❶ 如何检查自己有口臭
如何检查自己有口臭
如何检查自己有口臭，嘴巴有异味的时候的都是很烦恼的，与人交谈有口臭是让大家最烦恼的问题。一个人长得再漂亮，如果有口臭的话，形象也会大打折扣。下面看看如何检查自己有口臭及相关资料。
如何检查自己有口臭1
要想检查口臭，有一些方法具体如下：
第一、可以用勺子在舌头的表面，从舌根向舌尖部分反复搔刮，再闻搔刮下来的舌苔表面的物质，如果是臭的，说明有口臭；
第二、可以把手放在口腔的前面，向手反复的吹气，立即放在鼻子下面来进行闻，如果能闻到有臭味，说明有口臭；
第三、可以由其他人来闻一闻口腔吹出的气体是否有臭味，如果有的话，说明有口臭。
如果有口臭，建议尽早到正规医院的口腔科进行检查，看是否有牙龈炎症，如果有牙龈炎症，需要进行牙周治疗。如果牙龈没有炎症，有可能是呼吸系统或者消化系统疾病引起的，建议尽早到正规医院的呼吸科或者消化科就诊。
口臭判断具体方法如下：
1、感官感受测试法，即鼻呼吸法。需要专门的测试师来闻，但可能测试师有主观性。另外经常闻臭味，感觉不太好，所以这方法现在用的比较少；
2、化学检测法，可以检测呼出气的硫化物水平，有硫化物检测器，但是在平时生活中用起来不太方便，所以推荐用感官呼吸法，即找亲友闻有没有味道；
3、比较简便的自测方法是口鼻呼吸法，即把口鼻蒙起来，吹一口气，大概吹10秒钟，随后闻有没有味道；
4、戴口罩，呼出去的气基本会有部分保留在口罩内部，这时也能闻到口气重不重；
5、唾液检查法，即把手洗干净，唾液涂在自己手上，等10秒钟，干后闻有没有异味，这也能判断口气重不重。
如何检查自己有口臭2
患有口臭疾病的人往往都会出现了自卑心理，不敢和其他人交流，严重的影响到了患者的正常生活和工作，为此对于口臭的我们应该及时的去解决，这样才能够避免一些尴尬事情发生。
1，自己判断，因为嗅觉的适应性，一般情况下来说我们自己是不容易发现自己是否有口臭症状的，要怎么判断自己是否有口臭疾病呢，可以先洗干净自己的手背，之后用舌头舔一舔手背。
等到手背上的口水干掉之后，可以自己判断是否有口臭存在了，这个方法比较简便，自己在家就可以做，除了可以舔手背，还可以用双手包住自己的口鼻，之后用力呼出一口气，马上闻一下手中的气味，也能够准确的判断是否有口臭。
2，用棉签来检测，准备好一条纱布或者是棉签，把其放进嘴巴里面，之后用力在舌尖和牙床上翻滚搅动，之后取出来闻一下，如果有口臭存在的话都可以闻出来的，如果说有明显的臭味，那么就可以判断自己患上了口臭疾病。
3，可以请朋友或者是亲人帮忙，如果说自己感觉嗅觉不灵敏，那么可以让家人或者是熟悉的朋友来帮忙，让他们接近自己的嘴巴，之后呼出一口气，然后让他们根据气味来判断自己是否有口臭症状。
口臭的出现给我们带来很大伤害性，不仅仅会威胁到了患者自己口腔健康，更是会影响到了心理健康，为此在出现了口臭疾病的时候，大家千万不可以疏忽大意，一定要尽快的去判断是否有口臭疾病，一旦确诊为口臭，应该尽快查明发病原因之后对症治疗。
如何检查自己有口臭3
1、从唾液判断：把手清洗干净，然后用舌头轻轻地舔自己的手背，唾液干后用鼻子闻一闻，看是否有臭味，如果自己觉得很难闻，说明有口臭，也可以用舌头舔汤匙，和舔手的检查方法一样。
2、呼气判断：呼气用自己的鼻子闻一闻就知道是否有口臭了，这种方法是最简单的'，用双手把鼻子和嘴一起捂住，然后深深呼出一口气，鼻子再深吸，就可以知道是不是口臭了。但有鼻炎、感冒鼻塞或嗅觉不好的人可能无法分辨。
3、看舌头：可以用纱布或棉签擦拭舌根，如果纱布很黄，然后就有口臭。
4、对着镜子观察：对镜子伸出舌头，如果舌面黄色，说明上火有口臭。如果舌内侧有白色的物质，说明口腔有异味。
