‘壹’ 老年人腿脚浮肿的原因
那么老年人脚浮肿是什么原因？下面简单为大家介绍一下：
1、心力衰竭：大多数老年人都会存在肺源性心脏病以及冠心病高血压等疾病，这些疾病很容易引起心力衰竭的发生，患者出现心力衰竭的情况，心脏的血液没有办法供应，会引起血管静脉压升高，很容易引起脚浮肿的发生。
2、肾病综合征：老年人出现肾病综合征，也很容易引起脚浮肿的发生。这主要是因为身体的水钠滞留在体内，老年人出现肾病综合征，很容易引起大量的蛋白流失，会让水分分布到血管外的皮下组织，从而引起脚浮肿的情况出现。除此之外，老年人在平时经常服用药物，也可能引起脚浮肿念碧的情况出现。
3、肝脏出现问题：老年人到了一定的年龄之后，肝脏功能也会出现下降的情况，对肝脏会造成一定的损伤。而肝脏出现问题会引起血液回流的发生，引起肝脏内出现阻塞。血管静脉压力增大还会引起血管内的水分向其他部位发生转移，从而引起脚浮肿的发生。
总之，生活中很多原因都有可能会引起老年人脚浮肿的发生。脚浮肿会给老年人的身体带来很大的伤害，所以老年人一旦发现脚肆高春浮肿的症状出现，一定要早点去医院查明原因，有裂耐针对性进行治疗是关键。同时老年人在平时生活中不仅要锻炼自己的身体，而且还要定期做检查，一旦发现疾病的出现，可以早点治疗。
‘贰’ 老人双脚出现浮肿是什么原因可不能掉以轻心
1、肾脏病变
老年人有脚肿表现，要判断是否肾脏疾病在发展。保持身体 健康 的人肾脏功能良好，可以让身体排泄出体内累积的有害物质以及多余水分，不容易下肢浮肿。
但是，在某些疾病的影响下肾脏功能异常，身体排泄有害物质的过程出现障碍，这些水分也无法排泄掉，会在水，钠滞留之后双脚浮肿。出现这种情况需要积极治疗，才能让脚肿现象缓解。
2、心脏功能下降
老年人脚肿不是小问题，要通过检查了解心脏 健康 情况。心脏是人体重要的器官，通过维持心脏功能良好可以让身搭巧体血液循环保持正常，同时维持酸碱平衡，水，电解质平衡，不容易有较多的水分在体内堆积。
但是，有部分人心脏明显病变，在心脏功能下降之后心力衰竭，正常的循环受阻，局部就容易水肿，多通过脚肿这种情况发出警告。
3、痛风发展
老年人脚肿需要警惕，因为这种情况很可能是痛风在发展。很多人身知袭键体嘌呤物质代谢紊乱，但是没有通过促进尿酸排泄爱让身体恢复 健康 ，会在尿酸水平升高过多，尿酸盐堆积的情况下影响着身体 健康 ，局部的关节或者骨骼受到尿酸盐不断刺激，可能会红肿，疼痛。如果在局部肿胀的情况下还疼痛明显，代表疾病出现了，要通过正确的治疗缓解痛风。
4、肝脏病变
保持身体 健康 并不会莫名其妙脚肿，但是有部分老年人局部肿胀表现禅洞明显，是肝脏功能降低。平时没有正确保养肝脏，会在肝脏出现器质性病变之后身体无法正常合成蛋白质，如果消化系统受到牵连，身体消化不良，吸收的蛋白质也减少，会在缺乏蛋白质之后引发低蛋白血症，细胞渗透压改变，局部就容易肿胀。
发现脚肿不要忽视，可以通过详细检查来了解病因，无论是以上哪些疾病出现，需要针对疾病展开治疗，身体恢复 健康 ，脚肿表现才会减轻，以免老年人深受其害。#医联媒体超能团##清风计划#
‘叁’ 老年人腿肿的原因及解决办法
随着年龄的增大，老人家身体的毛病就会慢慢变多，腿肿就是一种比较常见的情况，特别到了冬天，老人家就会腿肿得更加明显。那么，造成老人家腿肿的原因有哪些呢?对于腿肿又有哪些解决 方法 呢?下面就让我告诉大家吧。
老人小腿浮肿的原因：
老年人小腿浮肿的原因一：患有高血压
