㈠ 腰椎疼是什么原因
腰椎部位有疼痛感在腰椎间盘突出患者身上是最常见的症状，但是，很多疾病都是能够引起腰椎疼痛的，因此，下面我就来介绍一下能够引起腰椎疼痛的具体原因。
腰椎疼痛的原因有哪些：
其一：引起腰椎痛的原因很多，约有数十种，比较常见的有腰部骨质增生、骨刺、椎间盘突出症、腰椎肥大、椎管狭窄、腰部骨折、椎管肿瘤、腰部急慢性外伤或劳损、腰肌劳损、强直性脊柱炎等。
其二：腰背部是人体用力最多的部位，为人体提供支持并保护脊柱，对于那些要长期在办公室里工作而很少出去运动的人来说，腰部出现疼痛的症状是很容易出现的，并可引发腰骶部慢性骨筋膜间隔综合征，也有的是在重复性损伤后积累发病。
其三：很多慢性腰痛病人与慢性骨筋膜间隔综合征有关，原因可能是骨筋膜间隔内压升高导致腰背筋膜下间隙消失，肌肉血流量下降，疏松脂肪组织变性。由于这种损害，造成了患者无论是多走、多坐还是多卧，都会腰疼，即长时间保持一种姿势容易产生腰疼。这是慢性骨筋膜间隔综合症的重要临床特征。
预防颈椎病自我按摩操：
1.按摩百会 :
用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20~30次。功效:健脑宁神，益气固脱。
2.对按头部 :
双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20~30次。功效:清脑明目，振奋精神。
3.按揉风池 :
用两手拇指分别按在同侧风池穴(颈后两侧凹陷处)，其余手指附在头的两侧，由轻到重地按揉20~30次。功效:疏风散寒，开窍镇痛。
4.拿捏颈肌 :
将左(右)手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20~30次。功效:解痉止痛，调和气血。
5. 按压肩井 :
以左(右)手中指指腹按于对侧肩井穴(在大椎与肩峰连线中点，肩部筋肉处)，然后由轻到重按压10~20次，两侧交替进行。功效:通经活络，散寒定痛。
6.按摩大椎 :
用左(右)手四指并拢放于上背部，用力反复按摩大椎穴(位于后颈部颈椎中最大椎体下方的空隙处)各20~30次，至局部发热为佳，两侧交替进行。功效:疏风散寒，活血通络。
7.对按内、外关 :
用左(右)手拇指尖放在右(左)手内关穴(掌横纹以上2寸，两肌腱之间)，中指放在对侧的外关穴(内关穴对面)，同时对合用力按揉0.5~1分钟，双手交替进行。功效:宁心通络，宽胸行气。
8.掐揉合谷 :
将左(右)手拇指指尖放在另一手的合谷穴(即虎口处)，拇指用力掐揉10~20次，双手交替进行。功效:疏风解表，开窍醒神。
9.梳摩头顶 :
双手五指微曲分别放在头顶两侧，稍加压力从前发际沿头顶至脑后做“梳头”状动作20~30次。功效:提神醒目，清脑镇痛。
腰椎疼痛怎么办 ：
1. 坐姿正确 : 要预防颈椎病的发生，最重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持最舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。
2. 活动颈部: 应在工作1~2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的最大运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。
