⑴ 犯惡心，吃點什麼東西才能控制惡心啊！
最好是喝白糖水,開始少喝,1-2口,過2-3分鍾後再喝多一點,逐漸多喝,可以不惡心.
⑵ 快速止惡心的方法
休息。當你開始覺得惡心的時候，馬上躺到家裡的床上。躺下，避免運動和突然的動作，小睡一會兒，可以幫助減輕並停止你的惡心感，減少嘔吐的幾率。如果有必要，跟單位或者學校請假。
2
出去散散心。住在一個單獨的病房裡可能很容易，但空氣會變壞，讓你感覺更糟。讓窗戶保持打開的狀態，新鮮空氣就可以進來，並且在可能的情況下，出去散散心。
3
避免強烈的氣味。泡泡浴聽起來很好，但是過度的香味可能會讓你的胃不舒服。一般情況下，避免任何（香水或其他）非常強的氣味。嗅覺和味覺相連接，因此強烈的味道會讓你有一種不好的味道的感覺。開窗戶可以一石二鳥，既讓新鮮空氣進來，又排出了不好的氣體。
4
遠離你的電子產品。電視、筆記本電腦、平板電腦和手機的亮度、雜訊、動作會過度刺激胃部，使胃部不適加重。相反，躺在床上，調暗燈光，讀一本書或以類似的方式放鬆。遠離電子產品，不僅可以舒緩胃部，也可以防止頭痛等相關疾病。
5
調整你的溫度。沒有什麼比感到惡心、太熱或太冷更糟糕的了。在一個舒適的溫度下待著會更加舒適。增添或者減掉衣物和毛毯，簡單的淋浴或者是泡澡。你也可以改變你喝的液體的溫度來幫助調節溫度。
6
嘗試處方葯。如果簡單的辦法不適合你，去當地的葯方或者葯店換一種葯物。尋找那些主打治療惡心和嘔吐的葯，不要採取一般的全能葯。務必要檢查劑量，按照相應的要求服葯。
7
不要阻止嘔吐。如果你的胃疼無法輕易避免，也無法抑制住想要嘔吐的沖動，就不要去阻止。如果你的身體正在試圖排出導致你身體不適的東西，那麼就讓它去吧。嘔吐肯定不是一個愉快的活動，但是它確實是幫助你自愈的一個重要途徑。嘔吐後可能你會感覺更好一點。[1]
3 方法之 2 :
吃抗嘔吐的食物
編輯
1
一些生薑。一直以來，生薑都是抗惡心的有力葯物。從廚房找一些新鮮的生薑或者是蜜餞。如果你可以忍受新鮮生薑的味道，就生吃吧。不然的話，可以用蜜餞或者是泡成茶。
2
吃一些餅干。如果一切都不管用，普通的餅干可能可以幫助抑制惡心。它們味道溫和，容易消化，這使得它們成為生病時很合適吃的食物。如果可以，嘗試一些營養價值比較高的椒鹽脆餅。
3
試試西瓜。雖然這並不是每個人生病都想吃的食物，但是西瓜實際上可以幫助抑制惡心。高含水量以及它溫和的味道都幫助緩解胃部，補充更多的液體進入身體。如果你同時有發熱的症狀，試試冷的水果，舒緩效果會更好。
⑶ 有什麼辦法防止坐公交時惡心嘔吐