很多患有高血压的中老年人，都会发生小腿浮肿的情况，一般来说，这种现象在白天的三四点钟左右尤为明显。如果经常性的出现这种情况的话，建议老年朋友要通过饮食疗法或 其它 缓解高血压症状的方法，来缓解小腿浮肿的现象。
老年人小腿浮肿的原因二：肝病
老年朋友身体器官逐渐老化，肝脏也会相应的变衰老，因此容易发生变化。老年朋友如果有长期饮酒的习惯的话，更好引起肝病，从而容易导致出现小腿浮肿。建议中老年朋友不要经常喝酒，多吃水果和蔬菜哦。
老年人小腿浮肿的原因三：营养不良
很多老人如有偏食习惯，导致身体营养不良的话，也容易引起小腿浮肿。建议平时要摄取多方面的饮食营养，多吃杂粮健康食品，荤素科学搭配，这样就能加强营养，缓解小腿浮肿的症状。
除此之外，引起老年人小腿浮肿还有很多原因，像肾炎、心脏病等，都会造成这种情况，所以要去医院进行专业就诊，不要延误了病情。
水肿怎么查：
一般而言，就诊患者常常需要检查尿常规、双肾膀胱输尿管B超和肝肾功能，如果单侧水肿，没有蛋白尿，考虑下肢静脉回流不畅，进一步检查下肢静脉血管彩超，排除静脉栓塞和淋巴管炎等。
人体重要器官出现病症也会导致水肿，如心功能不全、慢性肾炎和肾病综合征、肝病等。排除心肝肾因素后，要考虑内分泌障碍导致的水肿，临床常见的是甲状腺功能低下导致的粘液性水肿。此外，肿瘤后期，长期营养不良的患者也会出现下肢水肿。
排除以上所有因素后，许多更年期女性出现眼睑和下肢水肿，时轻时重，乏力疲劳，下肢沉重，临床称之为“特发性水肿”，即原因不明性水肿。女性进入更年期后，饮食失调，伤及脾胃，脾胃气虚，肾虚精亏，水湿停滞，加之常常生气，情志内伤，肝气郁结，气机不畅，加重水肿。
老年人腿肿的解决办法：
运动锻炼
散步、慢跑、健身器械锻炼等，能增强体质，改善水肿症状。避免在一个地方久坐久站，没事就起身活动活动，或者在坐着的时候把两条腿上抬，都助于减少水肿发生。临睡前按摩锤敲腿部，缓解肿胀情况，泡泡热水也是不错的。
饮食调理
饮食方面，少盐是原则，不光做菜少放，盐卤、酱制之类也要少吃，芹菜、萝卜、菠菜、水果以及豆制品等可多吃一些，睡前别喝太多水。
消肿的食谱：
绿豆、薏米各100克，同煮汤食用，冬瓜500克，赤小豆30克，加水适量，加盐少许，吃瓜喝汤。
百合，西芹适量。把百合一瓣瓣掰下洗净，西芹切段。百合和切了段的西芹一起放入油烧至七分热的锅中略炒，加点盐调味即可。
大米100克，桑椹30克，枸杞30克，车前子30克。大米洗净后先煮半熟，再加桑椹、枸杞、车前子(包煎)，煮熟即成。全方滋阴养血、健脾除湿，适用于肝炎、肝硬化症见失眠多梦、眩晕目涩、腰膝酸软、下肢水肿的阴虚湿困患者。
红豆、薏米(比例1：1)。红豆、薏米洗净，放入开水泡上。经过浸泡的红豆、薏米，煮起来就很容易烂了。打开电饭煲在水开后，把开关打到保温功能，经过这样反复的4~5次粥就煮好了。
黄甜椒1个，核桃50克，熟薏苡仁1小碗。黄甜椒切开1/5头部，将籽去除。把熟薏仁加入自己喜欢的调料与核桃搅拌。最后将拌好的薏仁核桃填入黄甜椒内即可。
‘肆’ 老年人腿浮肿是什么原因引起的
老年人腿肿引起的原因，可以分为生理性的，也可以分为病理性，所谓生理性原因就是，可能身体没有相关的疾病，只是一些特殊的情况，比如喝水比较多，站立时间比较长，不大活动等等，这种情况可以导致水肿，但是机体并没有明显的疾病，还有一种情况就是病理情况，各种疾病，都有可能会引起腿肿，比如像肾脏疾病，病人有肾炎，肾病综合症，或者肾功能不全，是可以引起腿肿的，心脏功能不全，也是可以导致水肿的，很常见的一个原因，当然还有一些病人存在肝病，比如肝硬化，患者往往会有营养不良，低白蛋白血症，也是可以导致水肿，临床中尤其是女性病人，水肿可能还和月经有密切的关系，老年人经常合并高血压，服用一些降压药物，比如地平这一类的药物，也有可能会引起腿肿的情况，尤其是刚换药的时候，会出现比较明显，所以临床中导致腿肿的原因，有很多建议大家，根据病人具体病情决定治疗。
