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老玉米怎样蒸好吃

发布时间: 2022-11-12 02:45:35

‘壹’ 玉米一般要蒸多久 怎么蒸玉米好吃

水开后蒸15-20分钟左右的时间,玉米能蒸熟,隔水蒸出来的玉米,一点儿营养都不损。把玉米的外壳剥掉,放在蒸笼上蒸,玉米就好吃了,不需要放其它东西。

蒸的玉米都会很甜,因为这样充分的阻止了玉米里面的糖分流失到煮玉米的水中。如果觉得茎多,那在买玉米的时候就注意不要卖太老,玉米有一点点茎都应该是正常的,太嫩的玉米也不好吃的。

(1)老玉米怎样蒸好吃扩展阅读:

玉米的营养价值

玉米属禾木科植物五蜀黍,玉米籽粒由胚乳、胚、皮、尖端等组成,其含量分别为82%、12%、5%、1%。玉米胚是种子的胚乳,具有很高的营养价值。

每100g中含脂肪4.6g以上、蛋白质8.2g、碳水化合物70.6g以上、粗纤维1.3g以上、钙17mg以上、铁2.0mg以上、磷21mg以上、尼克酸2.4mg以上、核黄素0.14mg以上。淀粉主要存在于胚乳中,胚内含有大量的油脂和灰分。

玉米中的维生素含量非常高,是稻米、小麦的5-10倍,在所有主食中,玉米的营养价值和保健作用是最高的。玉米中含有的核黄素等高营养物质,对人体是十分有益的。

值得注意的是,特种玉米的营养价值要高于普通玉米,鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多。

‘贰’ 怎样蒸玉米好吃

蒸的好吃,那样玉米都会很甜,因为这样充分的阻止了玉米里面的糖分流失到煮玉米的水中。如果觉得茎多,那在买玉米的时候就注意不要卖太老的就可以了,但是玉米有一点点茎都应该是正常的,太嫩的玉米也不好吃的。

‘叁’ 玉米怎么蒸好吃

玉米煮着吃好,还是蒸着吃好?现在才明白,这么多年玉米白吃了.

夏季来临了,又到了吃西瓜和吃玉米的季节。玉米在这个季节差不多已经上市了,夏天多吃点玉米对身体也比较好,很多人也都喜欢吃玉米。对于减肥人士,玉米作为粗粮也是一种不错的选择。关于玉米的做法也是比较多的,煮熟了吃,还有就是炒玉米粒,这些都是很不错的选择。有时候早上煮个玉米当早餐,饱腹还健康。

通常大家买回来玉米都是放在水里面煮了吃,不过也有人会放在锅里面蒸着吃。那么大家知不知道,到底什么样的做法才是正确的呢?蒸和煮之间有什么样的区别吗?一般在外面买的玉米,都是放在一个锅里面煮,然后一直热着。今天就来告诉大家,到底是蒸着吃好,还是煮着吃好。

其实,玉米蒸着吃的话,会比煮着吃的口感要好一些,并且保留的营养成分也会多一些。以后大家再买玉米回来吃的话,最好使用蒸玉米的方法来进行食用,口感更好,营养成分保留的也多,比较健康。下面就教一下大家,如何蒸玉米更好吃。

买玉米的时候,最好不要把外面的皮全部剥完,买回来以后再剥皮,留下来最里面的一层玉米皮,然后把玉米须给清理下来。保留玉米叶,蒸出来的玉米会有一种叶子清香味道,会更好吃一些。

准备好玉米以后,拿出来蒸锅,然后放入适量的清水,这个时候放上蒸笼就可以直接把玉米放进去就好。盖上盖子就可以开火蒸玉米了,要记得先用大火进行蒸煮,水开了以后,大概蒸15分钟左右就可以。等到时间差不多到了就可以关火了。不过有一个步骤要注意,关了火以后,也别着急打开锅盖,这个时候,盖着锅盖再焖一会比较好,还会有一些余温和水蒸气,再焖个3分钟左右,这样就可以了,香喷喷的蒸玉米就做好了。

以后大家再买玉米吃的话,就用这个蒸的方法,做出来的玉米会很好吃。如果说早起上班时间比较赶的话,也可以下面煮粥,上面蒸锅放上玉米,这样粥也做好,玉米也蒸好了,两不误,能吃到一份健康营养的早餐。这样的话,要比在外面买的煮玉米健康多了。大家可以试一试。

