❶ 縮短月經來的時間
月經長短是根據每個人的身體狀況來決定的，不是想縮短就能縮短的。
由於月經可能受到各種內外因素的影響，故不是一成不變的，只要變化的范圍在一定的限度之內，就屬於正常月經。正常的月經應具有以下特徵：
（1）月經周期大多數女子的月期周期在28-30天，約有20%的婦女月經周期要長些或短些，只要在20-36天限度內，臨床即屬正常，即使有些人的周期一貫為40天或更長，但其生理及生殖功能沒有受影響，仍可視為正常。
（2）月經天數一般為3-7天。一次月經量出血30-80毫升。多數人來月經的第二三天偏多，相當於每天更換衛生巾3-5次。
（3）經血性質經血與人體內的血液沒有區別，但經血流出時混有子宮內膜碎片和粘液，因而為暗紅色，比較粘稠，不易凝結。
（4）伴隨症狀月經期前後，由於體內激素水平的波動，血管張力的變化以及盆腔器官充血，可能出現以下反應：
1）精神和情緒的改變，如焦慮不安、激動、頭疼等；
2）乳房可有輕微的脹痛和觸痛；
3）輕微的腰痛、下腹脹痛或下墜感。
如果在月經期前出現上述情況，可以試試香芍顆粒，它對治療這些症狀有很好的療效。
❷ 如何縮短月經天數
在醫生指導下口服避孕葯可以顯著地縮短經期。
❸ 怎樣縮短月經期
去醫院打針:黃酮體!我以前因為要考試打過!很有效!你提前十到二十天去!
❹ 經期太長怎麼辦如何才能縮短經期
一、先檢查，若確實沒有炎症，可用中葯調理。你這種症狀主要是月經該下來時下不來，淅淅瀝瀝，所以拖的時間長了。經過葯物調理，可以讓它到期時，該下來就下來，經量就那末多，早下晚不下，集中到一起來，經期自然縮短。 二、加強身體鍛煉。人的體質強了，抵抗力就強，很多病自然就消失了。 按你說的先試試看吧。
❺ 怎麼樣能讓月經快速的結束呢、不喜歡來月經，讓來月經的時間縮短
有幾種辦法。但我要先要說這幾種方法對身體都或多或少有傷害 1、吃避孕葯。干擾正常的月經規律。（這種方法可能會影響下次的月經） 2、劇烈運動。一般來月經時不要劇烈運動的。原因是劇烈運動會是子宮比提早或加快脫落。從而也可以讓月經提前結束！ 3、喝紅糖水。這也是對身體最好的一個方法。大量的和紅糖水。要那種在鍋里剛剛煮沸的那種。要趁熱喝。第二天月經的量會加大。連續喝一般一兩天就會結束月經。 以上幾種方法。如果你不是特別急我建議不要用。多少多身體都會有傷害。最輕的也會影響到下次的月經。】 上面這一段是我從另一個問題那找的，先別急著照做，且聽我說; 第一方案，吃避孕要葯，我嚴重否定這種做法，對身體不好，擾亂生理周期，造成月經不調，過多攝入，我負責地說甚至會滋生黴菌。 第二方案，運動，介於你要去旅遊，過度運動後你過多消耗體力，月經出血又影響你的身體狀況，千萬別劇烈運動，並且你不常做的運動也不要去做,劇烈使用不常用的肌肉群，分泌的乳酸會使肌肉酸痛難耐。 第三方案，喝紅糖水，首先說，紅糖水有什麼用？ 答：紅糖的原料是甘蔗，含有95％左右的蔗糖。 紅糖具有益氣養血，健脾暖胃，驅風散寒，活血化淤之效，特別適於產婦、兒童及貧血者食用。 紅糖所含有的葡萄糖釋放能量快，吸收利用率高，可以快速的補充體力。受寒腹痛、月經來時易感冒的人，也可用紅糖姜湯祛寒。特別是大病初癒的人，紅糖亦有極佳的療虛進補作用。 多喝紅糖水你排的血就越多，對月經提前結束，負責的說，影響不很明顯。 我的建議： 這幾天盡量做些常做的運動，實在沒有可做，就跑跑步，再配合運動補充點紅糖水，但是千萬別劇烈，千萬要適量!要知道，哪一個過量對身體都有莫大的傷害。 最後祝你愉快！