老年人腿肿的原因可以分为生理性和病理性的，生理性是指没有相关疾病，可能是由于喝水较多、站立时间过长引起的水肿。病理性是由于老年人患有各种疾病引起的，例如肾脏疾病、肝病以及与女性病人的月经有关系。
‘伍’ 老人腿肿怎么回事
你好!这是脾虚导致的.脾虚水肿症见身肿,腰以下为甚,按之凹陷不易恢复,脘腹胀闷,食纳减少,面色不华,神疲肢冷,小便短少,舌质淡,苔白滑,脉沉缓.脾虚水肿由脾虚水停,泛溢肌肤所致,治宜温脾利水消肿,脾虚是因素体脾虚或饮食不节,情志因素,劳逸失调等原因引起脾的功能虚衰,不足的病症.脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用,因此几乎所有薯亮局的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚.
你好,引起水肿的常见原因有：
1
心源性水肿：心力衰竭,缩窄性心包炎;
2
肾原性水肿：急,慢性肾炎,肾病综合症;
3
肝原性水肿：肝硬化,肝坏死;
4
营养不良性水肿：贫血,癌症性,烧伤（低蛋白血症）;
5
药物性水肿：皮质激素等;
6
妊娠水肿：妊娠中毒症可引起水肿,蛋白尿,高血压等.
7,内分泌疾病：甲减引起的粘液性水肿.
8,局限性水肿：常见于炎症,创伤,过敏,压迫等原因,造成静脉,淋巴回流受阻或毛细血管键培通透性增加等.
9,特发性水肿（功能性）：无明确原因的水肿,如经前期紧张综合症等
老人水肿一数让般是肺心病,肾病.建议做个心肺b超,肾功能检查,明确病因,对症治疗.
‘陆’ 老年人腿肿是什么原因
老年人如果长期发生小腿浮肿的现象，除了发生疾病的可能性外，有的原因是因为身体缺少营养，以下就是我给你做的整理，希望对你有用。
老年人脚肿的原因 ：
1、高血压
很多患有高血压的中老年人，都会发生小腿浮肿的情况，一般来说，这种现象在白天的三四点钟左右尤为明显。如果经常性的出现这种情况的话，建议老年朋友要通过饮食疗法或其它缓解高血压症状的方法，来缓解小腿浮肿的现象。
2、肝病
老年朋友身体器渣哗拿官逐渐老化，肝脏也会相应的变衰老，因此容易发生变化。老年朋友如果有长期饮酒的习惯的话，更好引起肝病，从而容易导致出现小腿浮肿。建议中老年朋友不要经常芦渗喝酒，多吃水果和蔬菜哦。
3、深静脉血栓
下肢的深静脉是下肢血液回流的通路，如果深静脉内出现血栓，就会导致血液回流阻塞，下肢突然严重肿胀。若腿部突然肿胀，要尽可能保持肢体制动，及时到医院诊治。
4、心脏病
当心脏发生右心衰竭时，静脉血液不能顺利回流，引起静脉内压力升高，体液漏出进入组织间隙，引起浮肿。右心衰水肿最早出现于踝内侧，其状况由心衰程度决定，轻度的水肿在活动后明显，休息后减轻或消失;严重的会向上发展到全身水肿。
5、甲状腺疾病
甲状腺分泌的激素参与机体营养物质的代谢过程，如果出现异常，导致代谢缓慢，出现脂肪堆积等症状，下肢也会水肿，并伴有疲乏、无力的症状。
6、营养不良
很多老人如有偏食习惯，导致身体营养不良的话，也容易引起小腿浮肿。建议平时要摄取多方面的饮食营养，多吃杂粮健康食品，荤素科学搭配，这样就能加强营养，缓解小腿浮肿的症状。
老年人脚肿怎么办 ?
