A. 男人湿气重，怎么排湿
一般情况下湿气重的人都有如下四个体征：
1、看舌苔
“舌为心之苗，又为脾之外候”，说的就是舌头能敏感的反应出我们身体内部的变化。 健康 的舌头是淡红而又润泽，舌苔薄白，干燥适中。
如果舌苔粗糙变厚，发黄发腻，就说明体内有湿热，需要及时进行调理。如果舌质赤红无舌苔，则说明体内已经受损严重了。
2、看大便
大便是除了舌头外，另一种能够直观显示身体状况的东西。
中医讲“脾主运化，喜燥恶湿”。如果体内湿气过重，湿困脾阳，运化功能失调，大便就会变得不成形，糖稀；如果大便成形但是会粘在马桶上，很难冲下去，也是湿的表现！
如果家里是旱厕，观察不到大便性状，可以观察手纸。
3、起床乏力
正常睡醒后，仍然觉得很困，打不起精神，如果感觉到四肢酸重，不想动，说明体内的湿气已经较多了，需要及时调理。
4、胃口下降
脾主乃后天之本，人蔽蔽薯体一身水谷精微都必须通过脾的运化。身体内湿气过重最先伤到的就是脾，脾胃受到湿气的侵袭，就会导致食欲不振。如果不加以治理，长期的湿气过重还会让人感到口发苦。
治疗湿气可以通过饮食，生活起居进行调节，凡是以化湿并册健脾，通利水道，解除痹痛为治疗作用的药物都可以使用。
有湿气要注意什么：
1.体内有湿气的患者不宜贪吃生冷瓜果等寒凉之物，会损伤人体阳气，注意休养。
2.饮食要清淡适量。酒、牛奶、肥甘厚味等油腻食物不易消化，甜食油炸品会让肠胃消化吸收功能停滞，会加重炎症反应。
3.平时多煮点莲子，山药等汤喝。
4.不要住在潮湿阴冷的房屋，要有一个好的睡眠质量。
身体湿气重可以吃的药有：
1、芳香化湿类药，具有化湿健脾的作用，适用于湿浊内阻中焦，湿温，暑湿，或脾失健运所致的脘腹痞满、脘闷吐泻、舌苔白腻等症状亦可选用。具体药物有：藿香，苍术，厚朴等。芳香化湿药虽然气味芳香，但不能久煎，该药容易耗气伤阴，所以会导致气虚，阴虚血燥，要谨慎使用。
2、利水渗湿药，具有利水消肿、利湿退黄的作用，该药适用于：水肿小便不利等病症。具体药物有：茯苓，泽泻，薏苡仁，车前子，茵陈等。
3、祛风湿药，具有祛风除湿，散寒止痛，补肝肾等作用。该药适用于：风湿痹痛,麻木拘挛,腰膝酸痛，下肢痿弱，半身不遂等证。具体药物有独宏者活，威灵仙，桑寄生，木瓜等。
1. 少吃生冷以及热带水果
这点很重要。这里的生冷不仅仅指的是冰淇淋、冰棍、冷饮，还包括一些寒性的水果比如柿子、西瓜等。
热带水果也要少吃，比如菠萝、榴莲、荔枝、芒果。
2、 少吃油腻、甜食
油腻的包括：红烧肉、糖醋里脊、猪肘子这样的菜；汉堡、炸鸡、披萨、方便面这样的快餐；烤肉、红油火锅、麻辣香锅、烧烤这样的聚会餐。
含糖的包括：面包、欧包、糕点、西式蛋糕、蛋黄酥，也包括蜂蜜、奶茶、红糖。
3、 吃这些湿气重就先去湿气：
这里有个方子，出自《本草纲目》。取赤小豆、薏米仁、芡实、马齿苋、淡竹叶、槐米、绿茶等七种食材配制而成。既可以祛湿又可以健脾，对湿气重导致的痘痘、斑点、口臭、虚胖都有不错的效果。比较复杂，没有条件的直接简单粗暴：红豆薏米糖水。（糖少点！）又好喝又去湿气。早上当早餐喝很棒。冬瓜汤可以多煮煮，利尿去湿气。喜欢辣椒的朋友可以吃辣椒，注意不是油泼辣子而是辣椒面儿。
