A. 如何去處體內的尼古丁
你可以種以下植物來去除尼古丁 以下室內植物可供你選擇:
虎尾蘭：天然的清道夫，可以清除空氣中的有害物質。
蘆薈：可以美容，凈化空氣，常綠蘆薈有一定的吸收異味作用，作用時間較長。
滴水觀音：有清除空氣灰塵的功效。
米蘭：天然的清道夫，可以清除空氣中的有害物質。淡淡的清香，雅氣十足。
非洲茉莉：產生的揮發性油類具有顯著的殺菌作用。可使人放鬆、有利於睡眠，還能提高工作效率。
龜背竹：是天然的清道夫，可以清除空氣中的有害物質。
綠蘿：這種生物中的"高效空氣凈化器"原產為墨西哥高原。由於它能同時凈化空氣中的苯、三氯乙烯和甲醛，因此非常適合擺放在新裝修好的居室中。新鋪的地板只是滋生有害物質的源頭之一。
金心吊蘭：可以清除空氣中的有害物質，凈化空氣。
金琥：晝夜吸收二氧化碳釋放氧氣的。且易成活。
綠葉吊蘭：不擇土壤，對光線要求不嚴。有極強的吸收有毒氣體的功能有"綠色凈化器" 之美稱。
巴西鐵：巴西鐵又稱香龍血樹，可以清除空氣中的有害物質。
散尾葵：它綠色的棕櫚葉對二甲苯和甲醛有十分有效的凈化作用。
桂花：可以清除空氣中的有害物質。產生的揮發性油類具有顯著的殺菌作用。
發財樹：釋放氧氣，吸收二氧化碳；適生於溫暖濕潤及通風良好的環境，喜陽也耐陰、管理養護方便。
巴西龍骨：晝夜吸收二氧化碳釋放氧氣的。且易成活。
常春藤 ：能有效抵制尼古丁中的致癌物質。通過葉片上的微小氣孔，吸收有害物質，並將之轉化為無害的糖份與氨基酸。
白掌：抑制人體呼出的廢氣如氨氣和丙酮的"專家"。同時它也可以過濾空氣中的苯、三氯乙烯和甲醛。它的高蒸發速度可以防止鼻粘膜乾燥，使患病的可能性大大降低。
銀皇後：以它獨特的空氣凈化能力著稱：空氣中污染物的濃度越高，它越能發揮其凈化能力！因此它非常適合通風條件不佳的陰暗房間。
鐵線蕨：每小時能吸收大約20微克的甲醛，因此被認為是最有效的生物"凈化器"。成天與油漆、塗料打交道者，或者身邊有喜好吸煙的人，應該在工作場所放至少一盆蕨類植物。另外，它還可以抑制電腦顯示器和列印機中釋放的二甲苯和甲苯。
鴨腳木：給吸煙家庭帶來新鮮的空氣。葉片可以從煙霧彌漫的空氣中吸收尼古丁和其他有害物質，並通過光合作用將之轉換為無害的植物自有的物質。另外，它每小時能把甲醛濃度降低大約9毫克。
千年木：葉片與根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，並將其分解為無毒物質。
黃金葛：黃金葛可以在其他室內植物無法適應的環境里"工作"。通過類似光合作用的過程，它可以把織物、牆面和煙霧中釋放的有毒物質分解為植物自有的物質。
垂葉榕：葉片與根部能吸收二甲苯、甲苯、三氯乙烯、苯和甲醛，並將其分解為無毒物質
B. 怎樣可以快速的把煙戒掉
一切戒煙例子可能都十分動聽，對您卻沒有多大作用。 您需要的是一套方法能夠幫助您戒煙。 請勿將願意戒煙當作決心，除了願意戒煙以外，最重要的是運用見諸實際行動的決心。我們認為最好的戒煙方法就是立即不吸煙--不是用漸進的方法。理由是寧願不舒服幾天，不要把它拖長到數星期或是幾個月。慢慢受折磨真沒有意思。您可以戒得干凈俐落比您所想像的更容易。我們目的是幫助您盡快打消吸煙的慾望--事實上只要五天而已。 戒煙以後，最難受的是頭三天，但經過五天以後，大多數的人發現他們對吸煙的需求量的減少甚至沒有了，再繼續十天您就成功了！要對自己說："我決不吸煙。"從早上睜開眼睛起，直到晚上睡覺為止。當你背這句話時，真的要有決心！它可能使你產生一種積極性的力量，抵抗肉體方面對香煙的慾望。 下列建議的戒煙方法若能遵守，你將發現它會使你比較容易渡過戒煙的最重要時刻，它使你生理上排除對煙草的依賴，並保存你的精力，克服想吸煙的慾望。 一、用的水 兩餐之間喝六杯至八杯水，您喝水越多，越容易將尼古丁濾出體外。