1. 冬天的时候我手热脚凉怎么回事
天气冷
血液循环速度降低,所以人较容易手脚冰凉，解决办法：可以食疗：主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的“神经末梢循环不良”，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
改善方法:
1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。
2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E
还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。
3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。
其他措施：
平时多用热水泡脚，既能使身体暖和，又能舒缓疲劳神经。天气冷
血液循环速度降低多吃点热量搞暖胃的食物
比如牛肉
猪肉
鱼肉等等。冬天，气温低，身体需要将大量的血液用于重要器官的保温，这时四肢里的血液就减少了，血气不足的人就很容易出现四肢冰冷的感觉，也特别容易怕冷。同时由于保温耗掉了大量的血液，使得肾里的供血也跟着不足，形成肾气不足的现象。肾气是身体的先天之气，肾气不足会使身体的五脏六腑失去平衡，造成心火相对的过高，过高的心火也会使肺热上升，上升的肺热又使肝火上升。手脚冰冷与身体对环境温度下降反应有关。人类是恒温动物，环境温度下降时，为了避免体温随之下降，皮肤冷感受器会将讯息传送到大脑体温调节中枢，经由兴奋交感神经系统，使身体肌肉张力增加，引起颤抖，增加体内热能的产生，冷得直打哆嗦就是这个道理。
颤抖可使身体热能产生量自平时每小时四十到六十千卡增加到三百千卡，造成体表血管收缩，减少身体热能散失以保暖。
此外，天寒地冻时一般人多足不出户，日晒和运动量减少；冬季血液中血小板和凝血功能都比夏天强；再加上冬天容易造成呼吸道感染，增加血液黏稠度及凝血功能，这些都会导致血液循环变差，加重了手脚冰冷症状1．吃西洋参。这是一种补气的良药，性平和，补而不燥。可以单独泡水饮用。
2．吃芝麻、花生。富含维生素E和多种营养，可以帮助维生素B的吸收，加强神经对抗寒冷的能力。维生素E
还有扩张血管的作用，可以加强肢体末梢儿的血液循环。
3．吃洋葱、辣椒等可以帮助身体产生热量、促进血液循环的食物。人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅再多喝点热汤你这种情况就一定会好转过来的人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅芝麻、花生。富含维生素E的多吃是血虚！多吃些补血的东西！我就是手脚冰凉，不管穿多厚的袜子末梢循环不好主要是身体有个自我调节功能,天冷的话,血液循环差,再者，身体一些重要器官也需要血，所以，血液到一些重要器官，所以手脚凉睡觉前泡脚主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。而且那是离人心脏最远的地方
血液循环不好
热量供应不足长时间不活动，血液循环不利，多搓搓，多活动、，应该就好了吧,
2. 手心热脚凉是什么原因
人身体的循环不是很通畅就会手心热，脚凉。
常人的身体脚手是温温的，常态，当循环不正常时候就是这个样子。
最简单方法，泡脚。每天晚上睡觉前泡脚，会把这个慢慢调理过来。好了之后有条件继续泡脚，会把你的身体调理到更加健康。
泡脚是一个长期积累的过程，不要一下子泡好长时间，每次差不多半个小时就可以，温度适当热一点，但是不烫脚。如果过程中出现口干舌燥，适当减少泡脚的时间，就可以了。
每天锻炼身体，比较推荐的打打太极了，五禽戏了，八段锦了，流水不臭，动尸不腐。你身体循环差和你运动少也是有关系的。要是找个老师能教一下更好了。公园里面一般有免费教太极拳的，拜个师学点，对身体也好。
不建议去健身馆，做比较暴力一点运动，那样对身体也能加快循环，但是耗散身体内气也快。就像职业运动员上了岁数会有这样那样的职业病，都是把内气给耗散太快了。
最好学的这些版本是古人教的版本，现代人对这些导引术理解的不是很深，练习现代人新编的，气老是运行的不是很顺畅。
节欲，一般身体出现这种情况，房事过多，也会造成这样，适当培养夫妻的情感是好的，但是最好避开过多的房事。更不要感觉身体掏空了，再去借助药力。无论是中药还是西药。是药三分毒。最好的办法是房事节欲。培养夫妻感情可以从关心之类的其他方面入手。
情绪，精神上，最好能调到你感觉到很惬意的情况。不要和人争吵，每天心急火燎的干事，会耗损一个人的内气。癌症，各种查不出病因的病其实和情绪关系很大。每天让自己身体，精神能很轻松。是最好的。
祝健康。
3. “手热 脚凉 是怎么回事”
手脚易凉称为四逆.是因为阳气不足引起的.如果是四肢厥逆,呕吐下利,可用四逆汤治疗.不过此为重证.轻证可用当归四逆汤与理中丸合用.