1、保持血液回圈
睡觉时下肢适当抬高，坐椅不可太高，减少下肢下垂的时间。衣裤不能太紧，注意保护好腰及下肢的血液回圈。
2、适当的活动
适当的活动促进血液回圈。因为活动过多，下肢疲乏会加重水肿;不活动则血气不通，更容易水肿。
3、吃盐不可太多
太咸的食品、如搭肥甘厚腻的食品都不利于消化。
4、注意保护肾脏
除经常检查肾功能外，一般药物不应使用，以减少肾脏负担。多吃些有利消肿的食品，如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫芦等，不要轻易使用药物。
老年人脚肿的饮食 ：
1、选择钙类食品，如苹果、芹菜等，注意钙质的摄取绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达，甚至产生肌肉痉挛，加重腿足肿胀的程度。
2、看好含钾的食物，如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。为了使体内盐分维持一定浓度，当盐分摄取过多，身体就会想多喝水，导致水分囤积体内。如果因此肾功能降低会使下半身浮肿，形成水肿型的虚胖。
3、“瞄准”维生素B群，如海苔、芝麻、花生等。因为维生素B1可改善双腿的疲劳甚至浮肿。维生素B2能加速脂肪的代谢。
4、多吃含有维生素E的食品，因为维生素E具有抗氧化的作用，能使您的腿部肌肉充满活力而不松驰。植物油、瘦肉类、乳类、蛋类、绿叶菜及各种干果中都含有丰富的维生素E。
5、此外，应适当节制，少吃糖、脂肪和咖啡等 *** 性的食品。而要多吃新鲜蔬菜和水果，因为蔬菜和水果中富含水分和纤维，能帮助您改善双腿的线条。
‘柒’ 老人双腿浮肿是怎么回事(附图)
老年人腿出现浮肿，一般情况下是以下几种原因：
第一，患有高血压病，如果老年人腿部浮肿，又有高血压病，有可能是高血压病引起血液回流障碍出现小腿浮肿。
第二，肝病。肝病也会引起双下肢浮肿，所以老年患者要戒酒，多吃水果蔬菜。
第三，营养失调。长期营养失调也会导致小腿浮肿，平时应该多吃杂粮蔬菜，多吃素团腊旁食。
第四，引起老年人小腿浮肿还有很多原因，像肾脏的疾病、心脏疾病都会造成小腿浮肿，所以要去医院进行专业就诊，不要延误了病情。
引起双下肢水肿的原因有很多如肾性水肿，当患者出现急慢性肾炎或肾病综合征盛衰时，由于肾功能减退钠水潴留，导致组织间隙液体聚集而引起水肿。
心源性水肿老年人患有右心衰时，有与右心回流障碍，导致歪周静脉血淤滞，静脉内压力升高，企业陋圃之组织间隙引起血肿。
另外，局卖各种原因引起的低蛋白血症下肢血栓形成、淋巴回流受阻不等均会导致下肢水肿，建议患者及时到塌橡医院就诊，以免延误治疗。
‘捌’ 老人浮肿的原因
老人由于年龄的上涨，体力和身体状况变差，常会出现身体浮肿的现象，那么老人脚肿是怎么回事呢，老人脚肿该怎么办，老人脚肿要怎么治疗呢，为了关爱老人的健康，下面就让我们来了解一下老年人脚肿是怎么回事吧。
浮肿，以下肢水肿比较常见，有时我们用手指按下，会出现下凹的现象，结果第二天水肿又消失，这是由于老人气虚导致的，老人要多吃含蛋白质高的食物，比如牛奶鸡蛋等。
