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怎样拌咸鱼好吃

发布时间: 2022-10-03 02:30:44

㈠ 咸鱼怎么做比较好吃

咸鱼特殊的风味受到人们的喜爱。下面我给你介绍一下咸鱼怎么做好吃?

一、咸鱼鸡粒炒饭的好吃做法

材料

马友咸鱼肉丁1两,鸡胸肉2两,蛋1个,姜粒适量,葱花适量,白饭6两,鲜鸡晶适量,太白粉1/4小匙,盐适量,美极鲜味露适量,糖1/4小匙

做法

1. 蛋打散成蛋液备用。

2. 鸡胸肉洗净并切小块,再以调味料A及少许蛋液搅拌均匀腌入味后,锅入少许油烧热,以大火快炒过油即捞起备用。

3. 热油锅,以小火将咸鱼粒爆香,再加入姜粒、葱花及其余的蛋液略微拌炒即可盛起备用。

4. 热油锅,放入白饭翻炒至米粒呈松散状,加入作法2的鸡胸肉、作法3的材料拌炒均匀后,加入调味料B拌炒均匀入味即可盛起食用。

二、咸鱼田鸡煲饭的好吃做法

材料

白米155公克,咸鱼40公克,田鸡120公克,葱段1支,姜片2片,青菜少许,水240公克,油1小匙,调味酱油1小匙,太白粉1小匙,盐1/4小匙,糖1/4小匙,香油1/2小匙,酒20㏄,胡椒粉少许

做法

1.白米略洗净,泡水1小时后沥干。咸鱼洗净沥干水分,放入烧热的油锅中炸至焦黄,沥干后切碎。青菜洗净,切成适当大小后以滚水烫熟。

2.将田鸡洗净剁小块,放入碗中加入姜片及腌料拌匀稍微腌一下,再放入做法1处理好的咸鱼拌匀。

3.将作法1中泡好的米放入砂锅中,加水后加盖以大火煮开(若水满溢则将盖掀开或半开)。

4.作法3砂锅内水分烧干后转小火,开盖均匀铺上作法2腌拌好的材料。

5.沿作法4砂锅边淋上油,加盖小火续煮5分钟,熄火后焖焗15分钟,开盖排入烫好的青菜与葱段即可。

三、咸鱼蒸肉饼的好吃做法

材料

梅头肉500g,小银鱼半碗,酱油,砂糖1小勺,油,水

做法

1.梅头肉洗干净切片后再剁碎至手拿起肉末粘在手指上,小银鱼用水浸泡半个小时。

2.肉末加上小银鱼,适量的酱油和1小勺砂糖搅拌均匀后分次少许加入清水搅拌均匀至手拿起肉末滑而且溜手即可。

3.肉饼隔水清蒸25-35分钟即可。

四、咸鱼包的好吃做法

材料

包皮:

面粉 200g

沸水 100g

冷水 40g

肉馅:

肉碎 300g

梅香咸鱼 50g

姜 1 大匙

青葱 1 大匙

大葱 1 大匙

调味:

酱青 3 茶匙

胡椒粉 少许

麻油 3 茶匙

花雕酒 2 茶匙

做法

1、先把沸水加入面粉搅拌,再加冷水揉成面团,放入冰箱休面30分钟。

2、把咸鱼稍微煎一下。

3、把肉馅材料和调味料放入碗内,加入煎过的咸鱼搅拌均匀。

4、面团切小块,包入肉馅,要把口封好,不然煎时肉汁会流失。

5、先把不沾底的平底锅烧热,加入冷油(不需要很多),把包放入锅内,转中火让它煎一下,再加1汤匙水,盖上锅盖让它煎到干水,然后把另一面煎到金黄色就可以起锅了!!

