A. 在凌晨三四点钟会早醒，这到底是什么原因造成的
这个问题要从三方面回答。
一、可能是某种疾病的原因。比如说肝、肾、脾等器官或心脑血管等问题都可能是诱因。这就需要到医院做一个全面检查，只有查清楚病因才能对症下药。我这两年一直有这种现象，夜里三、四点就醒了，口干口苦。到医院检查，发现血脂高、血脂稠，并有重度脂肪肝等症状。开了点西药，又找了一位老中医开了两个疗程的中药进行调理。几个月了，觉得有效果，现在睡觉能睡到早六点，口干口苦症状也有所缓解。所以，有这种症状的朋友一定不要看什么网上的偏方就盲目用药，一定要去医院检查，对症下药。
B. 每天早晨4点就醒了睡不着，怎么回事
失眠按病因可划分为原发性和继发性两类。
1.原发性失眠
通常缺少明确病因，或在排除可能引起失眠的病因后仍遗留失眠症状，主要包括心理生理性失眠、特发性失眠和主观性失眠3种类型。原发性失眠的诊断缺乏特异性指标，主要是一种排除性诊断。当可能引起失眠的病因被排除或治愈以后，仍遗留失眠症状时即可考虑为原发性失眠。心理生理性失眠在临床上发现其病因都可以溯源为某一个或长期事件对患者大脑边缘系统功能稳定性的影响，边缘系统功能的稳定性失衡最终导致了大脑睡眠功能的紊乱，失眠发生。
2.继发性失眠
包括由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的失眠，以及与睡眠呼吸紊乱、睡眠运动障碍等相关的失眠。失眠常与其他疾病同时发生，有时很难确定这些疾病与失眠之间的因果关系，故近年来提出共病性失眠（comorbidinsomnia）的概念，用以描述那些同时伴随其他疾病的失眠。
《中国成人失眠诊断与治疗指南》制定了中国成年人失眠的诊断标准：①失眠表链绝现入睡困难，入睡时间超过30分钟；②睡眠质量睡眠质量下降，睡眠维持障碍，整夜觉醒次数≥2次、早醒、睡眠质量下降；③总睡眠时间总睡眠时间减少，通常少于6小时。
在上述症状基础上同时伴有羡橡日间功能障碍。睡眠相关的日间功能损害包括：①疲劳或全身不适；②注意力、注意维持能力或记忆力减退；③学习、工作和（或）社交能力下降；④情绪波动或易激惹；⑤日间思睡；⑥兴趣、精力减退；⑦工作或驾驶过程中错误倾向增加；⑧紧张、头痛、头晕，或与睡棚派姿眠缺失有关的其他躯体症状；⑨对睡眠过度关注。
失眠根据病程分为：①急性失眠，病程≥1个月；②亚急性失眠，病程≥1个月，<6个月；③慢性失眠，病程≥6个月。
C. 经常早上四点钟左右醒来什么原因
每天早上四点起来而且心慌是一种常见的临床症状，单纯出现心慌，多见于心律失常。而我们经常可以遇到心慌时，同时伴有其他的一些表现，而这些表现，则有助于我们对自己的病情有一个大致了解。 年轻人或中年人，没有什么原因常感心慌、手抖、出汗、易发脾气、易饿而吃得多，但消瘦得很明显，怕热，这往往提示可能患了甲状腺机能亢进症，症状均是基础代谢增高所致。如果心慌的同时伴尿量减少、双下肢浮肿，严重时浮肿可遍及全身，夜间不能平卧，一平躺就感到喘不上气，并常感小腹部及右上腹胀痛，且有食欲不振，这可能出现了心力衰竭。常感到心慌，并伴心痛、头晕、夜间失眠、多梦、健忘等，如测量血压发现血压尚正常时，则可能为神经衰弱或植物神经功能紊乱引起。 女性常感心慌，胸闷，全身酸软，无力，面色苍白，结膜苍白，应考虑是否因贫血引起。如有月经过多、痔疮出血、钩虫病、长期营养不良等病史，就更支持这一诊断了。 儿童或青年人如近几周内患过流感、高烧等，病好了一段时间后，常出现心慌、胸闷、无力，这时要想到是否患了心肌炎(病毒性心肌炎多见)，应及时到医院做心电图等检查。 其实生活中很多不明原因引起的症状都是日常工作学习社会因素等等造成。。。所以在这我只希望你能先放松下来别过份担心，对自己负责就去医院把自己的情况和医师说，有没必要做详细检查医师会给你意见。。。不知道这些对你有没有帮助，祝你健康
