法用好了，将受益终身的。
⑶ 痰多是怎么回事
痰多有很多原因：第一，体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。第二，脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃；或恣食生食、瓜果，中阳被伤；或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。第三，外感失治，或体弱屡患外感，肺气被伤，不能输津四布，通调水道下输膀胱，使水液停留，也可成痰，痰贮于肺，肺气不利，痰涌气道而发，必致咳嗽痰多。
从你的痰的情况看，应该就是水湿过多。所以我建议你多吃点补脾胃利尿祛湿的东西，例如淮山药薏米赤小豆之类，可以熬粥吃。食疗比较好
⑷ 我最近痰多，是什么原因
您好，您的症状考虑是咽炎导致的，平时多喝水。
⑸ "痰多"是什么原因造成的
痰多是肺及鼻腔呼吸管道的粘膜分泌，痰多要引起重视，并采取相应措施。经常痰多是什么原因？痰多的原因：第一，体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。第二，脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤；或恣食生食、瓜果，中阳被伤；或因热病饮水过多，使水湿停留，聚集为痰。还有恣食肥甘，中浊气郁蒸，酿湿生热成痰浊。 痰之生，与脾胃关系密切，重点在于调补。若因失宣降，津失输布，液聚生痰者；若因脾不健运，湿聚成痰者，当健化痰。 气机不畅，脾胃虚弱导致痰多，口苦，口臭伴有口干，这里脾胃虚弱即体内湿气重，所以“痰多”从去湿气的源头开始。 经常有痰要及时调节体内湿气，湿气太重对身体非常不健康。春天北方寒冷干燥，南方潮湿阴冷，体内湿气堆积在体内造成“有痰”。 在春天，体内湿气重会有以下表现：第一、刷牙时注意舌苔的变化，齿痕舌，或者口苦，口臭，口干。 舌头的变化是外在表现。健康的舌头表面为红色，润泽。舌面有一层轻薄干净的舌苔。“舌为心之苗”，舌苔若出现上述表现说明体内湿气已经很重了。 舌苔白厚，滑而湿润，说明体内有寒；舌苔粗糙或很厚、发黄发腻，说明体内有湿热；舌质赤红无苔，说明体内已经热到一定的程度伤阴了。同时，在秋季，湿的人也常常感觉口内粘腻，面色晦暗发黄。 第二、如厕时检查宿便，大便溏浠不成形。便溏浠不成型，体内湿气重，导致粪便水气过重造成了粘连，而且还会让粪便粘连在大肠内被重复吸收，导致毒素的吸收，体内毒素更加旺盛。湿气加上毒气，可谓“湿、毒”横行。什么样的大便才是正常的呢？“金黄色的，圆柱体；香蕉形的，很通畅”。（1）大便不成形，长期便溏，必然体内有湿。 （2）如果大便成形，但大便完了之后总会有一些粘在马桶上，很难冲。 （3）如果不便观察马桶，可观察手纸。大便正常，一张手纸就擦干净。体内有湿的人，得三到五张才能擦干净。 （4）如果便秘，且解出来不成形，说明体内的湿气已经很重很重，湿气粘腻性让大便粘在肠子上，被肠子吸收，而不让它排出体外。粪毒入身，不明白根源在于体内的湿气，这是很可怕的事情。 第三、每天早上7：00点起床还觉得很困，觉得头上有种东西再裹着，打不起精神。让人懒得动弹，那么，不用看舌头，也不用看大便，也能判断他体内湿气很重。词典里讲“湿重如裹”，这种被包裹着的感觉就是身体对湿气的感受，好像穿着一件洗过没干的衬衫似的那么别扭。第四，春天，湿气更加猖獗有时脚上或者手上还会出现奇痒无比的透明小水泡。这是由于湿气过重导致毒素也随水气滞于身体，随着毒素的增加便表现在皮肤上。谈谈湿气背后的秘密...能深刻认识这个秘密的不超过5%...但是认识了这个问题的人，他们都摆脱了湿气的烦恼...而且，变的更健康了，更年轻了。生活中，有些人光彩照人，容光焕发，精神抖擞，神采奕奕，看起来精气神十足，健康满满。这究竟是为什么？别人活力十足，健康美丽，而自己却像中了“毒”一样，萎靡不振，满身的小问题呢？反观自己，经常困倦乏力，口苦口臭、舌苔白厚有齿痕，早上不爱起床，饭后易犯困，头晕头痛等问题，看起来满身都是问题。如果你去检查，也发现不了什么重大问题；可是你可能每天都会受到一些小问题的折磨，像中了“毒”一样，萎靡不振，满身的问题呢？这些小问题，往往从书本上无法解释，但是如果你了解人体的“寒湿、热、毒”，就会恍然大悟，舌苔白厚，有齿痕这可能都是“寒湿、热、毒”惹得祸。湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六气之一，自古有“千寒易除，一湿难去”的说法。人如果秋冬淋雨涉水或在潮湿的环境中，寒湿气就会通过呼吸道、皮肤毛孔等入侵体内，在各个脏腑组织之中“安营扎寨”，并“长期居住”。出现手脚冰冷等情况一个人长期被湿气困扰，湿气会久蕴化热，就是“热”。