另一种常见的下肢水肿是淤血阻滞引起的，表现为下肢皮肤粗糙、隐痛、发冷等气血不通现象，严重者可出现一侧下肢静脉闭塞。但对老年人来说，经常出现下肢肿胀现象还应注意区别肾、心、肝等主要脏器的病因，及时化验肝、肾功能及尿常规，不要耽误其他病的诊治。
有些老年人常出现腿肿，尤其是久坐后，两腿胀得难受。用手按压小腿，一按一个坑。
老人在腿部出现浮肿的话，就有可能和他的心脏，肾脏和肝脏的疾病有关系了，但是也不排除一些是特发性的老年浮肿。
这类浮肿多因老年人皮下组织间隙疏松、水分容易渗入组织间隙而形成皮下水肿。此外，老年人的血管舒缩功能和汗腺分泌功能减退，经过皮肤蒸发的水分减少，且心脏、肺脏、肾脏功能减退，内分泌功能也不够稳定。这些因素综合作用，使体内水钠潴留于皮下间隙，加重皮下水肿。
对老年性浮肿，首先要搞清楚病因。如果与疾病有关，要积极控制原发病;属于特发性浮肿，无需治疗。
无论何种原因所致下肢浮肿，都要重视饮食和生活调理，适量补充蛋白质，加强运动锻炼，穿着松紧适宜的鞋袜，防止皮肤损伤。浮肿严重时，可服用宣肺、健脾、益肾的中药，如黄芪、桂枝、茯苓皮、陈皮、白术等。这些药物，应在医生指导下合理应用。
构成浮肿的原因其实是浮肿多变的，它会潜伏在老人的各个部位，浮肿是使老人的代谢变的更差，皮肤产生皱纹等。
由于重力的关系，下半身尤其容易发胖。而且浮肿使人容易疲劳、精神欠佳，长此以往，会造成自律神经失调，甚至交感神经和副交感神经无法正常工作，陷入抑郁状态。
常见导致“腿部浮肿的几则原因
①心力衰竭及腿部静脉炎是造成腿部慢性(长期)肿胀的`两大主因。据临床实践表明，静脉炎只会造成患者—边的腿肿胀，而造成充血的心力衰竭则会使得两条腿都肿胀起来;静脉炎会引起疼痛，心力衰竭引起的肿胀则不会痛;造成腿部肿胀的各种疾病都有各自不同的发病机制及特征。
②心脏病、高血压、病毒感染或是心瓣膜病变等等疾病使心肌变得衰弱无力，这时心脏无法将血液顺利送入肺部，血液便开始倒流入静脉当中，然后就会汇流入位于心脏下面的器官--肝脏，使得肝脏充血而肿胀起来。如果情形未见改善，最后血液甚至会回流腿部的静脉里而形成腿部肿胀。
③患有严重肾脏疾病的人，全身各处都会出现肿胀的现象，腿部、脸部或是手指无一幸免，之所以会发生全身性的肿胀，是因为蛋白质从尿液流失太多所致。
④后期阶段较严重的肝病会因两种机制而引起腿部肿胀。一种是因为肝细胞受到破坏无法制造足够的蛋白质，所造成的结果就像肾脏病变致使蛋白质流失所引起的状况一样;为了平衡血管内和血管外围组织的蛋白质含量，血液里的液体会流入组织内而造成组织肿胀。
另一种就是肝脏有瘢痕(结疤)，使得从腿部流往心脏的血液无法通过肝脏，造成血液回流的现象。另外，腹腔里肿大的腺体或是肿瘤也可能会压迫到静脉，因而造成腿部的肿胀。
⑤饥饿造成腹部肿胀及腿部现象是因为饮食中缺乏蛋白质，造成血液里的液体从血管中渗出、进入身体的组织中，当腹部肿胀时，就是腹腔里容纳有这类的液体，这和肾脏、肝脏发生病变时的情况相同。