水份對人體、體內的正常作用是很重要的，因為體中大約六十五%是水份，血液中大約九十一%的水份，您若要將體內及血液中的尼古丁盡快排除只有靠多喝水。產生煙癮的尼古丁的排除，就是您甩開煙頭的時候。 第一天早上起來，試喝一杯或者兩杯溫水。起初可能有些勉強，可以先喝少許使胃部適應。但要養成一起床就先喝水的習慣。然後在早餐與中午之間喝兩杯水，另外下午再喝兩杯，再加上新鮮的果汁會使您的腎臟機能暢通二十四小時之後，您可以減少水的份量，但仍應多吃新鮮水果及新鮮果汁。 二、沐浴 這是真正享受生活的時候，每天做兩或三次十五至二十分鍾的溫水浴。完全放鬆。若您覺得您已無法忍住不吸煙，就再跳進浴缺里。在行淋浴之時是不容易吸煙。並且淋浴可以沖洗掉你皮膚上的煙味，以免引起您想抽煙的念頭。 三、生活有規律 在此五日中獲得充分休息。定時進餐、定時上訂，不要有晚上的約會。你要放下一切應酬，以保全您精神的力量。在戒煙中您需要不斷的培養意志力，各樣的疲勞都是意志力的敵人。 四、飯後到戶外散步，作深呼吸十五到三十分鍾 不要坐在你喜歡坐的安樂椅上。這是你最想吸煙的時候，並且室內都沾染了煙草味，您要遠離它！ 五、不可喝酒、茶、咖啡及可樂飲料 為了盡快增強你神經的能力，你要避免一切鎮定劑與興奮劑。現在你可飲用牛奶、新鮮果汁。並用谷類的飲料代替咖啡。 你若有喝咖啡或茶的習慣，請務必改用其它飲料，因戒煙中你需要喝很很多水，若喝了咖啡或濃茶，不但戒不掉煙，反而更想吸煙，因咖啡因會刺激神經，現在您不要使精神緊張。我們口號是保持鎮靜。 酒會直接打擊您腦部推理力、判斷力的中樞系統。在戒煙的人中，我們發現大多數的進展情況良好，本來在整個酒會可以拒絕香煙，當喝了酒之後，很容易被老朋友的勸說："老朋友，來一根吧！"。吸過半包香煙以後，他們還想不透為什麼自己的意志力這么差勁。 在這五天內避免吃魚、雞鴨肉和別的家禽。避免吃肉汁、油炸的食物、糖果及甜點。並且避免吃濃醬油和辛辣的刺激性食物。 在這五天內不要吃未全煮的肉類、或油膩的煎炸食物。有人發現一份經過調味半生不熟的肉類，就足以引起您吸煙的強列慾望。由於肉類中所含大量的蛋白質被分解，使血液吸收更多的氨而引起的，因為氨量過多會刺激神經中樞系統。愈生的肉類，含氨的分量就愈多。油膩的肉類中含許多普林體、氨及辛辣濃味的食物，幾乎都使你沒有戒煙的可能。盡量改用各種豆類、花生、硬殼果類的蛋白質食物。 六、改良您的食譜 您可盡量吃水果、谷類、蔬菜、與硬殼果。兩餐之間不要吃別的東西，若一定要吃，只可以吃不含糖份的口香糖。 七、額外維他命的幫助 多量的維他命，特別是多種維他命B群，可以安定你的神經幫助您除掉尼古丁。每餐吃一或二湯匙麥芽、或乾酵母--台糖的健素，健素放在您擺香煙的口袋內，每當你想抽煙時吃兩三粒。 八、萬靈葯會失效 特別的葯片或其分協助您戒煙的方法，對您會有幫助。有些人極力推薦它們，而另一些人卻不會生效。 精製的白糖裡面不含維他命B，但是您的身體需要維他命B來燃燒血糖。因此，何時您吃過多份量的糖，您吸收到的維他命B--應該用來增強您的精神--就不斷的轉去燃燒您所吃的糖。因此，難怪精神時常會不安及緊張。所以在戒煙中不要吃含口大量糖份的點心和甜食。對於這整個戒煙過程開始有厭煩，請立即與您的醫生接洽，他或者會建議您服用向天溫和的鎮定劑。 九、上天的幫助不會失敗 在這整個計劃中，最重要的部分是求上帝幫助您，若您以前從未有過祈禱的經驗，現在可以學習，您得到上天的幫助，就永遠不會失敗。在戒煙的起初幾天時間內，那不能壓制的需求可能會打擊您，請立刻停下來對自己說："我不要吸煙"。然後喝一杯水，開始做深呼吸，並祈求上天的幫助。您會注意到在幾分鍾內慾望開始會降低，這樣您便已經度過一個真正的危機。這些喝求吸煙的慾望，會漸漸減少，您是能夠成功的。每天依賴所列出的各項方法去作，您會發現自己重新獲得健康愉快的感覺。 