A. 長期戴口罩會影響皮膚嗎
受到疫情的影響，國內絕大部分的人都選擇了戴上口罩進行工作。因為口罩在很大程度上保護了人們免受病毒的侵襲，可以說是十分重要了。但是由於國外疫情越來越嚴重，由於擔心境外輸入可能會使得國內再次爆發。很多人已經做好了長期戴口罩進行工作或學習的准備。不過有些人卻是在擔心長期戴口罩是否會影響到皮膚。如果長期戴口罩不進行更換的話是很有可能沾染細菌導致長痘的，對皮膚是有很大危害的，而且不進行更換的口罩防護力度會大大減弱，有可能無法抵擋病毒的傳染。但是如果定期更換口罩，不長期使用同一個口罩，則不必擔心這種情況了。
在疫情期間佩戴口罩防止病毒傳染是保護自己。定期更換口罩防止細菌破壞皮膚，同樣也是保護自己。希望大家能夠在長期佩戴口罩時，牢記以上的注意事項，不要等到皮膚受到損傷後再追悔莫及。
B. 長時間戴口罩會引發哪些皮膚問題，該如何護理
長時間戴口罩會引發哪些皮膚問題，該如何護理？
由於遭受新式新冠病毒危害，戴口罩早已變為了大家的日常習慣性，能防止飛沫傳播，較大程度上減少被病毒性感染風險性。但伴隨著夏天到來，長期戴口罩卻會引起一系列的皮膚問題。
3、對局部敷臉
長期戴口罩會讓局部皮膚一直處於封閉式和濕冷環境中，皮膚脹大遭受危害後，促使皮膚處於比較敏感情況。輕微過敏的症狀可對局部冷敷臉，把純棉毛巾沾濕後再局部敷5分鍾，隨後塗抹補水霜。皮膚過敏比較嚴重時可以適度塗抹激素類葯物膏葯。
溫馨提醒
盡管新式新冠病毒在中國早已獲得有效的操縱，但也不可以縱容自身。有標準的情況下可以按時拆換口罩，安全性狀況下把口罩拿出來，讓皮膚透透氣，不可以持續長期佩戴。務必選用專業廠商所製造的口罩，和口罩邊沿觸碰的位置，可以每過兩個小時塗抹甘油或維生素E乳膏能緩解摩擦。期內防止吃辛辣食物高熱量食物，若疹子比較嚴重或有外滲狀況，需挑選正規的醫院醫治。
C. 長期戴口罩，對身體會有不良影響嗎
有，首先長期戴口罩的話往往導致皮膚受到感染，因為我們長期戴口罩的話會使得口罩上出現大量的細菌，這樣的口罩臉上反復摩擦，那麼無疑就會使得臉部長出痘痘等問題；其次的話因為長期戴口罩的話無疑對於呼吸也是有問題的，長期戴口罩會使得自己呼吸出現困難，從而出現缺氧的情況；最後的話就是降低人體免疫力，因為我們的鼻子裸露在空氣里，往往是對鼻腔還有呼吸道的鍛煉，但如果長期戴口罩就會使得呼吸道缺乏鍛煉，這樣的話就會使得自身的免疫力下降，容易生病。
最後就是會降低我們人體的抵抗力了，因為在正常情況下，我們人在呼吸的時候，特別是在冬天的時候，鼻腔會對吸入的冷空氣進行加溫，所以往往使得這些空氣到了我們的肺部的時候基本上就快接近我們人體的正常體溫了，這樣的話也是對鼻腔呼吸道的鍛煉，從而提高人體的禦寒能力，但如果我們戴上口罩的話，就會使得我們的呼吸道因為缺乏鍛煉，從而變得抵抗力下降，很容易出現感冒等問題。
D. 長時間戴口罩進行防護，可能會造成哪些困擾
