‘壹’ 是什么原因会导致阴道松弛
引起阴道松弛的原因有：1、比较频繁的性生活，过于频繁的性生活导致阴道的弹性变差、黏膜皱襞变浅，从而出现阴道松弛，可以适当减少性生活的次数来改善症状。2、妇科炎症，尤其是阴道炎症，病菌损伤阴道内的弹性纤维使阴道出现松弛，女性出现妇科炎症时及时治疗，可以避免发生阴道松弛，3、年龄和体内雌激素的原因，由于年龄增大体内的雌激素水平下降，阴道肌肉的张力降低，发生老化和松弛，可以适当补充雌激素来减缓阴道松弛。4、多次生产，多次顺产的女性阴道过度扩张而损伤阴道肌肉，就会造成阴道松弛的问题，这种损伤是永久性以及不可逆的。
‘贰’ 什么原因会造成阴道松弛
造成女性阴道松弛的原因有：
1,妊娠和分娩,分娩的时候由于胎头进入骨盆,压迫了盆底的肌肉和筋膜以及相关的支持结构,以及支持子宫各个韧带也受到了非常大的牵拉,特别是在产程进展缓慢,不顺利的情况下,由于胎头长时间的压迫,加上产钳或者胎头吸引器的助产等,往往造成了盆底的肌肉和筋膜的撕裂,相关支持的韧带变得松弛.
2,随着年龄的增长,女性的雌激素水平下降,使得肌肉,筋膜,韧带及相关的支持结构发生退形形变,肌肉的张力下降,筋膜变薄,同时阴道粘膜出现萎缩,就更加重了阴道的松弛.3,身体长期有慢性病,体质比较弱,消瘦的一些人,他们的肌肉,筋膜,韧带等结构也比较松弛,也更加重了阴道松弛.
意见建议:
立式锻炼：站立,双腿微分开,收缩两侧臀部肌肉,使之相挟,形成大腿部靠拢,膝部外转,然后收缩括约肌,使阴道往上提的方向动.经过耐心锻炼,即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩,改善阴道松弛状态,提高阴道的挟缩机能,借以掌握夫妻同房时的舒缩能力,使性生活和谐,美满.