① 手心脚心发热是怎么回事
手心脚心发热是一种亚健康的表现，那么手心脚心发热是怎么回事呢，下面我们一起来了解吧。
手心脚心发热是怎么回事
从中医角度来说，手心脚心发热其实就是肾阴虚的症状。一般肾阴虚主要变现为：自汗口干，怕热，腰酸。糖尿病等等。
如果有三条以上的症状符合你目前情况,就建议你去医院看一下中医内科,稍做调理即可。
对这个问题西医尚未有很好的解释，所以有的医生可能说这不算什么病，但中医对此有详细的.解释。 手足心发热而未有其它症状相伴的是极少的，绝大多数手足心发热的多同时伴有未引起注意的或被看作是正常的表现。
中医将手足心发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种
1、疳积脾虚，手足心发热
第一个原因就是饮食方面不节制，又是饱一顿又是饿一顿，这样子长时间就会引起肠胃病，时间长了就会谷精微无能吸收，形成疳积而发热。
不良而形成疳积发热。这部分常见为手足心发热，面黄肌瘦，毛发干枯，腹部胀大，食欲不佳，常食异物，夜睡不宁，大便较稀，有不消化食物，小便黄浊如米泔。
2、血虚阴亏，手足发热
其原因多由于平素体质虚弱，或大病、热病后，失于调理，阴血耗伤，正气尚未恢复而致。这部分常表现为手足心发热，形体消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，大便秘结。
在药物治疗的同时，还要注意补充一定数量的富有营养的食品，多晒太阳，呼吸新鲜空气，以促进体质的恢复。
手心脚心发热怎么办
首先可能是因为身体不注重保暖，经常会在温度低的天气中穿着较少，导致身体发寒，从而引起了手脚冰冷发凉。
再者可以根据身体平时的表现来判断自己是否属于阴虚体质，阴虚火旺。阴虚指精血或津液亏损的病理现象。因精血和津液都属阴，故称阴虚，多见于劳损久病或热病之后而致阴液内耗的患者。由于阴虚不能制火.火炽则灼伤阴液而更虚，两者常互相影响。阴虚主症为五心烦热或午后潮热.盗汗.颧红.消瘦.舌红少苔等。
阴虚的人应该多吃一些滋补肾阴的食物，以滋阴潜阳为法。常选择的食物，如糯米、绿豆、藕、马兰头、大白菜、黑木耳、银耳、豆腐、甘蔗、梨、西瓜、黄瓜、百合、山药、乌贼等。这些食品性味多甘寒性凉，都有滋补机体阴气的功效。可适当配合补阴药膳有针对性地调养。阴虚火旺的人，应少吃辛辣的东西，火锅最好少吃，鸡肉也不要多吃，煎、炸、爆、烤的食物也应少吃些，水果中龙眼肉、荔枝能不吃就不吃。阴虚是惟一不用忌食冷饮的，冷饮对阴虚有调整作用，但是要适量食用，切不可过多贪嘴。
② 手脚心发烫是为什么
手脚心热的根本原因是体内郁热。热结于内，郁火内炽就会导致手脚心热。而郁热的产生一方面可以由阴虚导致虚火内生引起，另一方面也可以由邪气郁滞导致实火内结引起。
1.阴虚引起手脚心热：手脚心热可以由于阴虚导致。体内阴液不足会导致虚火内生，火热向外蒸腾就会导致手脚心热。这类患者手脚心多于夜晚发热或加重，还会伴有口咽干燥、心烦心悸、失眠多梦等情况。
2.湿热下注引起手脚心热：有些手脚心热的患者是因为湿热内阻。湿热相合，热郁不散，结聚内蒸容易引起手脚心热。这类患者一般会伴有口苦口黏、不欲饮食、小便减少、大便黏腻臭秽等。
3.火热内结引起手脚心热：中医认为四肢属阳，为阳气旺盛之处。因此如果火热内炽、阳热亢盛，往往很容易引起手脚处的阳热的亢盛，进而出现手脚心热。这时，如果患者还伴有腹部胀满疼痛、大便不通、不思饮食等可以考虑饮食积滞导致食火内结；若患者伴心烦口干、牙龈肿痛、多食易饥等，可以考虑由胃火炽盛导致的火热炽盛。
③ 手脚发热是怎么回事啊有没有知道的
