① 如何遠離手機的10個方法
十招遠離手機輻射
1、別帶手機進卧室
睡覺時，別將手機放在枕邊。輻射會降低褪黑激素分泌量，既影響睡眠質量，又會加速人體自由基 的破壞作用，最終導致癌症等疾病發生。
2、信號弱時別打手機
當信號弱的時候，或者在高速行駛的交通工具上的時候，手機產生的輻射會更強。
3、別將手機放進褲兜
研究發現，經常將手機放在褲兜的男性，其精子數比正常男性少25%。手機輻射對身體各部位的影響不同，男性睾丸最容易受手機輻射傷害。
4、打電話常換手
長時間打手機時，最好左右手經常交替。
5、別在封閉空間打手機
不要在升降機、火車、地鐵等相對封閉空間打手機，此時手機不斷嘗試連接中斷的信號，會使輻射增加到最大值。
6、撥號後伸展手臂
手機接通的那一瞬間產生的輻射最強，因此接聽或者撥打電話之後，最好伸展手臂，讓手機遠離身體，稍等片刻再通話。
7、別用手機煲「電話粥」
長時間通話，最好使用座機。研究發現，使用手機通話2分鍾後，腦電波受到的影響至少會持續1個小時。
8、智能手機輻射較大
智能手機內置無線裝置，其產生的輻射比手機更強，因為這些設備主要靠電池驅動才可接收電子郵件、上網等。因此，盡量少用手機上網。
9、發簡訊比打電話輻射小
簡訊交流可大大減少頭部和身體所接觸的手機輻射。男性發簡訊時，不要將手機置於雙腿之間。大量研究表明，手機輻射會傷害精子活力，但對女性卵巢影響不大。
10、戴上耳機
戴上耳機雖不能直接「消滅」輻射，但卻能將人體和輻射源隔離開。
② 作為一名大學新生，如何讓自己遠離手機
有多種方法，比如
1、培養其他的興趣愛好，比如健身、唱歌，跳舞等，通過其他的興趣愛好來轉移注意力
2、學會反思自己，真正明白時間的重要性，手機只能消耗自己的時間，在玩手機的時間可以用來做跟多的事情，不斷的鞭策自己
3、多花點時間在學習和培養工作技能上，這樣可以形成鮮明的對比，在自我提升的同時，還能節約時間，避免在手機上浪費，充分利用好自己的每一分每一秒
4、多了解一些過度使用手機的危害，正確使用手機合理利用，這樣讓自己對手機產生敬畏心裡，這樣慢慢就會遠離手機
③ 怎麼才能夠讓自己徹底遠離手機
1、多運動多讀書
減少對虛擬世界的依賴，不要打游戲和看視頻，也不要在網上聊天。不妨多外出活動，多運動，多看書，多學習知識。
2、在某些場合用其他工具替代手機
現在移動互聯網發展迅速，移動支付也發展起來如交物業費、電費和話費等。很多年輕人會完全依賴手機，出門時不帶現金，不管買什麼都用手機支付，其實這是不好的習慣，遭遇手機卡頓、沒網或沒電時會帶來不必要的麻煩，同時也加劇對手機的依賴性。平時買東西時盡量帶上現金，以書本代替電子書，從電視上看電影或電視劇。
3、不要頻繁的給手機充電
減少手機充電次數，能有效控制玩手機的時間。現在智能手機電池容量大，充滿一次電需要玩7~8個小時，這樣會降低工作和學習效率。需給自己定規矩，一天只能充一次電，出門時不能帶充電器。為了保證電量，能減少玩手機的時間和頻率，久而久之就戒掉手機。
4、盡量不要用手機拍照
很多女性喜歡用手機拍照，出去吃飯、旅遊或逛街都會自拍，再加上各種修圖等，勢必會延長玩手機的時間。所以沒有必要時盡量不用手機拍照，能減少對手機的依賴。
5、退出沒有意義的群
