A. 家常五香鹌鹑蛋的做法
鸡蛋尽管并不是大家在日常饮食中不可或缺的一种食材,可是因为其营养成分较为高,且口感好,因而还是有许多人全是较为喜欢吃鸡蛋的。鸡蛋的食用方法及其做法有很多种多样,例如许多人就较为喜欢吃五香鹌鹑蛋。那么,纯正的五香鹌鹑蛋的作法是什么呢?下边将对于此事开展详细介绍!
一、五香鹌鹑蛋作法一
1、鸡蛋洗干净放进锅中,锅中倒进冷水。
2、烧开后,熄火。盖上盖子焖上十分钟,那样煮成的鸡蛋不但好包皮过长并且省火。
3、十分钟后开启外盖用汤勺在每一个鸡蛋上压两下,让他们的表皮出现缝隙。
4、再次开启火,将八角茴香,麻椒,八角茴香,良姜,茴香,生姜片放进锅中煮十分钟。
5、倒进适当的米酒,生抽。
6、临关火的情况下放进盐。所有调好味后,熄火,盖上盖子焖至鸡蛋和料汁变冷。
二、五香鹌鹑蛋作法二
主要材料:鸡蛋
辅材:良姜、八角、八角茴香、麻椒、辣椒干、五香粉、葱、姜
调味品:老冰糖、生抽酱油、良姜、食用盐
作法:
1、提前准备原材料。锅中水烧开后,放进清洗的鸡蛋煮3-4分钟上下。
2、将煮好的鸡蛋放进凉水中侵泡一下,用力将鸡蛋壳当心的弄碎,留意别把鸡蛋捏破了。
3、锅中倒进一定量冷水,添加全部的调味品烧开。
4、放进鸡蛋再度煮5分钟上下。
5、熄火后侵泡2钟头以上就可以服用。
三、鸡蛋和鸡蛋的营养擂台赛
1、生鸡蛋里维他命a的成分是鸡蛋的4倍以上。
2、鸡蛋中的b族维他命成分超过生鸡蛋,非常是维他命b2的成分是生鸡蛋的2倍,它是生物化学活动的辅助酶,能够 推动发肓。
3、鸡蛋中的胆固醇成分超过生鸡蛋。
4、鸡蛋中的不饱和脂肪酸成分高过生鸡蛋。
生鸡蛋、鸡蛋中蛋白、人体脂肪、碳水化合物化合物的成分基本同样。
6岁下列的儿童,能够 挑选吃鸡蛋,每日3—4个为宜(3-4个鸡蛋等于一个鸡蛋),由于一样净重的鸡蛋中不饱和脂肪酸的成分高些,有利于小孩的脑部发育。
B. 怎样煮五香鹌鹑蛋
原料
花椒、桂皮、香叶、小茴香、姜片、老抽、料酒、盐。
做法
1、鹌鹑蛋洗干净放入锅里,锅中倒入凉水。
五香鹌鹑蛋
2、水煮开后,关火。盖上锅盖焖上十分钟,这样煮出的鹌鹑蛋不仅好包皮而且省火。3、十分钟后打开盖子用勺子在每个鹌鹑蛋上压几下,让它们的外皮出现裂缝。
4、重新打开火,将大料,花椒,桂皮,香叶,小茴香,姜片放入锅中煮十分钟。
5、倒入适量的料酒,酱油。
6、临关火的时候放入盐。全部调好味后,关火,盖上锅盖焖至鹌鹑蛋和汤汁变凉。
注意事项
放凉后将五香鹌鹑蛋连汤带水放入保鲜盒中,每次吃的时候都用干净的筷子或者勺子盛取,这样可以延长它的保存时间,而且时间一长容易入味。
小贴士:
鹌鹑蛋煮好后放在卤汤里多浸泡一会更入味,会更好吃。
鹌鹑蛋和鸡蛋营养大比拼
1、鸡蛋里维生素a的含量是鹌鹑蛋的4倍以上。
2、鹌鹑蛋中的b族维生素含量多于鸡蛋,特别是维生素b2的含量是鸡蛋的2倍,它是生化活动的辅助酶,可以促进生长发育。
3、鹌鹑蛋中的胆固醇含量多于鸡蛋。
4、鹌鹑蛋中的磷脂含量高于鸡蛋。
鸡蛋、鹌鹑蛋中蛋白质、脂肪、碳水化合物的含量基本相同。
6岁以下的幼儿,可以选择吃鹌鹑蛋,每天3—4个为宜(3-4个鹌鹑蛋相当于一个鸡蛋),因为同样重量的鹌鹑蛋中磷脂的含量高些,有助于孩子的大脑发育。
另一做法
主料:鹌鹑蛋
辅料:香叶、八角、桂皮、花椒、干辣椒、五香粉、葱、姜
五香鹌鹑蛋
调料:冰糖、生抽、香叶、食盐
做法:
1、准备材料。锅里水烧开后,放入洗净的鹌鹑蛋煮3-4分钟左右。
2、将煮好的鹌鹑蛋放入冷水中浸泡一下,用手将蛋壳小心的捏碎,注意别把鹌鹑蛋捏破了。
