① 奶不足怎樣快速下奶
當奶水不足的時候看著寶寶餓的嗷嗷大哭的時候，媽媽們總是於心不忍。有沒有什麼方法可以讓奶水多一些呢？
1. 讓寶寶多吮吸
我們知道寶寶對乳房的吮吸是能刺激奶水的分泌的，當寶寶吮吸的次數越多，就越有助於下奶。特別是在夜間的時候，寶寶的吮吸能讓你分泌出更多的乳汁，吮吸的越勤，奶水就越多。
2. 餵奶前吸空乳房
在下次餵奶前，一定要把當前的乳房吸空，這是為什麼呢？因為首先你的乳汁是受激素影響的，激素又受乳房對乳汁蓄量影響，如果你乳房沒有吸空，導致乳房本來剩餘乳汁的時候，下次下奶的時候就會根據原本乳房的剩餘空間來分泌乳汁，空間越小，分泌的乳汁越少。
3. 均衡飲食，多補充水分
因為生產寶寶這個過程太過於傷害身體，你的腸胃等功能都受到了影響。所以你產後的飲食一定要注意營養均衡，最好是少食多餐。在飲食上，你每天所攝取的食物營養不僅是幫助你恢復身體，也是會影響到你乳房乳汁的分泌的。一定要注意攝取蛋白質，維生素等營養元素，還可以有效食用催奶食譜幫助下奶。補充水分對於母乳也是很重要的，只有你水分充足的時候，你提供給寶寶的乳汁也會更充足和更營養。
② 生完孩子如何快速下奶
生完孩子想要快速的下奶，那麼就要自己按摩乳乳房和乳腺並且多吃優質的蛋白質食物，比如說和鯽魚等等，另外的話需要購買專門的吸奶的工具來幫助疏通，那麼一般來說就能夠快速下奶了。
③ 怎麼才能快速下奶
如果產婦在哺乳的時候出現有乳汁減少的情況，就需要選擇合適的方式來促進下奶：1、產婦可以選擇多吃一些湯類的食物，比如豬蹄湯、鯽魚湯、大骨湯等等，而且還可以在這些湯中放有一些促進乳汁流出的中葯，有利於促進產婦的乳汁分泌。2、多吃一些粥類的食物，小米粥、紫米粥、二米粥等。3、適當的多吃含有蛋白質比較豐富的瘦肉、牛奶、雞蛋等食物。4、在日常生活中，還需要注意保持平和的心態，情緒上不能過於激動，不要有過大的生活壓力，也可以有效的緩解乳汁不流暢的病情。
④ 有什麼快速有效的辦法催奶
如果還在醫院的話，可以做個催奶機，就像按摩一樣疏通乳腺的，很快見效的。 在家的話，一、湯水方法催奶 1、 黑芝麻250克，炒熟研末，用豬蹄湯送服。 2、 豬蹄1對，茭白15克，通草10克，煨湯或煮熟吃。 3、 花生米燉豬蹄或燉豬肚，或用花生米與大米同煮粥。 4、 冬瓜皮煮鰱魚。 5、 紅小豆煮粥，加紅糖。 6、 鮮鯉魚湯或用鯉魚與大米同煮粥吃。 7、 黃花菜煨豬蹄或黃花菜燉老母雞湯。 8、 鮮蝦、鮮木瓜煮魚湯。 9、 黃花菜30克，黃豆200克，豬蹄1隻，清水適量，燉熟後調味服食，每日1次，連用5日. 10、 豆腐150克，紅糖50克，米酒50克，先將豆腐、紅糖加適量水煮，待紅糖溶化後，倒入米酒煮片刻，吃豆腐喝湯，1次食完，連食5天。 11、花生豬蹄湯：豬蹄2個，花生150克，鹽、味精適量。「做法」將豬蹄除去蹄甲和毛後洗凈，和花生一起放入燉鍋中，加水適量，小火燉熟，加食鹽、味精調味即可食用。「評價」花生性味甘平，入肺脾經，其功能益氣、養血、和胃。豬蹄補血通乳，主治產婦產後乳汁缺乏。 12、黃芪燉雞湯「原料」黃芪50克，枸杞15克，紅棗10個，母雞1隻（1000克左右），生薑2片，鹽、米酒適量。「做法」黃芪、枸杞、薑片放濾袋內，母雞洗凈，氽燙、沖涼、切塊，與紅棗一起放鍋內。加入清水，小火燉燜1小時後加鹽、米酒即可食用。「評價」黃芪可補氣健脾、益肺止汗，民間常用於治療產後乳汁缺少，又可補虛固表，治療產後虛汗症。母雞性味甘溫，能溫中健脾、補益氣血。此湯適用產後體虛、面色萎黃、乳汁過少、易出虛汗等症。需要注意的是，黃芪燉雞湯宜在產後5～7天後食用。 13、豬蹄通草湯：「原料」豬蹄2隻，通草6克，蔥白3根。「做法」將以上3味共同加水煮湯。「評價」通草有清熱通乳的功能。此湯每日分3次服，連服3日，適用於產後缺乳。
⑤ 如何快速下奶水
要想快速下奶一定要盡早讓寶寶吸吮乳頭，早開奶，可以刺激乳汁分泌。