1.坐車時頭暈甚至嘔吐。 生活中常有些人坐上汽車後沒多久就覺得頭暈，上腹部不舒服、惡心、出冷汗，甚至嘔吐；尤其當汽車急剎車、急轉彎或突然起動時更厲害，下車休息片刻即可逐漸減輕或恢復。有的人這種暈車症狀還可持續幾天。這是怎麼回事呢？ 人體能判斷方向和維持自身平衡，主要由皮膚淺感受器、眼睛、頸和軀體的深部感受器及內耳等共同負責，其中以內耳最為重要。內耳的半規管以及橢圓囊和球囊主要有平衡功能。半規管有三個，互相垂直，構成空間的三個面。它們接受外界的平衡刺激，通過前庭神經，傳到大腦皮層的平衡中樞，來調節、管理平衡反應。 [編輯本段]為什麼會暈車呢？ 1、個體差異。當傳入的平衡刺激過分強烈時，如急剎車、劇烈旋轉時，即使在平衡系統安全正常的狀態下，也會讓人感到頭暈，這是正常的生理現象，片刻即可消失。但有些人這種耐受力差，對輕微的平衡刺激即產生強烈的反應。 2、睡眠差、過度勞累時容易發生。 3、過飢過飽時亦易發生。 4、患某些耳部疾病時可發生。 5、車廂密閉使空氣不流通，或某一些物質的氣味刺激，如汽油等。 6、看到汽車時，嚴重的產生了條件反射，看到或想到車（尤其是公共汽車）就會暈車。 [編輯本段]怎樣防治暈車呢？ 最簡單有效實用的方法就是戴上耳機聽音樂，並把音量調大一點，這樣能幹擾人內耳對平衡刺激的反映，其他常用方法還有： 1、常暈車者在乘車前可服乘暈寧，成人每次25毫克，小兒酌減，以防暈車反應。 2、乘車前進食不過飽或過飢。 3、乘車前不宜過勞，前夜睡眠要好。 4、可坐汽車的前部，以減輕顛簸，打開車窗使通氣良好，並將頭稍後仰靠在固定位置上，閉目，以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。 5、嘔吐時可服乘暈寧或胃復安等。精神緊張時可服鎮靜葯，如安定等。 6、平時應加強鍛煉，增強體質，尤其在抗頭暈上要下功夫，如多做轉頭、原地旋轉、翻滾等運動，通過這些運動使暈車得到緩解。 7、在汽車踩油門、剎車、旋轉時深吸氣能減輕症狀。 8、穴位按摩。用右手拇指點按左手虎口正中的合谷穴。 9、按膻中穴， 位置：在體前正中線，兩乳頭中間。
⑷ 如何緩解惡心嘔吐症狀
你可以吃葯，或者手腕上有個內關穴，多按壓一下會緩解。你要是嫌麻煩的話，直接買個止吐手環它就是通過刺激這個穴位的方法來緩解嘔吐的。
⑸ 如何防止刷牙時惡心干嘔
每天刷牙不僅能過給予我們一口漂亮的大白牙，還可以保持我們的口腔干凈殺菌的效果。給我們帶來自信的笑容。
⑹ 胃酸、反酸水、惡心、怎麼快速緩解
（一）讓胃迅速的好起來就不會有那種情況了。 （1） 去除病因，卧床休息，停止一切對胃有刺激的飲食和葯物。酌情短期禁食，然後給予易消化的清淡的少渣的流質飲食，利於胃的休息和損傷的癒合。 （2） 鼓勵飲水，由於嘔吐腹瀉失水過多，病人在盡可能情況下多飲水，補充丟失水分。以糖鹽水為好（白開水中加少量糖和鹽而成）。不要飲含糖多的飲料，以免產酸過多加重腹痛。嘔吐頻繁的病人可在一次嘔吐完畢後少量飲水（50毫升左右），多次飲入，不至於嘔出。 （3） 止痛。應用顛茄片、阿托品、654-2等葯均可。還可局部熱敷腹部止痛（有胃出血者不用）。 （4） 伴腹瀉、發燒者可適當應用黃連素、氟哌酸等抗菌葯物。病情較輕者一般不用，以免加重對胃的刺激。 （5） 嘔吐腹瀉嚴重，脫水明顯，應及時送醫院靜脈輸液治療，一般1-2天內很快恢復。 （6） 預防為主，節制飲酒，勿暴飲暴食，慎用或不用易損傷胃粘膜的葯物。急性單純性胃炎要及時治療，愈後防止復發，以免轉為慢性胃炎，遷延不愈。 （二）以下就是幾種健脾暖胃的食物和中葯，很適合在這個寒冷的季節進行脾胃保健。您可以把它們做成各種各樣的美味菜，也可以熬成粥或者煲湯，總之看個人喜好。 鰱魚：用於緩解胃痛，常用於脾胃虛弱的治療。尤其適用於胃寒疼痛或由消化不良引起的慢性胃炎。帶魚：補五臟、祛風、殺蟲，對脾胃虛弱、消化不良尤為適宜。胖頭魚：有暖胃、補虛、化痰、平喘的作用。體質虛弱的最好多吃胖頭魚的魚頭,暖胃的同時還能起到治療耳鳴、頭暈目眩的作用。狗肉：性溫味甘，具有安五臟、暖腎壯陽之功效，善治脾胃虛寒之症疾。在冬季里常吃狗肉，對於腳冷、腰痛、體質虛弱者有良好的保暖禦寒作用。羊肉：性味甘溫，含豐富的脂肪、蛋白質、碳水化合物、無機鹽和鈣、磷、鐵等人體所必需的營養成分，常被人們用作冬季禦寒和進補壯陽的佳品，具有暖中補腎虛、開胃健脾、禦寒去濕之功效。蝦米：非常適合冬季腎虛所致的畏寒的人食用。因為它富含蛋白質、碳水化合物、脂肪及鈣、磷、鐵等成分，具有補腎壯陽、滋陰健胃、通暢血脈之功效。核桃：它含有40-50%的脂肪，其中多數為不飽和脂肪酸，具有降低膽固醇，防止動脈硬化及高血壓之功效。核桃仁中還富含磷脂和維生素e，具有增強細胞活性，促進造血功能，增進食慾之功效。這些都對提高身體健康，抵禦寒冷大有益處。板栗：栗子性味甘溫，入脾、胃、腎三經，有養胃健脾、強筋活血等功效。適用於脾胃虛寒引起的慢性腹瀉辣椒：吃辣椒能夠促進食慾、增進消化，可使心跳加快、末梢毛細血管擴張、流向體表的血液增強冬季常吃辣椒能夠抵禦寒冷，並能防止因受潮而引起的關節痛、腰腿痛和胃虛寒症富含鐵的食物：體內缺鐵，各種營養成分不能充分氧化而產生熱量，是冬季畏寒的一個重要原因。為此，要特別注意補充含鐵豐富的食物，如瘦肉、魚、動物肝臟、家禽、蛋黃、香菇、豆類、菠菜和芹菜等。另外，還要多加註意飲食的科學調劑，多吃些富含維生素c的新鮮蔬菜和水果，以促進機體對鐵的吸收乾薑：能溫中散寒。治脾胃寒證，無論是外寒內侵之實寒證，還是脾胃陽氣不足之虛寒證均可應用。治脾胃虛寒脘腹冷痛，嘔吐泄瀉，常配伍黨參、甘草、白術等補脾益氣葯同用，如理中丸;治脾胃實寒肢腹痛吐瀉，單用本品研末服有效，或配伍附子(有毒)、高良姜等溫中散寒葯同用(三）養胃 莫犯以下「四忌」
⑺ 總是惡心 怎麼辦
經常惡心最好能夠到醫院就診，完善胃鏡等相關的輔助檢查，進一步明確惡心的原因。對於育齡期的婦女，要注意明確有無早孕反應的情況。在臨床上惡心常見於慢性胃炎，胃食管反流病，功能性消化不良等等。
要注意飲食清淡易消化，避免生冷油炸油膩，過甜過酸，辛辣刺激等不容易消化的食物，以容易消化的清淡飲食為主。少食多餐，避免過飽飲食及暴飲暴食的情況，適當休息，避免過度勞累與熬夜，保持心情愉悅，避免精神過度焦慮與緊張的狀況。