3. 抬头望远: 当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。
4. 睡眠方式:睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过低。枕头:中央应 略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风。
5. 避免损伤:避免和减少急性颈椎损伤，如避免猛抬重物、紧急刹车等。
6. 防寒防湿:防风寒、潮湿，避免午夜、凌晨洗澡时受风寒侵袭。颈椎病患者常与风寒、潮湿等季节气候变化有密切关系。风寒使局部血管收缩，血流速度降低，有碍组织的代谢和血液循环。冬季外出应戴围巾或穿高领毛衫等，防止颈部受风、受寒。
㈡ 腰疼的主要原因是什么
有研究表明，我国成人腰痛年患病率为 20.88%～29.88%（即一年每10000个成人里有2088～2988个患有腰痛），全球腰痛患病率在13.1%～20.3%。
腰痛是临床常见的症状，引起腰痛的原因很多，常见的病因可概括为4大类：
1.腰椎原因
腰椎是腰部主要负重结构，如果在生理性退变、劳损、急性外伤等因素的作用下发生病变，则会诱发腰部疼痛。这种腰痛往往表现为直立时疼痛明显，平卧时疼痛减轻。
2.肌肉原因
腰部肌肉承担日常腰部的各种动作，但过度负荷、不当发力也会造成肌肉损伤诱发腰痛。
急性损伤的患者往往是在弯腰拾物、旋转腰部时疼痛剧烈，但只要保持正常腰部姿势就不会感觉疼痛。
慢性腰肌劳损，则是慢性的无菌性炎症，一般是久站、久坐、久卧后诱发疼痛。
3.脏器原因
肾脏以及输尿管疾病、慢性盆腔炎等也会引发腰痛，这种疼痛往往和患者体位没有明显关联，而是根据具体疾病表现出不同程度的疼痛。
4.腰椎压缩性骨折
腰椎压缩性骨折较为特殊，它不同于四肢长骨骨折，是以腰椎椎体压缩变扁为主要影像学表现。发生压缩性骨折后，患者平卧、直立行走、直立坐位时往往没有疼痛，但在做翻身、起坐、躺下等动作时疼痛明显，且难以忍受，甚至咳嗽、打喷嚏都会引起腰部剧烈疼痛。
㈢ 腰痛是什么原因
为一个成年人，谁没有体会过腰痛呢？长期伏案工作，弯腰拾起东西，甚至只是简单侧过身，腰部都会隐隐作痛，让人猝不及防。
引起腰痛的原因很多，常见的有几个：
(1)腰肌劳损
又被称作功能性腰痛、腰背肌筋膜炎等，主要是指腰背部的肌肉、筋膜、骨膜等软组织，因长期劳损产生的无菌性炎症。
主要症状为腰部酸痛、胀痛，劳累时加重，休息、按摩或改变体位后可以缓解。
长期从事体力劳动、经常久站久坐、长期剧烈运动的人比较常见。
(2)腰椎退行性病变
腰椎退行性病变是指腰椎的组织结构自然老化发生退变的一组疾病。包括退行性腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、 腰椎滑脱症等。
腰椎退变会导致腰部疼痛、酸胀无力、腰部僵硬，下肢麻木等，部分患者会有间歇性跛行，大小便障碍。
(3)骨质疏松
骨质疏松多发于老人年，并且女性比男性更为常见。女性绝经之后骨质大量流失，又没有及时补充钙，很少运动锻炼，骨质疏松更为频发。
骨质疏松会导致患者全身酸痛，尤其是腰部疼痛。如果有骨正衡质疏松症，最好及时补充钙。
(4)急性腰扭伤
急性腰扭伤也就是我们常说的闪腰，是腰部肌肉、筋膜、韧带、椎间小关节指谈、腰骶关节的急性损伤。多因为运动或劳动过程中姿势不当引起，常引起剧烈疼痛。老年人和劳动强度大的人群是高发人群。
(5)妇科疾病