5、使用牙线：我们平时经常使用牙线清洁牙齿，其实牙线也可以帮助我们判断是否有口臭，首先用牙线清除牙缝，然后闻牙线是否有异味，有说明有口臭。
6、问别人：以上方法如果无法分辨，那可以找接近的人，如亲友，这些人之前可能不敢当面说你有口臭，但是如果直接问，他们会告诉你的。
以上方法判断是否有口臭非常有效，而且也很简单，大家可以试试，有口臭要及时找到原因，然后对症治疗，口臭的原因很多的，胃病、消化不好、牙齿疾病、上火等都会引起口臭，同时要注意卫生，早晚要刷牙，吃东西要漱口。
判断自己有无口臭，方法很多，也很简单，首先是哈气法，用手同时捂住口鼻，呼气，便可闻到是否有口臭。自己戴过的口罩，闻一下是否有异味，另外用牙线清理牙齿时，闻一下牙线的味道，也可以知道自己是否患有口臭。用舌头舔一下自己的手背，然后再闻一下味道，看看是否有臭味。另外观察一下自己的舌头，如果舌苔很厚，很腻发黄，一定会有口臭。
如何自己检测自己有没有口臭？
方法1、借助棉签
为了检测自己有没有口臭，我们可以借助棉签这个工具。我们可以找出一根棉签，然后用棉签的头伸进嘴里搅一搅，然后呆个十几秒钟再拿出来，如果闻起来非常臭的话就说明你自己有口臭了。棉签是比较常见的物品，因此这个方法很是便捷。
方法2、朝手掌哈气
其实还有一个比较方便的方法就是我们可以将两只手呈捧的姿势，然后往手掌里哈上几口气，然后迅速将两手捂到鼻子上闻，如果闻起来比较臭的话，那就说明自己有口臭了。这是一项不借助任何工具就可以检测的方式，又准确又便捷，因此推荐大家使用。
方法3、借助毛巾的帮助
如果手边有毛巾的话，可以借助毛巾来检测自己是否口臭，这和第二个方法其实是一个原理。我们可以找一块毛巾，然后迅速的往毛巾上哈几口气或者是吐两口唾沫，然后迅速的用鼻子去闻，如果闻起来臭就说明自己有口臭了。
方法4、闻自己的唾液
如果人有口臭的话，那么他的唾液应该也有臭味，我们可以借助这一原理，可以采取闻我们自己的唾液来检测自己是否有口臭。我们可以从手臂上唾了一口唾沫，带唾沫半干不干时，然后去拿鼻子闻一下，如果有臭味那就逃离不了口臭的命运了。
方法5、观察口腔状况
前面几种方法都是通过闻来检测自己是否有口臭。最后一种方法，我教大家用看的方式，因为如果有口臭的话，那么他的舌头上就会有比较黄比较厚的舌苔，再加上牙齿也会变得很脏或者是很黄，就难逃口臭的困扰了。
口臭对一个人的影响真的很大，它会使人在关键的时刻掉链子。如果能够知道自己口臭的话就可以通过很多方式来消除这种现象，但是很多人都不知道自己有口臭，这就需要方法来进行自我检测了。本文就介绍了几个自测口臭的好方法，希望对大家有所帮助。
❷ 导致口臭的八大原因
为什么会口臭?被口臭困扰的人们应该先找到自己口臭的原因，找对原因才能更有效的进行治疗。下面我们就来看看导致口臭的八大原因 。
导致口臭的八大原因
1、容易激动、发怒或者忧郁的人，常发生口臭;妇女在月经期和孕期也比较容易发生口臭;
2、早晨起床后口臭特别严重，是睡眠时唾液分泌减少，舌颊肌肉基本上处于休息状态，易导致口臭;
3、饮食习惯对口臭的形成起重要作用，洋葱、蒜、动物脂肪等食物都会引起口臭;有些病人服用某种药物后也会产生口臭，如二甲基硫化物、奎宁和抗组织胺类药物等。
4、消化道炎症可能导致口臭。如食管炎、慢性胃炎、慢性肠炎、溃疡性结肠炎等，消化道能源阻碍，因肠道内容物滞留、反流而易涌现口臭;便秘的病人，因粪便中有粪臭素、氨气、硫化氢等物，也会因气息反流到口腔，导致口臭。
5、舌苔也可能导致口臭。可使用刷舌法，就是在早上刷牙时顺便用牙刷刷舌背。或者用双相漱口法：即用盐水和可食用植物油在睡前交替漱口，注意：漱口时，以仰起头使漱口液到达口腔后为佳，此法能使残留在口内的漱口液在睡眠时继续起作用。