⑥严重的甲状腺机能不足也会引起全身性的身体浮肿，当然也包括了腿部。形成此种症状的原因和前述肾脏及肝脏发生病变时的情形一样，都是为了平衡蛋白质在血管及组织内的含量，使得液体自血管中流出，进入组织内而引起肿胀。
⑦心包膜受到病毒或其他感染，或是施以心脏手术之后而发生病变，变得又厚又硬，就像是为心脏穿上—套胄甲一样，这种情形会阻碍心肌的正常收缩与放松。结果造成血液无法充分流回右心室而溯流进入静脉，造成颈部静脉及腹部的肿大、最后则是造成腿部的肿胀。
⑧如果脸部和腿部同时都有肿胀的现象，那可能是由于：甲状腺功能不足、某些导致全身性不适的过敏反应、心包病变而压迫到心脏、吃了经旋毛虫感染却又因烹煮不当的肉而引起的旋毛虫感染(旋毛虫病)，或是肾脏方面的疾病。
⑨如果肿胀的腿部有棕色的色素沉淀现象，尤其是沉淀的位置是在脚踝周围时，则这种肿胀情形通常是慢性静脉曲张所造成的某种长期性疾病所引起的。棕色的色素沉淀是因为血液经过血管壁进入附近的组织里所形成的.
生活的调理应注意以下方面
1.睡觉时下肢适当抬高
坐椅不可太高，减少下肢下垂的时间。衣裤不能太紧，注意保护好腰及下肢的血液循环。
2.适当的活动
促进血液循环。因为活动过多，下肢疲乏会加重水肿;不活动则血气不通，更容易水肿。
3.吃盐不可太多
太咸的食品、肥甘厚腻的食品都不利于消化。
4.注意保护肾脏
除经常检查肾功能外，一般药物不应使用，以减少肾脏负担。多吃些有利消肿的食品，如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫芦等，不要轻易使用药物。
经络闭塞，导致血液不流通。气和水不流畅所做成肿胀。
买一牛角的刮痧棒，在肚脐与大腿较之间按摩。这里有四条经络通往大腿的，先把这“肝经合胆经打通。
仍后，在大腿上，小腿上和脚上哪里有痛(轻力压的情况)，磨哪里，直至没有痛为止。特别是胫骨后的位置，这是肝经和胆经通过的地方。
结语： 通过上文的介绍，想必大家对于老人脚浮肿有了一个比较全面的了解了吧，老人脚出现浮肿有可能就是其身体出现病症的体现，所以在老人脚出现浮肿的时候最好及时就医查明浮肿的原因这样才能治好老人脚浮肿的现象哦!
‘玖’ 老年人双脚浮肿是什么原因引起的
老年人由于身体机能退化，总是会出现各种问题，那么老年人双脚浮肿怎么回事呢?以下是我收集整理的关于老年人双脚浮肿的原因，希望对你有帮助。
老年人双脚浮肿的原因
1、体位性浮肿
长时间站立、行走、下蹲或坐位，可因下肢血液回流受阻、淤积造成浮肿，改变体位后一段时间，浮肿可自行减轻、消失。平时避免长时间站立，适当增加局部运动。
2、药物性浮肿
使用肾上腺皮质激素、睾丸酮、雄性激素、胰岛素、硫脲、甘草等药物，可导致脸、手、足出现浮肿，停药后浮肿会逐渐消退。因此老人要密切注意控制药物副作用。如服用某种药物后，脚部有肿胀现象，应立刻去医院。
3、特发性浮肿
有些20至40岁的女性，早晨起床后，眼睑及颜面常出现轻度浮肿，下肢有凹枝做乎陷性水肿或紧绷感。随着活动，逐渐减轻消退。多数学者认为与神经精神因素及自主神经功能紊乱有关。
4、反应性浮肿
有些人特别是高温作业或身体较胖又不爱活动者，受环境高温的影响，皮肤血管扩散，体液渗透并积聚于皮下组织，常在手、足等处发生浮肿。夏天过后，则自行消退。但每夏必发，反复多年。