無論是QQ群還是微信群，盡量退出沒有意義的群。因為微信群不能屏蔽群消息，一些有強迫症或好奇心的人看到新消息後會忍不住的點開，這樣勢必會分散注意力。
6、延長掏手機的時間間隔
很多年輕人每隔幾分鍾就拿出來看一下手機，這已經成為了他們習慣。特別是和他人吃飯或聚會時玩手機非常不禮貌。盡量關閉娛樂APP的通知，以免分散注意力，在工作或想問題時盡量把手機調成靜音。
溫馨提示
單純的依靠意志力和自律很難戒除手機，需懂得運用方法才能戒掉手機，保持專注。多給自己制定幾個短期目標，讓自己變得更加緊張起來，因為腦子中全是重要緊急的事情，根本沒有時間去玩手機。用多個目標和任務填滿業余時間和精力，能更好的完成工作或學習任務，而且能保持專注力，減少玩手機時間。
④ 據統計有近五成網民想遠離手機，你知道哪些可以遠離手機的小方法
據統計，有將近5成的網民聲稱自己想要遠離手機，我認為可以遠離手機的一些小方法。這當中作為年輕人要知道，如果自己的手機在沒有電的情況下，慢慢的也就不會想要再玩手機了。年輕人因為玩手機經常會容易出現沉迷的現象，也會直接荒廢了自己的工作，對於當代的年輕人都會想要遠離手機。但是想要遠離手機的同時又覺得離不開手機，因為手機就像是毒品一樣讓很多人慾罷不能。
手機不充電
如果再看到手機快要沒電的時候，就堅決不要給手機充電，等到手機關機了以後，慢慢的自己的心也就能夠靜下來。年輕人只要一心想著好好工作，不要把心思放在其他的事情上，那麼就不會因為手機的事情而有所困擾。對於當代年輕人沒有手機是萬萬不能的，出門的時候隨身攜帶的一定有手機。
⑤ 怎樣才能夠讓自己徹底遠離手機
如果想要自己徹底遠離手機就先要採取以下措施第一盡量少看手機，第二卸掉手機上面的游戲，第三對微信，微博QQ等社交軟體能卸載就卸載，不能卸載，自己掌握運行權利，盡量不要打開，不要裝其他應用軟體，這樣你就可以徹底遠離手機了。
⑥ 如何在考研期間戒掉手機
我認為可以試著減少手機使用時間。它需要循序漸進，你可以給自己列一個使用計劃，比如復習三小時可以碰一下手機，時間可以為十五分鍾，大家要記錄自己的娛樂時間，爭取每周都降低娛樂時間，這樣會逐漸有效果。
最根本還是你得發自內心地想要去改變，有句話說的是你永遠叫不醒裝睡的人，如果連手機都對抗不了，那麼生活中還有其他問題你也解決不了。每一次克制自己，就意味著比以前更強大！
祝你考研成功。
⑦ 長時間玩手機會有很多危害，該如何減少手機使用時間呢
“低頭族”，說的就是愛玩手機的這一群體，相信這一群體當中一定有“我們”，畢竟，玩游戲刷視頻是大多數人非常愛做的事情，並且一玩起來，根本停不下來！長時間玩手機對身體是非常有害的，玩手機超過一小時，眼睛就會有干澀刺痛的感覺。不僅眼睛會有不適的感覺，頸部脊椎以及腰部也會非常的不舒服！最為關鍵的是手腕處會有非常明顯的脹痛感，不可掉以輕心！
很多人覺得玩手機沒有什麼，窩在沙發里，想玩就玩！其實，玩手機並非像大家想的那樣，不會有什麼危害，短時間可能不會有不適的感覺，但是時間長了，肯定會感覺到周身的不適！但是到那個時候已經晚了！想要緩解不適的感覺，可能就需要去醫院檢查和治療。然而，治療並非是一時之功，需要長時間的治療才能回到健康的狀態。所以，為了不傷及自身，在玩手機這件事上一定要有自製力，可以玩，在半個小時之內就好！
長時間玩手機會有很多危害，拒絕做“低頭族”，從你我做起！