現在給您一個實際的警告，若您放鬆自己的意志力逐漸閑懶下來，像不理會吃、喝、工作、睡眠等的習慣，您的防衛力會在不知不覺中削弱。請不要忘記吸煙是一種多年的習慣，你需要時警惕自己，堅決建立不吸煙的習慣。請記住，這需要一段時間，不過您一定可以成功的，馬上採取行動吧！ 戒煙妙方 （1） 飯後刷牙或漱口，穿干凈沒有煙味的衣服。 （2） 從房間與車子里除去所有的煙蒂。 （3） 煙癮來時，作深呼吸，每次深呼吸做三次，並且喝杯開水。 （4） 有強烈嗜欲時沐浴一次。 （5） 吃新鮮的水果，蔬菜或喝果汁。 （6） 避免含有咖啡因的咖啡、茶或可樂飲料--咖啡因與尼古丁有密切關系。 （7） 飲食要平衡簡單，不要吃的太多。 （8） 用鋼筆或鉛筆取代手持香煙的習慣動作。 （9） 飯後不要在你喜歡坐的充滿煙氣的椅子上。 （10） 拜訪能鼓勵自己的人。 （11） 鼓勵並幫助別人戒煙。 （12） 將的壞處列出來並研究之。 （13） 努力從事自己喜歡的嗜好。 （14） 將大部份的時間花在圖書館、教會或其他不準抽煙的地方。 （15） 避免到酒吧或宴會去，也要避免與煙癮很重的人在一起。 （16） 將容易引起你吸煙的習慣改掉，如吃胡椒、辣椒、酒、夜間寫文章…… （17） 不要故意為自己製造一種情緒緊張的情境。 （18） 散步或在新鮮空氣中活動一直筋骨。 （19） 變成慢跑家，實行健步強身的有氧運動。 （20） 將不抽煙省下來的錢給自己買一項禮物。 （21） 要預期二至三周戒除想抽煙的習慣。 （22） 要使自己記住時間是一個偉大的治療者，那些煩燥沮喪與焦慮，都只是暫時的症狀，它們會消失的。 （23） 不要自憐，不吸煙並非克已，那是聰明之舉。 （24） 祈求上帝的幫助。 （25） 重復你的格言，我選擇不吸煙！我選擇不吸煙！……
C. 尼古丁用什麼排出來需要多久
在尼古丁進入血液後，會在體內循環。一支煙的尼古丁完全從體內排出通常需要6-8小時。然而，煙癮大的人體內存在更多尼古丁。通過多年吸煙，尼古丁會沉積在脂肪細胞，並遍布全身。一旦戒煙，體內的大多數尼古丁會被新陳代謝，並在48-72小時內排出體外。然而，由於尼古丁粘附在脂肪細胞和其它身體部位，徹底清除需要更長時間。此外尼古丁的副產物可替寧，能在體內駐留30天。如果想要戒煙的話，可以使用愛哇家用測毒卡檢測尼古丁在體內的代謝水平，幫助戒煙期間檢測尼古丁和可替寧在體內的駐留時間。
D. 戒煙後身體內的尼古丁和焦油怎麼排出體
戒煙後身體內的尼古丁和焦油會通過尿液和肝臟的途徑排出體外。
尼古丁通過吸煙進入體內。除了吸煙者以外，其它人還會通過二手煙吸入尼古丁。一般來說，從每隻香煙攝入的尼古丁大約在1-2毫克。在尼古丁吸入肺後，就會進入血液，並分布到全身。我們都知道知道尼古丁是有毒物質，並且是由腎臟負責代謝。
尼古丁溶於水，並能通過肝臟和尿液排出體外。吸煙攝入的大部分尼古丁會很快通過尿液排出體外。這也是容易導致過量吸煙的原因之一，因為吸煙者需要不斷得到滿足。在尼古丁進入血流後，會在體內循環。
(4)怎樣可以快速代謝掉尼古丁擴展閱讀：
戒煙排出尼古丁的介紹如下：
一支煙的尼古丁完全從體內排出通常需要6-8小時。然而，煙癮大的人體內存在更多尼古丁。通過多年吸煙，尼古丁會沉積在脂肪細胞，並遍布全身。一旦戒煙，體內的大多數尼古丁會被新陳代謝，並在48-72小時內排出體外。
然而，由於尼古丁粘附在脂肪細胞和其它身體部位，徹底清除需要更長時間。此外，燃燒尼古丁的副產物可替寧，能在體內駐留30天。與任何進入人體的東西一樣，尼古丁也經過新陳代謝。因此，任何能提高新陳代謝率的活動都有助於加快清除尼古丁的速度。
E. 排除尼古丁的方法
快速排除體內的尼古丁的方法有：
兩餐之間喝6－8杯水，促使尼古丁排出體外。
每天洗溫水浴，忍不住煙癮時可立即淋裕。
