① 一岁宝宝的面条怎么做
主料:面粉500克
调料:南瓜泥100克、苋菜100克、菠菜汁100克
做法步骤:
1、面粉分成三份,第一份加入苋菜汁,和成面团
② 宝宝辅食面条做法大全一岁
宝宝食用辅食,一定要遵循循序渐进的原则。一岁左右的宝宝已经又基本的咀嚼能力,辅食可以是固定状的食物,比如面条、面粥等。如果宝宝肠胃不太好,家长可以适当给宝宝多食用一些面条来改善。那么,一岁宝宝辅食面条做法大全有哪些呢?
宝宝辅食面条做法大全一岁
一、清香豌豆面
1、准备食材:豌豆150克,三文鱼10克,宝宝面条20克。
2、三文鱼切丁,盖上柠檬片,去腥10分钟。
3、烧水,水开后放入豌豆煮5分钟。
4、豌豆去皮。
5、倒入辅食机,加100毫升清水,搅打均匀。
6、另起锅烧水,水开下面条,煮5分钟。
7、滤出亏册热水,放入冷水备用。
8、锅刷油开中火。
9、倒入三文鱼丁,翻炒3分钟。
10、倒入豌豆泥,加清水100毫升,煮开。
11、放入宝宝面条,煮2分钟。
12、清新翠绿的面条出锅啦。
二、海米鸡蛋紫菜片儿汤
食材:海米3-5g、面粉、鸡蛋、西红柿半个、紫菜
1.食材准备。
2.根据面条机使用说明,加入一杯面粉和适量鸡蛋液,制作面条;
3.用厨房剪或者辅食剪剪成小面片状,大一点的宝宝可以省去这一步;
4.制作过程中做其它食材处理:西红柿洗净去皮,切丁备用;海米提前浸泡20分钟或者焯水,去除多余的盐;
5.沥干后的海米切碎后,与鸡蛋一起混合搅拌均匀;
6.锅中刷上一层薄薄的油,倒入海米鸡蛋液,用筷子快速打散开,凝固后盛出备用;
7.重新起锅,刷上一层薄薄的油,倒入西红柿丁煸炒出汁后,倒入适量清水煮沸,加入面销尘宏片拌匀后中小火煮至熟软;
8.加入海米鸡蛋,小火再煮3分钟左右;
9.紫菜开水烫一下,捞出拌入片儿汤沥即可。
宝宝刚开始添加辅食吃什么
宝宝最初添加辅食的时候,首选一定一定一定是高铁米粉,因为宝宝六个月以后会开始增加铁的需求量,而且刚吃的辅食必须是泥糊状的食物,所以高铁米粉无论是从食物的营养还是食物的性状来说都是最合适的。
一周至半兄凳个月后便可以开始添加菜泥,首先应选择根茎类的菜泥,如胡萝卜、薯仔,接着可以添加果泥(最好整熟),最后添加叶类菜泥(记住要焯水哦),如菠菜,小白菜。
妈妈们一定要了解到给宝宝添加辅食的重要性,同时一定要科学的安排添加辅食的步骤,因为各个月份的不同,婴儿的营养需要也有所不同。只有根据宝宝生理的需求来补充辅食才能保证身体的健康发育,但同时也要注意不可盲目过度添加。
半岁之后,宝宝渐渐有了独立心,会想自己动手吃饭。你可以鼓励宝宝自己拿汤匙进食,也可烹制易于手拿的食物,满足他的欲望,让他觉得吃饭是件有“成就感”的事,食欲也会更加强。
③ 一岁宝宝面条的做法
宝宝在成长的过程当中都离不开各种的营养成分,大家都知道宝宝在很小的时候一般都是吃母乳的,等到了五六个月以后就可以逐渐的添加辅食,紧接着就可以给宝宝煮一些软烂可口的面条,那么一岁宝宝面条的做法都有哪些?
一岁宝宝面条的做法
1. 金针菇面。将新鲜的金针菇清洗干净,切成一厘米左右的小段;将葱切成末,青菜适量切成碎末,将虾仁切成小粒儿。锅内放入油,烧热,放入葱花和金针菇,翻炒一下,放入适量的食盐,后放入清水。当然如果有肉汤放肉汤更好。等到水开的时候,放入龙须面和青菜末、虾仁,将面条煮熟,之后淋上一点香油,就可以给宝宝吃了。
2. 蛋花鸡汤烂面。先在锅内放入鸡汤,将鸡汤煮沸,放入面条,煮的面条发软;将鸡蛋搅打成糊状,之后慢慢的倒入沸腾中沸腾的鸡汤中,之后放入清洗干净切好的豌豆尖儿,煮的碗豆角熟了,最后放入食盐调味就可以给宝宝吃了。
3. 汤煮面片。先将鸡肉切成碎末,放在锅内煮熟;将锅烧热,鸡汤放进去,煮沸后放入面片,将面片煮得熟烂,放入鸡肉碎末、菜末,再添加一些食用油,等到源档食材全部熟透,就可以起锅。
孩子在一岁的时候正是刚刚学会走路而且比较淘气爱玩的时候,身体里能量消耗比较大,所以在吃饭方面一定要跟上。父母应该多学习一下食谱,营养均衡一些,要让孩子什么都吃不能挑食,平时多给孩子喝水多吃一些新鲜的水果,保证孩子的营养需求。
孕晚期吃面条好吗
孕晚期吃面条好,面条是淀粉类的食物,主要的成分是碳水化合物,其中含有多种微量元素、维生素、有利于补充热量,增强体质,吃面条的时候可以补充一些蔬菜,如青菜、白菜、油麦菜、花菜等,桥裂迅同时加入高蛋白的食物,如豆制品、鸡蛋、鱼虾、牛肉、猪肉等,保证营养充足。
面条主要是有蛋白质、脂肪等构成的,是比较易于消化的食物。多多食用面条可以增强敏此免疫力,对于营养的吸收有很大的好处。由于面条里碳水化合物是比较丰富的,所以可以为孕妇提供非常必要的营养物质。面条是主食的一种,对于胎儿的发育是非常有利的。孕晚期的时候,一定要长期的摄入主食,如果主食摄入不够,恶心呕吐将会越来越厉害。所以在怀孕的时候,长期吃米饭,偶尔面食也是可以的。
面条是最有助于减少孕吐的食物,因为面条本身就是容易消化的食物,对于孕妇来说是非常有利的,对于孕妇的肠胃很有好处。面条中含有丰富的铜物质。铜对于孕妇来说是非常必要的营养物质。在孕期每天摄入2毫克的营养物质,对于胎儿来说很有好处,孕妇可以选择面条来补充铜元素。