5、经前期浮肿
有些健康的女性在月经来潮前一周或半个月内，出现眼睑、手背、脚踝甚至双下肢轻度浮肿，以及烦躁、失眠、疲乏、头痛等症状。月经来潮时，浮肿及其他症状可逐渐消退。不过老人一胡仔般猛悉都绝经了，所以可以排除这个原因。
老年人双腿浮肿怎么办
1、老年人腿肿胀应及时到医院就诊，才能查明病因，进行针对性治疗。对老年性浮肿，首先要搞清楚病因。如果与疾病有关，要积极控制原发病，属于特发性浮肿，无需治疗。
2、无论何种原因所致下肢浮肿，都要重视饮食和生活调理，适量补充蛋白质，加强运动锻炼，穿着松紧适宜的鞋袜，防止皮肤损伤。
3、浮肿严重时，可服用宣肺、健脾、益肾的中药，如黄芪、桂枝、茯苓皮、陈皮、白术等。这些药物，应在医生指导下合理应用。
4、适当多吃些含钾丰富的食物，如香蕉、西瓜、葡萄等。补充维生素b族，可食用海苔、花生、芝麻等。适当多吃些含维生素e的食品，如瘦肉类等。饮食节制，少吃糖、脂肪及咖啡。多吃些有利消肿的食品，如赤小豆、冬瓜、西瓜、葫芦等。
5、睡觉时下肢适当抬高，坐椅不可太高，减少下肢下垂的时间。衣裤不能太紧，注意保护好腰及下肢的血液循环。
6、适当的活动，促进血液循环。因为活动过多，下肢疲乏会加重水肿，不活动则血气不通，更容易水肿。
7、吃盐不可太多。太咸的食品、肥甘厚腻的食品都不利于消化。
8、注意保护肾脏，除经常检查肾功能外，不要轻易使用药物，以减少肾脏负担。
9、选择钙类食品，如苹果、芹菜等，注意钙质的摄取绝对不能少。钙摄取不足会影响神经的传达，甚至产生肌肉痉挛，加重腿足肿胀的程度。
10、看好含钾的食物，如香蕉、西瓜、葡萄、柚等。为了使体内盐分维持一定浓度，当盐分摄取过多，身体就会想多喝水，导致水分囤积体内。如果因此肾功能降低会使下半身浮肿，形成水肿型的虚胖。
11、瞄准维生素B群，如海苔、芝麻、花生等。因为维生素B1可改善双腿的疲劳甚至浮肿。维生素B2能加速脂肪的代谢。
老人脚部浮肿的预防措施
合理饮食为了预防老人出现脚肿现象,在平常,一定要合理饮食,做饭菜时,要少放盐,多放醋。
多做运动晚饭后或者是早晨的时候,可以多出去走一走,活动活动下肢,促进血液的流通,还要注意一点的是,晚上睡觉的时候要抬高下肢,促进血液回流。
定期体检:老人一定要每隔一段时间便去医院进行一次全面性的体检,有很多的疾病都是在不经意间就发生的,脚肿虽然问题不大,但却是很多疾病的先兆。
有良好的生活习惯预防脚肿一定要做到日常生活中不吸烟不喝酒,一个好的生活习惯才是一个健康身体的根本保证。
‘拾’ 老人腿部浮肿的原因
老人腿部浮肿的原因
1、心力衰竭及腿部静脉炎是造成腿部慢性(长期)肿胀的两大主因。据临床实践表明，静脉炎只会造成患者—边的腿肿胀，而造成充血的心力衰竭则会使得两条腿都肿胀起来。静脉炎会引起疼痛，心力衰竭引起的肿胀则不会痛。造成腿部肿胀的各种疾病都有各自不同的发病机制及特征。
2、饥饿造成腹部肿胀及腿部现象是因为饮食中缺乏蛋白质，造成血液里的液体从血管中渗出、进入身体的组织中，当腹部肿胀时，就是腹腔里容纳有这类的液体，这和肾脏、肝脏发生病变时的情况相同。