女性经期腰痛，主要是由于激素影响和盆腔充血。一般属于正常情况。
经常性腰痛可能有盆腔炎、宫颈炎、宫颈癌、尿路感染等妇科疾病的原因。
㈣ 腰椎疼痛是什么原因
1、腰椎间盘本身，即盘源性腰痛，50%-70%疼痛与此有关，单纯腰椎间盘盘源性疼痛，未压迫神经，可保守治疗，经休息、口服药物得到缓解；
2、腰椎间盘周围组织，如骨骼关节炎或有腰肌劳损史等，30%-40%疼痛与此有关，大部分为腰肌劳损造成。
腰部疼痛，无感染、无肿瘤，单纯腰椎盘盘源性的疼痛，无神经压迫可保守治疗。腰肌劳损与关节炎等患者，应首选保守治疗。
㈤ 腰椎突然疼痛的原因有什么
腰椎部位有疼痛感在腰椎间盘突出患者身上是最常见的症状,为什么会腰椎突然疼痛呢?以下就是我整理的突然腰椎疼痛的原因，希望对你有用。
腰椎突然疼痛的原因
外部伤害
外部伤害是一个比较常见的原因。如平时不小心的撞伤、擦伤、摔伤等，外部损伤对腰椎是极为不利的，希望大家能够做好护腰工作。
睡床不合适
现在的人为了舒适，从而很喜欢睡软床，而软床对念举我们腰椎的伤害很大，它会改变我们腰椎的自然生理曲度，而且还会导致椎间盘受力不均，这样长期下去的话，就会很容易促使腰椎疼痛的出现，专家建议大家在选择睡床的时候，要挑软硬适中的。
环境原因
现在的年轻人穿的是越来越少，而我们的腰部非常怕冷，当受风、受凉后，就会引起腰部肌肉痉挛、椎间盘压力增大，小血管收缩，进而就会出现腰椎疼痛的现象，所以不能为了一时的好看，而让腰部处于亚健康状态。
慢性劳损
现在的上班族每天都需要长时间的坐着工作，而在坐位时，我们腰部肌肉会处于紧张状态，长期下去就会导致腰部劳损，所以腰椎疼痛就这样产生，专家建议久坐的朋友经常起身活动，这样不仅能够缓解工作压力，还可以保养腰部，一举两得，值得尝试。
腰椎退化
由于腰椎的负重大，活动量也大因此随着年龄的不断增长，我们的腰椎也日益磨损，慢慢的发生退化，所以曾经腰椎类疾病被宣称为是老年病，但老年人可以通过日常锻炼减缓腰椎的退化速度，那么腰椎的疼痛就可能有效的避免。
腰椎突然疼痛怎么办1、卧床休息?但不一定可取
背部疼痛时，你可能只想呆在床上休息。但是，如果是肌肉劳损引起的腰痛，医生会建议你尽可能早地恢复日常活动。适当休息之后，尽可能早地恢复日常活动。研究表明，超过1-2天的卧床休息反而仔罩碧会加剧疼痛，降低肌张力和肌肉弹性。
2、运动比休息有效
如果后背疼痛让你懒散了好久，制定一个运动康复计划能让你肌肉强健，早日恢复日常活动。理疗学家通过伸展运动、力量锻炼和低强度有氧运动，让你的背部得到适度的锻炼。
3、让你的背部更强壮
屈曲运动和伸展运动，这两种力量训练都对腰部有好处。屈曲运动：向前弯腰，拉伸背部和臀部肌肉;伸展运动：向后弯腰，锻炼支持脊柱的肌肉。 另外有一种 方法 是在俯卧时抬腿。不过，背部疼痛原因不同，有的练习也不能做。选择练习方式前，先跟医生确认一下，看看你做的运动是否安全。
4、做 瑜伽 ，止腰痛
如果3个月后腰痛还没消失，或许可以试试练习瑜伽。最近研究发现，每周1次，一共练习12周瑜伽课程的腰痛学员比那些从书上学习如何护理腰痛的人症状更少。不过，研究同时表明，常规拉伸动作也能起作用。 瑜伽课程结束以后，缓解效果也能持续几个月。不过，要确保你的教练对于缓解腰痛有教学 经验 ，你能得到有效的指导。
5、按摩也有效
一项政府资助的研究显示，按摩可缓解慢性腰痛。经过每周1次、一共10周的按摩治疗后，腰痛患者的疼痛减轻，而且在日常活动表现也比接受传统治疗的人要好。不论接受的是哪种按摩都能收到这一效果，而且至少6个月有效。
