⑴ 怎样判断自己是否得了三高三高是如何造成的
当你听到"三高"这个词，你首先想的到是，这是50岁以上长辈才会有的疾病。实际上，三高已成为一种很普通的疾病，越来越趋向于年轻群体。那么，在生活中，我们应该怎样判断自己是否得了三高？三高是如何造成的？
⑵ 三高是什么原因引起的老年人怎样才能远离三高
三高是什么原因引起的1、生活因素：随着社会经济跨越性的发展，物资也变得充沛起来，生活条件的改善让人们的餐桌丰富起来，每天大鱼大肉，经常胡吃海喝，再加上缺乏运动，久而久之各种慢性疾病就随之而来了，三高就是其中最常见的病症。
2、遗传因素：高血压有原发性与继发性两种类型，常与心脑血管类疾病有关，病因复杂，遗传因素就是其中之一，同样环境中父母患有高血压其子女发病率是无高血压家族的2-3倍。由此可见，三高的原因与遗传因素有很大的关系。
7.芹菜：含有较多膳食纤维，特别含有降血压成分，也有降血脂、降血糖作用。另外，芹菜叶中含的胡萝卜素和维生素C较多，吃芹菜时不要把嫩叶扔掉。
8.山楂：山楂中所含的果胶是可溶性膳食纤维，有降低胆固醇，预防动脉粥样硬化的作用。常吃山楂可除油解腻，促进消化。
⑶ 人为什么会得三高三高是怎么造成的
“三高”主要是指高血糖、高血脂、高血压，据相关数据统计，目前我国患有高血脂的人群已经突破了9000万人，患有高血压的人群全球有10亿左右，并且每年的患病率都在逐渐增加。而糖尿病患者，近几年患病人数也增长到了9700万人。
三高成因有哪些？
除去遗传因素，三高多发于肥胖者、长期高负荷工作者或情绪波动者、吸烟者、患有某些内分泌疾病，长期服用糖皮质激素者等等，运动量少、饮食不当（摄入过多高盐、高糖、高胆固醇、高饱和脂肪酸类的食物）也是主要诱因。
降三高需要药物的控制，但没有良好的生活习惯的配合帮助，药物的使用也是治标不治本。那么要怎么降三高呢？下面给大家介绍几个常用的方法。
1、 注意膳食均衡
尽量避免吃油腻食物，像烧烤、炖肉、含糖量过高的甜食等。多吃一些能够降三高的食物和水果，如香梨，柚子，芹菜等，芹菜不但能降压且粗纤维较多。
2、 积极锻炼
平时一定要多多锻炼身体，参加户外运动，爬山，打球，跑步，骑自行车等这些。老年人可以打太极，饭后散步等。就算不锻炼也要每天坚持出门走走。
3、 多喝降三高的茶饮
可以选择喝一些辅助降三高的茶，比如苦丁茶、普洱茶、天然硒荞子茶等。以天然硒荞子茶为例，它含有黄酮类物质，其主要成分为芦丁。芦丁含量占总黄酮的70～90%，芦丁又名芸香甙、维生素P，具有降低毛细血管脆性，改善微循环的作用，在临床上主要用于糖尿病、高血压的辅助治疗。天然硒荞子茶口感香脆，不仅可以泡着喝，还能当零食吃。
4、保持良好情绪
尽量不要熬夜，保证充足睡眠，学会处理负面情绪，保持一个良好的心态。
⑷ 为什么三高总能同时存在，是什么导致的
三高一般指高血压、高血脂和高血粘度。高血压是由遗传因素引起的。高血压的遗传率非常的大，高血压患者一般都有家族史。还可以说，高血压完全都够通过遗传影响小一辈的心血管是否健康情况，也就使人们更简单患上高血压。然而，由遗传引起的高血压发生疾病的概率要更快，要花费更长时间的抗高血压治疗。环境的原因也会导致高血压的病率，首先是在不良生活环境原因的导致下，更快的刺激到人的神经，导致疾病。例如，环境中的噪音会刺激人的脑神经，不好的视觉也会是经常看到的原因。高血压的患者大部分都是在中老年人阶段，主要表现为身体年龄逐步增加，人身体的各种器官功能运行会减低。从而，当人身体处于代谢功能减低和消化功能不强的状态下，很容易患上高血压。
这些三高都与全身代谢有着密不可分的联系。高血压和高脂血症是心脑血管疾病的危险原因，则糖尿病却是一种很快就能引起多种并发症的全身性疾病。三高一起出现表明这三者都与新陈代谢有着密切的关系。
⑸ 往往是因为哪个原因，导致自己出现三高的症状
三高症是人人都知道的，这种病主要是以现在生活条件逐步提高为基础的“富贵病”，三高症能够在短时间内形成的，它的形成是一个缓慢积累的过程。一般只要从日常生活中做起，努力改善体质，一定能够对这种病症有所帮助的。当然首先要了解清楚引起三高症的病因，才能够找到有效的法子。
三高的患者并不一定就会出现严重的并发症，只要及早发现及早控制还是能够保证自身安全的，所以患者不用悲观，积极的面对生活总是能够继续的。
⑹ 三高是怎样造成的
1、高血压形成的原因
1.1、遗传因素:76%的中青年高血压患者有家族史。常引起心、脑、肾等重要器官的病变并出现相应的后果。
1.2、不良的生活方式:饮酒、吸烟、少运动、多久坐、高盐饮食。
1.3、年龄:发病率着随年龄增长而增高的趋势,40岁以上者发病率高。
1.4、体重:体重指数BMI≥24kg/m者发生高血压的风险是体重正常者的3～4倍。
2、高血糖形成原因
2.1、遗传因素:糖尿病发病具有种族和家族遗传易感性。2型糖尿病患者遗传因素占90%以上。
2.2、饮食和肥胖:糖尿病的病因与长期高糖、高脂肪饮食,体力活动少,身体肥胖有关。肥胖的人,脂肪在细胞积聚,降低了组织细胞对胰岛素的敏感性,使血糖升高。
2.3、精神因素:长期精神紧张,情绪激动,心理压力大以及突然遭受心灵创伤等,会引起一系列胰岛素对抗激素的分泌,使血糖升高。
3、高血脂的形成原因
3.1、遗传因素:高血脂家族史。
3.2、不良的生活习惯:长期吸烟、喝酒、高糖高脂饮食、不好运动。
由此,可看出,三高的共同起因是由肥胖、遗传或其他疾病引起的。
⑺ 我们俗称的三高是哪三高是什么原因导致的
三高是现代中老年人最基本的慢性病，即高脂肪，高血压，高血糖，形成三大原因，只不过是饮食，营养缺乏，营养，缺乏运动和遗传因素因此，中年和老朋友必须关注自己的健康，科学饮食，积极的运动，做三种高预防和治疗。
4.运动因素：今天的节奏一般是太快的，为了生命忙着战斗，饮食是不规则的，时间紊乱，缺乏运动，营养缺乏，营养过度营养，人们的健康鲜红光，触发三个高度只是问题时间。
以上是三高的常见原因，每个人都应该更加关注日常生活，积极做有关的预防工作，避免威胁健康。当你发现自己三个高处时，最好尽快去普通医院，有必要在生活中进行护理。特别是饮食需要合理的调整。