3、药物引起腿部肿胀：甲睾 酮(最常用作治疗阳痿的药物)。长期使用类固醇(治疗关节炎、气喘、癌症等)。雌激素。口服避孕药。某些抗抑郁剂(硫酸苯乙)。降血压药剂，甲基多巴。以及最近新发明的，用以治疗心脏血管病变的钙离子封阻剂等等。
4、患有严重肾脏疾病的人，全身各处都会出现肿胀的现象，腿部、脸部或是手指无一幸免，之所以会发生全身性的肿胀，是因为蛋白质从尿液流失太多所致。
5、心脏病、高血压、病毒感染或是心瓣膜病变等等疾病使心肌变得衰弱无力，这时心脏无法将血液顺利送入肺部，血液便开始倒流入静脉当中，然后就会汇流入位于心脏下面的器官--肝脏，使得肝脏充血而肿胀起来。如果情形未见改善，最后血液甚至会回流腿部的静脉里而形成腿部肿胀。
6、后期阶段较严重的肝病，会因两种机制而引起腿部肿胀。一种是因为肝细胞受到破坏无法制造足够的蛋白质，所造成的结果就像肾脏病变致使蛋白质流失所引起的状况一样。为了平衡血管内和血管外围组织的蛋白质含量，血液里的液体会流入组织内而造成组织肿胀。另一种就是肝脏有瘢痕(结疤)，使得从腿部流往心脏的`血液无法通过肝脏，造成血液回流的现象。另外，腹腔里肿大的腺体或是肿瘤也可能会压迫到静脉，因而造成腿部的肿胀。
7、严重的甲状腺机能不足也会引起全身性的身体浮肿，当然也包括了腿部。形成此种症状的原因和前述肾脏及肝脏发生病变时的情形一样，都是为了平衡蛋白质在血管及组织内的含量，使得液体自血管中流出，进入组织内而引起肿胀。
8、心包膜受到病毒或其他感染，或是施以心脏手术之后而发生病变，变得又厚又硬，就像是为心脏穿上—套胄甲一样，这种情形会阻碍心肌的正常收缩与放松。结果造成血液无法充分流回右心室而溯流进入静脉，造成颈部静脉及腹部的肿大、最后则是造成腿部的肿胀。
9、如果脸部和腿部同时都有肿胀的现象，那可能是由于：甲状腺功能不足、某些导致全身性不适的过敏反应、心包病变而压迫到心脏、吃了经旋毛虫感染却又因烹煮不当的肉而引起的旋毛虫感染(旋毛虫病)，或是肾脏方面的疾病。
10、如果肿胀的腿部有棕色的色素沉淀现象，尤其是沉淀的位置是在脚踝周围时，则这种肿胀情形通常是慢性静脉曲张所造成的某种长期性疾病所引起的。棕色的色素沉淀是因为血液经过血管壁进入附近的组织里所形成的。
老人腿部浮肿怎么消肿
1、首先要搞清楚病因。如果与疾病有关，要积极控制原发病。属于特发性浮肿，无需治疗。
2、无论何种原因所致下肢浮肿，都要重视饮食和生活调理，适量补充蛋白质，加强运动锻炼，穿着松紧适宜的鞋袜，防止皮肤损伤。
3、浮肿严重时，可服用宣肺、健脾、益肾的中药，如黄芪、桂枝、茯苓皮、陈皮、白术等。这些药物，应在医生指导下合理应用。
4、一天内不要换鞋。
5、每天都要做轻松的腿部运动，消除紧张度，促进血液循环。
6、腿脚长时间活动后，一定要休整。可以按摩，或者轻轻抚摸，要注意的是，按摩或抚摸必须从足部开始。
7、浮肿时，白天应用弹性绷带或者弹性袜保护浮肿部分。
8、晚间睡觉时，把腿部垫高。
9、常做一项简单的足部运动。看电视时，可以用脚趾滚动小球或小棍。
10、滑雪、游泳都有很好的治疗作用。