6、焦虑情绪也会导致口臭。因焦虑而口臭的`患者以白领居多，一般都是能力强、工作表现不错的人士，他们对自己的要求比较高，精神长期处在紧张状态中，生活相对不规律，睡眠质量低。不过，通过一段时间的心理干预和调节，就能缓解过来。
7、肝肾阴虚也是导致口臭的原因。这种情况多见于上了年纪的老人，因为老人肝肾阴虚的情况较为常见。还有部分人本身是阴虚体质。阴虚之人，体内的阴气虚损，阴气无法制约阳气。水不制火时，就会产生内热，热气蒸腾，口臭也就无可避免了。这类人还有怕热、烦躁的症状。
8、具有吸烟、喝酒等不良嗜好。吸烟、喝酒不仅能使人的神经系统兴奋，也会使口腔内厌氧菌活跃。在社交场合，人们经常会遇到“常规口臭”，且比通常情况下的气味更厉害，持续时间更长。专家告知，这种社交口臭并不全是食物引起，有时候与人的生活压力、心理状态有关。以上是一些大家不太在意却很可能导致口臭的原因。值得注意的是，口臭跟胃肠道内消化酶和有益菌的活性有关，是肠胃消化功能的提现。如果消化酶活性降低，食物不能被完全消化，日积月累，积压在胃肠道，胃肠蕴积湿邪热毒，体内产生的有害物质不能及时排出，积压的食物经过发酵后产生的异臭化合物气体就会从口中窜出来，就形成被大家讨厌的口臭。
❸ 口臭是哪些原因引起的总结了6个原因，不妨自查一下
口臭，应该是困扰很多人的一大口腔问题，毕竟和别人说话、聊天时总是散发着一股若有若无的“异味”会严重的影响到自己的交际，也会让人非常的尴尬；
可是有的时候这个口腔问题总是莫名的出现，明明自己很注意口腔卫生，也会注意不吃一些刺激的食物，但是还是会有“异味”，是什么原因呢？
第一种：口腔疾病
80%-90%的口臭是由于口腔疾病引起的，如龋齿、牙龈炎、牙周炎，口腔溃疡，也或者是有些人的唾液分泌量相对比较低，就会很容易产生异味。
而对于口腔疾病引起的口臭要坚持每天饭后刷牙，保证口腔卫生。
第二种：胃肠道疾病
一般来说口臭与胃肠道的关系不是很大，除非是出现比较严重的胃病，如胃癌、胃溃疡等，才会伴有持续性的口臭。也或是 胃火大会引起的口臭现象。
第三种：不良的饮食习惯
在吃饭的时候总是喜欢吃一些辛辣刺激的食物，或者喜欢吃洋葱、大蒜、生葱等，这些食物在口腔里分解之后，就会诱发口腔产生异味，像是大蒜会产生一种大蒜素。另外长时间抽烟喝酒都会导致出现口腔异味。
第四种：便秘
长期便秘也是会引起口臭的，这主要是因为进入胃内的各种食物，经过胃的消化吸收后，在肠道内长期积累而排不出，从而诱使这些东西发酵产生异味，就会从口腔散发出来。
第五种：药物影响
一些药物也是会导致口臭的，比如说长时间服用抗高血压、抗组胺药，会导致口干，从而诱发口臭。
对于这种类型的口腔异味，建议是多喝水，平时可以多咀嚼口香糖。
第六种：不注意口腔卫生
不良的口腔卫生习惯是很容易导致口腔异味的，如刷牙敷衍了事，晚上不刷牙，吃饭之后不漱口，这些习惯都会导致细菌和食物残留遗留在牙齿表面，长时间堆积，轻则出现口臭，严重的情况下会导致蛀牙。
①多喝水、避免吃大蒜等刺激性食物来预防口臭；
②注意口腔的清洁，养成饭后漱口的好习惯；早晚刷牙，用牙线清理牙缝、舌苔；
③如果有顽固性的口臭，应坚持每顿饭后刷牙，还可以口嚼些口香糖；
你有口臭困扰吗？怎么解决的呢？
❹ 口臭是什么原因引起的这7个原因是口臭的“根源”，别忽视
口臭比较常见，无论在哪个性别、哪个年龄都会发生口臭。 口臭的原因有很多，一项调查显示，中国口臭患病率为27.5%， 在西方国家是50%， 全世界约有10%至65%的人患有口臭。
一般来说，口臭的原因在于口腔卫生，但也有牙齿牢固、每天早晚刷牙的人，也消除不了口臭。 以下是我整理的一些引起 口臭的原因 ，看你有没有中招。