身体受热之后会出现非常多的表现，如：舌苔白厚、大便不成形、眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛，头晕，头发油腻，苦干口苦，头发皮肤油腻......毒是体内的垃圾，饮食不节、居处潮湿等，造成体内寒湿蕴积，寒盛成毒。寒湿对人有哪些危害呢?寒湿热毒被称为万恶之源，健康杀手。一、有损形象寒湿热毒影响容貌，青春包，面色灰暗、油光，毛孔粗大，眼袋，色斑，酒糟鼻等面部问题以及身材走形等，寒湿热毒都难辞其咎，湿疹，荨麻疹也与寒湿热毒关系巨大。 二、精神萎靡寒湿热毒会让人倦怠，头晕，没精力，对工作和事业都影响大。 三、积郁成证寒湿热毒导致心情变差，甚至身体健康。长期的抑郁心情，使人食欲减低，做事没信心，还诱发其他问题。 如何判断体内有“寒湿、热、毒”?其实寒湿热毒本身并不可怕，可怕的是，很多人长期被寒湿热毒困扰而浑然不觉，如果你伸出自己的舌头，观察下舌头的边缘，如果舌头边缘有锯齿或者有白白的舌苔，那么你体内已经有寒湿热毒了。 1.舌头边缘有锯齿，舌苔开裂、白厚，大便不成形。 2.食欲不好，容易恶心，消化不良。3.常常觉得呼吸费力，胸闷！特别疲劳4.常感心烦意乱。睡眠质量不好，稍有动静就会醒过来，或突然莫名地醒过来。5.身体发沉，四肢无力，手脚冰冷，昏昏欲睡、没有精神，头晕。6.眼睛易疲劳、腰酸关节疼痛；或视力减退。7.睡觉流口水打呼噜；浮肿，眼袋下垂；8.阴部潮湿；阴囊潮湿；对房事不感兴趣；9.脸上长斑，起痘，满脸油光；腹痛、腹泻；10.头发才1～2天没洗，就油腻腻的，脱发，白发；有头屑。 11.面色发黄、发暗，油腻，泛油光。12.口干、口苦，口臭，有异味，泛酸，痰多，咳嗽，嗓子不清爽。13.牙齿比较黄，没有光泽。而且牙龈色红，口唇也偏红。14.爱出汗，而且汗味重、体味大。15.常觉得身体发热，皮肤发烫，尤其是手脚心爱发热出汗。16.大便燥结或是黏滞不爽不成形;溏稀或者便秘;小便短黄。 17.皮肤起包包，长斑，瘙痒，荨麻疹反复发作。18.肥，有小肚子，游泳圈，减肥后易反弹；。如果你符合上面18种中的很多种，那么，就说明你正在受寒湿热毒的严重侵害，清除寒湿热毒就刻不容缓。否则寒湿热毒会夺走你美好的生活，让你满身都是问题。 更重要的是，寒湿热毒缠身的人浑身没有精神，灰头灰脸，力不从心。寒湿热毒会造成容貌上的损伤，舌苔开裂、白厚、口苦口臭、头发油腻，满脸油光，长斑长痘，而且易引发多种问题，特别让女性饱受折磨。之前对湿毒一点概念都没有，嘴里经常长疮，脸上，朋友后背长痘，满脸油腻，毛孔粗大，天气转凉时，湿气重、舌苔白腻、齿痕严重、大便不成形等总是反复发作，使我心烦意乱、头晕犯困、精力不济，严重影响工作和生活。⑹ 痰多的原因有哪些该怎么办
痰是一种由许多成分组成的物质。它的高液体含量是上皮对离子和水转运的结果，而它的大分子主要来源于血液的漏出或局部分泌细胞的产物。那么，痰多的原因是说明白呢?下面我告诉你。
痰的形成
痰是人体呼吸道的分泌物，它是通过支气管纤毛运动上皮纤毛的运动，从肺部向上呼吸道推动，最后，通过人的正常咳嗽反射从气管内咳出排出体外，正常人痰很少，只是保持呼吸道湿润而分泌的少量粘液。但当人吸入刺激性气体、尘埃、致病细菌、病毒等有害微生物时，上呼吸道就可能发生炎症，或者肺部发生疾病，呼吸道就会分泌增加，痰量就会增加，而痰的性质也会发生变化，可以由粘痰变成黄脓痰。比如:在支气管扩张症，肺结核空洞形成时，肺化脓性炎症时，黄脓痰的量就会增加，而且里面可以含大量的致病菌。
痰多的原因很多
1、体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。
2、脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃;或恣食生食、瓜果，中阳被伤;或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。
3、外感失治，或体弱屡患外感，肺气被伤，不能输津四布，通调水道下输膀胱，使水液停留，也可成痰，痰贮于肺，肺气不利，痰涌气道而发，必致咳嗽痰多。
4、患有鼻炎，炎症作用下鼻粘膜分泌大量脓性且粘稠度很高的分泌物，经鼻纤毛运送至鼻咽并粘附于鼻咽处，导致咽部异物感，进而通过咳嗽咳出。
痰多如何调理
1、用消炎药和去痰药，做到标本兼治。千万不能滥用止咳药，只治标不能治本，弄不好会加重病情。
2、自我按摩法：按摩鼻、喉两个部位。这种 方法 对有些人可能效果不太明显，不过最好多坚持一段时间。
3、早上起床后，按摩之前先喝一杯白开水。全年坚持，才见效果。
4、养成早晚洗鼻的良好卫生习惯，疏通鼻道，减少鼻腔内病毒数量，减轻鼻腔炎症，最终消除鼻源性痰。
另外，如果痰多时间比较长，最好去医院检查下肺部，平时不要着凉，不要吃刺激性食物。