㈡ 咸鱼怎么腌制好吃

腌制咸鱼
原料:鱼、食盐。
做法:
1、首先第一步,刮去鱼鳞然后把鱼洗干净,再用尖刀从鱼的尾巴处向鱼背部开刀口。
2、第二步需要做的是,剖开鱼肚,将鱼的内脏去除洗净,将鱼头切掉洗净。
3、第三个步骤,把鱼身的里里外外全部抹上两层食盐后放入盆中,两天后翻下鱼身,腌制大约四天时间,然后准备晒干。
4、用铁丝或布条穿在鱼身上方,用筷子或竹签将鱼身撑开,挂在室外阳光下晒。
5、晒4至5天,鱼干大约晒到七成干便可以。注意如果晾晒时遇到阴天下雨,需要将鱼挂在通风处晾干。
咸鱼的营养价值

1、咸鱼的营养价值是很丰富的,所以这也是很多人爱吃咸鱼的原因之一,咸鱼作为鱼类,含有人体所需的必需氨基酸,尤其是赖氨酸,对米类、面类等粮食中的缺乏进行补充。
2、咸鱼体内含有大量的蛋白质和脂肪,其中脂肪多半是不饱和脂肪酸,作为人体必需脂肪酸的重要来源,对人体健康极为有益,例如提高大脑神经发育,防止动脉硬化和心血管疾病等。
3、咸鱼体内还含有丰富的维生素B1、维生素B2、维生素B12及人体所需微量元素碘元素、钙元素、磷元素、铁元素等。

㈢ 大蒜凉拌咸鱼怎么做

用料

长条茄子3-4根;梅香咸鱼60-80g;香葱1根;姜几片;蒜粒5粒;蚝油适量;生抽适量;盐适量;糖适量;料酒适量;胡椒粉适量;玉米淀粉适量

做法

梅香咸鱼100G,长条茄子3到4根,葱切小段,蒜粒,姜片,蚝油,生抽,糖,盐,料酒,白胡椒粉,玉米淀粉

茄子切成小段,咸鱼切成小粒状,

放油进锅,中火烧至八成热,先放进咸鱼和蒜粒,炸出香味,蒜粒和咸鱼粒变黄即可捞出来待用,然后放进茄子,中小火炸至微黄且软即可,滤油备用。

炸好的咸鱼粒

炸好的茄子,滤油备用

砂锅烧热后倒进两勺炸过茄子的热油,放姜片,少许葱白煸一下,然后倒进炸过的蒜粒咸鱼粒,炒一下,喜欢吃辣的可以放点豆瓣酱,再喷点料酒,倒入茄子,蚝油,生抽,糖,胡椒粉,因为咸鱼本身有咸味,所以要试下味再看有没有必要再加盐,,最后倒入少许水淀粉,盖上锅盖大火烧开后转中小火2到3分钟,关火,焖一下会更入味,最后洒上葱段即可,

因为砂锅占用,我直接用的炒锅,尽量用砂锅,味道会更棒!

出锅!