還要注意多吃富含優質蛋白的飲食，比如雞蛋、瘦肉、牛奶、魚蝦等食物，而且還要多喝鯽排骨湯、魚湯、花生豬蹄湯等有營養的湯水。並且要讓寶寶多去吸吮乳汁，注意左右兩側乳房交替喂養。
寶媽也要保證充足的睡眠時間和愉悅的心情，這些都有利於下奶和乳汁量的增多。如果產後下奶情況不好，還可以找專業的催乳師按摩疏通乳腺管，在專業醫生指導之下服用一些催乳的葯物。餵奶後還要注意要吸出多餘的乳汁，要注意乳房的衛生和護理。
⑥ 產後奶水不夠，有哪些辦法能夠快速下奶
可以使用吸奶器，煲一些有營養的湯，平時多休息，不要熬夜，口服一些生乳汁，這些方法都可以幫助快速下奶。
⑦ 有什麼快速下奶的方法
快速下奶的簡單方法有：食物催乳，兩邊的乳房都要喂，多多吮吸，補充水分等。 1.食物催乳 媽媽應當保持每日喝牛奶的良好習慣，多吃新鮮蔬菜水果。 2.兩邊的乳房都要喂 如果一次只喂一邊，乳房受的刺激減少，自然泌乳也少。每次餵奶兩邊的乳房都要讓寶寶吮吸到。 3.多多吮吸 媽媽的奶水越少，越要增加寶寶吮吸的次數；由於寶寶吮吸的力量較大，正好可藉助寶寶的嘴巴來按摩乳暈。喂得越多，奶水分泌得就越多。 4.補充水分 媽媽在餵奶時要注意補充水分，或是多喝豆漿。
⑧ 怎樣才能下奶快又多
我愛人剛剛生產完的時候，整個人都消耗了很多的營養，所以經常的給她補充身體所需要的蛋白質和水分。
我覺得剛剛生產後的孕婦要吸收很多的營養物質和水分，才能夠產出更多的奶水。多喝有營養的湯水，與此同時產婦生完小孩後要盡早的讓嬰兒吸吮乳頭，通過小寶寶吸吮動作的原因，來讓產婦分泌乳汁，還能可以對乳房進行按摩、熱敷或者推拿等，這些可以讓產婦產奶快。多喝湯水類的食物，也能夠讓奶水多，可以試試小米湯、鯽魚湯、豬蹄排骨湯等都有效果的。產後的媽媽們要忍受乳房的脹痛過程，期間要保持愉悅的心情，否則會適得其反。
⑨ 怎樣才能快速產奶
要想產後下奶快，首先可以多讓寶寶吮吸，寶寶在喝奶的時候，其實也是對乳房的一種按摩。寶寶吮吸的次數越多，奶水分泌的也越快越多，而且要兩邊乳房一起喂，讓兩邊乳房保持平衡。其次，新媽媽要保持良好的心情，心情抑鬱可能會使乳房下奶更少，心情愉悅下奶比較快。此外，在給寶寶餵奶的時候，應該讓寶寶將乳房內的奶水吸空，這樣有利於下奶。另外，還要補充身體所需的各種水分，多喝些白開水、豆漿、果汁、蔬菜汁等，還要對乳房進行適度的按摩，促進血液循環，這樣也能促進乳汁的分泌比較快，要保護好乳頭，避免乳頭受傷。最重要的是在飲食上應該多吃下奶的食物，比如豬蹄金針菇湯、絲瓜鰱魚湯以及鯽魚湯、豬骨頭湯等，這些都是催乳比較快湯類。
飲食療法一、
取川芎10克、黃芩5克、通草5克，每日用這三味中葯材熬成一碗葯汁，在給孕婦做的各種各樣食材上都再加一勺，那樣中葯材的味道不重，又能具有補氣補血和催乳的功效，另外，這三味中葯材的使用量並不大，合適體質虛弱的孕婦調補，並且不容易容易上火。
飲食療法二、
豬腳2個，花生仁、大豆、大棗各一兩，放進石鍋內，放水，再添加薑片、鹽、米酒，大火燒開後，用文火燉至軟爛。常常服用可具有補血補氣、健脾開胃、催乳的作用。
飲食療法三、
雞一隻、黃芩一兩、薑片3～5片，將雞洗干凈切片放進鍋內，添加黃芩、薑片，火災燒開後改為文火煮一個小時，熟時放鹽。常吃能增強抵抗力、止冷汗，並醫治生完孩子缺乳。
飲食療法四、
黑芝麻粉適當，炒後搗碎，小豬腳煎湯服用，每天3次，每一次30克。增強抵抗力，醫治生完孩子缺乳。
飲食療法五、
牛肉250克、豬腳1000克，添加蔥、姜、鹽一起燉熟。肉食飲湯，每天一次，連食3～5天。可以加快新手媽媽出乳。
飲食療法六、
泥鰍一斤、豬瘦肉500克，放薑片5～8片、蔥一根、蒜10瓣，再添加鹽、生抽、糖、醋、米酒，大火燒開後，用文火燉至軟爛。常常服用可具有補血補氣、補腎壯陽、祛腎寒的功效，還可以醫治腰酸腿疼、四肢無力、缺乳。
飲食療法七、
豬小排一斤、黃花菜500克，將豬小排清洗後放進冷水中燒開，隨後撈起來，扔掉鍋中的水，再放進小排和清洗的黃花菜，放水適當，放進適當的薑片、鹽，用火災燒開後變為文火燉，至豬排骨爛熟才行。此方合適夏天催奶時服用。