Ⅰ 進行針灸減肥一次大概需要多少時間
你好，中醫針灸減肥是一種健康安全綠色的方法，但是並不是人人都適合的。 針灸減肥過程中會有疼痛感，慢慢就會適應的。針灸一次一般的時間的時間是大約二十分鍾到半小時，按摩一次大約三四十分鍾，一個療程10次。
Ⅱ 針炙減肥應如何飲食一天中什麼時間針炙好
針灸減肥 美麗與風險並存 最近，因到無資質美容機構針灸減肥導致內臟損傷、猝死的事件時有發生。衛生部門有關負責人表示，針灸減肥等醫療美容必須要衛生行政部門申報批准。在年內即將出台的相關規定中，針灸減肥、美容等醫療行為將與傳統保健嚴格區分。專家強調，針灸中主要運用的是針刺手法，這是一種侵入人體的醫療手段，有一定風險，非醫療人員不得操作。 可是，記者發現，盡管三令五申，滬上幾百家各種形式的針灸減肥、美容和康復機構中，還是有相當一部分無醫療資質。一些美容院見利忘義，在規則底下鑽空子，導致傷害不斷。據市中醫文獻館檢索，國內近年來因針刺不當，引起心、肺和肝等內臟損傷情形均有發生，甚至有傳播艾滋病等血液類疾病，把性命也給減掉的情況發生。有關專家提醒，針灸減肥最重要的是選擇一個有正規資質的醫療機構。對於有針灸減肥禁忌症的患者，應該提倡飲食和運動相結合的科學、健康瘦身法。 ●記者調查 ◆針灸減肥收費參差不齊 隨著天氣升溫，針灸減肥也在上海急劇升溫，不少美容院還張貼針灸減肥的廣告。根據針灸行業?岬囊幌畈煌耆?臣疲?臼性加?0多家美容院和理發店從事針灸減肥。 日前，記者做了一番實地探訪。記者發現，在不同的機構里，針灸減肥的收費就各不相同。記者從上海市針灸經絡研究所門診部減肥中心了解到，這里的針灸減肥一個療程為10次，每次收費150元，整個療程最多也就1500元。而在美容院里，記者發現，有的地方收費一個療程為3000元，最高的甚至達到一個療程6000元。 出乎記者意外的是，來這里接受針灸減肥的並不都是胖子。有不少還是一些體形嬌好的年輕女性白領。據介紹，在女性人群中，以兩部分人為主，一部分是白領女性，還有一部分是更年期女性。 ◆針灸附帶推銷減肥葯 記者了解到，一般而言，中醫針灸減肥是有計劃的，正規的針灸師會根據每個患者的不同情況給予辨證治療。但是無論什麼性質的肥胖，一般針灸一次性扎針不會超過20支。而在一些美容院里，一次扎針就可能紮上上百支。針灸講究「得氣」效果，只有有了針感，才會有好效果。可是不少美容院都不懂這些，只按照大體穴位往上扎就是了。所以，盡管全身扎了上百針，但都扎得很淺，達不到真正效果。 不過，達不到效果倒是這些美容院的意圖。這樣他們就可以為減肥者考慮其他措施，比如：制訂治療輔助食譜，服用他們配置的保健品、營養品。這些營養品多數都是一些纖維素、螺旋澡類的保健食品。不少推銷的食品裡面都含有食慾抑制劑，吃過以後，多多少少可能有些反應，比如：心慌胸悶，無力口乾，有的對心臟有不可逆轉的損傷。 ◆「速成針灸師」頻頻出爐 一位美容院里的扎針者透露，他們一般只接受過一些針灸短期培訓，就匆忙上陣了。 另外一位不肯透露姓名的醫生告訴記者，他是中醫葯大學10多年以前的畢業生，擁有執業醫師執照。去年曾給這些短期培訓班擔任過老師，學生大多數來自美容院，有些學生目前自己開業了，有些則在美容院里做針灸。經過短期培訓後，學生都會獲得一張結業證書。 據悉，類似這樣的培訓班還有很多，有些借用高校場地，還有許多培訓班甚至盜用了市針灸研究所、扁鵲中醫針灸研究學校等假結業證書。 而各類美容院就利用這樣的「騙人」來博得各類客人的信賴，賺取豐厚的利潤。 ●專家觀點 ◆打造針灸減肥醫生要5年 上海市針灸經絡研究所門診部主任醫師韓鍾告訴記者，一般研習針灸減肥至少需要5年時間。