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怎样做青豇豆好吃

发布时间: 2022-09-26 15:27:52

1. 豇豆怎么做最好吃

豇豆最经典下饭的做法莫过于酸豆角了。腌好的酸豆角酸酸咸咸,清脆爽口,肉末酸豆角就是最经典的一个吃法了。

2. 豇豆怎么炒

一、
做法步骤

1:将长豇豆清洗,大小择成适度,然后装进盘子中备用。

2:切少许肉片,荤素搭配入味。(肉片的多少,可根据自己的饭量和食欲来定)

3:将油烧制红热,再放入准备好的长豇豆,翻炒5分钟左右。

4:后将少许肉片放入锅中,单独爆炒2分钟,再和长豇豆一起小火炒制2分钟。

5:最后将葱花撒入锅中,文火炒制30s左右可装叠出锅。

小贴士

1:肉片要爆炒,炒制时间不宜过长,以免肉质变老,失去鲜嫩的口感。

2:葱花的加入是为了调香,也可加入蒜末调味,主要依据个人喜好而定。
二、
青豇豆200克、猪肉馅儿50克、盐5克、大蒜1个、青椒1个、白醋(老坛泡菜水更好)适量

买豇豆的时候稍微捏一下,松软泡的不要。一定要买紧实够硬、新鲜的青豇豆。家里有泡菜水最好,没有的就用白醋替代:

从我妈做了几年的泡菜罐子里舀出来的泡菜水,融入了很多食材的风味,入锅就能产生很强的香气。美中不足是有一点点生白花,加点白酒进去杀菌就好。

需要说明的是,泡菜水舀出来以后,不需要再加入凉白开什么的,随后加入别的蔬菜,利用其自身渗出的汁液就好。

3. 豇豆子怎么做好吃又简单 豇豆怎么做好吃呢

1、需要食材:取一把长豇豆,一个西红柿,一个青椒,适量的葱、姜来搭配入味。

2、豇豆用刀切成均匀的细段,青椒斜着切片,西红柿则切成西红柿块,葱、姜、花椒、八角、红辣椒放在另一盘中。

3、干净锅内倒入植物油,打开小火,等油微微起泡就代表油烧热了。

4、把花椒、八角、红辣椒、葱、姜一起搁入锅中,油煸出香味,只需过一遍油就行,不要炒时间太长。

5、把西红柿和青椒倒入锅中,大火不停翻炒两三遍出汁,西红柿炒的蔫入锅。

6、最后倒入豇豆,开大火哦,小火豇豆不容易炒透,撒入少许鸡精添味,豇豆要炒至变色起皱。

7、经过一番翻炒,豇豆已经熟了,怎么才能让味道更好呢,加入适量料酒、生抽、食盐,用铲子不停翻全部搅在一起后,小火烧三分钟后收汁即可出锅。

8、一盘煸炒豇豆做好了,香脆可口,可以吃。

4. 豇豆怎样做好吃

豇豆的好吃做法

豇豆烧排骨是以豇豆,排骨,黑木耳等为主要食材做成的一道美食。

材料:

主料:豇豆,排骨,黑木耳

做法:

1、豇豆用温水泡一下,洗净。黑木耳泡开。
2、排骨洗净,用开水紧一下。
3、锅里放热水,加葱段、姜、桂皮、大料,水开后,加入排骨、豇豆、木耳,加盖闷煮。中小火40分钟烧,好吃的豇豆烧排骨就可以出锅了。

要点:

1、最好以不易散热的瓦罐炖制。
2、各种主料炖制前一定要冲漂干净,这样方能去除异味,做到汤清不浑。
3、汤量应一次性加够。
4、汤里不加盐、酱油,可以突出原味。吃的时候蘸油碟。

豇豆营养价值:

1.豇豆提供了易于消化吸收的优质蛋白质,适量的碳水化合物及多种维生素、微量元素等,可补充机体的招牌营养素。

2.豇豆所含B族维生素能维持正常的消化腺分泌和胃肠道蠕动的功能,抑制胆碱酶活性,可帮助消化,增进食欲。

3.豇豆中所含维生素C能促进抗体的合成,提高机体抗病毒的作用。

4.豇豆的磷脂有促进胰岛素分泌,参加糖代谢的作用,是糖尿病人的理想食品。

吃排骨能够补充身体的营养,还能够提到滋阴润燥,补肾益血,通便止渴的作用。排骨汤的营养价值非常的丰富,里面含有蛋白质,脂肪以及骨胶原,骨黏蛋白和维生素,钙铁磷等营养的成分,平时可以适当的喝点排骨汤,有利于身体的生长发育,对孩子的骨骼非常好。

5. 豇豆怎么炒好吃又简单

主料:豇豆350克。

辅料:五花肉小份、细盐1小匙、干辣椒4个、鲜辣粉1小匙、菜籽油适量。

步骤:

1、备好所用食材。

6. 青椒豇豆的做法,青椒豇豆怎么做好吃,青椒豇豆

主料豇豆100克青辣椒25克大蒜籽15克 辅料油3克盐适量生抽适量
步骤
青椒豇豆碎的做法步骤11.材料:青椒和豇豆
青椒豇豆碎的做法步骤22.材料:大蒜籽
青椒豇豆碎的做法步骤33.豇豆在水中浸泡20-30分钟,中途换1-2次水,去除农药残留
青椒豇豆碎的做法步骤44.青辣椒切成丝后,再切成小丁
青椒豇豆碎的做法步骤55.豇豆洗干净后,切成2-3厘米长段。图为切好的青辣椒丁和豇豆段
青椒豇豆碎的做法步骤66.大蒜籽切碎
青椒豇豆碎的做法步骤77.锅内倒油至微热
青椒豇豆碎的做法步骤88.倒入蒜籽和豇豆段,翻炒约半分钟,豇豆段色泽翠绿
青椒豇豆碎的做法步骤99.加盐拌匀
青椒豇豆碎的做法步骤1010.倒入辣椒丁,翻炒半分钟
青椒豇豆碎的做法步骤1111.最后倒入生抽拌匀即可

7. 缸豆怎么做好吃 清炒豇豆怎样做更好吃

1、食材:豇豆半斤、新鲜红辣椒1个、清油半勺、葱姜蒜各适量、食盐适量、味极鲜少量。

2、豇豆去尖儿、去蒂,清水洗干净备用。

3、锅里接水烧开,水要漫过豇豆的量,把豇豆整放进开水里煮到七八分熟。豇豆不切煮比切开煮养分流失稍微小点。

4、煮豇豆、晾豇豆的同时,葱、姜、蒜切碎,红辣椒切小段,备用。

5、把煮好的豇豆捞出来晾一下,不要过冷水。晾到不烫手时,切成寸断。

6、锅里倒入半勺清油,油热后关小火,葱姜蒜下锅炝出香味后,马上将豆角和辣椒倒入锅里用勺快加速翻搅。

7、豇豆和油混合均匀后,加入适量味极鲜、食盐,快速搅匀,喜欢放味精放点味精也可以。

8、豇豆本来就基本是熟的所以等调料炒匀后就可以出锅了。这样炒出来的豇豆容易入味,香软可口。