⑴ 怎樣快速下樓梯啊，最近在學校聽火的，就是兩個腳幾乎不動，一個姿勢從樓梯上滑下來，誰會啊
得樓梯級的高度低才可以，不然會摔的。。。一般人還是兩三階一躍的跳著下快
⑵ 請問怎樣下樓梯可以更快
我看你確實是宅多了，心理有問題了。運動快慢是具有相對性的。你覺得下樓慢，浪費時間，那你在家宅著，怎麼不覺得浪費時間和生命呢？況且，下樓快承擔的風險也是很大的，萬一一失足，可是會成植物人的！人的小腦發育不同，你如果硬要和人家走鋼絲、練體操的冠軍比，只會引來別人的恥笑。
解決問題的關鍵不在於鍛煉與否，在於你的心理作用，你應該多觀察一些行動緩慢的人或事物，從而就來抵消內心的「快情節」。比如：你可以看看拄著拐杖的老爺爺走路或者看看蝸牛怎麼爬行。希望你早點好起來～
⑶ 彩虹島怎麼快速下樓梯
在放技能的同時按方向鍵的下就能快速下梯了，不過要注意，哪些使出後角色會移動的技能是沒效的
⑷ 應該怎樣上下樓梯
1上下樓梯時應靠右有序行走，不要猛跑，不在樓梯上隨意停
留。
2上下樓梯時不要擁擠、推搡、不勾肩搭背，不要擠壓扶手。
3上下樓梯時，同一台階人數不要超過3
人。
4上下樓梯每階上下，不跑跳、不下蹦，注意保持與同學之間
的距離。
5樓梯上若人多時一定要扶欄桿上下樓，嚴禁喧嘩，
高聲講話。
6上下樓時不要將手放在兜里。
7不要在擁擠的樓道內彎腰拾東西、系鞋帶。
8必須按班級指定樓梯間上下樓，一定不要在樓梯內打鬧。
9上下樓梯時，如有人滑倒，後面的同學必須全力後退。
10嚴禁破壞消防設施設備，嚴禁破壞各種疏散標志。
⑸ 怎麼才能最快的下樓梯拜託各位大神
先試上樓梯（應該比較簡單）
手扶著
慢慢下
多試幾次就找到感覺了
腳成八字
腳跟靠著台階
重心在前
走法其實跟上樓梯
差不多
只不過反過來了
大腦
一時還沒轉過來
當心些
多試試
祝你成功
（我也是這樣煉出來的
呵呵
見笑了）～
⑹ 怎麼快速的用腳下樓梯
首先你得有良好的身體素質，這樣才有爆發力帶動你的身體，在下樓的過程中擺臂也很重要。
爬樓梯是很好的鍛煉方式，不過下樓梯要比上樓梯更傷膝蓋，我一般的訓練方法是爬上樓梯，坐電梯下來。
望採納。
⑺ 怎樣跑樓梯
對於運動員 跑樓梯主要增強下肢的力量和運動的頻率。
向上爬樓梯要一步跨多個台階，增強下肢力量，動作要有爆發力。
下樓梯時要一步一個台階，迅速下樓，增強下樓的頻率。
注意事項：根據自己的能力制定跑樓梯計劃，跨幾個階梯，跑幾組，訓練量都要因人而異。同時注意安全，不要磕到碰到。
⑻ 滑滑板怎麼下樓梯有什麼實用的技巧嗎
滑滑板下樓梯時要高高躍起，最實用的技巧就是買一個比較好的護具，多多練習，熟能生巧。
⑼ 如何滑行下樓梯
最好不要這樣 畢竟有一定的危險性