1、口腔卫生差，大量食物残渣长时间堵塞在牙齿间，或有严重的牙龈炎、牙周炎；
2、口腔疾病，不好牙齿中的腐烂物、牙周病使牙龈经常处于炎症状态，脓肿出血、腐烂流脓，也容易产生腐烂的恶臭气味。
3、戴假牙不在意假牙的清洁，口腔里也有气味， 这是最常见的口臭原因。
4、睡眠时是否经常张口呼吸，是引起口干性口臭的原因；
5、急慢性鼻炎、咽炎、鼻窦炎，特别是萎缩性鼻炎，臭味比较明显；
6、身体其他疾病，如糖尿病、尿毒症、严重肝功能损害、胃肠障碍、消化系统疾病、肺病、血液疾病等也会引起口臭；
7、饮食习惯：喜欢吃大蒜、大葱等食物，嘴里和胃里也会有难闻的气味。
有些口臭确实是由口腔问题引起的，但其实也有不少是由其他问题引起的。 所以不要过度无视口臭，因为有可能错过其他疾病的治疗。
一般来说，引起口臭的口腔内问题大多是龋齿、牙周病、口腔清洁不充分、口干病、口腔内多个溃疡等。
除此之外，胃肠道、肝硬化、新陈代谢、激素分泌等问题也可能导致口臭，这些都是需要注意的问题。
重度口臭患者肠道大肠杆菌数至少比其他人高200倍，幽门螺杆菌数至少比其他人高150倍，口臭患者如不及时治疗，胃炎、胃溃疡、肠炎病情就会明显恶化；牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡也会频发。 所以得了口臭应尽快治疗。
1、饮食卫生
吃饭不宜过饱， 特别是晚餐要适量，以免脾胃受损，消化不良。
2、避免食物堵塞牙齿
避免吃易塞牙、坏牙的食物，比如粘性糖等。
3、多吃含维生素c的食物
富含纤维素的蔬菜和水果，如柑橘等富含维生素c的食物，会在口腔中形成不利于细菌生长的环境。 经常摄取维生素c对牙龈的 健康 也非常有帮助。但是请注意，维生素c应该从天然食品摄取，而不是从食品添加剂中摄取， 因为添加物有可能扰乱消化功能。
4、多吃富含纤维素的食物有助于清洁口腔。
5、用隔夜茶漱口， 一般来说，隔夜茶上会浮有茶油，饭后漱口会让口腔内产生茶的香气，有防止口臭的效果。
1、少吃糖和精制碳水化合物。 这类食物不仅会引起蛀牙，还会使体内有害微生物增加。
2、少吃辛辣食物。 如大葱、大蒜等辛辣食物的气味容易残留在嘴里。 如果吃多了，无论牙齿刷得多干净，气味都有可能在嘴里滞留24小时。
3、少吃熏肉制品。 香肠、熏牛肉、蒜肠等食物，气味强烈，且不易消化，这也是口臭的一个原因。
4、少喝酒，少抽烟。 白酒、啤酒、葡萄酒、威士忌等是应该避免的饮料。 那些残留物可能附着在牙垢上或渗透到消化系统。你在呼气的时候，就会吐出酒气，给人造成酒气弥漫的不良感觉。 长期吸烟人的嘴里总是有烟焦油的臭味，所以要想口气清新，还是戒烟比较好。
❺ 怎样知道自己有口臭
有没有口臭一般可以通过观察舌苔、牙垢检测、唾液检测、呼吸检测等方法辨别。
1.观察舌苔：如果有口臭舌苔表层可能会有白色或者黄色分泌物存在。
2.牙垢检测：患者可以进行牙线剔牙，牙线上残留着牙垢，如果发出臭味可能有口臭。
3.唾液检测：患者可以用舌头舔手背，让唾液在手背上残留，如果干后有臭味可能有口臭。
4.呼吸检测：双手捂住口鼻、大口哈气，可以闻到是否有口臭。
建议日常注重口腔卫生，养成早晚刷牙，饭后漱口的良好习惯，定期进行口腔卫生检查、洗牙等。引起口臭的原因较多，若口臭比较明显，建议及时就医对症治疗。
用棉签擦试舌头内部，如果呈黄色，就可能会有口臭。
口臭会影响人们的人际交往，如果有口臭，必须尽快处理好。如果有口臭，生活中可以嚼一点茶叶（或吃几枚大枣）；试着喝1杯牛奶；用盐水漱口或在口中含盐水片刻等。此外，注意保持口腔卫生，养成早晚刷牙的习惯，饮食以清淡为主，以降低口臭发生率。