❻ 月經期間做什麼可以縮短經期
如需將經期縮短可使用雌激素類葯物口服，正常月經應該在3-7天，平均為5天左右。月經期的長短取決於子宮內膜的厚度，一般內膜厚度越大經期時間越長。
內膜是性激素的靶器官，雌激素刺激子宮內膜增生修復，孕激素使子宮內膜分泌，月經期雌孕激素同時降低，子宮內膜失去激素支持就發生壞死脫落，當子宮內膜脫落完全則月經結束，所以只有性激素類葯物才可能影響月經。
縮短月經周期可使用優思明、補佳樂等雌激素制劑口服，能夠使子宮內膜提前進入增生修復狀態，從而達到止血作用。可在月經第1天即開始口服，一般服用1-2天即可使月經停止。
❼ 怎樣能使經期天數減少
你好，正常月經持續時間為2~7天，少數為3~5天，只要在這個時間段范圍內就正常，不建議人為減少的，如果月經持續時間超過7天，經期延長是異常現象，不排除跟盆腔炎、子宮肌瘤、子宮腺肌症、內分泌失調等情況有關系，您可以到醫院檢查一下明確具體的原因，明確診斷後遵醫囑治療。
❽ 怎樣縮短月經期
喝雞湯是很有用的。每次我都要喝。至少可以縮短一天。吃荷包蛋也是很有用的，能使月經量變少。這都是我親身實踐了的。絕對有效果。
❾ 怎樣能縮短經期
可以服用宮血寧來縮短月經周期。
月經周期基本正常，行經時間超過7天以上，甚或淋漓半月方凈者，稱為月經延長。本病相當於西醫學排卵型功能失調性子宮出血病的黃體萎縮不全者、盆腔炎症、子宮內膜炎等引起的經期延長。宮內節育器和輸卵管結扎後引起的經期延長也按本病治療。本病一般預後良好。
病因：
1.血液病如血小板減少性紫癲、再生障礙性貧血等，常伴月經來潮，若出現嚴重子宮出血，經期延長。其他如慢性貧血、慢性肝炎、肝硬化、腎炎等，可使血管壁脆弱，通透性增加造成出血。
2. 排卵性子宮出血病的黃體萎縮不全、盆腔炎、子宮內股息肉、子宮內膜炎均可引起經期延長，一般伴有經量曾多，下腹痛，腰骶墜痛或白帶增多或赤帶、黃帶等症。
3. 慢性子宮肥大症(子宮肌炎)因盆腔淤血，卵巢雌激素持續增高，使子宮肌層肥厚，引起月經過多和經期過長。
4. 宮內節育器放置不當或時間過長也有可能引起月經延長。
中醫病因：
本病的病機多由氣虛沖任失約；或熱擾沖任，血海不寧；或瘀阻沖任，血不循經所致。臨床常見有氣虛、血虛、血瘀等。
病機：
1. 氣虛：素體虛弱，或飲食不潔、勞倦、思慮過度傷脾，中氣不足，沖任不固，不能制約經血，以致經期延長。
2. 血熱：素體陰虛，或久病傷陰，或多產房勞致陰血虧耗，陰虛內熱，熱擾沖任，血海不寧，經血妄行致經期延長。
3. 血瘀：素性抑鬱，暴怒傷肝，氣鬱血滯，或外邪客於子宮，邪與血相搏成瘀，瘀阻沖任，子宮，經血難止。
診斷依據
1. 有月經史婦女
2. 月經周期基本正常，行經時間超過7天以上，甚或淋漓半月方凈者。
病證鑒別 崩漏是月經周期、經期、經量發生嚴重失常的病證，除陰道流血淋漓不斷，甚則延續數十日或數月不等之外，還有周期紊亂；但月經延長行經時間雖然在7天以上，但往往在2周內自然停止，且月經周期正常。
辯證要點 以經期延長而月經周期正常為辨證要點。
治療原則 治療以固沖調經為大法，氣虛者重在補氣升提，陰虛血熱者重在養陰清熱，瘀血阻滯者以通為止，不可概投固澀之劑，犯虛虛實實之戒。
證治分類
1.氣虛證主要證候：經行時間延長，量多，經色淡紅，質稀，肢倦神疲，氣短懶言，面色晄白，舌淡，苔薄，脈緩弱。