本科5年後，如果有研究生2、3年時間就能把針灸減肥掌握得更好。首先，要求醫生必須有國家醫師法所規定的、有資質的行醫執照，因此，只有注冊醫師才可以進行針灸減肥的治療過程。而僅僅1個月、3個月的短期培訓是不能進行治療的；其次，必須掌握臨床診斷經驗、臨床操作技能，這樣針才能夠正確打到腹部的腸腔網路層；另外，掌握相關醫療器械的使用經驗技術，比如要求會使用電針儀、頻譜儀和導平儀等。同時，在使用過程中，能根據病人的情況、病人的要求選擇合適的儀器。能夠掌握辨證療法，在總體指導方案下，對每個減肥個體都能夠適當地、有針對性地調整個體方案；最後，要求醫師對於針刺的手法、技術和醫療等都要准確到位。 韓醫生還說，並不是所有的針灸醫生都能從事針灸減肥的，需要經過特別培訓後，才能逐漸介入肥胖的發病原因分析、實際操作中來，否則容易誤導產生不良問題。人的全身穴位有300多個，真正的本科生需要用1年時間來學習，而美容院里的「短訓醫生」怎麼會了解透徹這些穴位呢？ ◆美容師無法應對病人意外 韓醫生表示，有些美容院速成針灸師對於解剖的知識都不熟悉，穴位下的重要臟器和神經血管的走向也不懂，在扎針過程中，就可能造成減肥者腸穿孔而死亡等意外。因此，在減肥中容易出現胃、肝、脾、小腸和腰部等穿刺、肝臟多發穿刺、肝內出血而死亡等。沒有參照《醫療機構管理辦法》和《執業醫師法》中條例規定的美容院是不能做減肥的，萬一發生意外，沒有搶救儀器、措施和經驗及時應對處理。而在非醫療條件下，即使發生醫療意外，也是得不到賠償的，美容院無法律責任承擔。 在減肥過程中，減肥者可能出現暈針（患者出現暈厥現象）、滯針（針在體內拔不出來）等現象，要求針灸師能夠及時、准確應對並處理各種針刺後的反應。 另外，在針灸減肥時，有的速成針灸師沒有對銀針進行嚴格消毒或者未使用一次性銀針，還可能造成血液病的傳播；針刺後引起皮膚發生紅點，不過幾天，出現皮炎、皮膚性病變等。有的美容院不使用一次性銀針，反復使用的話，針和針之間發生交叉感染，因而艾滋病和肝炎等也都可能發生傳染。 ◆無證經營針灸減肥屬違法 市衛生監督所執法大隊大隊長陳強認為，在美容院里設針灸減肥是不被法律允許的。無論是減肥，還是別的效果，只要是針灸就肯定是醫療行為。 針灸減肥使用的是毫針，施針時必須扎入皮膚。陳隊長表示，根據法律，這種侵入性的，並對人體產生創傷的行為都屬於醫療行為。因此，只要是醫療行為，實施者和場所就必須要有相應資格。也就是說，扎針的人必須是持有《醫師資格證書》和《醫師執業證書》兩證的執業醫師，扎針的地點必須是在醫療機構內；如果在醫院外診療，就要經過衛生行政部門批准和備案。 同時，他還強調，侵入人體的醫療器具必須經高壓消毒，而一些美容院里，只用沸水或酒精燈燃燒未必能達到嚴格消毒效果，有可能傳播血液類疾病。 ◆針灸減肥應結合飲食和運動 世界衛生組織提出，單純的減肥並不是最好的方法，這其中包括針灸減肥。因此，配合飲食、運動和睡眠等輔助療法，都可以減肥。而且，睡眠好也能夠減肥。 對於針灸減肥，如果不注意飲食，肯定是會反彈的。韓醫生說，因為減肥者往往偏愛多吃甜食和油膩食物，如果不適當控制的話，就肯定會出現反彈現象。因此，飲食、運動、睡眠「三合一」的減肥套餐才是最科學、健康的。 此外，針灸減肥還必須配合生活起居方面的調整。因為肥胖大多都是生活習慣不合理而造成的。比如：不愛運動、嗜睡、吃得過多等。因此，醫生因對前來做針灸減肥的消費者列出飲食、運動方面的「相關規定」。這種規定並非讓消費者一味少吃，而是注意攝入蛋白質，少吃糖、油炸食物等。還可以採用持續性地慢慢減食，或者某一天不吃飯等輔助助措施，比如：堅持每周六不吃飯，只喝水和只吃蔬菜等。 ●相關鏈接 ◆針灸減肥有禁忌 以下三類病人和有一些特殊狀況，是不適合接受針灸減肥的：1、心臟病病人；2、二期、三期的高血壓病人；3、糖尿病病人；4、空腹、疲勞、嚴重出汗、運動後伴有大出汗等狀態下，不能馬上接受針灸減肥，應暫緩，或更改時間。 ●新聞回放 盡管深圳目前還沒有發生針灸減肥的惡性事件，但全國各地的相似「美容悲劇」卻屢見不鮮。 1、據報道，台州一個28歲的年輕女老闆，在美容院針灸減肥時，身上扎了上百針，然後限制飲食，連水也不喝，嘴巴幹得都發白了還挺著，最後死於心腎衰竭。不到一個月就減肥15公斤時，猝死在減肥銀針下。 2、重慶萬州區的一位薛太太在一家美容院接受針灸減肥，半個月體重降了8公斤；不到一個月體重下降13公斤；可是她還不滿足，鋌而走險，結果在一次針灸減肥後發生休克性死亡，把性命也減掉了。
Ⅲ 針灸減肥一天什麼時間去好些
什麼時間都可以我但是每次最好是吃飯後在針灸因為針灸後的四小時內最好什麼都不吃,才能掉的好
Ⅳ 重慶針灸減肥的療程安排是怎樣的啊
我去減肥的，做的是埋線療法，我覺得比針灸更合我的時間，而且還不用每天都跑去。效果也是很好的，我一個療程都減老17斤，我覺得真的是一種好方法，所以我給你們有需要的推薦一哈。加油啦。
Ⅳ 針灸減肥的時間
針灸減肥 美麗與風險並存
最近，因到無資質美容機構針灸減肥導致內臟損傷、猝死的事件時有發生。衛生部門有關負責人表示，針灸減肥等醫療美容必須要衛生行政部門申報批准。在年內即將出台的相關規定中，針灸減肥、美容等醫療行為將與傳統保健嚴格區分。專家強調，針灸中主要運用的是針刺手法，這是一種侵入人體的醫療手段，有一定風險，非醫療人員不得操作。
可是，記者發現，盡管三令五申，滬上幾百家各種形式的針灸減肥、美容和康復機構中，還是有相當一部分無醫療資質。一些美容院見利忘義，在規則底下鑽空子，導致傷害不斷。據市中醫文獻館檢索，國內近年來因針刺不當，引起心、肺和肝等內臟損傷情形均有發生，甚至有傳播艾滋病等血液類疾病，把性命也給減掉的情況發生。有關專家提醒，針灸減肥最重要的是選擇一個有正規資質的醫療機構。對於有針灸減肥禁忌症的患者，應該提倡飲食和運動相結合的科學、健康瘦身法。
●記者調查
◆針灸減肥收費參差不齊
隨著天氣升溫，針灸減肥也在上海急劇升溫，不少美容院還張貼針灸減肥的廣告。根據針灸行業協會的一項不完全統計，本市約有70多家美容院和理發店從事針灸減肥。
日前，記者做了一番實地探訪。記者發現，在不同的機構里，針灸減肥的收費就各不相同。記者從上海市針灸經絡研究所門診部減肥中心了解到，這里的針灸減肥一個療程為10次，每次收費150元，整個療程最多也就1500元。而在美容院里，記者發現，有的地方收費一個療程為3000元，最高的甚至達到一個療程6000元。
出乎記者意外的是，來這里接受針灸減肥的並不都是胖子。有不少還是一些體形嬌好的年輕女性白領。據介紹，在女性人群中，以兩部分人為主，一部分是白領女性，還有一部分是更年期女性。
◆針灸附帶推銷減肥葯
記者了解到，一般而言，中醫針灸減肥是有計劃的，正規的針灸師會根據每個患者的不同情況給予辨證治療。但是無論什麼性質的肥胖，一般針灸一次性扎針不會超過20支。而在一些美容院里，一次扎針就可能紮上上百支。針灸講究「得氣」效果，只有有了針感，才會有好效果。可是不少美容院都不懂這些，只按照大體穴位往上扎就是了。所以，盡管全身扎了上百針，但都扎得很淺，達不到真正效果。