咸鱼茄子煲

图片

用料

茄子2条;马鲛咸鱼1小块;猪肉100克;蒜片;姜片;生抽;砂糖;料酒;蚝油

做法

茄子切长条,锅里放比炒菜多一倍的油,把茄子放入煸炒一下

咸鱼和猪肉切小块,猪肉加适量生粉、生抽、料酒和糖腌一会儿

锅里下蒜片姜片,爆香猪肉

再放进咸鱼一起爆香

倒入煸过油的茄子

加适量开水,加盖煮至茄子软淋,加适量生抽、蚝油和砂糖调味

咸鱼红烧肉

图片

用料

五花肉500克;咸鱼1/2条;香葱2棵;生姜3片;冰糖2大勺;黄酒2大勺;酱油1大勺

做法

五花肉切块,冷水下锅煮开之后汆烫滤出备用。

咸鱼洗净后用清水泡一会儿去除部分咸味,切小块备用。

锅中倒少许油,放入碎冰糖用小火加热翻炒至融化,颜色变成棕褐色。

立即倒入焯过的五花肉,快速翻炒上色。

然后把葱段、姜片、咸鱼块放入炒出香气,再烹入黄酒、酱油翻炒均匀。

倒入足量的开水(没过食材),大火烧开后转小火炖约1小时。

最后大火把汤汁收浓即可。

美味上桌——

红烧咸鱼

图片

用料

咸鱼若干;青椒两个切块;红辣椒若干;姜片若干;蒜子若干;生抽适量;老抽适量

做法

因为咸鱼比较咸,我做到额时候是用温水先泡一下,不然太咸了,泡好沥干水分,锅里下油,待有热之后把鱼块下锅煎至两面金黄,盛出备用

剩下的油不要到,把葱姜蒜红辣椒倒入油锅稍微煎炒一下,注意不要太久

倒入鱼块翻炒,加入生抽,老抽,鸡精等调味料

不需要太久,因为鱼已经是煎熟的了,快出锅是加入切好的辣椒块翻炒均匀就可以了

咸鱼茄子煲

图片

用料

咸鱼(马鲛鱼)20克;茄子300克;虾干10克;葱1根;蒜1瓣;生抽适量;蚝油适量;玉米淀粉适量;胡椒粉适量

做法

咸鱼茄子煲专用梅香马鲛鱼,炸了之后香味扑鼻,还没吃就已经胃口大开。味道很咸,我每次最多用大概20克。

虾干提前浸泡12小时;

马鲛鱼切成小块;

蒜切碎,葱切段;

生抽、玉米淀粉、胡椒粉、蚝油、水勾芡;

茄子切段;

用盐腌10分钟;

大火将油加热到冒烟,放入虾干和马鲛鱼炸香,让味道溶解在油中;

捞起炸好的虾干和马鲛鱼;放入茄子过油,待微微变黄就可以,捞起待用;

留适量油,放入蒜、马鲛鱼、虾干和适量葱段爆香;

加入茄子翻炒,倒入芡汁;

小火焖20分钟;

㈣ 咸鱼怎么做好吃

蒸咸鱼

用料

茄子2个(我用了两个大的,两个共约900克);肉末50克;蚝油30克;生抽20克;糖8-10克;柱侯酱10克;红辣椒1个;青辣椒1个;葱粒少许;盐少许(如果觉得淡可以适量加点盐。如果有咸鱼就可以省略盐);霉香咸鱼50g(如果做咸鱼版);蒜瓣两瓣

做法

茄子我没有去皮,先把茄子长条形对半切开,对半再对半长条形切开,一条茄子切八条。然后每条茄子切成三段,长度刚好,喜欢短些的可以按喜好的长短切段。

然后把猪肉切粒剁碎备用。

如果做咸鱼版本,就把咸鱼炸酥,然后压碎备用。

青红椒切块备用

开锅,等油温到180度,就可以放茄子下去炸,炸到略带金黄捞起,我基本上是等温度到之后放茄子,一直大火炸的,因为茄子下去之后温度会下降。看到炸到略带金黄后捞起

可以组装了,开锅把蒜爆香,然后下肉碎炒香,把炸好的茄子,青红椒全部放下去,把调味料全部搅匀下锅,翻炒均匀。(如果有咸鱼也是在这一步一起入锅)如果像我这样不放咸鱼的,在这一步可以加点适量的盐调味,每个人口味不一样,这一步可以试味道,觉得淡了就加点盐,我没加盐,觉得味道适合我。每个人不一样啦,这一步可以自行调整。

另一边把砂锅烧热,把茄子舀到砂锅里面,撒上葱粒,就可以上桌了

㈤ 咸鱼怎样做才好吃

咸鱼就是腌制过后再加以晒干的鱼,这是因为古代的时候没有冰箱,冰块保鲜不是寻常人家能用得上的,所以将鱼制作成咸鱼就是保存食物的一种方式。我收集了咸鱼怎样做才好吃,欢迎阅读。