6、缓解腰痛，牙签跟针灸一样有效
针灸能治疗背部疼痛吗?证据并不统一。2009年的闷雹一项研究调查了数百个患有慢性背部疼痛的人，结果令人惊讶。那些接受模拟针灸治疗的人皮肤只是被牙签扎了扎而已，却和真的接受针灸治疗的人获得了相同的疗效。而且，8周后，两个组都比没有接受针灸治疗的人感觉好很多。
7、止痛药物缓解疼痛总比一直疼着好
非处方止痛药对缓解并不严重的疼痛还是很有效的，比如对乙酰氨基酚、布洛芬(异丁苯丙酸)、或萘普生(甲氧萘丙酸)。如果是严重腰痛或慢性腰痛，医生另有处方药。
如何预防1、刷牙时让双膝微弯
刷牙或洗头发时，不可双膝站直弯腰低头，应让双膝微弯。最好大腿前方靠在洗手池边，洗头时尽量在淋浴下，以减少弯腰。
2、打喷嚏时
打喷嚏时，因为脊髓会突然间增大压力，会使患腰椎间盘突出患者软骨凸出，进而压迫神经，使病情加重或复发。应练习在打喷嚏前急速用双手重叠在肚脐下两到三寸的位置，向内加压力，并同时弯腰使腹压加大，以减轻脊柱内的压力。
3、不可坐太深或太软的沙发
避免坐地上或较矮的板凳，以免腰部压力增大，不利于康复。
4、保持大便通畅，不要在厕所蹲坐太久
㈥ 腰疼是什么原因引起的
腰痛在生活中是一件很常见的事情，不仅是老年人有腰痛的情况，年轻人也会出现腰痛。腰痛会让我们自己的机体感觉非常的不舒适，严重的腰痛还会对自己的生活和工作产生一定的影响，我们应该引起重视。腰痛发生的原因有很多种，一般来说，导致腰痛发生的因素有以下几种：
1、腰椎间盘突出导致腰椎间盘突出导致的腰痛是很多老年人出现的问题。由于腰椎间盘发生病变，就会引起对神经的压迫或者是对腰椎的压迫，从而引起相关腰痛的情况。通常情况下这种腰痛会伴随着腿痛。
总得来说，引起腰部疼痛的原因有很多种，有些是因为疾病导致，有些是因为缺乏锻炼引起，而有些是疾病加不良生活习惯共同引起。不管是何种原因引起的腰痛，我们都应该及时的去治疗缓解。严格意义上来说，腰痛并不是一种单独存在的疾病，而是一种机体的症状。有腰痛就要找准原因，这样才有利于对症去解决。
㈦ 腰部疼痛的原因
腰部疼痛的原因
1、腰椎病变会引起腰部疼痛
腰椎病变也会引起腰痛,随着年龄的增长,腰椎神经的压迫症状也会随之增多。因退行性病变引起的假性脊椎柱滑脱是较常见的一种病变,容易引起腰椎管狭窄,压迫脊髓和神经根,导致腰痛和下肢放射痛,往往是因骨质疏松所致的椎体塌陷性骨折。老年人的骨赘形成可引起脊椎僵硬,也可导致持续性腰痛。
2、肾积水会引起腰部疼痛
肾积水是由于输尿管结石、肿瘤、先天性疾患等各种原因导致输尿管梗阻,使尿液不能顺利排到膀胱而引起的肾脏病理改变。肾积水的症状主要是腰部一侧发酸、胀痛。
3、不良性生活会引起腰部疼痛
性生活太过频繁会导致劳损性腰痛,但是性生活未尽兴也会引起神经性腰痛。所以进行性生活时,双方一定要保持适当的频率,而且要量力而行。
4、前列腺问题会引起腰部疼痛
前列腺问题中最常见的就是前列腺炎了,前列腺炎不仅有下腹痛、会阴痛,还伴随着腰痛。但是前列腺炎的腰痛多在下腰部,跟其他症状的腰痛有一定区别。
5、由生理特性引起的腰部疼痛
有些女生喜欢吃零食,特别是在经期也吃冷饮,长期如此容易导致气血凝滞,经络不通,进而导致痛经。而有些女性经期不注意休息,月经来临时也会感觉腰部酸痛。妇女怀孕后,随着孕期增加,子宫慢慢增大,腰部支撑力不断增大,子宫圆韧带因长时间被牵拉而松弛,导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经、血管,使不少准妈妈感到腰酸背痛。这种腰痛一般随着产后腰部肌力的恢复可逐渐消失。