‘肆’ 如何蒸玉米

1、新鲜的玉米去包,然后洗净
2、包上一层锡纸放入微波炉中
3、中火15分钟后拿出就可以了
如果觉得味道不怎么样,可以在洗净的时候涂上自己喜欢吃的奶油、色拉等等。这样蒸出来的玉米味道好极了,而且又嫩.不过也不是绝对,要根据你的玉米大小,和本身是老是嫩来看。老玉米煮再久也不会嫩。
先用水泡,泡一阵子在煮,玉米最好用蒸而不用煮.煮玉米会使玉米中的糖分随着水流失掉
.把玉米放在骨头汤里一起煲,不能煲久。熟了赶快取出。可以炖排骨加点花椒,可鲜了.1.购买时选择“甜粟”品种,要饱满不要太老的。2.不要把外皮(俗称“衣”)剥得干干净净,要保留两层让它仍然包裹着粟粒。3.洗干净后隔水(不要泡浸在水里)蒸10-15分钟。不过讲究的话,都是隔水煮,类似于蒸,因为直接把玉米放水里煮,营养成分部分的都溶于水里拉,隔水蒸就是在锅里放水,上面放个箅子,把玉米和水隔离开,类似于蒸,这样出来的玉米,一点儿营养都不损失。
使用冷水煮,最好留一两片叶子.水开后五分钟左右就行了.不要放什么调味品了.会失去原有的味道.

‘伍’ 老玉米怎么做好吃

1.把买来的老玉米去掉老皮,里面留两层嫩皮,然后用清水浸泡半小时左右。
2.把老玉米的须去掉,用干净的纱布包好,和老玉米一起放在锅里,然后加适量的水,水量一定不能超过老玉米。
3.加水后,用猛火煮沸。然后在锅里加入少量的盐,再煮,这样煮出来的老玉米一辈子都会有微微的甜味,口感也是极好的。喜欢喝牛奶的朋友也可以加入少量的牛奶或奶粉,这样煮出来的老玉米会更香更嫩,有很浓的奶香味。
4.煮老玉米时,可以在水中加入少量小苏打。小苏打是碱性成分,会刺激老玉米中的烟酸活性,使这种物质更容易被人体收集。取出煮熟的老玉米,切成小块。也可以和排骨一起炖,或者把玉米粒取下来,和松子、胡萝卜等配料做成松子玉米。

‘陆’ 玉米怎么煮或怎么蒸

主料:

玉米1根。

辅料:

冰糖50克。

1、准备材料,如下图所示。

‘柒’ 怎样蒸玉米

烹饪的方法很多,蒸是一种,蒸的食物口感比较软糯,比如蒸玉米。蒸玉米可以说是比较简单的一种做法,蒸煮过程中玉米的营养也不会流失。蒸煮玉米之前需要先用水泡玉米,玉米的口感更佳。

1.把甜玉米棒上的胡须摘掉,清洗一下表面行,因为里面的玉米有外衣包着,是很干净的。甜玉米先用水泡1-2小时,电饭锅中加适量的水,然后将玉米棒码在蒸屉里蒸玉米,玉米棒表面放些许盐,至于为什么要放盐,是为了使玉米所蕴含的香甜在蒸煮过程中迸发出来。水开后蒸15-20分钟,隔水蒸出来的玉米,一点儿营养都不损失。

2.玉米去须、去外皮,去二头,洗净,切段;PS:玉米须不要扔,可以煮水喝。把切成段的玉米放入蒸笼中。锅中放适量的冷水,放入鸡蛋;PS:鸡蛋冷水下锅,蒸架上放入玉米蒸笼,盖上盖子,蒸12-15分钟;PS:火的大小不同,蒸熟时间不同,蒸熟的玉米粒粒饱满,光泽鲜艳,香甜美味,吃的时候淋上一层蜂蜜。

3.玉米剥去外衣(留一层)洗净,蒸锅里加水,放上蒸架,将玉米码在蒸架上,盖上锅盖中火蒸十分钟,关火后先不急着开盖,待锅里余温散去再开盖。
4.去掉外皮,清洗干净,锅里放一些水在放一个篦子把棒子放到篦子上,盖上锅盖,大约15分钟就蒸好了,拿出玉米放入盘中,可以享受玉米的香甜了。