不過，達不到效果倒是這些美容院的意圖。這樣他們就可以為減肥者考慮其他措施，比如：制訂治療輔助食譜，服用他們配置的保健品、營養品。這些營養品多數都是一些纖維素、螺旋澡類的保健食品。不少推銷的食品裡面都含有食慾抑制劑，吃過以後，多多少少可能有些反應，比如：心慌胸悶，無力口乾，有的對心臟有不可逆轉的損傷。
◆「速成針灸師」頻頻出爐
一位美容院里的扎針者透露，他們一般只接受過一些針灸短期培訓，就匆忙上陣了。
另外一位不肯透露姓名的醫生告訴記者，他是中醫葯大學10多年以前的畢業生，擁有執業醫師執照。去年曾給這些短期培訓班擔任過老師，學生大多數來自美容院，有些學生目前自己開業了，有些則在美容院里做針灸。經過短期培訓後，學生都會獲得一張結業證書。
據悉，類似這樣的培訓班還有很多，有些借用高校場地，還有許多培訓班甚至盜用了市針灸研究所、扁鵲中醫針灸研究學校等假結業證書。
而各類美容院就利用這樣的「騙人」來博得各類客人的信賴，賺取豐厚的利潤。
●專家觀點
◆打造針灸減肥醫生要5年
上海市針灸經絡研究所門診部主任醫師韓鍾告訴記者，一般研習針灸減肥至少需要5年時間。本科5年後，如果有研究生2、3年時間就能把針灸減肥掌握得更好。首先，要求醫生必須有國家醫師法所規定的、有資質的行醫執照，因此，只有注冊醫師才可以進行針灸減肥的治療過程。而僅僅1個月、3個月的短期培訓是不能進行治療的；其次，必須掌握臨床診斷經驗、臨床操作技能，這樣針才能夠正確打到腹部的腸腔網路層；另外，掌握相關醫療器械的使用經驗技術，比如要求會使用電針儀、頻譜儀和導平儀等。同時，在使用過程中，能根據病人的情況、病人的要求選擇合適的儀器。能夠掌握辨證療法，在總體指導方案下，對每個減肥個體都能夠適當地、有針對性地調整個體方案；最後，要求醫師對於針刺的手法、技術和醫療等都要准確到位。
韓醫生還說，並不是所有的針灸醫生都能從事針灸減肥的，需要經過特別培訓後，才能逐漸介入肥胖的發病原因分析、實際操作中來，否則容易誤導產生不良問題。人的全身穴位有300多個，真正的本科生需要用1年時間來學習，而美容院里的「短訓醫生」怎麼會了解透徹這些穴位呢？
◆美容師無法應對病人意外
韓醫生表示，有些美容院速成針灸師對於解剖的知識都不熟悉，穴位下的重要臟器和神經血管的走向也不懂，在扎針過程中，就可能造成減肥者腸穿孔而死亡等意外。因此，在減肥中容易出現胃、肝、脾、小腸和腰部等穿刺、肝臟多發穿刺、肝內出血而死亡等。沒有參照《醫療機構管理辦法》和《執業醫師法》中條例規定的美容院是不能做減肥的，萬一發生意外，沒有搶救儀器、措施和經驗及時應對處理。而在非醫療條件下，即使發生醫療意外，也是得不到賠償的，美容院無法律責任承擔。
在減肥過程中，減肥者可能出現暈針（患者出現暈厥現象）、滯針（針在體內拔不出來）等現象，要求針灸師能夠及時、准確應對並處理各種針刺後的反應。
另外，在針灸減肥時，有的速成針灸師沒有對銀針進行嚴格消毒或者未使用一次性銀針，還可能造成血液病的傳播；針刺後引起皮膚發生紅點，不過幾天，出現皮炎、皮膚性病變等。有的美容院不使用一次性銀針，反復使用的話，針和針之間發生交叉感染，因而艾滋病和肝炎等也都可能發生傳染。
◆無證經營針灸減肥屬違法
市衛生監督所執法大隊大隊長陳強認為，在美容院里設針灸減肥是不被法律允許的。無論是減肥，還是別的效果，只要是針灸就肯定是醫療行為。
針灸減肥使用的是毫針，施針時必須扎入皮膚。陳隊長表示，根據法律，這種侵入性的，並對人體產生創傷的行為都屬於醫療行為。因此，只要是醫療行為，實施者和場所就必須要有相應資格。也就是說，扎針的人必須是持有《醫師資格證書》和《醫師執業證書》兩證的執業醫師，扎針的地點必須是在醫療機構內；如果在醫院外診療，就要經過衛生行政部門批准和備案。