證候分析：氣虛沖任不固，經血失於制約，故經行時間延長，量多；氣虛火衰不能化血為赤，故經色淡而質稀；中氣不足，故肢倦神疲，氣短懶言；氣虛陽氣不布，故面色晄白。舌淡，苔薄，脈緩弱，也為氣虛之徵。
治療法則：補氣升提，固沖調經。
代表方：舉元煎(《景岳全書》)加阿膠、艾葉、烏賊骨。方葯：人參、黃芪、白術、炙甘草、升麻。方中人參、白術、黃芪、炙甘草補氣健脾攝血；升麻升舉中氣；阿膠養血止血；艾葉暖宮止血；烏賊骨固沖止血。全方共奏補氣升提，固沖止血之效。若經量多者，酌加生牡蠣、五味子、棕櫚炭；伴有經行腹痛，經血有塊者，酌加三七、茜草根、血餘炭；兼血虛者，症見頭暈心悸，失眠多夢，酌加制首烏、龍眼肉、熟地 2.血熱證
(1)虛熱證
主要證候：經行時間延長，量少，經色鮮紅，質稠，咽干口燥，潮熱顴紅，手足心熱，大便燥結，舌紅，苔少，脈細數。
證候分析：陰虛內熱，熱擾沖任，沖任不固，經血失約，故經行時間延長；陰虛血虧，故量少，質稀，無血塊，火旺故經色鮮紅；虛火灼經，經液不能上承則咽干口燥；潮熱顴紅，手足心熱，舌紅少苔，脈細數均為陰虛內熱之象。
治療法則：養陰清熱止血。
代表方：兩地湯《傅青主女科》合二至丸《醫方集解》。
方葯：生地、地骨皮、麥冬、白芍、玄參、女貞子、旱蓮草。
方中兩地湯滋陰壯水以平抑虛火，女貞子、旱蓮草滋養肝腎而止血。全方共奏滋陰清熱，止血調經之效，且滋陰不滯血，止血不留瘀。
(2)濕熱證
主要證候：經行時間延長，量不多，或色黯如敗醬，質黏膩，或帶下量多，色赤白或黃，或下腹熱痛，舌紅苔黃膩，脈濡數。
證候分析：濕熱之邪蘊結沖任，擾動血海，血海不寧，故經行延長；帶下量多，下腹痛，舌苔黃膩，脈濡數，均為濕熱蘊結沖任之徵。
治法：清熱祛濕，化瘀止血。
代表方：固經丸《醫學入門》加敗醬草、魚腥草。
方葯：龜甲、白芍、黃芩、椿根皮、黃柏、香附。
方中黃芩、黃柏、椿根皮清熱瀉火，加敗醬草、魚腥草加強清熱祛濕之功；龜甲滋陰清熱化瘀，以防苦寒傷陰化燥；白芍養陰止血；香附行氣和血化瘀。諸葯共奏清熱祛濕，化瘀止血之效。
3.血瘀證
主要證候：經行時間延長，量或多或少，經色紫黯，有塊；經行小腹疼痛，拒按；舌質紫黯或有瘀點，脈弦澀。
證候分析：瘀血阻於沖任，新血難安，故經行時間延長，量或多或少；瘀阻沖任，氣血運行不暢，「不通則痛」，故經行小腹疼痛，經色黯淡，有血塊；色黯或者有瘀點，脈澀亦為血瘀之徵。
治法：活血化瘀止血
代表方：桃紅四物湯合含笑散
方中桃紅四物湯養血活血祛瘀，含笑散祛瘀止痛止血。全方共奏活血化瘀止血之功。其他療法
針灸治療：調經止血。
處方：關元、血海、三陰交。
加減：氣虛加足三里、脾俞健脾胃；血熱加行間、地機清瀉血分之熱。
轉歸預後
本病預後一般較好，雖出血時間長，但因出血量不多，故對身體影響不大。然而行經時間較長，對生活造成不便，甚至影響受孕或發生自然流產。若合並月經過多，或持續半月不凈者，有轉為崩漏之勢，應當重視。
預防調護
1. 經期避免重體力勞動和劇烈運動。
2. 經期、產褥期注意外陰衛生，禁止房事。
3. 保持心情舒暢，避免過度精神刺激。
4 經期.防止受涼，避免冷飲和刺激性食物。
❿ 如何讓經期縮短
在七天內的話，不要吃生冷，刺激食物，喝酒！不要捶背！不要拔牙！
如果你的經期超過七天，如果你在月經期排出大量的凝血塊，或者是發生血崩，（1）你就有控制月經周期的激素發生紊亂。
（2）子宮肌瘤、盆腔感染或罕見的子宮內膜異位等疾病都會引起月經過多。子宮內放置避孕裝置也會引起這種毛病。