中医认为手脚发热分为疳积脾虚和血虚阴亏两种。 1、疳积脾虚，手足心发热 出现这种情况的第一个原因就日常的饮食不注意，经常会暴饮暴食，另外经常吃零食对我们的脾胃也是很不好的，时间长了，损害脾胃功能，引起身体的运转市场，形成积滞，积滞日久，水谷精微无能吸收，形成疳积而发热。 二就是在的了一些病症，如痢疾、寄生虫等病症时候治疗方法不当，时间久了就损害了我们的气血，长期的下来导致了营养不良而形成疳积发热，就容易面黄肌瘦，毛发不好，睡眠质量不好等等的问题的。 2、血虚阴亏，手足发热 有些人是因为身体很虚弱，或是大病过后调理不好，是的身体的阴血耗伤，正气尚未恢复而致。这部分常表现为手足心发热，形体消瘦，精神萎靡，咳嗽少痰，目眩耳鸣，口干舌燥，午后潮热，颧红盗汗，小便频数，大便秘结。 出现了这种病症除了要按照医生的说明来吃药之外，还要注意饮食问题的，平时多呼吸新鲜的空气，加快体内的循环。 在中医的角度来讲，手脚容易出汗、经常发热是阴虚内热的表现。只需滋阴降热即可解决您的问题。 饮食上不要经常吃热性食物 ，像是油腻、荤腥、辛辣食物，最好饮食要清淡，以凉性的食物为主，如冬瓜、黄瓜、莲藕、西瓜、荷叶等。特别是下午多食加热后的西瓜，可起到滋阴降热清火的功效，对阴虚内热之人极为有益，并且去火效果极佳。 在生活习惯上要注意早睡早起 ，不能熬夜，因为熬夜伤肝脏，一般熬夜之人多为阴虚内热。 推荐一种可以治疗阴虚内热的中医药膳：每日用生地黄15克、桑椹子10克泡水喝，可滋阴降热，能较快地解决阴虚内热的问题，您便不会手脚容易出汗且发热了。
④ 这几天老是手脚发热是什么情况
如果觉得这几天连续出现手脚发热的情况，就怀疑是上火了或者是身体有些部位出现了细菌感染。如果是上火了，就有可能是胃里上火了，出现了食欲不振，手脚都发热等症状。也有可能是血热导致的手脚发热，如果是这种情况，多喝水，多吃清淡的食物，过几天就会好。
一、胃部上火导致手脚发热
因为身体有些部位被细菌感染出现了炎症，所以导致手脚发热的情况。如果是这种情况，就得吃消炎药，打消炎针，炎症消失了，手脚发热的现象也就消失了。如果女性进入了更年期，就会出现手脚发热的现象，要想知道自己到底是怎么了，还得去医院及时就医，在医生的指导下进行治疗。
⑤ 手脚心发烫怎么回事
手脚心发热的时候，可以适当的把脚伸到比较凉爽的地方去。手脚心发热在中医上属于阴虚内热的情况，常常伴有着心情的烦躁，内心烦闷，称为五心烦热。这时候可以到中医院或者到综合医院中医科，让有经验的老中医给把把脉，看看舌苔，给予清热滋阴治疗。常用的药物，包括沙参、麦冬、石斛、黄芩、黄连、黄柏、熟地、玉竹等药物。这些药物可以改善阴虚内热的情况，而且还可以服用青蒿、地骨皮、银柴胡这一类的药物来进行清虚热的治疗。
⑥ 手脚心发热的原因是什么
对于这种手脚心发热，其实在我们的生活中，这种事情也是比较常见的，所以人们也不用太过于担心的，而下面就是我整理的一些有关这种手脚心发热的原因，供大家参考。
手脚心发热的原因
阴虚所致的手心热多见于肾阴不足，或肝肾阴虚。表现为腰膝酸软，手足心热，咽干口燥，舌质红少津，严重者可出现性机能虚性亢奋。这样的患者可选用知柏地黄丸、六味地黄丸这一类滋阴清热的药物。
血虚导致的手心热，大多见于年轻女性，多伴有痛经。最典型的表现就是夏天手心热、冬天反倒手脚冰凉。这类患者，平日可服用当归补血丸这类补养气血的药物，或者用当归6g、黄芪30g，配合来熬汤。
食积也称“停食”，是指小儿由于脾胃虚弱，饮食不节，引起小儿脾胃功能失常，造成小儿消化功能紊乱导致食积症。多表现为食欲不振、两颧潮红、手足心热、腹胀嗳气。小孩手足心热，既不能用滋阴的方法，也不能用养血的方法，当以健脾消积为治法，或以捏脊疗法缓解。
总的来说，手心热的成人，不管哪种症状，生活中一要忌生气，二要忌食辛辣。这是因为“气有余便是火”，火热损伤阴血，会发生手心热;辛辣食物也容易损伤阴血，阴不制阳，则会手心热。儿童要注意饮食有节，多食易消化的食物。
手脚心发热的建议
专家表示，人各不同，体质各异，如气虚、阳虚、阴虚、气郁等。手心脚心发热，通常伴有口干、舌红等症状，属于典型的“内热体质”。
每种体质的人有相应的饮食禁忌，如果能够对症享受美食，对健康会大有帮助。从临床看，脾胃虚寒、内热体质的患者较多，这两类体质的人在夏季食品的选择上应有所区别。
内热体质的人动则汗出，怕热，口干、喜热饮、手心脚心热、舌红、大便干燥。有类似状况的人可以适当吃些凉性的东西，也可以吃一些偏冰凉的食品，但不太适合吃生姜、辣椒、花椒、胡椒、肉桂、小茴香、蚕豆、香菜、羊肉、狗肉等。