3、锅里倒入足量清水,加入所有的调料煮开。
4、放入鹌鹑蛋再次煮5分钟左右。
5、关火后浸泡2小时以上即可食用。[1]
C. 煮五香鹌鹑蛋做法
五香鹌鹑蛋,十分入味,一口一个
第7步、来一个美美的成品图。
小贴士:
每个人口感不同,根据自己的喜好适当增加或者减少佐料。
D. 五香鹌鹑蛋的简单做法是什么
今天分享一款接地气的鹌鹑蛋吃法,五香味儿的,一个一个很满足,是老人和孩子的首选小零食,做过无数次了,真的非常好吃,卤上一锅,随时拿来吃几个,就像在吃卤肉,孩子不爱吃煮的,自从学会这个方法,孩子一次能吃不少,送了亲戚朋友一些,他们都说好吃,我把步骤配方写在下面了,有喜欢的小伙伴可以试一试。
技巧总结
1、鹌鹑蛋不要煮太久,煮过了不好吃,凉水开始煮,可以防止“爆炸”。
2、香料的分量一定要给足,不然出不来五香味,那就不好吃了。
3、鹌鹑蛋可以带壳煮,只需敲出裂缝即可,不过剥壳煮的卤汁更干净。
4、盐量根据口味调整,放的太少不容易入味。
E. 五香鹌鹑蛋的做法家常做法窍门
1、鹌鹑蛋洗干净放入锅里,锅中倒入凉水。
2、水煮开后,关火。盖上锅盖焖上十分钟,这样煮出的鹌鹑蛋不仅好包皮而且省火。
3、十分钟后打开盖子用勺子在每个鹌鹑蛋上压几下,让它们的外皮出现裂缝。
4、重新打开火,将大料,花椒,桂皮,香叶,小茴香,姜片放入锅中煮十分钟。
5、倒入适量的料酒,酱油。
6、临关火的时候放入盐。全部调好味后,关火,盖上锅盖焖至鹌鹑蛋和汤汁变凉。
F. 怎样做五香鹌鹑蛋
有句老话说得好——要吃飞禽,鸽子鹌鹑。可见,鹌鹑肉及鹌鹑蛋是很受人们欢迎的美食。其中,鹌鹑蛋不仅味道鲜美、营养丰富,而且还一种上好的滋补营养品,因而素有“卵中佳品”的美誉。鹌鹑蛋的营养价值几乎等同于鸡蛋,常吃能益血、美肤、补气、强壮筋骨。五香鹌鹑蛋是很多人都很爱吃的,可怎么煮才好吃呢?
一、做法一
食材:鹌鹑蛋500克、食盐适、量姜适量、八角适量、花椒适量、桂皮适量、料酒适量、老抽
适量、香叶适量、茴香适量。
步骤:
1.鹌鹑蛋洗干净放入锅里,锅中倒入凉水。
2.水煮开后,关火.盖上锅盖焖上十分钟,这样煮出的鹌鹑蛋不仅好包皮而且省火。
3.十分钟后打开盖子用勺子在每个鹌鹑蛋上压几下,让它们的外皮出现裂缝。
4.重新打开火,将大料,花椒,桂皮,香叶,小茴香,姜片放入锅中煮十分钟。
5.倒入适量的料酒,酱油临关火的时候放入盐.全部调好味后,关火,盖上锅盖焖至鹌鹑蛋和汤汁变凉。
6.放凉后将五香鹌鹑蛋连汤带水放入保鲜盒中,每次吃的时候都用干净的筷子或者勺子盛取,这样可以延长它的保存时间
二、做法二
食材:鹌鹑蛋适量、冰糖适量、老抽适量、盐适量、八角适量、桂皮适量、香叶适量、花椒适量、辣椒适量、姜适量
步骤:
1.鹌鹑蛋煮熟过冷水。用手一个个的把壳捏碎。小心别把蛋里面给捏烂了。
2.把所有材料都放进电饭锅,或者其他锅,鹌鹑蛋放进去,煮半小时,自然冷却。
三、做法三
食材:鹌鹑蛋280g、生姜2片、葱段少许、八角1瓣、桂皮1块、香叶1片、食盐1小勺、料酒少许、老抽适量、老冰糖1汤匙。
步骤:
1.准备好食材,鹌鹑蛋洗净备用加清水煮开后转小火煮7~8分钟。
1.将水倒掉,用勺底将蛋壳敲碎放入调料和少许料酒。
2.滴入老抽,放入老冰糖,加水煮开后,转小火继续煮5~6分钟。
3.转大火加少许食盐,煮2~3分钟,汁水渐浓稠后关火,加盖泡一夜更入味。
小贴士
1.鹌鹑蛋事先用清水洗净再煮熟
2.再敲碎蛋壳加五香调料煮至上色
3.一般是头晚煮好,浸泡一夜入味,第二天早上食用最佳。