㈠ 新手父母怎樣才能讓嬰兒睡得更久一點呢
寶寶晚上睡覺的時候盡量不要開燈,如果是要餵奶或者是換尿片的時候再開燈,盡量讓孩子有白天和晚上的概念,寶寶睡的時候家長也睡,寶寶起來玩的時候家長也醒著,晚上孩子醒了不要逗,讓他自己玩,寶寶就會睡了。
㈡ 怎麼做才能讓嬰兒的睡眠時間更長一點
引言:對於一些新生兒來說,睡覺是非常關鍵的。因為在睡覺的過程當中,可以讓他們的身體以及器官得到發育。那在這個時候家長應該怎麼做,才能夠讓嬰兒的睡眠時間稍微的長一點呢?
三、出現了哭鬧的情況時不要立即去抱孩子
可能有一些父母一旦遇到了孩子出現了哭鬧的情況時,就選擇立即把孩子抱起來哄。實際上這種做法是不對的,如果一直這樣做會讓孩子越來越不聽話。時間久了之後,孩子的內心也會有一個依賴,他們覺得只要一哭父母就會立刻把他抱起來。那這樣也不利於孩子形成一個良好的睡眠習慣,所以說遇到了孩子哭鬧的情況時可以輕輕的拍打他們。在這個過程當中,他們內心會覺得得到了安撫,慢慢的就會停止哭泣。
㈢ 嬰兒什麼時候能睡過一整夜如何讓嬰兒整夜入睡
寶寶晚上總是要折騰到很久才會睡,到底該怎麼辦?夜裡頻醒,到底是什麼原因?前兩天有媽媽留言,說她兒子一天比一天睡得晚,原本七八點就入睡的他,居然撐到十點還在那亢奮得要命,即便八點給他扔上床,都得花個把小時才能睡著。當媽的在那一刻真夠崩潰的……
寶寶4-6個月的時候就可以開始睡眠訓練。寶寶到4個月時候,已經開始建立固定的睡眠-清醒循環機制,並且開始不用吃夜奶了。這些都是他們可以進行睡眠訓練的預兆。很多寶寶在這個月齡甚至可以發展到晚上睡長覺。
當然,每個寶寶都不一樣。有些寶寶要再長大一些才准備好做睡眠訓練,有些寶寶在更小的時候就可以睡7個小時以上。
先給媽媽們放一張孩子白天小睡及夜間睡眠所需時間表,供媽媽們參考、分享和收藏。
晚上孩子為什麼不愛睡覺?①不累,白天小睡太晚或者時間太長。
如果孩子一直很磨蹭,找各種原因拖延,再講一本書啦、再喝一口水啦,一點沒有入睡的意思。這種情況多半是因為白天小睡時間太晚了,或者一睡就三個多小時。精力都還沒來得及消耗,就要進入夜晚的睡眠了,肯定不行啊。
②太過疲勞、錯過了本該入睡的時機。
沒錯,你別以為太疲勞就會困了。孩子疲勞過頭就會再次變得清醒,促使自己進入一個興奮不睡覺的狀態。之所以在晚上九十點睡不著,是因為早在幾個小時以前,他就產生困意卻沒能入睡。身體負荷運轉後,就會呈現哭鬧不止或者過度活躍的狀態。
其實,很多孩子,尤其一歲半之前,孩子會在晚上6-7點之間開始疲倦,可是爸媽們通常都還在忙,會認為這個時間還太早呢。一不留神兩個小時過去了,孩子已經陷入了過度疲勞狀態。當然就很難入睡了。
③精力過旺、永遠有使不完的勁。
一些精力格外旺盛的寶寶,他們眼中的世界是充滿樂趣和運動的。整天跑來跑去都不嫌累。即便喊他們上床也是毫無作用。
第七步:斷夜奶
關於斷夜奶這件事,眾說紛紜。六個月以前的寶寶可以允許夜奶,六個月以後要斷掉夜奶,習慣性夜奶打斷黃金睡眠,影響孩子生長發育。
有人怕3個月的寶寶不吃夜奶會不會餓著?
對於習慣夜奶的寶寶們,並不是因為餓,而是因為養成了習慣,有睡眠障礙,要依靠夜間餵奶才能接著睡。這還是回歸到培養寶寶自己入睡能力的問題上來,媽媽干涉安撫的太多寶寶沒有學會入睡這種「能力」。
這里提醒一點,斷夜奶,訓練寶寶睡覺,需要全家人的支持,起碼是不反對,要事先做好溝通工作。剛開始的時候,寶寶肯定會哭鬧的,再心疼寶寶,家人在這階段最好不要過多干涉過,才能使睡眠訓練才得以持續進行。
㈣ 如何讓嬰兒睡眠時間長呢
初生BB的環境與在子宮內的不同,所以感覺到有不安的感覺,你先要檢查,現在是冬天,是否氣溫過凍,或者是你替BB蓋的被子過多,睡一會兒時間就過熱。或者是他喝奶的量是否足夠,肚子餓也會醒得多。還有是大便小便。若然環境是舒適的,仍睡不安穩,多是嬰兒的心理,一種要求安全擁抱的心理作怪。你可以試試,讓他趴著睡,也就是胸口向下,讓他的手抓著你的手指,這樣是比較有效果的。
㈤ 怎麼能讓嬰兒睡的更久
給寶寶一個安撫物品,用玩具來安撫寶寶,讓她有安全感。知曉寶寶什麼時候會想睡覺,讓她有規律的睡覺時間,規定寶寶的睡覺時間,讓寶寶自然形成習慣,自然就可以睡長覺了。
㈥ 為了保證新生兒寶寶的睡眠時間,家長應該怎麼做
給孩子創造一個非常適宜的睡眠環境,給寶寶穿適宜的衣服,睡前不要讓寶寶吃得太撐,以免孩子消化不良,房間溫度要適宜,光線要合適。
㈦ 新生兒每天的最佳睡眠時間是多久該如何提高睡眠質量
對於新生寶寶來說,他們的睡眠時間是非常重要的,而且他們每天也有最佳的睡眠時間。如果新生寶寶的睡眠出現了一些問題,家長也是需要通過一些辦法來提高他們的睡眠質量。
那新生寶寶在剛出生的時候,身體是比較虛弱的,而且這個時候他們的身體還處於發育的階段。所以這個時候大家就需要對自己的寶寶多上一點心,要對他們的照顧更加的周到。