红烧咸鱼

咸鱼500克,姜15克,料酒适量,蒜50克,干辣椒适量。

【方法步骤】

1、咸鱼在红烧前,用淘米水泡半天。

2、将泡好的'咸鱼剁成大块。

3、锅中放入油,冷油炒香蒜段,鱼块放进去稍煎。

4、再加入适量的料酒,放入干辣椒。

5、在鱼熟的时候加入蒜叶翻炒几下即可。

【巧去咸味】

1、白酒去咸:把咸鱼洗净后,放入白酒中浸泡2-3小时,就可去掉鱼的多余盐分,这样处理后的鱼在烹制后更加清香纯正了。

2、淘米水去咸:在淘米水中加1-2小勺食碱,将咸鱼放入,泡4-5小时后,将咸鱼捞出,用清水洗净即可。

3、醋去咸:把咸鱼放入盆内,然后倒入一些温水,水要将咸鱼没过,再倒进2-3勺醋,浸泡3-4小时即可。

清蒸咸鱼

咸鱼750克,油、姜、蒜、小红辣椒各适量。

【方法步骤】

1、咸鱼提前进浸泡。

2、将泡好的鱼清洗干净,切成块状。

3、蒜切片,姜切丝。

4、在碗中码放一层切好的咸鱼,然后放一层蒜、姜丝、小红辣椒。

5、在码放一层的咸鱼,再放一层蒜、姜丝、小红辣椒。

6、放码放好后,放入适量的香油,再放进高压锅中。

7、盖上锅盖,蒸25分钟即可。

香煎咸鱼

咸鱼适量,醋,葱,姜,生抽,干辣椒,油适量。

【方法步骤】

1、咸鱼切段(也可整条),用清水浸泡20分钟,让其回软;

2、生姜、辣椒切丝,葱切末;

3、锅烧热后倒入油,晃下锅,下入鱼中火煎;

4、用筷子翻动,煎至两面泛黄时,放入姜丝、干辣椒丝,继续煎出香味;

5、加入适量醋、少许生抽、撒入葱花即可。

㈥ 咸鱼怎么做好吃

咸鱼怎么做好吃

咸鱼咸肉中含有较多的亚硝基化合物,食用后会增加致癌风险。因此,在食用此类食物时,一定要做好“前处理”才会更加安全。好的办法是:先把咸鱼咸肉泡泡,随后用水煮一下或蒸一下,等开锅后去掉汤汁,最后再直接食用或炒菜。这样,食物表面的致癌物、油渍、灰尘以及多余的盐分都会大大减少,让人们吃得更安全更健康。

特别要注意的是,咸鱼咸肉千万不能直接油炸烹调。因为在高温作用下,亚硝基化合物和二甲基亚硫胺等致癌物含量还会大量增加。最后,吃时最好多搭配一些生的新鲜果蔬,以降低致癌物对人体的损伤。

【咸鱼的腌制方法】

原料配方

鱼肉:100千克。

盐:14—16千克。

鱼肉是目前人们餐桌上重要的动物性食品之一。因为鱼肉纤维较为细软,结缔组织较少,肌肉组织中含有较多的肌间脂肪,因此,经过烹调加工后肉味特别鲜美。

切鱼肉指导

(1)鱼肉要斜切,鱼肉的肉质比较细、筋少,如横切,炒熟后变得凌乱散碎,如斜切,即可使其不破碎,吃起来又不塞牙;鱼肉不宜长时间泡水。

(2)切肥肉时,可先将肥肉蘸一下凉水,然后放到案板上,一边切一边洒点凉水,这样切着省力,肥肉也不会滑动,且不易粘案板。

制作方法

(1)取料:腌肉原料分为带骨和不带骨两种。带骨加工的腌肉,按原料肉的部位不同,分别以连片、小块、蹄腿取料。连片指去头、尾和腿后的片体;小块指每块2.5千克左右的长方形肉块(腿脚指带爪的猪腿)。

(2)整修:整理剔除碎肉、污血、淋巴、碎油等、为使食盐渗透,必须在肉块上每隔2—6厘米划一刀,浓度一般为肉质的1/3。刀口大小,深浅多少,根据气温和肌肉厚薄而定,如气温在15℃以上,刀口要开大些、多些,以加快腌制速度;15℃以下则可小些,少些。

(3)盐制:一般分三次擦盐,第一次为初盐,第二次为大盐,第三次为复盐。初盐即在原料肉的表面,均匀地敷上一层盐。次日接着上大盐,擦盐要均匀,在刀口处塞进适量新盐,并整齐地堆叠成垛。经4—5天翻倒,上下层调换位置;并补撒适量的新盐。复盐7天左右后,应及时翻垛,继续敷少量食盐。三次擦盐约25天左右即为成品。

(4)定盐:腌肉可堆放在-5℃冷库保藏,也可浸没在24—25度的盐水中。若出现盐水混浊和异味时,说明盐卤变质,必须将盐卤重新煮沸后再用。 工艺提示:因为需要炸制,所以要预备熟菜油1000克,实耗约200克。

清洗方法

去除腌肉上的盐一般用清水漂冼方法来溶解,但其实用清水漂洗并不能达到退盐的目的。

正确的方法是腌肉上过多的盐可用盐水来漂洗。盐水的'浓度应低于腌肉所含盐水的浓度,经过几次漂洗,腌肉上的盐就逐渐溶掉,最后再用淡盐水洗一下即可食用。一般情况下,反复清洗三到四次即可。