面對這種流行病，沒有人願意嘗試自己的免疫力。幾乎所有外出工作，乘地鐵，去超市，大型購物中心等，幾乎所有人都戴著口罩。在一天結束時，它幾乎都帶有口罩。每天戴口罩的時間通常會超過8小時，甚至更長，並且隨之而來的是傷害。
長時間戴口罩還會破壞皮膚的水和油平衡，或引起過敏和其他症狀。佩戴超過8小時後，口罩的濕度和溫度會升高，非常適合細菌繁殖。不管有害還是無害的大量細菌的存在，都會阻礙皮膚的正常新陳代謝，堵塞毛孔，破壞水和油脂的平衡，並引起面部痤瘡和痤瘡等問題。有些過敏者由於對面膜材料過敏而可能會感到瘙癢，發紅，腫脹和疼痛。對於需要長時間戴口罩的人，有必要每天保濕和保養皮膚。同時，有必要確保充足的休息，以避免進一步影響內分泌並加速痤瘡的生長。
始終戴著口罩會導致面部皮膚變形，從而影響您的面部外觀。面罩上的鋼絲和細繩會壓迫皮膚，就像長時間穿內褲會留下印記一樣，面罩也是如此。有些人戴上口罩很長時間，但耳朵仍會感到輕微疼痛。這就是原因。
一次性口罩的數量和時間有限制。累計使用時間不超過8小時，平均每四小時需要更換一次。
這意味著每個人每天應准備2個口罩並輪流使用。如今，口罩的供應充足，價格也相對便宜。使用口罩沒有節省。終生安全使用少量的錢還是很劃算的。特別是當口罩已經損壞，到過擁擠的地方或鼻粘液，粘液和其他物質損壞時，有必要經常更換以最大程度地減少一次性口罩的重復使用次數。
E. 長期戴口罩對臉部有什麼影響
1、一些人由於佩戴了劣質口罩，對口罩的材料過敏，接觸口罩的部位及附近皮膚出現紅斑、紅丘疹，並伴有瘙癢，嚴重者可能會出現水腫、水皰、滲出。
2、痤瘡。由於口罩內部環境潮濕、溫度高，影響皮脂腺的分泌，皮膚出油增多，可能導致痤瘡（即「痘痘」）的出現或加重。
3、潮濕引起的皮疹。當連續佩戴密閉性強的口罩時，口罩內部出汗多，長期潮濕的環境會導致皮膚發白、浸漬、起皺。
4、壓力引起的皮膚損傷。由於長時間佩戴較緊的口罩，如N95口罩及某些掛耳式口罩，鼻部、面頰、下頜、耳後等接觸口罩邊緣部位的皮膚出現紅斑、勒痕，同時可能伴有疼痛，嚴重者還會出現皮膚破潰、糜爛。
(5)戴口罩時間長皮膚會怎樣擴展閱讀：
預防壓力引起的皮膚損傷，可盡量避免使用掛耳式口罩，改用頭部系帶式的醫用外科口罩，每隔1～2小時鬆鬆綁帶。如果因為職業因素需長期佩戴N95口罩，可以提前在受壓明顯的部位貼醫用水膠體敷料預防壓傷。
針對已經出現了損傷的皮膚，要先判斷嚴重程度。如果壓痕較輕，塗抹潤膚劑即可，一段時間後壓痕可自行消退；如果局部出現紅斑、腫脹，可以用生理鹽水冷濕敷。
F. 臉上長時間戴口罩會怎麼樣
長期戴口罩可能導致細菌滋生，或者由於口罩消毒存放不當，沾染細菌，然後口罩在臉上反復摩擦，均可能導致皮膚沾染蟎蟲，出現長痘，長粉刺，皮膚粗糙的情況。
長時間佩戴一次性口罩的話對臉部的皮膚並不好，對肌膚相對敏感的人來說一次性口罩可能還會刺激和傷害臉部皮膚。主要是佩戴一次性口罩後人體呼出的熱氣會加速細菌和病毒的快速滋生和繁衍，反復的
