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晚上睡觉出汗原因及怎么办

发布时间: 2022-05-12 22:43:35

⑴ 晚上睡觉总是出汗,甚至大汗淋漓,身体大量出汗是怎么回事

睡眠过程中出汗多,一般被称为“盗汗”。一般盗汗的人都是在睡觉的时候出汗异常,但是在醒了的时候却不怎么出汗。一般来说分两种原因,一种生理性的盗汗,另一种是病理性的盗汗。

建议如果并不严重的话可以自行调理。如加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合;在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养。如属阴虚、血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复。

⑵ 晚上睡觉出汗是什么原因造成的怎么治

晚上睡觉睡得好好的,却身上突然岀汗,这个是肾虚的显着性表现,西医是没有什么好办法解决的,只能用中医的方法去调理,估计是要吃7×7=49付中药才能显初效,去乡野找名老中医吧。

⑶ 夜里睡觉出汗怎么回事

晚上睡觉总出汗是阴虚.冬春转季是中青年“盗汗”的高发期,原因多为病人“阴虚”所致,用通俗的话讲,即经过一个漫长的冬季,储存在人体内的“精气”已不足,当体质下降时,就会出现盗汗症状,如潮热颧红,心烦盗汗,失眠,乏力等现象.而中青年人群,面临工作,家庭压力较大,体力,精力透支明显,极有可能导致人体植物神经紊乱,若在日常生活中不注意补“气”,则必然受到盗汗症的“垂青”. 中医认为,“汗为心液”,若盗汗长期不止,心阴耗伤十分严重,应积极治疗.在治疗的同时,还要特别注意自我养护.主要有以下几点:
(1)在药物治疗的同时,应加强必要的体育锻炼,养成有规律的生活习惯,注意劳逸结合.
(2)在饮食方面,要摸索出与自己病证有利或有弊的饮食宜忌规律,进行最适合自己食疗调养.如属阴虚,血热及阴虚火旺的病人,应禁食辛辣动火食物,切勿饮酒,并多食一些育阴清热的新鲜蔬菜等,以使汗腺的分泌功能牢固的在机体健康的基础上得到恢复.
(3)在条件允许时,适当调节一下居住环境的温度与湿度,如阴虚血热者的居住环境就应稍偏凉一些等.
(4)患者的被褥,铺板,睡衣等,应经常拆洗或晾晒,以保持干燥,并应经常洗澡,以减少汗液对皮肤的刺激.
(5)重症盗汗且长期卧床的病人,家属应特别注意加强护理,避免发生褥疮.还要注意观察病人的面色,神志,出汗量大小,如有特殊改变要及时向医生报告.加强体育锻炼,经常运动,比如打篮球,踢足球,运动量从小一直到大,这样,你身子就没有那么虚了.
以上是对“晚上睡觉出汗怎么回事?”这个问题的建议,希望您可以采纳我的意见,祝您健康!

⑷ 晚上睡觉出汗是怎么回事

晚上睡觉出汗通常有以下原因:
1、温度过高

很多人晚上出汗的原因就是因为室内温度过高造成的,特别是在夏天的时候,如果晚上天气不够凉爽,睡醒之后往往会发现一身汗。此时,可以通过空调来降低室内温度,同时保证空气流通,以此来进行缓解。

2、做噩梦

几乎每个人在晚上睡觉的时候都会做梦,当然有可能是美梦,也有可能是噩梦。在做噩梦的时候,人体通常会表现得过于紧张,在醒后就会发现已经出了一身的汗。

3、疾病因素

很多疾病也可能会造成晚上出汗的情况,其中最为常见的就是糖尿病、高血压等等,这一类的疾病往往会对神经系统造成很大的刺激,从而出现神经失调,导致患者晚上睡觉时大量出汗。若因为此类疾病造成的出汗情况,一定要及时进行治疗。

如果你也有晚上出汗的情况,一定要多加注意,及时找到导致这一现象的原因,采取相应的调理手段,对此类症状进行缓解。另外,在平时要注意饮食的合理搭配,坚持进行体育运动,从而对身体状况进行调整,防止各类疾病的出现。

