‘壹’ 油焖芸豆的做法
芸豆的做法大全
芸豆卷
材料:
芸豆200克,袋装红豆馅150克,黑芝麻1大勺,白芝麻1大勺,白砂糖1大勺。
做法:
(1)大白芸豆洗净后用凉水浸泡12个小时左右,夏天热放到冰箱里浸泡。
(2)把泡好的芸豆一个个的去皮。
(3)在芸豆碗里到点水,水量不要超过芸豆持平即可,用大火蒸30分钟。关火后不要着急打开锅盖,再焖十分钟左右。
(4)趁着蒸芸豆泥的时候,我们来炒一点黑白芝麻。买回来的芝麻就算是熟芝麻也最好用干锅炒一下,这样吃起来才会更香。炒好的芝麻稍微晾凉后与白砂糖混合在一起,待会儿用。
(5)用勺子把蒸软的芸豆碾成泥。
(6)把芸豆泥过筛。
(7)过筛这步不能少,过完筛的芸豆泥非常的细致。
(8)把过好筛的芸豆泥放到一个保鲜袋里隔着袋子用手掌揉几下。
(9)用擀面杖把保鲜袋里的芸豆泥擀成厚度均匀的大片。厚度大概5毫米。
(10)用刀子把长方形的袋子的一个短边和一个长边划开,把袋子展开。
(11)把豆沙馅的包装袋用剪刀剪一个两厘米左右的口,把豆沙馅挤在芸豆皮上。
(12)在芸豆皮上挤两条豆沙馅。
(13)将芸豆皮卷住豆沙馅,卷得可以紧实一些。注意:不要用手直接卷,全程都用保鲜袋来卷芸豆卷。
(14)两边的豆沙馅对着往里卷。
(15)在最中间撒上第4步做好的黑白芝麻糖。
(16)卷实,用手整整型。
(17)做好的芸豆卷每切完一块,就要用干净的湿布擦干净刀,然后再切下一块,这样切出来的芸豆卷才漂亮。
炒芸豆
材料:
芸豆,植物油适量,盐少许,老抽适量,白醋适量,十三香(或花椒大料)适量,水淀粉适量,味精少许,蒜末少许,葱花少许,姜片适量。
做法:
(1)芸豆洗净后切段、用开水焯一下。
(2)油热后放入葱花、姜片、蒜末、十三香煸炒。
(3)放入芸豆翻炒几下,然后加入盐、白醋、老抽炒至芸豆变软变干。
(4)加入味精、水淀粉翻炒均匀后装盘开吃喽——
芸豆炖薯仔
材料:
五花肉100g,芸豆300g,薯仔250g,葱5g,姜3g,八角2粒,酱油5ml,盐3g,水300ml。
做法:
(1)五花肉切成片。
(2)芸豆洗净掰成段。
(3)薯仔去皮切成块。
(4)热锅下油,先放少许姜末炝锅,再放入五花肉炒至出油。
(5)再放入芸豆。
(6)翻炒至芸豆变色。
(7)再加水,八角,酱油,葱姜,盐翻炒均匀。
(8)盖盖炖5分钟。
(9)再放入薯仔块翻炒均匀。
(10)盖盖再炖8分钟出锅即可。
芸豆炒肉丝
材料:
芸豆350g,油适量,盐适量,猪肉丝适量,鸡精适量。
做法:
(1)芸豆去头尾洗净。
(2)切成丝。
(3)爆炒好的肉丝。
(4)锅内倒油,待油温升至7分热时。
(5)倒入芸豆迅速翻炒。
(6)加盐后翻炒均与。
(7)加入适量的清水后,盖上大火2分钟。
(8)之后再倒入肉丝翻炒。
(9)加鸡精。
(10)翻炒均匀后熄火。
(11)装盆。
芸豆炖排骨
材料:
排骨适量,芸豆适量,薯仔适量,葱适量,姜适量,花椒适量,酱油适量,盐适量,鸡精适量。
做法:
(1)我用的猪颈骨,啃起来有味。买回来的排骨洗净,先用水煮一遍,再一块一块的冲洗干净。锅烧水放入葱姜片,花椒,排骨大火烧开转小火煮半小时,排骨软烂即可。
(2)芸豆洗好掰一下,薯仔去皮切条。
(3)锅大火热油,葱爆锅。
(4)入排骨翻炒。
(5)入芸豆薯仔继续翻炒,倒酱油上色。
(6)倒水开炖。