广东人喜欢说食“住家菜”,住家菜,其实就是家常菜,原料平凡,信手拈来,菜式也不花哨,做法简单,味道却透着家常的温馨和实在。咸鱼是广东人很爱食的一种食物,常听到这边朋友说,咸鱼,青菜,好食粥饭。咸鱼,这边市场上到处有卖,小咸鱼论斤卖,大咸鱼就拆开卖,你要多少给你切多少。曾不会食咸鱼,把咸鱼头切下丢弃,却不知,用来煲汤,很是美味。

【咸鱼的做法大全】

鱼香茄子:

1、茄子洗净切成条,梅香咸鱼切丁,准备三片姜用来煎咸鱼,再切少许姜蓉葱蓉,生粉兑水备用

2、炒锅中加入油,油的分量要多些,没办法,茄子就是要油多才好吃。油热后将茄子放进去炒,炒至茄子完全变软,盛入一个垫有厨房纸的盘子,厨房纸可以吸去一些油份

3、用炒茄子剩的底油来煎咸鱼,煎至咸鱼表面金黄变硬,不管是煮菜还是用来送饭,煎咸鱼的时候都要放姜,姜可以用来避腥

4、盛出煎好的咸鱼,将锅洗干净,重新加入新的油,不用太多,够爆香葱姜即可。油热后爆香葱姜,放入肉碎,烹少许料酒,等肉碎变色后放入茄子和咸鱼

5、加老抽,生抽,蚝油,糖,胡椒粉调味,生抽,老抽,蚝油都是咸的,尝过后再决定加不加盐。加入少许水煮5分钟,最后加入芡汁兜匀即可

咸鱼干顿粉条:

将粉条放入大碗中,倒入开水,泡软后捞出沥干备用。姜去皮切末,大蒜切末,青葱切碎,青红辣椒斜切成小片

1、锅中倒入少许油加热至5成热时,将绍兴咸鱼干放入,双面煎黄后用铲子拨到锅的一侧,倒

2、入姜末,蒜末,青葱末,青红椒片,用锅中的油煸出香味

3、倒入开水没过鱼块,调入老抽上色后,略煮3分钟,将粉条放入锅中,盖上盖子调成小火

4、炖2分钟后,打开盖子,调入盐和白胡椒粉,搅拌均匀,改成大火收干汤汁即可

香煎咸鱼的做法:

1、咸鱼切段(也可整条),用清水浸泡20分钟,让其回软,生姜、辣椒切丝,葱切末(咸鱼很咸,完全看个人口味,浸泡的时间可长可短,长则淡点短则咸点)

2、锅烧热后倒入油,晃下锅,下入鱼中火煎

3、用筷子翻动,煎至两面泛黄时,放入姜丝、干辣椒丝,继续煎出香味

4、加入适量醋、少许生抽、撒入葱花即可(可以不加生抽,我是为了调下色)


㈦ 咸鱼怎么做好吃

咸鱼是经过腌制的鱼,不是新鲜的,所以不宜多吃,像这种腌制食品,如果过多食物容易引发癌症。虽然咸鱼酥软,口感好,适合中老年人食用,但是不建议过多食用。

咸鱼怎么做好吃

咸鱼是将普通的鱼,经盐腌渍后,再晒干而成的,咸鱼有很多种类,所以做法也有很多,那咸鱼怎么做好吃?

一、清蒸咸鱼的做法

1、葱,姜,洗净。蒜去皮。将葱,姜,蒜切碎。

2、咸鱼洗净切块用洗米水浸泡1小时,反复洗多次,控干水盛碗内,放葱白,姜,蒜,辣椒面,米酒,生抽,白糖,油。上锅蒸20分钟。

3、蒸好的咸鱼撒上葱花,淋上烧至6成热油即可。

二、咸鱼豆腐煲的做法

1、咸鱼段用温水洗净切成丁;豆腐切成小块,放入加了盐的开水中泡2分钟,去掉豆腥味;

2、家里正好有咸风鸡肉,切成粒备用;将青椒切成丝;干红辣椒去籽;小葱白切成段,青葱切成末;准备2片姜,2瓣蒜切成末;