同時，他還強調，侵入人體的醫療器具必須經高壓消毒，而一些美容院里，只用沸水或酒精燈燃燒未必能達到嚴格消毒效果，有可能傳播血液類疾病。
◆針灸減肥應結合飲食和運動
世界衛生組織提出，單純的減肥並不是最好的方法，這其中包括針灸減肥。因此，配合飲食、運動和睡眠等輔助療法，都可以減肥。而且，睡眠好也能夠減肥。
對於針灸減肥，如果不注意飲食，肯定是會反彈的。韓醫生說，因為減肥者往往偏愛多吃甜食和油膩食物，如果不適當控制的話，就肯定會出現反彈現象。因此，飲食、運動、睡眠「三合一」的減肥套餐才是最科學、健康的。
此外，針灸減肥還必須配合生活起居方面的調整。因為肥胖大多都是生活習慣不合理而造成的。比如：不愛運動、嗜睡、吃得過多等。因此，醫生因對前來做針灸減肥的消費者列出飲食、運動方面的「相關規定」。這種規定並非讓消費者一味少吃，而是注意攝入蛋白質，少吃糖、油炸食物等。還可以採用持續性地慢慢減食，或者某一天不吃飯等輔助助措施，比如：堅持每周六不吃飯，只喝水和只吃蔬菜等。
●相關鏈接
◆針灸減肥有禁忌
以下三類病人和有一些特殊狀況，是不適合接受針灸減肥的：1、心臟病病人；2、二期、三期的高血壓病人；3、糖尿病病人；4、空腹、疲勞、嚴重出汗、運動後伴有大出汗等狀態下，不能馬上接受針灸減肥，應暫緩，或更改時間。
●新聞回放
盡管深圳目前還沒有發生針灸減肥的惡性事件，但全國各地的相似「美容悲劇」卻屢見不鮮。
1、據報道，台州一個28歲的年輕女老闆，在美容院針灸減肥時，身上扎了上百針，然後限制飲食，連水也不喝，嘴巴幹得都發白了還挺著，最後死於心腎衰竭。不到一個月就減肥15公斤時，猝死在減肥銀針下。
2、重慶萬州區的一位薛太太在一家美容院接受針灸減肥，半個月體重降了8公斤；不到一個月體重下降13公斤；可是她還不滿足，鋌而走險，結果在一次針灸減肥後發生休克性死亡，把性命也減掉了。
Ⅵ 正准備進行針灸減肥，請問針灸減肥一個月做幾次是比較合理的
一般情況下每個月針灸一兩次是有助於減肥的，但針灸減肥多久有效果就因人而異了，針灸只是一種物療，更需要我們結合實際，做適當的運動才能真正達到減肥效果。
針灸是中國傳統醫學寶庫中的一支奇葩，在調理肥胖中也能發揮重要的作用。專家稱針灸減肥的機理主要是調整人體的代謝功能和內分泌功能。針灸減肥對20——50歲的中青年肥胖者效果較好。因為在這個年齡階段，人體發育比較成熟，各種功能也比較健全，通過針灸治療，比較容易調整機體的各種代謝功能，促進脂肪分解，達到減肥降脂的效果。針刺後能夠抑制胃腸的蠕動，並有抑制胃酸分泌的作用，從而減輕飢餓感，達到針灸減肥的目的。
Ⅶ 針灸減肥需要多長時間
針灸減肥需要一段時間的配合才有較好的效果，一般需要1年的時間，其間包括以下階段：
1、1-3個月快速減重期：如果患者與醫生配合好，減到一定體重後，身體狀況會達到一定的平衡；
2、4-6個月緩慢減重期：該階段再進行一定強度的針灸刺激，機體可緩慢的減重；
3、7-9個月平台期：機體第二次完美平衡的狀態；
4、9-12個月鞏固期：人體細胞一般需3個月時間生長成熟，完合與身體契合，脂肪能達到穩定狀態。
Ⅷ 針灸可以減肥，一天需要做幾次呢做了以後有何禁忌呢
人最大的幸福是擁有健康，當你有了健康，我相信事業、身材、家庭等各方面都會好運連連，我想在這分享健康，分享我們如何控制體重，用中醫的療法，針灸減肥怎麼樣，針灸對我們人的原理有著怎樣的意義呢？一起來看看。
針灸減肥效果是好的，也很明顯。由於個人肥胖程度與個人體質密切相關，而減肥的效果也是有所不同的，針灸減肥是通過刺激經絡來增加內分泌，加快基礎代謝率，從而促進脂肪代謝，使身體積存的脂肪消耗，達到減肥的效果，但是不能單純依靠針灸減肥來達到目的，還要配合合理的飲食和適當的體育鍛煉，來鞏固針灸減肥的效果。
