⑴ 花甲怎么炒
可以制作一道爆炒花甲,这是用花甲制作的一道家常菜。各种食材搭配起来不仅颜色好看,味道更是清新和浓郁的相互交融,十分美味下饭。下面简单介绍如何制作这道爆炒花甲。
爆炒花甲的食材:花甲1000克、食油3汤匙、食盐3克、料酒1茶匙、海鲜酱1汤匙、生抽1.5茶匙、青尖椒2条、香葱1把、姜1小块。
爆炒花甲的做法:
1、把花甲放入水中,加入少许的盐,放入冰袋养3小时左右。
食用价值:
花甲也叫做蛤蜊,本身属于一种水产品。里面还有非常丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物和多种矿物质。比如说铁离子、钙离子、磷离子等成分,适量的吃一些花甲可以有效的增强人体的免疫力,并且可以促进新陈代谢的进行,可以补充丰富的钙离子,增加骨骼的强度。但是需要注意,因为花甲是一种寒凉性质的食物,吃多之后有可能会导致腹泻、腹痛,所以建议需要适量。
⑵ 炒花甲怎么炒好吃
炒花甲炒得好吃的方法:
用料:花甲 500克、葱 5毛钱、姜 4-5片、蒜 3瓣、小米辣 2条、生抽 2勺、蚝油 1勺、盐 适量
1、花甲+盐+油放盆里侵泡2小时。
⑶ 怎样炒花甲好吃又简单 爆炒花甲的做法
1、食材:花甲500g、小米辣2-3个、小葱两根、生姜1块、大蒜3瓣、花椒、盐、耗油适量、料酒、生抽、香油适量。
2、清洗花甲。将买来的花甲先用清水冲洗一遍,然后用碗或盆装着,倒入盐水,浸泡大概一个小时左右。这样可以让花甲吐出些许的泥土和其他的脏东西。
3、将花甲焯水。先在锅中掺入冷水,然后再下入切好的姜片和已经经过浸泡洗净之后的花甲,接着再倒往锅中倒入少许的料酒,大火煮至花甲全部开口的时捞出。
4、再次冲洗花甲。将煮开的花甲从热水锅中沥出来之后,放入漏筛中,用流动的清水冲洗几遍,洗干净剩余的泥沙。花甲去除死掉的,然后控干水分备用。
5、炒花甲。先将冷锅烧热,然后往里倒入菜籽油(花生油),将火关小点,再将切好的辣椒段、花椒、姜片和蒜片倒入油中煸炒至香味溢出,最后倒入处理好的花甲转至大火翻炒。
6、调味爆香。翻炒了几下花甲之后,再往花甲里面倒入适量的料酒,生抽酱油,耗油以及香油,然后用大火翻炒入味之后倒入葱段。将葱段和花甲翻炒均匀之后即可装盘出锅。就这样,一道色香味俱全的爆炒花甲就完成了。