長期戴口罩可能導致哪些皮膚問題？
1、臉上痘痘增多
長期戴口罩會使得局部處於高溫潮濕環境，刺激皮膚油脂分泌。太多油脂會和皮膚上的皮屑以及污染物混合在一起，堵塞毛孔，導致閉口粉刺或黑頭粉刺。在濕熱環境中正適合馬色拉菌和痤瘡丙酸桿菌生長，它們以皮脂為食，其產生的代謝垃圾會刺激皮膚產生炎症，導致臉上痘痘越來越多。
2、臉部皮膚發白或脫皮
長時間戴口罩會因為呼吸，導致臉部和口罩之間處於潮濕環境，導致局部皮膚變軟、發白或脫皮。此外長期戴口罩也會使得血管擴張，誘發紅血絲或玫瑰痤瘡。
3、敏感肌膚
長期戴口罩會讓局部皮膚處於封閉狀態，容易過度水合，口罩摘下來時突然變得乾冷，導致皮膚變得異常敏感。此外口罩緊貼著皮膚的部位會出現壓痕。選擇劣質的口罩會對皮膚帶來磨損或引起接觸性皮炎。
如何護理、預防皮膚問題？
1、選擇合適的口罩
低風險暴露時盡量佩戴一次性醫用口罩。也可以交替使用耳後掛式口罩，能減少對耳後皮膚的摩擦和壓力。條件允許的情況下，每三個小時摘下一次口罩，也可以適度變換口罩位置，能減輕局部壓力。佩戴口罩前可以對局部塗抹潤膚劑，能減少口罩邊緣對皮膚帶來的摩擦。過敏體質的人佩戴口罩前先了解口罩材質，避開過敏成分，不能用劣質產品，口罩潮濕時需及時更換。
2、做好皮膚保濕工作
部分人長期戴口罩後，皮膚會變得暗淡、粗糙和沒有任何光澤。這是因為臉部皮膚一直沒在口罩中，使得皮膚平常受到損傷，皮膚變得乾燥或脫屑。所以戴口罩前需做好皮膚保濕，乾性肌膚可選擇質地稍微厚重的保濕霜，油性肌膚可選擇質地清透的乳劑。期間要合理補充水分，每天喝水量不能超過2000毫升。嘴角等乾燥區域可以適當塗抹潤唇膏或凡士林保濕。
3、對局部濕敷
長期戴口罩會讓局部皮膚一直處於封閉和潮濕環境中，皮膚膨脹受到損害後，使得皮膚處於敏感狀態。輕度過敏症狀可對局部冷濕敷，把毛巾浸濕後再局部敷5分鍾，然後塗抹保濕霜。過敏嚴重時可以適當塗抹激素類葯膏。
溫馨提示
雖然新型冠狀病毒在我國已經得到有效控制，但也不能放任自己。有條件的話可以定期更換口罩，安全情況下把口罩拿下來，讓皮膚透透氣，不能連續長時間佩戴。必須選擇正規廠家所生產的口罩，和口罩邊緣接觸的部位，可以每隔兩個小時塗抹凡士林或維生素E乳膏能減輕摩擦。期間避免吃辛辣油膩食物，若皮疹嚴重或有滲出現象，需選擇正規醫院治療
G. 長時間戴口罩可誘發哪些皮膚問題我們應該如何應對
長時間戴口罩可誘發哪些皮膚問題？我們應該如何應對？
目前，出門時戴口罩已變成大家見怪不怪的事，不戴口罩就好似裸跑。伴隨著春天到來，氣溫愈來愈溫暖，紫外光也隨著加強，長期戴口罩後會促使皮膚出現異常柔嫩，與此同時也會引起各種各樣皮膚問題，如皮膚乾燥、痘痘加重等。應對此問題，不要慌，教你一一解決。
溫馨提醒