第二健脾胃：
山药。早上可以蒸一些山药补气健脾。鲫鱼。可以煮汤可以清蒸，适合中餐或晚餐。醋。吃什么都能放点儿，对脾胃好还能降低食物中的AGEs，能养颜保护我们的胶原蛋白。
4. 泡脚
泡脚是个好的办法，对新陈代谢很有帮助。晚上吃完饭1小时候再泡脚，水最好要没过小腿，泡脚泡到微微出汗就可以了，不建议太长时间泡脚容易虚。
如果可以的话可以用热水泡花椒，然后泡脚25分钟
要先把花椒微煮或者先泡一下，然后水温要稍高一点，水要超过脚踝！！泡一会儿儿就会全身冒汗！切忌吹空调风扇！坚持20分钟的样子！！
最重要的是花椒要多一些，不要怕浪费钱！实在觉得浪费钱的那就花椒用两次吧，或者水用两次，坚持泡一个星期吧，你会感觉明显好转。
男人湿气太重的调理方法包括以下几点：
1、注意生活习惯：避免在比较潮湿的环境下生活和工作，同时出汗或者做完运动后要及时换衣服或洗温水澡；
2、适当运动：脾主四肢肌肉，具有运化水湿的功能，而运动利于湿气的运化；
3.物理疗法：如艾灸和拔罐，达到温经散寒、祛湿的作用。
4.适当喝点薏米汤或者是红豆汤对祛湿有好处.境要保持干燥不要穿湿湿的衣物的.注意多锻炼身体的.
5.平常要注意饮食清淡，不要吃一些比较油腻的食物，还有一些比较生冷，凉性的蔬菜水果也少吃一点，主食还是以谷物粗粮为主，常吃薏米粥、淮山煲汤等。平常还要注意加强运动，加强运动不仅可以缓解压力，还能加速湿气排出体外。
所以，针对湿气应是早发现早治疗，这样才能趁轻快速治好。
男性是比较容易湿气重的群体，心里的压力大，饮食的不规律是导致湿气重的主要原因。通常，男性湿气重主要表现为油大，脸上和头皮特别容易出油。经常会出现腹胀，恶心，食欲不振，口渴但不想喝水，大便时而干燥时而塘泄，大便不成型，容易粘马桶，大便后不宜擦干净等。
因为湿重下行，男性患者会出现尿频，淋漓不尽，滴滴答答，有些男性患者会出现腰腹酸痛，下肢浮肿，阴囊潮湿等。
另外，湿气重的男人通常都是大肚子，舌头肥厚，看着就特别油腻，口臭，口苦，舌头有齿痕等。
湿气重的男性祛湿应主要采用运动的方式，运动是最 健康 的祛湿方式。在炎热的夏季，运动发汗可以带走身体里更多的水分，有助于身体的代谢。
采用运动的方式祛湿，应注意运动后不要吹空调或者是风扇，让汗发出来，一旦出汗经过凉风以后，身体应激反应会将水分锁在身体里，达不到祛湿的目的。
运动祛湿的主要目的就是促进血液循环，运动的过程中，血管扩张，血液循环加快，身体里多余的水分会被带走，达到祛湿的目的。
生活上，湿气重的男性性保证充足的睡眠，这睡不好必然影响气，气不足气虚，就会影响脾，而脾气虚是湿气重的一个原因，所以一定要早睡。
另外，湿气重的男性在饮食上要注意少吃油腻的食物，冰镇的酒水一律不要喝，还要少吃甜食，因为甜也生湿。
经常吹空调的男性非常容易患上湿气，所以也要避免经常吹冷风。
我觉得足贴就有很好的去湿作用啊，刚开始用的时候可能早上会有头晕感，因为不是每个人都习惯有东西贴在脚底睡一晚上。