3、咸鱼丁入油锅炸至金黄色捞出;锅中留少许油,爆香姜片、蒜末和葱白,倒入鸡肉粒和咸鱼翻炒,调入玫瑰露酒去腥;倒入半碗清水,让咸鱼和鸡肉粒滚煮出味,再加入老干妈豆豉酱和生抽、糖调味;

4、将烫好的豆腐码放在煲内,把炒锅内的咸鱼和汤汁倒入煲中,放入青椒和干红辣椒,加盖焖煮几分钟使豆腐入味,熄火前撒入葱花即可上桌;

5、制玫瑰露酒很容易,准备一瓶高度白酒,将玫瑰干花放入浸泡2周即可;据说此酒有很好的去腥效果,既可以用来烹饪海鲜食材,也可以用来制作点心。

咸鱼虽然好吃,但是,不宜过多的食用,因为它是腌制的食物,所以最容易导致鼻咽癌。对咸鱼的食物一定要适可而止。

咸鱼茄子煲的做法

咸鱼茄子煲是属于粤菜系,是我国八大菜系之一,其不仅营养丰富,而且品感好,非常的酥软,尤其是适合中老年人食物,那咸鱼茄子煲怎么做?

1、茄子洗净切成食指粗长条,到上适量干淀粉用手抓匀;

2、油温7成热倒入裹上干淀粉的茄条炸,等茄条金黄时开大火猛炸一下,捞出放在厨房纸巾上沥干油份;

3、香菇泡发后切成小片,其他佐料切蓉备用;

4、咸鱼干用水洗净抹干,撕成小片和2片生姜,放入炸茄子的油锅里炸香捞出沥油;

5、锅里加少许油,放入做法3、4里处理好的所有材料小火炒香;

6、最后加入茄条翻炒均匀,加入没过茄子一半的高汤(水),煮几分钟入味以后,加适量糖、盐、老抽调味调色,少许水淀粉勾薄芡、撒上葱花即可。

咸鱼茄子煲的营养价值很高,尤其是茄子富含维生素E、P,可预防心脏病与中风。所以中老年人最适合食用,但是也不宜过量的食用。

发霉的咸鱼还能吃吗

一般发霉的食物都是不能吃的,容易致癌,咸鱼是经过加工的食物,那咸鱼发霉了还能吃吗?

一、生的咸鱼发霉了,发霉程度较高,有变色甚至长毛了,就不能吃。肉类食物霉变多是由于细菌滋生所致,进食后可导致急性胃肠炎的发生,对身体有一定的致癌作用,影响健康。

二、如果霉变较少,只有少量的霉点,如果不舍得将鱼扔掉,也是可以食用的。

三、食用处理:用刀将霉点剐掉,然后用开水泡洗干净,再放到阳光下晒干消毒。

四、晒好的鱼干可以红烧着吃。

1、将鱼干洗净后,用温水泡软,大鱼干剁成小块。

2、锅中倒入油,加入葱姜蒜爆香,然后倒入鱼干翻炒。

3、再加入酱油、辣椒、十三香、料酒等其它调料,按自家口味添加佐料红烧即可。

所以说,咸鱼发霉了最好不要吃,以免对健康不利。

㈧ 咸鱼怎么做好吃又简单家常的

咸鱼怎么做好吃?
晾晒好的咸鱼用油煎、炸、上锅蒸,是我们这里常见的咸鱼吃法。现在人们都讲究健康饮食,用油多的菜也逐渐被人摒弃。所以,我觉的咸鱼蒸着吃应该是不错的美味。

介绍一个家常版《咸鱼蒸萝卜干》主料:咸鲅鱼一条,萝卜干适量

配料:葱姜蒜,干辣椒

调料:白糖少许,料酒,一品鲜酱油,大料两瓣,花椒几粒,香油或其它食用油适量

做法:第一,腌好的鲅鱼入清水中浸泡,中间多换几遍水,直到鲅鱼泡发涨大为好。把萝卜干也用清水泡发好,投净咸味。第二,把鲅鱼改刀成大小均匀的块,萝卜干也简单改刀。葱姜切段,蒜切片,干辣椒洗净剪成段。