在房間內戴口罩時，確保安全性的條件下，每過2個鍾頭取下口罩一次，促使皮膚透氣性。期內應留意飲食清淡，避開高脂和高熱量食物及其高糖份食材，以防導致臉部皮腺神經功能紊亂。有效清理皮膚，洗好臉後立即塗抹潤膚露，能維護皮膚角質層薄天然屏障，不能用滋養度太高的保濕霜及其乳膏，最好不要濃妝艷抹。特別注意的是，戴口罩時也需要塗抹防曬乳，戴上太陽帽或太陽傘等。
H. 長期戴口罩對身體有什麼危害嗎
在如今，戴口罩似乎已經成為了大家的一個生活習慣。誠然戴口罩有著許多的好處，但是許多事情都有兩面性，戴口罩也存在一些弊端，今天我就和大家掰扯掰扯。
04、長期戴口罩會使得我們的免疫力下降
雖然空氣中含有的一些有害物質會嚴重影響到我們的身體健康，但是適當的刺激卻可以提高我們的個人免疫力。這就好比溫室里的花朵一樣，平時在溫室被保護得很好，成長的也很健康，但是只要一失去這個溫室的環境，就可能會遭受「滅頂之災」。
戴口罩雖然有著這些弊端，但是戴口罩卻可以給我們更多的安全保障。所以我覺得在不是那麼安全的地方還是很有必要戴著口罩的，但是到了較為安全的環境，也是可以拿掉口罩，呼吸一下新鮮空氣的。
I. 為什麼長期帶口罩皮膚會變差
防疫期間長期佩戴口罩、多次洗手消毒已經給人們的皮膚健康帶來困擾，有超過四分之一的人群認為自己皮膚狀態相較疫情之前有變差。近日「後疫情時代全國居民科學護膚習慣調研」的結果在廣州舉行的第十五屆「5·25全國護膚日」主題峰會上進行了公布。大會執行主席、中國醫師協會皮膚科醫師分會副會長、南方醫科大學皮膚病醫院院長楊斌教授表示，科學佩戴口罩對於減少口罩臉來說很重要，如果皮膚出現了問題建議適當選用棉布口罩。此外不建議頻繁洗臉，每天敷面膜其實並沒有改變皮膚狀態，而洗手後注重手部保濕也很重要。
此次《調研報告》由中國醫師協會皮膚科醫師分會攜手人民網發起，選取了1萬余名參與者展開了線上問卷調查，覆蓋了全國34個省級行政區，共回收問卷近萬份，有效應答6641人次，其中參與調研的人數集中在18-40歲人群，超過80%為女性。該調研針對防疫期間長期佩戴口罩等生活方式改變帶來的皮膚問題，收集了公眾的反饋。楊斌教授從統計學及皮膚醫學角度對我國居民在後疫情時期中的護膚觀念和皮膚狀況開展了專業分析，並從如何正確佩戴口罩、成人皮膚清潔指南和保濕產品的選擇等方面為大眾提供了針對性建議。
調研報告發布現場
戴口罩之前最好塗抹保濕乳
調研報告顯示，目前我國有92.3%的人佩戴普通醫用口罩，一個口罩大概佩戴兩個小時左右的人數是最多的，大部分的人還是一天更換一個，而隨著佩戴口罩的時間增加，出現粉刺膿皰、紅斑水腫、瘙癢刺痛、乾燥脫屑等皮膚問題的風險也在不斷增加。不僅如此，皮膚、眼睛甚至呼吸道的敏感問題都會隨著口罩佩戴時間的增加而增加，有2.5%的人會出現刺癢、流淚等症狀，皮膚瘙癢、泛紅等面部敏感問題最為常見。
楊斌教授在解讀調研報告
針對此類現象，楊斌教授認為可以採取佩戴棉布口罩來進行緩解。調研顯示，以棉布口罩來作為對比，佩戴醫用口罩或者海綿口罩，對皮膚狀態的風險來說是高於棉布口罩的，普通的醫用口罩的風險系數大概是達到OR2.4，OR值越大，風險更高，n95的大概在1.56，海綿口罩更高，因此棉布的口罩對於皮膚來說，它是相對比較安全和舒服的。
