A. 为啥骑行的时候屁股总是很痛有没有啥好的缓解方法
骑车后臀部疼痛，可以参照以下几种方法解决：
第一、对臀部肌肉进行按摩，可以充分使臀部肌肉放松，缓解臀部肌肉紧张，减轻臀部肌肉疼痛症状。
第二、对臀部进行热敷或坐浴，温度维持在40℃左右，每次坚持30分钟，每日进行2次，可以加速臀部肌肉血液循环，缓解臀部肌肉紧张，减轻疼痛症状。
第三、对臀部肌肉进行拉伸，将一侧膝关节屈曲并放于腹部下方，采用俯卧位进行臀部肌肉拉伸，每次1分钟后患对侧下肢，可以快速缓解臀部肌肉紧张及臀部疼痛症状。
B. 怎么解决自行车骑久了屁股痛的问题
换一辆带减震的自行车，或者换一个舒适点的坐垫，面积大的坐垫压强小一些可以减轻一些痛感。
骑车时背上不要背任何东西，减轻身体重量，身体前倾，譬如像山地车的姿势是比较合适的姿势，相当一部分重量落在了两手臂支撑上。
骑车屁股痛是由下面原因引起的：
1.压迫：坐在坐垫上的时候，身体重量压在坐垫细小的面积上，就会产生非常大的压强，压迫到毛细血管，影响了血液循环。
2.剪切力和摩擦：蹬踏的时候导致人体在坐垫上发生轻微的左右摇摆，摩擦坐垫边缘，产生摩擦，摩擦生热，不久就导致疼痛和皮肤损伤。和坐垫摩擦产生的剪切力结合压迫的作用进一步加重了血液循环障碍。
3.湿气：汗水带来的潮湿更加加重了剪切力的作用。
(2)骑电车屁股疼痛是什么原因引起的扩展阅读：
骑自行车的健身作用 ：
1.能预防大脑老化，提高神经系统的敏捷性。现代运动医学研究结果表明，骑自行车是异侧支配运动，两腿交替蹬踏可使左、右侧大脑功能同时得以开发，防止其早衰及偏废。
2.能提高心肺功能，锻炼下肢肌力和增强全身耐力。此项运动不仅使下肢髋、膝、踝3对关节和26对肌肉受益，而且还可使颈、背、臂、腹、腰、腹股沟、臀部等处的肌肉、关节、韧带也得到相应的锻炼。
3.能起到减肥的效果。骑自行车时，由于周期性的有氧运动，使锻炼者消耗较多的热量，可收到显着的减肥效果。