(7)水开后放盐,多一点没关系,芸豆排骨不爱入味,盖盖中火炖。
(8)汤汁快收干放鸡精,大火翻一翻使汤汁裹到菜上面即可装盘了。
‘贰’ 炸芸豆肉酱怎么做好吃
油炸芸豆的做法
面粉加水,盐,搅成面糊
芸豆洗净,掰到5.6厘米的长度
起油锅,要多放一些油,是要炸的
油热后,把芸豆裹上面糊一根一根的放入油中炸,开中小火炸至金黄,装盘即可
‘叁’ 淹生芸豆有毒吗 芸豆怎么烹饪好吃又营养
芸豆在生活中十分常见,因其营养价值极高且具很好的养生保健功用,而深受人们的喜爱。那么淹生芸豆有毒吗?芸豆怎么烹饪比较好吃?下面我就为大家一—讲解,希望对大家有所帮助。
淹生芸豆有毒吗
淹生芸豆有毒,芸豆中含皂素和血球凝集素,具有凝血作用,如果炒不熟,就不能彻底破坏这些有毒成份,极易导致中毒。
芸豆怎么烹饪比较好吃
1、干煸芸豆芸豆洗净摘洗干净后掰长段。锅内放油温热时将芸豆放入炸熟捞出。留少许底油烧热放花椒,干辣椒炒出香味放葱姜丝,炸好的芸豆炒匀,边炒边放适量精盐,芝麻炒匀盛出即可。
2、炸芸豆芸豆摘洗干净。锅里放水,花椒,八角,芸豆,精盐煮五分钟捞出。用鸡蛋,淀粉,面粉和面糊。将煮好的芸豆放到面糊里均匀后放到七八成热的油中炸熟即可。
3、芸豆炒肉芸豆摘洗干净掰段后放到油中炸熟捞出。锅内放油烧热,放八角,肉,葱姜炒出香味放芸豆,酱油加精盐炖熟即可。
4、芸豆丝炒肉丝芸豆切丝,肉切丝。锅内放油先将芸豆丝放进去炸八成熟。锅内留油放肉丝炒至发白时放葱姜丝煸炒出香味放芸豆丝,酱油炒熟即可。
芸豆有什么营养
芸豆类含有丰富的优质蛋白,碳水化合物,膳食纤维这些营养素,同时钾的含量也较为丰富。各种矿物质维生素含量丰富,是非常好的一种食物。每个星期吃2-3次。每次15-20克为宜。
‘肆’ 云豆角怎样做好吃
准备食材:
芸豆角100g 脆炸粉20g
6、控干油,捞出盛盘,外酥里嫩。
‘伍’ 干炸芸豆的家常做法大全怎么做好吃视频
步骤
干炸芸豆的做法步骤11.嫩芸豆洗净,去掉头尾和筋
干炸芸豆的做法步骤22.掰成小段,晾干
干炸芸豆的做法步骤33.油锅烧热,下芸豆炸
干炸芸豆的做法步骤44.芸豆变翠绿色表皮起泡赶紧捞出来,沥干油
干炸芸豆的做法步骤55.趁热,撒上盐和熟芝麻,拌匀即可。
‘陆’ 哪位仁兄知道腰果芸豆怎么做啊!急!
干煸芸豆 用料: 芸豆500克、瘦猪肉100克、芽菜20克、姜末10克、蒜米15克、精盐6克、料酒10克、香油20克、味精4克、色拉油500克(耗70克)。 制作: 1、芸豆摘筋洗净,沥干水分,掐成6厘米的段。芽菜洗净,剁碎。猪肉洗净,切成肉末。 2、锅置旺火上下油烧至七成热,用大火炸芸豆,炸至外皮微皱即捞出。 3、倒出炸油,留油少许,下肉末炒香再下芸豆煸炒,续放芽菜、蒜米、姜米炒干。 4、下味精、香油,待炒拌入味后,起锅置入盘中。 腰果虾仁 把新鲜的虾仁先裹上鸡蛋然后炸一下,腰果也要过油。把锅洗干净,重新放油,放作料(葱、姜等)煸出香味,放腰果虾仁同炒,放盐、鸡精,就可以出锅了。
‘柒’ 干炸芸豆的做法,干炸芸豆怎么做好吃,干炸芸豆的家常
主料
芸豆300-400g 面粉淀粉适量
鸡蛋一个 五香粉,孜然粉,盐适量
干炸芸豆的做法步骤
7.撒上烧烤料,或者搭配你喜欢的沾酱即可。
小贴士
外面卖的面糊并没有这么厚,我觉得还是建议不放鸡蛋,挂一层薄薄的面糊 会比较好吃。
‘捌’ 炸芸豆的做法