在戒煙的5日當中要充分休息，生活要有規律。
飯後到戶外散步，做深呼吸15—30分鍾。
不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和谷類飲料。
要盡量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點。
可吃多種維生素B群，能安定神經除掉尼古丁。
F. 如何快速排出尼古丁
兩餐之間喝6－8杯水，促使尼古丁排出體外。
每天洗溫水浴，忍不住煙癮時可立即淋裕。
在戒煙的5日當中要充分休息，生活要有規律。
飯後到戶外散步，做深呼吸15—30分鍾。
不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和谷類飲料。
要盡量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點。
可吃多種維生素B群，能安定神經除掉尼古丁。
G. 如何快速排除尼古丁
正確的排除體內尼古丁的方法：取2－3湯勺燕麥(可以帶殼)，洗凈，倒入2－3升水中。然後用小火燒開後再煮15－20分鍾。然後把鍋包起來，放在暖和的地方一晝夜，過濾後，放入冰箱。每日服3次，每次120克，飯前半小時服用
H. 人體如何代謝尼古丁
當尼古丁進入體內，會經由血液傳送，並可通過血腦屏障，吸入後平均只需要7秒即可到達腦部。尼古丁在人體內的半衰期約為2小時。身體經由吸煙而獲得的尼古丁量，受很多因素影響，包括煙的品質、是否大口吸入、是否使用濾嘴都是影響的原因。口嚼式、口含式和吸入式的煙草等透過含於唇-牙齦間和直接用鼻子吸入等方式，尼古丁進入身體的效率較高。肝是主要代謝尼古丁的器官，分解酵素為Cytochrome P450（主要是CYP2A6，CYP2B6也可作用於尼古丁），代謝產品為可替寧（cotnine）。尼古丁作用於煙鹼乙醯膽鹼接受體，特別是自律神經上的接受器（（α1）2（β4）3）和中樞神經的接受器（（α4）2（β2）3） ，前者位於副腎髓質和其他位置，後者位於中央神經系統。低濃度時，尼古丁增加了這些接受體的活性，尼古丁對於其他神經傳遞物也有小量直接作用。高濃度時抑制。
接下來，第一、尼古丁可與尼古丁乙醯膽鹼接受器結果，增加神經傳遞物的量，腦中的多巴胺增加，產生幸福感和放鬆感，最後可能會因吸食而有成癮的現象。單胺氧化酶會分解單胺類神經傳遞物、多巴胺、正腎上腺素和血清素。透過吸煙長期暴露於尼古丁中的人，尼古丁會正向調節小腦和腦干中α4β2尼古丁乙醯膽鹼受體。第二、尼古丁會刺激交感神經，藉由刺激內臟神經影響副腎髓質，釋放腎上腺素。副交感神經節前纖維釋放乙醯膽鹼，作用在煙鹼酸乙醯膽鹼接受器上，使之釋放腎上腺素和正腎上腺素至血液中。第三、尼古丁與腎上腺髓質的煙鹼接受器結合後，會增加血液中腎上腺素的含量。透過與接受器結果，尼古丁使細胞去極化，鈣離子由鈣離子通道流入，鈣離子促使神經細胞以胞泌作用的方式，釋出腎上腺素和正腎上腺素至血液中，血液中腎上腺素增加，造成心跳加快，血壓升高，呼吸加快，就像高血糖的情形一樣。可替寧是尼古丁代謝的副產物，可在血液中存留48小時，可作為檢驗一個人是否吸煙的物質。大部分吸入肺部，小部分與唾液一起進入消化道。部分停留在肺部，部分進入血液循環，流向全身。在致癌物和促癌物協同作用下，損傷正常細胞，可形成癌症。
I. 怎麼快速排除體內的尼古丁
快速排除體內的尼古丁的方法有：
兩餐之間喝6－8杯水，促使尼古丁排出體外。
每天洗溫水浴，忍不住煙癮時可立即淋裕。
在戒煙的5日當中要充分休息，生活要有規律。
飯後到戶外散步，做深呼吸15—30分鍾。
不可喝刺激性飲料，改喝牛奶、新鮮果汁和谷類飲料。
要盡量避免吃家禽類食物、油炸食物、糖果和甜點。
可吃多種維生素B群，能安定神經除掉尼古丁。