⑸ 晚上睡觉时候经常出汗是怎么回事有哪些解决方法

睡眠是一个自然的过程,人的生物钟有昼夜的节律。白天人就应该清醒,应该工作,到了夜晚的时候万籁俱静,人也应该休息。经过一天的劳作、学习之后,无论是身体还是大脑,都需要有一定程度的休息。但是有些朋友睡觉容易出汗,这是怎么回事呢?下面给大家讲解一下。

睡觉出汗的原因

睡觉出汗称之为盗汗,往往是阴虚火旺引起的,阴虚火旺的人一般在睡觉时有出汗的现象,而睡醒后汗就自然停止了,也是阴虚火旺的典型症状。阴虚火旺的人群除了盗汗外还会有五心烦热、咽干颧红、口干舌燥、大便干结、小便黄的症状睡觉的时候出汗明显考虑是否是由于太热了而导致的。

例如甲状腺功能亢进症、肾上腺皮质功能亢进症也会出现高分解代谢的临床症状,晚上睡觉时易出汗。此症状必须到医院去通过正规治疗,用激素的对抗药物可治疗。

⑹ 晚上睡觉时身上老出汗怎么回事

晚上睡觉身上出汗,这属于盗汗,盗汗一般情况下有可能是糖尿病,甲状腺疾病或者肺结核以及其他感染性疾病引起的,有时候与阴虚内热也有一定的关系,可以到医院去检查一下,如果检查结果正常没有其他疾病,这多数是由于阴虚内热引起的,阴虚生内热,热迫津液外泄,可以引起潮热盗汗的症状,阴虚一般可以分为肾阴虚,心阴虚,旰阴虚,肺阴虚,每一个脏器虚损都可以引起潮热盗汗的症状,一般可以用中药进行治疗,中药具有清热滋阴敛汗的作用。

⑺ 晚上睡觉,身体大量出汗是怎么回事呢

人晚上都是要睡觉的,但是有些人在睡觉的时候出汗出的非常多,这是什么原因造成的呢?晚上睡觉出汗出的多,其实在医学上也被称之为“盗汗”,主要的症状就是在睡着之后身体异常出汗,但是醒过来就不会出汗了,主要的原因分为生理性原因和病理性原因。

在白天的时候多进行体育锻炼,适量的运动可以让身体出汗,晚上出的汗也会相对减少,并且多进行体育锻炼,可以增强抵抗力让自己的身体变得更好,晚上睡觉出汗的情况会有所改变。在睡觉之前尽量不要做过多的事情,心情保持平静,情绪过于激动也是会影响晚上睡觉出汗的。

如果是病理性的原因需要及时去医院接受治疗,治疗好了之后,晚上睡觉就不会引起出汗了。另外身体也需要过多的补充一些营养,多吃一些钙含量比较高的食物,这样可以让身体不缺钙,出汗的情况也会相对缓解许多。

⑻ 晚上睡觉醒来后身上出汗是怎么原因

睡醒后浑身是汗称之为盗汗,引起盗汗的原因比较多,可以从中西药角度来进行分析,具体情况如下:

一、西医:

1、结核菌感染:比如肺结核会出现夜间盗汗的情况,进行正规抗结核治疗即可;

2、女性更年期:女性在绝经前后容易出现盗汗的情况,属于更年期的症状之一。

二、中医:

从中医而言,引起盗汗的原因是阴虚证。阴虚可以导致体内产生内热,而到夜间睡眠时,阴气比较亢盛,体内的热血会裹挟着津液从体表汗毛孔排出,体外便会发生盗汗的情况。人体不同脏腑阴虚证均会出现盗汗的症状,如肺阴虚、心阴虚、肝阴虚和肾阴虚。不同脏腑的阴虚证,除盗汗之外还会有不同的表现,比如肺阴虚会同时合并口干舌燥、咳嗽无痰或者少痰的症状,而心阴虚会同时合并心慌、睡眠不佳、多梦、烦躁等症状。肝肾阴虚是常见引起夜间盗汗的原因,除盗汗症状外,还可能同时合并五心烦热、腰膝酸软等表现。