‘壹’ 茭白怎么炒
茭白炒肉片
准备材料 :茭白3根,五花肉100克,葱1段,姜2片,花生油20克,盐半勺,生抽1勺
具体做法:
茭白剥去外皮,去根部,洗净后切成薄片;
锅中烧开水,加少许盐,把茭白片倒入焯水3分钟,捞出过下凉水,再沥干水分备用,五花肉切成薄片;
锅中倒入花生油,把五花肉倒入翻炒变色,多炒一会儿炒至八成熟;
倒入葱花和姜丝翻炒出香味;
倒入茭白翻炒2分钟;
倒入生抽和盐翻炒入味就可以出锅了,嫩滑爽脆太好吃了。
‘贰’ 茭白怎么做比较好吃
茭白含较多的碳水化合物、蛋白质、脂肪等,能补充人体的营养物质,具有健壮机体的作用。茭白是我国特有的一种长在水里面的蔬菜。茭白是我国的特产蔬菜,与莼菜、鲈鱼并称为“江南三大名菜”。你知道茭白怎么做比较好吃吗?下面我跟你分享一下茭白的6种好吃做法。
一、茭白鱼片青椒的好吃做法
菜谱 简介 茭白对高血压病人、黄胆肝炎患者、产后乳汁缺少的妇女、饮酒过量、酒精中毒的人比较适宜。
茭白菜肴需要准备的材料
茭白150克,青椒1个,鱼片100克、油、盐、料酒、葱姜、鸡精适量。
茭白菜肴的做法步骤
1、茭白、青椒洗净切片。
2、鱼洗净斜刀削鱼片,用料酒、胡椒粉、盐、淀粉拌匀腌20分钟。
3、起锅热油煸炒鱼片变色盛出。
4、锅里余油爆香葱姜,放茭白和2汤勺焖煮2分钟。
5、放鱼片、青椒、盐和鸡精收汤即可。
二、草菇茭白的好吃做法菜谱简介 这个菜的特点是鲜美。
茭白菜肴需要准备的材料
草菇,茭白,生抽,盐,鸡精,胡椒粉,淀粉
茭白菜肴的做法步骤
1、草菇洗干净,切片。
2、茭白切片。
3、起油锅,将草菇和茭白一起倒入煸炒。
4、加少许生抽、盐、鸡精、胡椒粉、水。
5、差不多时用淀粉勾芡,淋上香油即可。
三、茭白青椒鸭肝的好吃做法菜谱简介 鸭肝有丰富的营养和特殊功效,是最理想的补血佳品之一。
茭白菜肴需要准备的材料
茭白150克,青椒1个,鸭肝100克、油、盐、料酒、葱姜、鸡精适量。
茭白菜肴的做法步骤
1、茭白、青椒洗净切丝,鸭肝洗净切片。
2、起锅热油爆炒鸭肝变色盛出。
3、锅里余油爆香葱姜,煸炒茭白、青椒,放1汤勺水焖煮1分钟。
4、放鸭肝、料酒、盐和鸡精收汤即可。
四、茭白金针菇的好吃做法茭白菜肴需要准备的材料
茭白300克,金针菇150克,水发木耳50克,姜2片,辣椒、香菜、盐、糖、醋、香油各适量。
茭白菜肴的做法步骤
1、茭白去壳,切细丝,入沸水中汆烫,捞出沥干。
2、辣椒去籽,切细丝。木耳、姜切细丝,香菜切段。金针菇洗净,入沸水中汆烫,捞出沥干。
3、锅内加2茶匙油,烧热,爆香姜丝、辣椒丝,放入茭白、金针菇、木耳炒匀,加盐、糖、醋、香油调味,放入香菜段即可。
小诀窍
特点
色泽鲜艳,清香适口。
爱心便签
此菜富含维生素及纤维素,可降低血液酸度,提高免疫力,减脂美体。
‘叁’ 怎么炒茭白
茭白去尾削皮切丝,姜、蒜、猪瘦肉切丝。将猪肉放入碗中倒入料酒、淀粉搅拌均匀,腌制15分钟。锅中加食用油,倒入蒜片、姜丝大火爆香,倒入猪肉,煸炒至变色。加入茭白炒至变软,加入盐翻匀即可。
‘肆’ 茭白怎么炒
茭白炒肉的做法如下:
原料:茭白500g、肉丝200g、蒜瓣2瓣、油2勺、料酒1勺、醋1勺、酱油1勺、淀粉1勺、盐适量。
1、将买回来的茭白洗干净,然后切成细丝,如下图所示。
‘伍’ 茭白怎么炒好吃 怎么炒茭白
1、食材:茭白400g、大蒜5g。
2、将茭白洗净切成片;
3、将大蒜去皮切成沫装在小碗中备用;
4、在平底锅中放入适量色拉油;
5、加入切好的大蒜;
6、将茭白倒入锅中;
7、翻炒一会;
8、加入适量食盐。
9、炒匀后起锅,美味的茭白就做好了。
‘陆’ 茭白怎么做好吃 素炒
蚝油茭白
准备食材如下:茭白500克,水适量,食盐1茶匙,植物油1汤匙,蚝油1汤匙,生抽1茶匙
具体做法如下:新鲜茭白去除外壳,清洗干净,切滚刀块,在淡盐开水中焯水即可捞出,锅内倒油,将焯水后的茭白倒入翻炒,翻炒片刻后加蚝油,再加适量清水和生抽调味,用中火焖煮,茭白比较容易煮熟,汤汁收干,完全上色后即可出锅!
‘柒’ 茭白怎么炒好吃。。
材料
茭白,猪肉,黑木耳,盐,料酒,生抽,鸡精,淀粉,油,葱花
做法
1.茭白切片,猪肉切片,木耳提前泡发洗净,撕成小朵。在肉片里倒少许料酒、生抽和淀粉,搅拌均匀腌十分钟(可加入少许植物油,炒的时候不粘锅)
2.锅内倒少许油,加热后,放入姜和蒜片炒香
3.放肉片滑炒开,变色后盛出备用
4.锅内重新放油,油热后下茭白翻炒,如果太干,可以适量加些水
5.茭白熟后,放黑木耳翻炒,撒入盐入味
6.再放入肉片翻炒
7.出锅前撒葱花和放鸡精翻炒均匀即可
‘捌’ 炒茭白的家常做法
炒茭白的家常做法如下:
准备材料:茭白300克、糖2克、蚝油2克、油2克、老抽1克、料酒1克、葱1克、蒜1克。
1、茭白买加来后先把尾部的叶子去除。