⑴ 如何炒茄子简单又好吃
茄子的做法有:
第一种,红烧茄子。做法是:
1、将茄子洗净切块。
2、在锅内放入油,把油加热,将茄子放入锅中微炸即刻捞起。
3、将锅内放入两勺油,爆香干辣椒和蒜,再放入炸好的茄子。
4、在锅内加入酱油、糖、酒继续翻炒,再加少许水,少许盐,并用水淀粉勾芡,使汤汁变浓。
5、起锅前加少许鸡精,撒入少许葱花盛出即可。
第二种,清蒸茄子。做法是:
1、准备茄子,将茄子刨去一些少皮。
2、将芝麻炒熟。
3、在碗中加入生抽、蚝油和少量的糖并搅拌均匀。
4、将去皮的茄子切段,并对半切开。
5、把茄子摆放在碟子上,茄面上撒少量盐,加少许油,大火蒸15分后端出,端出时茄面上淋少许自配的酱油。
6、热锅下油爆香蒜头,并将油一起铲起淋在茄子面上,撒少许芝麻即可。
⑵ 茄子怎么炒好吃又简单的做法
茄子作为生活中常见的蔬菜,深受大众喜爱。尤其是紫色茄子,其营养价值很高,皮中富含维生素E和维生素P,具有很高的药用和营养价值。以下是几种茄子炒制的好吃又简单的做法。
**做法1:家常烧茄子**
- 原料:紫茄子、青椒、大葱、大蒜、油、蚝油、盐、五香粉。
- 步骤:
1. 准备三根茄子,一个青椒,一头蒜,一根大葱。
2. 将茄子洗净切成滚刀块,用清水冲洗后备用。
3. 热锅加油,炒香葱花和蒜片。
4. 加入茄子翻炒至软。
5. 加入蚝油炒香。
6. 盖上盖子焖两分钟(若干可加水)。
7. 加入青椒、盐和五香粉,炒匀即可。
8. 素炒茄子清淡营养,十分好吃。
**做法2:擂椒茄子和剁椒蒸茄子**
- **擂椒茄子**
- 原料:长茄子两个、螺丝椒四个、小西红柿十多个、生抽10克、蚝油5克、香醋5克、芝麻香油少许、盐少许、大蒜三瓣、生姜一小块、豆豉5克、熟芝麻少许。
- 步骤:
1. 准备茄子等原材料。
2. 茄子破开,辣椒拍一拍。
3. 放入烤箱烤制。
4. 烤好后装入容器,加入姜蒜末、调料捣碎混合。
5. 撒上葱花和辣椒碎,再撒熟芝麻即成。
- **剁椒蒸茄子**
- 原料:茄子一根、红椒一个、生姜一块、大蒜两个、剁椒适量、油少许、生抽适量、蚝油少许、蒸鱼豉油少许。
- 步骤:
1. 蒸熟茄子。
2. 红椒切颗粒,调汁儿混合。
3. 炒香红椒丁、剁椒等。
4. 手撕茄子,淋上调好的汁儿。
5. 撒上葱花,拌匀即可。
**做法3:炒茄子**
- 食材:茄子、葱姜蒜、青椒、食盐、白糖、芝麻油、油。
- 步骤:
1. 茄子切块,加盐腌制后挤干水分。
2. 热油炒香葱姜蒜,加入茄子和青椒快速翻炒。
3. 调味,加入少许食盐和白糖,淋上芝麻油炒匀即可。
**小贴士**:
- 炒茄子前先用盐腌制,可去除生味,让茄子更干香,不吸油。
这些家常做法简单易学,不仅好吃,而且营养丰富,适合日常食用。