D. 每天凌晨4点就醒是怎么回事 四五点醒身体哪里不好
【导读】：很多人都会遇到一种情况，那就是身体会有不舒服的时候，导致了半夜突然就醒来了，而且是长期性的，这个时候就该注意了，身体的问题需要很好调理。
每天凌晨4点就醒是怎么回事
很多人都会遇到一种情况，睡得时候还是睡得很好，但是总是在凌晨4点醒来，这是不是身体出问题了呢，其实一般的情况只是身体有了一个固定的生物钟，但是最主要的还是自己的健康状况。
1、这是因为在寅时，肺经正在布输气血，如果气血不足的话，身体某些器官的气血难以正常流通。而身体具有治愈功能，为了不使这些器官因气血不足而受到损害，就会通过让身体苏醒这一方式来提醒大家。
2、生物钟乱了，也有可能因为精神紧张引起的。潜意识里觉得凌晨4点会醒，那圆老么凌晨4点醒来的可能性就很大，这是一种自我催眠自我暗示。
3、应该放松心情，然后睡觉前喝点热牛奶，帮助睡眠质量。
4、你是每天都在凌晨四点左右醒过来，这从生理学的角度来说是生物钟在起作用，如果你每天的睡眠时间足够，并且精力充沛，这个时间起牀对你没有任何影响，不用在意。
四五点醒身体哪里不好
其实一般是没有什么大的问题的，睡眠情况都是可以改善的，而不只是简单的认为会怎样，坚持锻炼还是很有效的。
1、睡眠质量较差的朋友，一般都具有肝郁、积气滞留、胸胀痛等症状。平时要注意保持良好心情，在晚上9点肝脏排毒的最佳时间进行热水泡脚、疏肝气、补肾气。
2、长时间睡眠有醒完又睡、睡完又醒，彼此循环的人，一般伴随着咽干、口干、盗汗、口淡、食欲不振等症状。多是因为脾胃虚的原因导致，需多吃小米粥、淮山粥、等补脾胃的食物，调节身体代谢，滋补身体。
3、这个时候是肺部在排毒，凌晨三点到五点肺排毒时间，也是脊髓造血时间，排毒和造血是指人体在休眠当中，人体机能的自行维护和保养，需要在熟睡中进行。
4、一些老年人在早上和晚上四点或五点醒来。这已经是一种习惯，大多数人可能不会改变，所以这也是一种正常的行为。虽然年轻人基本上在7点左右甚至更晚醒来，但老年人的情况是不同的。
如何提高睡眠质量
1、人在睡觉休息的时候，人体的消化系统也会随之进入休息状态，睡前吃东西，喝提神饮料，茶水，咖啡都会影响睡眠，让你难以入睡。想保持好睡眠一定要杜绝睡前进食。
2、人体的生物钟是根据感应外界的光，温度来判订作息时间的，开着灯睡觉就会影响人体的生物钟。例如大年三十一般农村都会把灯点一夜，睡觉的时候就难以入睡就是这个原因。
3、每天坚持锻炼缓解一下工作饥兆学习中带来的压力。和解人朋友聊聊天，看看娱乐节目什么的，缓解一下疲劳对睡眠质量也是很重要的。
4、睡前梳头发：头部有很多烂腔租的穴位，睡前梳头发主要是为了 *** 、 *** 头部穴位，疏通头部的血液循环，消除脑疲劳，让大脑快速进入梦乡。
5、睡前热水烫脚：睡觉前用一盆温热的水烫烫脚，可以缓解脚部疲劳，促进脚底血液循环，使人心宁神安的入睡。