当归四逆汤:
当归
桂枝芍药
细辛
甘草
通草
大枣
理中丸:
人参
白术
干姜
炙甘草
根据病情适当加减
4. 手很热脚很凉，是什么原因
您好，解决办法：1.多做手，脚部按摩，促进血液循环。2.戴手套，洗手时多用温水；多用热水泡脚。3.适当多吃些羊肉、鹌鹑、海带、紫菜、动物肝、胡萝卜、桂圆、芝麻、葵花籽及辛辣之物，体质虚弱的喝些鸡汤，月经量多的女性多吃些富含铁、钙的食物。4.睡眠充足、暖和。5.仍要坚持适当运动。6.保持心情愉快。
5. 女人手脚热身上凉
女人手脚热身上凉
女人手脚热身上凉。很多女性发现自己的手脚是比较热的，由于现代生活节奏快，大家生活压力都很大，工作忙碌，内部循环系统功能不好，下面看看女人手脚热身上凉及相关资料。
女人手脚热身上凉1
女人手脚冰凉，主要是考虑气虚、血虚、阳虚所引起。西医主要是认为，末梢循环障碍，导致气血运行不畅，血流不畅，温度偏低，因此而怕冷。中医可以用红糖枸杞泡水喝，或者用补中益气丸、归脾丸等口服进行纠正，也可以用附子理中丸，或者右归丸内服等。
手心热全身皮肤冰凉，主要是脾肾阳虚或者是脾虚引起，也有可能是身体抵抗力比较虚弱，不排除身体出现了感染或者是过敏等原因。到正规三甲医院中医科做面诊，在医生指导下使用中药对身体调理，中药见效比较慢，需要长时间坚持，不会对身体产生副作用，长时间服用不会对肾功能产生影响。在服药期间不要大量摄入太过油腻或者是刺激性食物，或者是抽烟喝酒。
如果自觉手脚热但是身体凉，通常有如下几个因素：
第一、如果从中医学的角度来讲，此时是因为体内的肝火过旺、肾气过虚导致手心、脚心热但是身体发凉的表现，通常肺火和心火过旺也会出现上述临床症状。
第二、如果从西医学的角度来讲，手脚热但是身体凉也有如下几个因素：
1、感染性的因素，手部和脚部感染细菌、病毒、真菌时，尤其手感染甲沟炎或者真菌时，会出现周围组织的毛细血管炎，或者周围的蜂窝组织炎、甲沟炎时也会出现手脚热但是身体凉的临床症状。
2、非感染性疾病例如风湿性关节炎、类风湿性关节炎、皮肌炎的时候也会出现手脚热但是身体冰凉的症状。
3、严重的感染例如脓毒血症休克时，会出现手心、脚心热，但是身体和四肢、躯干发凉的情况。
这种情况考虑是阴阳两虚，跟先天不足、劳累过度、饮食不节等因素有关系，可以服用滋阴补阳的药物治疗看看，具体药物方面可以试试口服金匮肾气丸和精乌胶囊治疗一段时间看看。
女人手脚热身上凉2
有可能是阴虚火旺或者是内分泌失调等原因引起的，会出现手心发热和出汗，还会伴随着身体发冷等症状。女人手心发热身上发冷，最好到大型的中医院进行中医辨证来判断病因和病情程度，可以在医生的指导下调配中药汤剂，或者是通过针灸按摩来治疗。中药能起到扶正固本和从根本上治疗病情的作用。
因为社会的发展人们的生活方式以及生活状态发生很大的改变，因此导致他们的身体健康以及身体方面多多多少少会出现一些问题，女生身体发烫手脚冰凉是要注意才行的女生身体发烫手脚冰凉的原因分析：
1，身体体质虚弱的原因。
2，可能是感冒生病所引起的。
3，没有注意运动休息好的原因。
意见建议：女孩子的身体一定要自己注意好，出现问题一定要及时地去进行检查才行。
女人手脚热身上凉3
夏天手脚发热的原因
1、人是恒温动物，夏天天气炎热，人体很容易受炎热的环境影响，尤其是在室外工作者，必须通过大量的排汗才能保证温度的恒定，而手脚是人汗腺最旺盛的几个，毛细血管分布比较多，在高温下容易扩张，大量的散热，出现手脚发热是属于正常现象。