第三,取一个大碗把咸鱼皮面朝下码放在碗底,上面均匀的码放上萝卜干。放上葱姜蒜,加上大料瓣和花椒粒。放上白糖,淋上一品鲜酱油和料酒。第四,蒸锅上汽后,把萝卜和咸鱼入锅大火蒸十五分钟左右。关火后焖一会取出,把大碗倒扣在盘中。撒上干辣椒,烧热香油淋在辣椒上即可。

㈨ 咸鱼怎么做好吃呢

【炸咸鱼】

所用食材:咸鱼一条,食用油适量,辣椒粉,孜然粒少许,不喜欢吃辣椒与孜然的,可以不放。

㈩ 家常咸鱼怎么腌制好吃

美食,顾名思义就是美味的食物,贵的有山珍海味,便宜的有街边小吃。其实美食是不分贵贱的,只要是自己喜欢的,都可以称之为美食。以下是我为大家收集的家常咸鱼怎么腌制好吃,仅供参考,欢迎大家阅读。

家常咸鱼怎么腌制

1、买一条你喜欢的,大小适中的.青鱼或者海鳗;

2、从背脊处开刀,切开背脊的鱼骨,把鱼的内脏和鱼鳃祛除;

3、不要用水洗,而应该用一块干净的抹布,一点点地檫干净鱼体内积血和黑色内膜,露出鲜嫩的鱼肉;

4、用细盐或者自己另外加工过的花椒盐(把花椒和细盐放在铁锅里炒熟),抹在鱼肉上,要均匀,鱼皮上不要抹;

5、抹好盐后,用高粱酒微微点撒在抹过盐的鱼肉上,保持应有的香醇味;

6、放在陶盆,瓷坛,或者面盆里,上面盖张白纸,并且再要压上石头,以挤出鱼里的腥水分,保持压一星期左右;

7、最后把已经腌制好一周的鱼拿出来,用竹片撑开抹盐的一面,用比较牢固的细绳子,从鱼头眼睛处穿过,吊挂在室外凉干,尽量要风吹干不要晒干,那样的鱼肉才好吃;

8、食用前,切一段放在水里浸泡洗净,加葱,姜,酒蒸着吃,无论是喝酒下菜,还是吃饭聚会,那种香醇的咀嚼,紧密的肉质,抢眼的色泽,令你的家人,亲戚,朋友垂涎欲滴。还等什么,马上行动吧,美味的食品那有不动心的。

营养价值

1、咸鱼包含有人体所需的各种必需氨基酸,特别是其中的赖氨酸,它是米、面等粮食中最缺乏的,可避免赖氨酸缺乏症的发生。

2、咸鱼所含脂肪都是对人体健康极为有益的不饱和脂肪酸,是人体必需脂肪酸的重要来源,有助于大脑及神经发育,对于提高孩子智力,防止动脉硬化和心血管疾病等有重要作用。

3、咸鱼还含有丰富的维生素B1、B2、B12及碘、钙、磷、铁等矿物质。

适用人群

一般人群均可食用

1、高血压病人、高温条件下工作人士忌食。

2、咸鱼不宜多食,多食易患鼻咽癌。

3、儿童最好不食。买一条你喜欢的,大小适中的青鱼或者海鳗;

咸鱼酿豆腐的家常做法

准备食材

1块豆腐,80克猪肉末,30克咸鱼,1茶匙生姜末,2茶匙料酒,适量白胡椒粉,一小茶匙盐,1把葱,1汤匙耗油,1茶匙老抽,1汤匙玉米淀粉,少许盐和白胡椒粉。

具体步骤

1、咸鱼去皮,剁碎,和猪肉末、生姜末碗中拌匀。再加入料酒、盐和胡椒粉,拌匀。

2、豆腐切方块,每块豆腐上舀出1茶匙,来放咸鱼肉末。

3、舀一勺咸鱼肉末放在豆腐块的中间,放入锅中蒸十分钟左右,蒸熟。

4、蒸豆腐同时,玉米淀粉用水勾芡成浆,葱切葱花。豆腐蒸好后,小心取出盘子。

5、锅开火,倒水,放耗油和老抽,加点盐和白胡椒粉调味,倒入淀粉液,搅拌,煮至浓稠时关火,浇在豆腐上,撒上葱花。