6、腰肌劳损会腰部疼痛
很多人腰部酸痛,第一反应想到的可能都是腰肌劳损。人由于长时间维持一种姿势,如长期站立、长期背负重物等,使得腰部肌腱、韧带伸展能力减弱,局部积聚过多的乳酸,使腰部肌肉的正常代谢活动受到抑制,导致腰肌劳损而引起腰部酸痛。此外,一些患有风湿病、关节炎、腰椎间盘突出的妇女,由于压迫脊髓和神经根,也会导致腰痛。故平时应注意劳逸结合。
腰部疼痛怎么办
1、每天坚持做前屈后伸运动:将身体站直,两条腿分开与肩同宽,然后双手叉腰,做腰部前屈和后伸运动,每天最好做5-10次。注意:做运动时尽量让腰部的肌肉彻底放松。
3、每天坚持做转胯回旋运动:站直身体,两腿分开略宽于双肩,双手叉腰后,调匀呼吸。然后以腰为中轴,胯先按顺时针方向旋转,再逆时针方向旋转,速度由慢转快,幅度由小到大,每天做10-20次为止。
如何预防腰部疼痛
1、擦腰
站立两脚分开如肩宽。两手握拳,拳眼即握拳的拇指和食指侧,贴着腰部用力上下擦动。擦动从骶部开始,从下往上,尽可能高,擦动的速度要比较快。擦数十次,直至觉得皮肤发热为止。
2、揉臀
体位同上。用一只手掌的大鱼际处贴着同侧臀部,顺时针转或逆时针转地揉动数十次,然后用另一只手揉另一侧臀部。有疼痛的一侧臀部要多揉。
3、按命门穴
站或坐位。用一手或两手拇指按住命门穴。该穴在第二腰椎棘突下的凹陷处。用力按住该穴至感觉有点酸胀,然后揉动数十次。
4、揉肾俞穴
体位同上。用一只手的拇指按住肾俞穴。该穴在第二腰椎棘突下,即命门穴的外侧约两个手指宽处。用力按住该穴时即有酸胀感,按到有足够的酸胀反应后,再揉动数十次。然后再用另一只手按另一侧肾俞穴并揉动。
5、推腰部
站位,两脚分开如肩宽。两手叉腰,拇指在前。先用右手掌从右腰部开始推,向前和向左;然后用左手掌从左腰部开始推,向后和向右。推数十次,也可相反方向推。
㈧ 腰痛的原因有哪些
腰疼的原因有很多，我们首先要明确腰疼胡桥原因，常见原因有腰肌劳损、腰裤拆猛椎间盘突出、第三腰椎横突综合征，腰椎棘上韧带损伤、急性腰扭伤、筋膜炎等，不同的原因有不御升同的治疗办法。通常可采用腰部局部针灸、推拿、穴位贴敷、熏蒸、针刀、牵引等中医治疗办法。
㈨ 腰椎疼痛什么原因
腰椎痛的原因可能包括腰背筋膜炎、腰肌劳损、腰椎不稳定、腰椎小关节紊乱、棘上韧带炎症、梨状肌综合征、腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄症，老年人是骨质疏松症等一些原因，都可能造成腰椎的疼痛，而且常是下腰部和胸腰部的疼痛。在刷牙、洗脸或者是弯腰做饭，在厨房劳动的时候几分钟可能就出现了下腰部的疼痛，难以忍受。所以，要避免长时间的负荷，避免不正确的姿势伏案工作、过长时间使用电脑手机，不要长时间的开车、搬运重物、重体力劳动。这些都不利于腰椎的保护，会增加腰椎的损伤造成软组织和小关节的损伤，过度负荷从而发生腰椎间盘的退变加快，腰椎不稳定。
所以，必须通过热敷的方法，增加局部的血液循环，能够减轻炎症，减轻疼痛。每天应该通过腰背肌锻炼、游泳或者是五点支撑、小燕飞，有利于腰痛的治疗。另外，可以口服非甾体类抗炎药，有助于抗炎镇痛、消除炎症，缓解肌肉的痉挛，牵引治疗也非常重要。通过这些综合治疗结合康复锻炼、理疗，能够消除绝大部分的腰椎疼痛，预防是最好的方法，必须改变日常生活方式、改变不良坐姿，这是非常重要的。