2、生活中饮食不规律，食不定时，经常吃零食，寒热食物不限制，并且常吃一些辛辣刺激性的食物，长期如此可损伤脾胃功能，引起胃肠的运化失常，容易出现发热现象，体内日期旺盛，通过手脚排出体外，形成手脚发热。
3、部分人群是由于吐泻，痢疾、寄生虫病等治疗不当，迁延日久，损伤气血，导致营养不良而形成疳积发热。这部分人除了常见的手足心发热，还伴有面黄肌瘦，毛发干枯，腹部胀大，食欲不佳，常食异物，夜睡不宁，大便较稀，有不消化食物，小便黄浊如米泔等其他症状。
冬天手脚冰凉的原因
1、秋冬换季的时候，天气变化过快要根据天气变化增添衣物为好。特别是到了冬天一定要特别注意腿、脚的保暖。下肢受寒，很容易导致全身都受寒，出现手脚冰凉的情况。冬天睡觉也要注意保暖脚部，可以穿上棉袜帮助保暖。
2、女性身体容易患上寒症，而如果是女性长时间处于生活、工作的压力之下，经常神经紧张，也容易导致出现植物神经失调引起的手脚冰凉。经常处于压力之下的女性要注意适时的`减压才好。
3、体质虚弱，比如气血两虚、阳虚女性更容易出现手脚冰凉也就是说阳气不足的女性朋友特别容易在冬天天气寒冷的时候出现手脚冰凉。天气寒冷会影响到身体受凉，内脏如肝脏一旦受寒会影响到正常的造血功能。身体肝脏造血功能受阻，供血量就会出现减少引起肢体寒冷，手脚冰凉。
手脚冰凉说明气血运行不畅，血液无法濡养四肢，阳气不能通达于末端，因而手脚的温度，相对于身体的温度低，就会表现出手脚冰凉，但身体热的情况。这类病人日常除了要加强运动，促进血液流通之外，还应注意保暖。四肢末端的血运。
本就相对不足，保暖是十分必要的。此外，病人平时可以多吃一些当归、羊肉、牛肉、生姜、阿胶、鹿茸、红枣等食物温补气血。有条件的情况下，最好去当地医院找中医师，进行全面系统的调理，医生根据具体情况，辩证处方会更对症，更有效。
女人手热脚凉，多是由于上热下寒的原因所引起的。具体分为以下几种情况：
1、如果表现出经常手热脚凉，伴有头晕脑胀、咳嗽咳痰、两目干涩、视物昏花、女性白带量多、色白清晰等症状，属于肾阳亏虚、虚火上炎的症候，平时可以喝枸杞菊花茶；
2、另外伴有脘腹胀满、口中黏腻、甚至面红目赤，多属于痰湿内阻、郁而化热，治疗治疗以健脾化湿，通阳散寒，可以吃参苓白术散合四逆散。
6. 囗干,手心热,脚凉,多梦,易醒,少言多虑,心烦,头晕乏力,腰膝酸软是什原因引起的
肝肾不足会出现腰膝酸软、头晕目眩、失眠多梦、五心烦热等，也会发生容易上火、免疫力低下等症状。在临床上常见的中肝肾不足会出现腰膝酸软、头晕目眩、失眠多梦、五心烦热等，也会发生容易上火、免疫力低下等症状。在临床上常见的中成药有六味地黄丸、天麻灵芝合剂等。成药有六味地黄丸、天麻灵芝合剂等。
中医认为肝肾不足是由于先天不足、年老体衰、饮食不节、情志不遂、久病体虚、劳欲过度等导致的，其实是包括肝的不足和肾的不足，因为精血互化，肝肾同源，按中医五行学说来讲，肝属木，肾属水，肝为肾之子，母病及子，所以肝和肾是相互影响的。
当肝功能出现问题的时候，就会导致排毒和代谢能力都会有所下降，从而引发一些症状的出现，也会导致肾功能出现问题。中医治疗应辩证论治，应分清虚实，肝肾不足是虚症的表现，虚者应当滋养肝肾，补益气血，填精生髓。
针对不同类型的肝肾不足而提出相应的治疗，可服用六味地黄丸、天麻灵芝合剂等进行治疗，这些中成药都有补益肝肾的作用。患者除了药物以及食物治疗，还需要改变作息规律，多吃一下补益肝肾的食物，如：绿豆、黑米等。
肝肾不足的患者主要是由于生活作息不规律引起的，戒酒、保证不熬夜，不劳累，保持心情愉悦，对于肝肾不足的恢复具有积极的作用。