1. 非常有营养的牛肉,怎样做给孩子吃呢
非常有营养的牛肉,怎样做给孩子吃呢?
薯仔炖牛肉,是很适合孩子吃的一道菜。把牛肉炖得烂烂的,1岁多小孩子也容易嚼得动,别说是大孩子了。薯仔和胡萝卜吸收了牛肉的“精华”,更加有滋有味,牛肉也因为薯仔和胡萝卜的加入变得更加嫩滑、香甜。
薯仔富含淀粉,可以给孩子提供充足的能量,胡萝卜富含维生素A,可以保护孩子的视力,牛肉富含血红素铁和优质蛋白,可以预防缺铁性贫血,强筋健骨,让孩子变得更强壮。
这两天一口气做了两顿薯仔炖牛肉,孩子说实在太好吃了,说过年的时候一定再做这道菜,年夜饭要做,来亲戚的时候也要做。年夜饭就要吃最好的美味,款待亲戚朋友们也不能马虎。
家长们是不是迫不及待要给孩子做这么一盘美味又营养的大餐了,那就把详细的步骤收藏下来,对照着做吧。步骤不是很复杂,需要的就是耐心再耐心。
食材列表:- 牛肉:牛上脑(这次买的牛上脑比较容易炖烂,适合孩子吃)
- 配菜:薯仔、胡萝卜、西红柿、洋葱、葱、姜、蒜
- 调料:花生油、料酒、陈醋、老抽、盐
1、将牛肉切成2厘米左右的小块,切成小片也可以,感觉这样更有嚼劲,吃起来跟有感觉。
好了,薯仔炖牛肉,就是这么简单,从准备食材到做好大约需要1个半小时的时间,只要有耐心,肯定能为孩子做一锅美味,动手做起来吧!
2. 牛肉怎么做小孩子爱吃
一、在做之前可以先用水淀粉腌20分钟左右。保证牛肉的口感软糯易嚼。
(2)怎样蒸小儿牛肉最好吃法扩展阅读:
牛肉含有丰富的蛋白质和氨基酸。其组成比猪肉更接近人体需要,能提高机体抗病能力,对生长发育及手术后、病后调养 的人在补充失血和修复组织等方面特别适宜。
中医认为:牛肉补脾胃,益气盘,强筋骨。治虚损羸瘦,消渴,脾弱不运,痞积,水肿,腰膝酸软。
寒冬食牛肉,有暖胃作用,为寒冬补益佳品。
3. 小孩吃的牛肉怎么做
很多家长都喜欢给宝宝吃牛肉,但是因为比较昂贵,所以一般家庭不是太常吃牛肉。很多宝宝都喜欢牛肉的味道,喜欢吃牛肉。家长为了宝宝的健康成长,总是会变着花样给宝宝制作辅食,那么牛肉怎么做给宝宝吃?
1.牛肉泥。新鲜的牛里脊200克,将牛肉清洗干净,之后切成小块,焯水,焯好的牛肉捞出来,将焯牛肉的水倒掉,将锅清洗干净,重新放上清水,将牛肉放在里面煮熟,之后将牛肉捞出来,放入搅拌杯内,加入适量的煮牛肉的水,搅打成为牛肉泥,就可以给宝宝吃了。牛肉营养丰富,味道鲜美。很多宝宝都是喜欢吃的,特别适合还没有添加固体食物的宝宝吃。
2.西兰花牛肉泥。将西兰花清洗干净,放入水中焯熟,之后将牛柳一块,切成小块,清洗干净,之后放入锅内煮30分钟,直到牛肉熟烂。将西兰花搅打成为西兰花蔬菜泥,之后将牛肉也放入搅拌机中,倒入煮牛肉的水,搅打成为牛肉泥,将西兰花泥和牛肉泥一起放在一起搅拌,加入适量的盐,直到西兰花牛肉泥被搅拌均匀。
4. 如何蒸牛肉好吃又简单
一.首先把牛肉切一下,切牛肉一定要讲究,就是咱们常说的顺着纹理,切断纤维。
1.准备300克牛肉,去除白色的筋膜,顶着牛肉的纹理把牛肉切成均匀薄片,这样吃起来更加滑嫩。
2.把切好的牛肉放入盆中,加入适量的清水多次浸泡冲洗血水,然后捞出挤干水分,开始腌制,加入食盐2克、鸡粉1克、胡椒粉1克、白糖少许提鲜、生抽10克、料酒5克去腥、蚝油5克、老抽3克提色、香油5克抓拌均匀,把所有的料汁都打进牛肉里面。
打入一个鸡蛋,抓入一小把淀粉,这种食材既能锁住水分,又能让牛肉滑嫩,抓拌均匀腌制30分钟。
二.准备配菜
1.准备一根白萝卜,清洗干净后去皮,然后先切成薄片,再改刀切成细丝放入盆中。
2.加入少许食盐,颠盆拌匀腌制10分钟,杀出萝卜中的水分,防止蒸制时大量出水,这样腌好的萝会变得非常柔软,把它取出挤干水分摆放在盘中垫底。
3.把腌好的牛肉均匀摆放在上面准备蒸制,水烧开以后,把摆好盘的牛肉放入锅中盖上锅盖蒸8分钟,牛肉蒸久了会老,所以8分钟以后把牛肉从锅中取出,均匀撒上葱花、淋上芝麻香油就能上桌食用了。
5. 两岁小孩吃的牛肉怎么做比较嫩
最好的办法就是将牛肉切成小段,然后加入生粉进行搅拌均匀,最后加入西红柿放在里面进度炖至两小时,特别的鲜嫩还特别健康。