一直都知道自己湿气重!一直想调理!拔罐刮痧太疼了!贴了几天了，效果不错，第一晚贴后颜色很深，湿气很重!连续贴几晚之后颜色开始变浅，湿气越来越少。用着效果挺好的，因为湿气重的原因脸上冒了好多痘痘，现在脸上的痘痘已经好了很多，脸也不会像之前那么油了,贴在脚上不会掉下来，而且撕掉之后也好清理。
湿气为万物之邪，很多人都觉得湿气只会出现在女性身上，毕竟“男属阳、女属阴”，而湿气是阴邪的范畴，但这并不代表男性不会出现湿气。那么，男人排湿气最快的方法是什么？
拔火罐祛湿气
拔火罐是祛湿气很有效果的方法，而且还能舒筋活络，因此得到不少人的追捧！男人拔火罐的效果也是非常好的，不过第一次拔火罐可能会觉得有点痛，不过当适应了，就会发现自己的全身的血脉都在运行，感觉会非常舒服！
食疗
食疗又称食治，是在中医理论指导下利用食物的特性来调节机体功能，使其获得 健康 或愈疾防病的一种方法。湿气通常多吃帮助祛湿的食物，比如薏米红豆等，做成祛湿汤效果不错。不会做也没关系，可以直接吃莫湿丹，其无需冲泡开袋即食，十分方便。而且莫湿丹遵循传统中医古法，科学配比，不断强化人体自身祛湿功能，让湿不再来。
按摩祛湿气
按摩也是能够调理男人湿气重的方法，这个按摩法，可以自己做。按摩的时候，特别需要按压的是涌泉穴和足三里，这两个穴位是能够让我们全身的气血热起来，运行起来，这样对祛除湿气有很好的作用！最好睡前就按摩一下，这样也能帮助入睡！
泡脚
热水泡脚就是足浴，属于中医足疗法内容之一，也是一种常用的外治法。用热水泡泡脚，既解乏，又利于睡眠。同时，在水中加点料，还可以起到其他作用。热水泡脚可以改善局部血液循环，驱除湿气，促进代谢，最终达到 养生 保健的目的。
湿气分为两种，一种是外湿一种是内湿。外湿是由于气候潮湿而导致的，一般表现为风湿性关节炎，内湿一般是由于消化功能而导致的。可以通过以下几种方法进行调理，食疗方法:每天适当的喝一些红豆薏米粥。运动排汗:体内的毒素是由于不能通过汗液排出而导致的，可以适当的进行一些 体育 锻炼。最后还可以进行一些拔火罐的治疗，有疏通经络、逐寒祛湿的作用。
湿气为万物之邪，很多人都觉得湿气只会出现在女性身上，毕竟“男属阳、女属阴”，而湿气是阴邪的范畴，但这并不代表男性不会出现湿气。那么，男人排湿气最快的方法是什么？
B. 男士内裤潮湿是什么原因呢
男性出现内裤的潮湿，主要是由于阴囊皮肤相关疾病以及前列腺相关疾病造成的。阴囊皮肤的相关疾病主要是由于阴囊皮肤的炎症、湿疹等等，出现绝塌这种情况要进行当面的体格检查，然后进行顷宏洞抗菌、消炎，对症治疗。前列腺相关疾病主要包括前列腺炎、前列腺增生、前列腺肿瘤等等，其中前列腺炎的可能性是最大的，通过各方面的检查明确诊断之后，进行针对性的处理。一方面要将内裤换成纯棉材质，保持干燥。另一方面要针对雀枯这些病因进行相应的处理，比如针灸、理疗、坐浴、药物等等。
C. 男同志今年53岁身体每天趟汉湿的什么原因
