『壹』 怎樣讓孩子快速長高
我一個姐妹就是這個年齡段，以前160都不到，自從他吃了安高樂，現在已經164了，我的天，我都不相信，我也正准備去買這個產品吃呢，你需要的惡化也可以去試試的。
『貳』 10歲兒童怎樣才能長高
多運動，多喝純牛奶，有必要的話補補鈣。
『叄』 我的女兒十歲了,身高只有1米35,現在好象又發育了,我很擔心她將來長不高,請問有什麼方法讓孩子快速長高嗎
女生身高的猛然增長 就是11--14那會。
注意以下幾點.
1天天跑步. 運動
2每天保證充足的睡眠.最好加個午睡
（對正在發育中的人很有幫助）
3牛奶天天必喝!!!（全世界都知道）
4早上睡醒強行伸懶腰4-8次
（從生理看，人睡覺時全身會縮小1,2公分。
睡醒做這個，會刺激它們的）
照這個方法做.貴在堅持 加油
『肆』 十歲的孩子吃什麼可以長高些
喝牛奶吧，真的有用，親身經歷
『伍』 十歲小孩怎樣才能長高
孩子的身高主要和遺傳有關，如果後天注意營養、睡眠和運動對身高也非常重要。 優良蛋白質能夠影響成長激素的分泌，也是增高的關鍵因素。不僅要講究蛋白質的數量，還要講究質量。動物性食品如：蛋、肉、魚、乳類所含人體必需氨基酸比較完備，營養價值高，宜多吃；大豆及豆製品的蛋白質也是優質蛋白質，要讓孩子經常進食。而且要注意葷素搭配，如豆類、花生、蔬菜與動物性食品搭配，可進一步提高蛋白質的營養價值，又可取長補短，增加人體對維生素和礦物質的吸收。 其二，鈣是青少年生長發育不可缺少的礦物質，若食物中鈣供不應求，就會影響青少年的身高發育。鈣質是最重要的營養素，因為骨骼有97%的組成成分是鈣鹽，補充鈣質對骨骼發育十分重要，其中又以牛奶的鈣磷比例是人體吸收鈣質的最佳比例。據調查，缺鈣的兒童補鈣後要比不補鈣的兒童個子高得多。因此，膳食調配中應有含鈣的食品，如奶類、蛋黃、蝦皮、牡蠣、芝麻醬、大豆及豆製品。 其三，嬰幼兒和少年兒童正處在生長發育階段，應從食物中攝取適量的鐵、銅等微量元素以防止貧血。鐵是合成血紅蛋白的必需物質，銅是合成血紅蛋白的催化劑。據調查，貧血嚴重影響青少年的生長發育，貧血的孩子往往比同齡的正常孩子矮2-10厘米。豬肝、豬血、蝦、蟹、貝類等食品含鐵、銅較多，平時應適當多進食。 其四，缺鋅也會影響兒童身高。鋅是人體中的一種微量元素，富含於肉、奶、蛋等高蛋白食物中，缺鋅會造成味覺差，食慾降低。攝入的食物少，很多該消化吸收的營養都沒有消化吸收，自然就影響生長發育。據國外醫生對一組體內鋅低於正常二分之一水平的兒童進行的檢查發現，其中80%發育遲緩。因此，要想孩子長高，自然也應多攝取富鋅食品。
『陸』 小孩如何才能快速長高運動可以改變後天身高嗎
運動可以讓小孩快速長高，運動可以改變後天身高，因為運動可以加強機體新城代謝，促進血液循環，加快骨骼生長，孩子可以做跳繩、打籃球等一些縱向運動，有助於孩子身體長高。
『柒』 十周歲小孩怎麼快速長高
平時多帶他出去鍛煉，多喝些牛奶，還有就是打打籃球，健健身，記得我弟弟那個時候特別喜歡出去，跑出去溜達著玩
『捌』 10歲左右的兒童怎樣才能快速長高
10歲左右的孩子應該是活蹦亂跳的，多運動，營養均衡自然長的很快 千萬不要讓他有什麼壓力。童年應該是快樂，不應該在壓力中長大 如果有條件，可以讓他多喝牛奶，多吃含鈣高的食物 最後孩子每天應該保證十小時以上的睡眠，這樣才長的快
『玖』 10歲的孩子怎麼能快速長高
10歲這個年紀正是快速長高的時間段，促進身體長高需要注意以下幾個方面：
（1） 充足均衡的營養，特別要適當補充動物性蛋白，以求最佳的蛋白質生物利用率，能促進微量元素鋅、鐵和B族維生素的吸收，每晚睡前喝懷牛奶是很有好處的。
（2） 堅持體育鍛煉，注重勞逸結合，心情愉快，是身高增長的催化劑。特定的體育鍛煉項目，如引體向上、打籃球、排球、跳繩等。
（3） 保證充足的睡眠，不宜造成身體的過度疲勞。