那麼如何科學佩戴口罩呢？楊斌教授建議：「一是正確的佩戴口罩，由於佩戴口罩的時間越長，皮膚問題越多，因此當處在一個安全的環境下時，就可以盡量縮短口罩佩戴的時間。比如說如果有出汗等現象，我們就需要及時的擦乾或者更換，還有就是在佩戴口罩之前最好塗一層保濕霜，尤其是戴鼻托等容易摩擦的部位。」
面膜沒有那麼神奇 洗臉次數過多越傷皮膚
調查顯示，超半數的人每天選擇使用洗面奶洗臉，37%的女性會使用卸妝產品+洗面奶洗臉，七成以上人群每天洗臉2-3次。但是，過度的面部清潔反而會增加皮膚負擔，導致皮膚狀態變差。據調查顯示，洗臉次數過多是導致皮膚狀態變差的危險因素！此外，有34.2%的人群選擇使用保濕乳液進行保濕，28%的人使用水狀保濕產品。
對此，楊斌教授表示，洗臉次數越多，特別是超過5次以後，皮膚狀態會越來越差，OR系數是達到了1.28，建議不要過度洗臉，一天一至兩次即可。至於居民保濕產品的使用，雖然大多數人選擇使用乳液，但保濕霜更能有效減少皮膚問題的發生。還有就是使用面膜，其實對皮膚狀態並沒有太大改變，但是多敷面膜對皮膚亦無害。
關於大家關心的保濕產品的選擇，調研報告建議要根據季節氣候和皮膚類型選擇保濕產品，在秋冬等氣候乾燥的季節，中性偏干或者乾性皮膚就要選擇含油脂較高的膏、霜劑產品護膚。在春末、夏季等炎熱潮濕的季節，中性偏油性或油性皮膚就要避免使用有封閉作用的油性原料如凡士林、礦物油等，並且最好使用植物油等保濕產品，多使用水、凝霜、啫喱等含油脂較少的清爽產品，每日多塗兩次以達到保濕效果。
僅三成居民洗手後會搽護手霜
在此次調研報告中，有42.5%的人群每日洗手4-6次，15.4%的人群每日洗手10次以上，而在洗手方式上，超過半數的人群選擇用洗手液洗手，僅有15.7%的人群用清水洗手。但事實上，在疫情期間洗手次數增多後，大約有20%左右的人群手部問題加重了，並且與使用清水洗手的人相比，使用酒精、凝膠、洗手液的人群出現手部問題的概率會更大。尤為值得重視的是，僅有約30%左右的居民在洗手後有搽護手霜的習慣。
針對此類問題，楊斌教授建議：「我們針對不同膚質要採取不同的洗手方式，並且在洗手後要及時擦護手霜，選取一些安全性高，性能溫和的保濕產品。」 調研報告還給出了成人皮膚清潔指南，主要是關於清潔的建議，要根據不同的膚質進行適當的護膚，像干中性的皮膚早晚一次用溫水潔面即可。油性的皮膚可每天或者隔天使用潔面產品，潔面以皮膚不幹燥為度，只有使用油彩化妝或防水化妝品才需要使用卸妝油。身體的清潔則通常每2-3天洗澡一次，時間控制在10分鍾左右，水溫不宜過高。手部的清潔則用清水清洗即可，有過敏體質的人群建議使用消毒凝膠，並養成洗手後擦保濕霜的習慣。足部的護理則更為簡單，每日清水清洗便足夠，避免水溫過高或者浸泡時間過長。
采寫：南都記者 曾文瓊
實習生：蘇媛
通訊員：謝茄蔚