你这个情况目前看一般是由于气虚造成的，这个一般袭戚是气不能固摄汗液引起的，建议拍芹陵你适当的可以喝点中药进行治疗，建议首山你平时注意饮食清淡为主。适当的可以喝点玉屏风散进行治疗。
D. 男性为什么阴囊潮湿
阴囊潮湿，常见的原因是阴囊炎，睾丸鞘膜积液，精索静脉曲张，睾丸附睾炎，前列腺炎等疾病。因为这些炎症性疾病会导致局部充血水肿，再加上本身睾丸的温度要比体温低1~2摄氏度，所以会出现睾丸相对潮湿的现象。精索静脉曲张患者是因为精索静脉迂曲扩张，会散发更多的热量，导致睾丸潮湿。睾丸鞘膜积液也会导致阴囊表面反应性的潮湿。
E. 男人身体下潮湿是什么原因
说明最近你体质湿热，心里可能有些烦燥，有一些想法得不到满足。不爽及时就医。
1、疾病影响
阴囊潮湿有可能是前列腺疾病导致的，如前列腺炎、尿道炎、精囊炎、精索静脉曲张等，一般除了蛋蛋下面潮湿外，还会伴有其他的不适症状，则亩比如瘙痒等。
前列腺炎还伴随有排尿异常、性功能障碍，尿道炎、精囊炎都会伴随有排尿困难，精索静脉曲张伴随有阴囊肿胀疼痛等症状，需引起重视。
【解决办法】及时就医治疗，治疗期间避免性生活，不要久坐，清淡饮食，多喝水。
2、湿热体质
如果没有其他的不适症状，那肯定是湿热体质造成的。爱喝酒、爱吃辛辣刺激的食物、吃得太饱太油腻太过滋补；脾胃不好；脾气暴躁；所处的地区经常下雨或者又热又湿，都会造成湿热体质。
蛋蛋下面潮湿，舌苔厚而黏腻，大便黏在马桶上冲不干净，总觉得睡不够，头晕身子沉重，小便量少发黄，头发和脸容易出油，嘴巴总觉得又干又苦……这些都是湿热体质的常见症状。
【解决办法】必须内调，可早晚一杯芡实薏仁茶，健脾祛湿，另外清淡饮食、戒烟限酒，再配以快走、慢跑等不太激烈的运动。
3、生理特质
有些人阴部汗腺比敬皮较发达，出汗多，汗液积累，自然会导致蛋蛋变得潮湿。也有部分男士毛发旺盛，虽然冬天可以帮助蛋蛋保暖，但夏天却不利于散热，捂得汗津津、湿漉漉也属于正常之事。
【解决办法】可以尝试把私处的毛剃干净或者剪短，另外出汗后记得擦干，能痛痛快快地洗个澡就更加清爽了。
4、私处环境不佳
内裤里的环境本来就狭小、挤压、阴暗、高温，如果穿的是不透气的内裤或紧身裤，然后又长期久坐，所处的环境又比较热，自然也会让蛋蛋下面变得潮湿无比。顺便说一句，那些为了追求“男性魅力”而特意穿着紧身裤的男人，其实真的很LOW。
【解决办法】穿透气性好点孙稿森的、宽松点的内裤或裤子，不要长期待在闷热的环境中，有条件的话经常活动下身子。
F. 阴囊总是湿湿的，怎么回事
男性阴囊潮湿原因比较复杂，大致有这样一些原因。 男性体质造成的阴囊潮湿 男性由于承担的工作任务繁重，活动频率和活动范围比较大，出汗相对多。阴部又是男性比较隐私的部位，穿得衣服比较多，相对封闭，汗液不容易挥发。有的男性还比较喜欢穿紧身的内裤和外裤，出汗后，阴部的汗液更加不易蒸发，于是就出现了阴囊潮湿。这种情况很好办。内裤外裤换成宽松的，适当注意休息，多洗澡，多换内裤，阴囊潮湿自然就会好转。 前列腺炎可造成阴囊潮湿 前列腺距离输精管和精囊很近，前列腺发炎后，病菌会沿着输精管慢慢蔓延，到达阴囊后，阴囊温度调节功能被破坏，出现紊乱。