（3）如果你的月經量一向很多，你要注意你的飲食中必須含有足夠的鐵質，以免發生缺鐵性貧血。
（3）主要是七情所傷或外感六淫，或先天腎氣不足，多產房勞，勞倦過度，使臟氣受損，腎肝脾功能失常，氣血失調，致沖任二脈損傷，發為月經不調。現代心理學與現代醫學研究認為，不同的情緒狀態對月經的影響是不同的。心情抑鬱或沮喪常常使月經量減少甚至閉經，而情緒緊張可使月經量增多，月經提前1、應避免過強的體力勞動。例如挑擔、背重物等，以防止盆腔充血加重，增加不舒適感。生活有規律，避免情緒波動。冷天注意保暖，避免受涼。
氣血兩虛型
月經周期提前或錯後，經量增多或減少，經期延長，色淡，質稀。或少腹疼痛，或頭暈眼花，或神疲肢倦，面色蒼白或萎黃，納少便溏。舌質淡紅，脈細弱。治療宜氣血雙補，可用補中益氣丸、十全大補丸、烏雞白鳳丸、八珍益母丸、八寶坤順丸、女金丸、當歸調經丸、當歸紅棗顆粒、歸脾丸、四物合劑等。
氣滯血瘀型
月經先後無定，經量或多或少，色紫紅，有塊，經行不暢。或伴小腹疼痛拒按，或有胸脅、乳房、少腹脹痛，脘悶不舒，舌質紫黯或有瘀點，苔薄白或薄黃，脈弦或澀。治宜活血化瘀、理氣止痛。可用逍遙丸、七制香附丸、慈航丸、少腹逐瘀丸、月月舒沖劑、失笑散、當歸浸膏片、婦科得生丸、調經補血丸等。
（4）感染也會使其變多，方法：每日用洗液洗外陰1次，禁止性生活、不要在來的三天前盆浴或游泳，用吸水性強的月經墊、消毒紙或棉花，月經帶要勤洗、勤曬。
最後說的是當你感覺腹痛嚴重或流血太多時，適當休息，如果你月經量逐漸增加，並且伴隨日漸嚴重的痛經；如果你在與愛人親熱的時候自覺嚴重不適甚至感到疼痛；如果你發現自己正當年而懷孕的努力卻屢遭失敗……注意，你可能已經患上了子宮內膜異位症。確診此病卻需要進行腹腔鏡檢查。相應的治療包括口服激素調節類葯物或者手術。
（5）子宮肌瘤的發病率很高，達20%～25％，但請別害怕，因為其中99. 5%都是良性的。引起月經過多的只有肌間和粘膜下兩種類型的子宮肌瘤居多。子宮內膜息肉其實是一種慢性炎症性的病變，
子宮頸癌最初引起的症狀是性交後的出血，這個情形在行經前後尤其突出，有時甚至可能引起致命性的大量出血。如果你出現進行性增多的月經，或合並其他月經異常如：月經周期縮短，經期延長，不規則出血，或出現性交後出血……都要及時請婦科醫生檢查。
對策：每年進行一次標準的婦科檢查，包括盆腔檢查、宮頸抹片和必要時進行的盆腔超聲掃描、腹腔鏡或宮腔鏡的檢查，可以幫助你早期發現和治療上述異常情況。
（6）月經增多也可能不是生殖器官本身的問題，而是血液病的徵兆。由於月經也和其他人體出血現象一樣要受到自身凝血系統的調控。如果凝血系統發生異常的情形，比如：先天缺乏某種凝血因子的血友病患者，由於血液不容易凝固導致每次月經量大和出血時間長。而月經過多有時是女性血友病患者的惟一表現！其他常見的血液病如血小板減少性紫癜、白血病、再生障礙性貧血等，也易於累及凝血系統使月經量增多。
如果你容易發生各種感染，經常發燒（尤其是高熱），除了月經經常性增多外，還出現皮膚瘀斑、流鼻血、齒齦出血等狀況……這些異常的出血更可能是凝血系統的問題——也就是血液病。
對策：尤其是年輕女性，如果長期面對月經過多的問題，而經過婦產科醫生檢查又找不出任何病因，那你就應該考慮接受詳細血液檢驗，看是否患有血液病。
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