❶ 怎樣才能最快走出陰霾和傷痛
失戀時要堅強，要相信時間是一劑良葯，它會治癒一切傷痛。
記得去年的時候，我的小同事阿芬失戀了，剛開始她也是和所有的女孩一樣悲痛交加，總是請假不上班，後來乾脆辭職了。我很擔心就去她家裡看望了一下，半個月不見，小丫頭瘦了有10多斤，躺在床上不吃不動心情低落的好像是末日到了。和她聊了一會才知道她分手的原因：男朋友劈腿了，在外面又交了一個女朋友。阿芬很難過不知道自己做錯了什麼。
時間過得飛快，一年多後再見到阿芬時，她完全像變了一個人，說話又神采飛揚起來，失戀的霧霾已經完全被時間帶走，那個活潑調皮的小丫頭又滿血復活了。阿芬告訴我，是時間讓她找回了自己，更是堅強又讓她重新站了起來。
失戀讓我們長大懂得珍惜和選擇。失戀時我們痛苦，難過，覺得天空都是灰色的。可失戀也能讓我們看清相處對象的另一面，對於那些品行惡劣的人，離開我們對我們是一種好事，因為我們值得擁有更好的，當我們再次戀愛時會更懂得選擇，遇到對的人也會更珍惜。
失戀就像得了一場病，它是感冒還是癌症要靠你自己的內心來決定。如果你覺得它只是一場感冒，喝幾杯熱水，好好休息一晚，第二天又是一個全新的自己。如果你覺得它是一種癌症，它會讓你的人生變得頹廢，生命暗淡無光。
那我們怎樣才能快速的走出失戀的陰霾呢？這四點很有幫助：
1）失戀時親朋好友的陪伴，可以幫我們盡快治癒受傷的心靈。叫上閨蜜來次旅遊，或喊上哥們喝幾杯小酒。痛痛快快地釋放後，我們又是一個全新的自己。要相信和過去告別後，會有更好的人在前面等著你。
2）換一種環境。失戀後要想盡快的忘記一個人，最好不要再呆在和他有關的地方，同時盡量少接觸和他有關的人。換一種環境，換一種心情，重新開始自己新的生活，遠離他的干擾。
3）盡量使自己忙碌起來，也可以利用這個時間給自己充電。當人忙碌時就不會胡思亂想，心情也不會特別的差，慢慢的就會從失戀中走出來。
4)開始一段新的感情。結束一段感情的最好的方式就是開始一段新感情，要堅信天涯何處無芳草，得不到的並不是一定就是最好的，在人生的道路上只要勇往直前，總會收獲屬於自己的春天。
總之，失戀只是人生某個階段的一種歷練。兩個人分開是因為不合適，或者因為不愛了。既然不合適何必強求在一起，既然不愛了，那我們失去的只是一個不愛我們的人，又何必如此傷心。努力讓自己變得更優秀，會有更適合也更愛自己的人在前面等你，和你攜手一生，不離不棄。
❷ 分手後，怎樣可以快速走出傷痛
最簡單而粗暴的方法就是好好工作，拿出自己百分之二百的時間和精力去工作，你會發現，根本沒有閑暇去思考自己失戀的痛苦，以及分手以後的悲傷與難過。
結束上一段感情，我請了幾天假，一個人在家呆著，每天都度日如年，感覺全世界就自己過的這么狼狽不堪，就自己像一個可憐蟲一樣孤獨而苟且的活著，生活突然變得沒有了希望，那幾天的自己徹底崩潰，我不願見朋友，就一個人躺在床上，想著和他的曾經，想著關於他的一切，心痛到無法呼吸。
有天媽媽給我打了一個電話，我強打起精神接通電話，假裝一切都好，就怕媽媽聽到我的異樣，電話那邊媽媽很著急的說奶奶生病了，病的很嚴重，爸爸的頭也老是疼。也就是聽到這些，我覺得自己不該如此，不該因為一個人就這樣作踐自己，我還有親人需要守護。
第二天，我撐起精神去上班，那段時間每天加班到深夜，業績在那幾個月都是公司第一。當我全身心投入工作當中，早就忘卻了分手以後的痛苦，我忙著掙錢，忙著給我爸媽一個安心的晚年，感情變得不再重要，父母於我來說才是最重要的，才是我最割捨不下的。分手為什麼會痛苦，大都是因為放不下，放不下那些在一起的日子，忘不了那些或好或壞的記憶，於是你活在過去里，苦苦掙扎，即回不到以前，也過不好現在的生活。