阴囊本来温度会随着外界温度变化而变化，以帮助里面的睾丸正常生产精子。很多男性会觉得夏天阴囊比较凉，冬天阴囊比较暖和，就是这个缘故。一旦调节温度功肆雀能没有，汗液分泌量就会失去控制，最终出现阴囊老是湿漉漉的难以干燥。 内脏功能受损导致阴囊潮湿 肺脾肾是人体内主管水分新陈代谢的。脾脏负责消化和吸收，人进食后，营养和水分通过它们传送到身体各部位。如果脾脏虚弱，食物中的水分就不能输送到相应部位，被迫从肠道排出体外，引起大小便溏泻。结果就是阴囊潮湿。 湿疹会形成阴囊潮湿 湿疹不分性别年龄，每个人都会得。成年男子如果得湿疹，阴囊部位是最常见的。因为这个部位出汗多，被内裤外裤等衣服包裹得严实，汗液不容易挥发，容易得湿疹。湿疹形成后，阴囊毛孔被破坏，汗液更加不易挥发，就出现了经常潮湿的情况则胡。 看裂盯早了以上分析，男性朋友们明白阴囊潮湿是怎么回事了吧。阴囊潮湿并不可怕，出现后不要用手抓，也不要用一些脏布去擦拭，有时候手和布上带有大量细菌，越是抓，越是擦拭，阴囊就越是发痒和潮湿，
G. 男士50岁左右了,最近感觉内裤老是湿湿的。是怎么回事
这其中有几橡穗含种可能性：
1、前列腺肥大，导致梁笑尿潴留—也就是有尿不尽感，这需要去检查一下前列腺B超；
2、缺乏锻炼，腹部出现肥胖—下腹的肥胖，从中医角度来说，就是下焦湿重，需要锻炼；
3、久坐所致族哪，局部闷湿—五十岁上下的人，大多懒于外出，常于久坐，导致局部的闷热。
建议根据以上几种情况，休养改善。
H. 男人湿气重，怎么排湿
所以，针对湿气应是早发现早治疗，这样才能趁轻快速治好。
男性湿气重的表现有哪些？
男性是比较容易湿气重的群体，心里的压力大，饮食的不悔知规律是导致湿气重的主要原因。通常，男性湿气重主要表现为油大，脸上和头皮特别容易出油。经常会出现腹胀，恶心，食欲不振，口渴但不想喝水，大便时而干燥时而塘泄，大便不成型，容易粘马桶，大便后不宜擦干净等。
因为湿重下闷搏行，男性患者会出现尿频，淋漓不尽，滴滴答答，有些男性患者会出现腰腹酸痛，下肢浮肿，阴囊潮湿等。
另外，湿气重的男人通常都是大肚子，舌头肥厚，看着就特别油腻，口臭，口苦，舌头有齿痕等。
湿气重的男性怎么祛湿
湿气重的男性祛湿应主要采用运动的方式，运动是最 健康 的祛湿方式。在炎热的夏季，运动发汗可以带走身体里更多的水分，有助于身体的代谢。
采用运动的方式祛湿，应注意运动后不要吹空调或者是风扇，让汗发出来，一旦出汗经过凉风以后，身体应激反应会将水分锁在身体里，达不到祛湿的目的。
运动祛湿的主要目的就是促进血液循环，运动的过程中，血管扩张，血液循环加快，身体里多余的水分会被带走，达到祛湿的目的。
湿气重的男性，生活上应注意什么
生活上，湿气重的男性性保证充足的睡眠，这睡不好必然影响气，气不足气虚，就会影响脾，而脾气虚是湿气重的一个原因，所以一定要早睡。
另外，湿气重的男性在饮食上要注意少吃油腻的食物，冰镇的酒水一律不要喝，还要少吃甜食，因为甜也生湿。
经常吹空调的男性非蚂前祥常容易患上湿气，所以也要避免经常吹冷风。