⑴ 心慌气短是什么原因造成的
保持心慌气短的原因是什么？
1、生理性的心慌气短
大部分年轻人出现心慌气短属于生理性的现象，长时间久坐、缺乏一定的运动，稍微运动就会导致心跳加快。另外当青少年受到刺激时也会加快心率。
3、注意饮食习惯
尽量不要吃一些容易引起心悸的食物，比如烟酒、辛辣等刺激性的食物，饮食要以清淡为主，同时也要合理的摄取营养，做到粗细和荤素的搭配，让身体能够得到充足的养分，另外要增强身体体质，这样才可以有效的防止心悸。
⑵ 什么原因会导致心慌气短
第一：目前有很多青年人出现心慌气短，这种情况往往都是生理性的，如果坐的时间太久了，或者是长期缺乏运动，这样发展下去会影响身体健康，之后稍微动一下就会觉得不舒服，还会感觉到心慌，甚至会有明显的心悸感。这类患者也有可能是情绪方面的因素所致，如果平时经常紧张，或者有兴奋的感觉，都会突然心慌气短。
第二：心慌气短也可能与环境因素有关，如果突然中暑了，就会影响到人的心脏健康，此时还会因为某些原因导致心脏跳动过快。在便秘的时候人也有可能会突然心慌气短，因为便秘时需要特别用力，力气过大就会突然一阵心慌，还有可能会有头晕症状。
第三：有心慌气短症状也不排除是因为生活压力太大的缘故，比如经常劳累，或者经常熬夜，时间久了身体就会出问题，在这种情况下患者常常会迷失自我，也会特别着急，从而引起心慌气短的表现。
第四：经常心慌气短就要考虑是病理因素造成的，比如患有心肌炎，或者是患有胸膜炎，这些疾病在发作过程中患者就会感觉心慌，还会喘不过气来，总觉得呼吸很困难。
心慌气短的主要原因就是以上这些，如果能尽快查明原因就可以针对性处理。在改善心慌气短时心情方面要放松，不要过度紧张，否则会直接影响到病情恢复。这段时间最好是绝对卧床休息，不要随意的下床走动，更不能做一些剧烈运动，这些都会加重心慌气短程度。
⑶ 心跳特别快心慌气短，是什么原因
我不知道什么年龄，身高和体重。如果你有不良的生活习惯，吃得太油腻，不运动，你可能会因为血液粘稠和血管阻塞而发脾气。如果没有这种情况，基本判断是焦虑造成的。
当房颤、室性或室上性心动过速和室颤等快速心律失常发生时，很容易出现特别快的心跳；此外，甲亢患者由于体内激素水平的影响，也会出现上述心跳加快的症状；身体热时，血液循环加快，基础代谢率增加，导致心率加快，心率也随着体温的不断升高而呈上升趋势；此外，食用某些药物、中毒性感染、贫血、恶性肿瘤等情况都可能引起上述症状。
⑷ 心慌胸闷气短是什么原因造成的呢
1、心理性的心慌气短
当人体受到刺激会出现心跳加快、心慌气短的现象，比如紧张，惊吓等。这种现象通过休息可以恢复。
2、中暑
夏季天气炎热，出汗较多，长时间在炎热的环境下，容易造成中暑。中暑的一般表现为心跳加快、心慌气短等。此时要及时将患者转移到阴凉通风处，并及时补充水分，病情严重者要送医救治。
3、心血管疾病
心血管疾病的重要表现形式就是心慌气短、心跳加快、胸闷等。这类疾病往往比较危险，如有出现，要及时送医救治。
4、活动性心肌炎
活动性心肌炎的常见表现为心悸、心慌、心跳加速、胸闷气短等，出现此类情况要及时就医，不可耽误。
以上是引发心慌气短常见几种原因，有病理性也有生理性。那么有什么方法减轻或者预防这种现象呢？以下三种方法可以有效缓解心慌气短。
1、适量运动
运动可以很好的增强心肺功能，增加血液循环，改善心悸、心慌气短的现象。不过运动要适量，不可过于激烈，反而会增加心率。可适当散步、慢跑、太极拳等。
2、保持乐观的心情，稳定的情绪
保持乐观向上的心情，往往比药物更管用。同时情绪的稳定也能使血压稳定，避免引发心血管疾病。
3、注意饮食习惯
俗话说“病从口入”，不良的饮食习惯能引起诸多疾病，比如过量摄入肥甘厚重的食物，容易导致高血脂和高血压，继而引发心血管疾病，威胁健康。所以日常中应该平衡饮食，不过多食用能引发“三高”的食物，多食用新鲜水果和蔬菜等。