分手是痛苦，但我們的生活不應該只有愛情，我們還有自己的理想和追求要去實現，時間那麼短，又怎麼忍心花費太多的時間在惋惜痛苦這件事情上。
❸ 分手後，如何才能盡快從傷痛中走出來
分手之後，想要盡快的從傷痛中走出來，那麼就不要去想之前的過往，讓自己忙起來，然後給自己找事情做，這樣的話就可以充實的過每一天，然後慢慢的從痛苦中走出來
❹ 失戀很痛苦，如何能快速走出來
剛剛失戀肯定會痛苦一陣子，但是你可以轉移自己生活的重心，多和朋友出去玩，沒事的時候可以寫字看報，做一些陶冶自己身心的事情，不要把心思都放在感情上。時間會癒合一切。如果你忘記了這段感情的傷痛很快就能走出來。
❺ 怎麼才能最快的從痛苦的陰影中走出
我想有三種方法：
1.學會面對
學會換個角度想東西
學會遺忘
但是不要忘記
每天為你做飯的人
每次你生病
照顧你的人
你可以找個最要好的朋友在一起聊天跟他訴苦也可以大哭一場發泄發泄
我覺得這個辦法挺慣用的
2.不用那麼悲觀，相信老天對這個世界上的每一個人都是公平的，他在拿走你的一樣東西時會給你另一樣東西，要看開一點，在你身邊依然有關心你，愛你的人呀。不要活在過去的陰影里而遺忘了一直在你身邊關心你的人！！
❻ 怎樣就可以快速走出失戀痛苦期
一定要調整好自己的心態，多和自己的朋友出去玩兒，時間長的話就可以度過這個痛苦期了。
❼ 分手後，如何快速走出感情的傷痛
想要分手之後快速走出感情的傷痛。首先就要找事情做不要讓自己閑下來，第二就是不要過度回憶。如果可以就趕緊找下一個對象。
以上就是我的回答。
❽ 分手後,如何快速從傷痛中走出來
❾ 怎麼才能很快的從失戀的痛苦中走出來
1、大聲的哭出來
眼淚算是一種發泄方式，也是一種很好的發泄方式，失戀後的流淚不丟人，如果實在不好意思，那就一個人躲在被窩里使勁的哭，什麼時候哭到自己的心情好點，什麼時候哭到心裡好受一點為止，最好一次把眼淚哭干，再也不流淚。
一個人有了情緒自然就需要發泄，發泄出來以後，才不會覺得那麼悶，如果強忍著眼淚，只會讓自己的心裡越來越悶，只會讓自己越來越想不開，失戀後的人，也最容易鑽牛角尖，失戀後的人，也最怕想不開。
2、學會和朋友傾訴
懂得和朋友傾訴，第一是為了尋求朋友的安慰，第二也算是一種發泄，說出自己的壓抑和委屈，說出自己的不舍和深愛，別因為那一點自尊心強憋著，人的身體需要新陳代謝，情緒其實也需要新陳代謝，當一個人情緒過多的時候，就容易被情緒占據理智，發泄會讓你保持理智。
開始一段新感情
還有個朋友說，「我嘗試過網上說的很多緩解失戀痛苦的方法，最後發現對我都不管用，因為不管我做什麼都會想起她。這時候，有個之前追我的人又來追我，我答應了他。我本來還覺得剛分手就戀愛不太好，可是重新戀愛後才發現，他對我的好很大程度上緩解了我失戀的痛苦。我慢慢好起來了，我很感激我現在的男朋友，是他拯救了我。」
這種緩解失戀痛苦的方法也很管用，很多人都選擇這樣做。不過有一點需要注意的是，不要只是為了緩解失戀痛苦而戀愛，那對對方太不公平，因為你那樣就是在利用他。想開始新的感情可以，但是要有愛的成分，不要隨隨便便找個人戀愛，不然很可能會起到反效果。
❿ 如何就可以快速的走出失戀痛苦期
不論是男孩或者女孩失戀都是不美好的，本來好的時候天天想對方還能在一起愉快的玩耍，分手後越是不能在一起，在一段時間內會想得更厲害，有時候距離確實能產生美。
我們大部分人都不會只經歷一段感情，有些人註定是成長中的過客，也是因為有了這些過客我們才能更加清醒地認清自己，尋到與自己志同道合的另一半，老話說的不是一家人不進一家門，失戀只是說明這段感情對自己並不合適，緣分到了一切水到渠成。