針灸減肥屬於高深的科學，應該選擇正規的醫院就行，這樣才能夠降低對身體所帶來的副作用。在針灸減肥的過程中，出現口渴，疲勞感，大小便次數突然增多，屬於正常的現象，若是出現了惡心眩暈與疼痛就應該中斷治療，防止給身體帶來危害，在針灸減肥過程中也要合理的搭配運動。
Ⅸ 針灸減肥需要多長時間 怎樣瘦身
因人而異
其實，每一個人通過針灸來減肥所達到的效果都不一樣，因此減肥者所需要的時間也是不一樣的。一般來說，在開始的一個月內因為穴位受到了很大的刺激，體重下降會比較快一些。之後的兩個月里，身體會進入到一個調整期，體重少的變化會相當的小一些。等到三個月之後，患者就能夠進入到一個穩定有緩慢的減肥過程，這個時候身體的重量又會減少。
半年以上
從臨床上來說，要想令針灸減肥的效果更加好，患者一定要堅持下去，最好堅持半年以上，才能夠讓減肥的療效得到鞏固。不過，患者仍舊要結合自身的實際情況，有一部分朋友通過針灸減肥並不需要這么長的時間段。但是，在針灸減肥的過程中，為了達到更好的療效，患者一定要進行適量的運動和飲食上的控制，這樣搭配起來，才能夠讓減肥的效果更加明顯。
看完這些，針灸減肥需要多長時間這個問題已經非常簡單。總得來說，一切都需要根據患者自身的情況來看，有一些患者使用這種方法減肥的效果比較好，所需要的時間就短一些，若是有些朋友減肥的效果並不是特別的明顯，使用的時間也會長很
Ⅹ 針灸減肥是在飯前還是飯後好
針灸減肥是針灸的一種，應在飯後不飢餓的狀態下進行。過於疲勞、精神高度緊張、飢餓者不宜針刺。
【不宜人群】：
20歲以前，人體生長發育尚未完全穩定，所以20歲以前採用針灸減肥，治療效果不一定理想。且20歲以前就肥胖的人，大多是自幼過食或遺傳因素使體內脂肪細胞增多而造成的，這種肥胖屬於體質性肥胖，減肥效果一般稍差。有時雖然減肥有效，但由於年輕人肌肉骨骼還在進一步成長完善，因此體重不一定明顯下降。
針灸減肥的機理在 於調整代謝功能。50歲以上的人，由於體內各方面 機能已由穩定趨向衰弱，代謝能力也日益低下，加之減肥治療時需配合以各種活動鍛煉，對於50歲以上的人難以做到，所以這部分的人的減肥效果也較差。在說50歲以上的人，皮膚彈性逐步降低，即使有所減肥也容易使皮膚產生皺紋有損於外觀健與美。所以老年人的單純性肥胖，只要不是嚴重影響健康，還是慢慢通過適當的節食和鍛煉，讓身體自然減瘦下來為好。
【注意事項】：
一、進行針灸減 肥也要注意控制飲食，在針灸過程中暴飲暴食，隨便亂吃，也達不到減肥的目的。但控制飲食絕不等於「飢餓療法」，不主張過分節食。
二、針灸減肥也是一個漸進的過程。如果指望幾針紮下去就能夠變得身材窈窕，那也是不現實的。在針灸的同時，養成良好的生活飲食習慣，才能有效的防止反彈。否則一旦停針，就會馬上反彈。
三、在針灸減肥治療過程中，可能會出現厭食、口渴、大小便次數增多、疲勞等反應，這些均屬於正常現象。通過針灸治療，機體的內在功能不斷調整，促使新陳代謝加快，能量不斷消耗，而出現一些臨床症狀。等到機體重新建立平衡，這些症狀就會消失。如果在針灸中，患者出現眩暈、疼痛、惡心等症狀時，屬於針灸的不良反應，應立即中斷治療，防止發生危險。
四、增加脂肪的消耗是減肥治療必要的條件。但不主張作劇烈運動，提倡耐力和持久的鍛煉。對腹部肥胖的患者，在睡前作20分鍾左右的腹式呼吸及按腹活動，對減少腹部脂肪及通便很有好處。
五、中醫針灸是一門高深的科學，患者只有到正規的減肥門診接受既無副作用，又進行整體地調節和治療的方案，才能夠達到減肥的目的。