❶ 長期不曬太陽會對身體有什麼影響
長期曬不到太陽對身體有如下的影響：
1，會導致鈣質不能吸收,，容易骨質疏鬆。
2，使身體組織得不到養分。
3，人體很難產生維生素D。
4，抵抗力下降，容易感冒。
5，容易生皮炎，長痘等。
6，血液循環和新陳代謝會變慢。
主要對身體有以上的影響
那麼常曬太陽的好處有哪些：
1，提高免疫力，延長壽命。
2，降低癌症風險，提升激素水平。
3，血管更健康，減少感冒。
建議：
平時多多曬太陽。
❷ 長時間沒曬太陽光的人會怎麼樣身體會不會出現毛病
太陽是大自然中最有益於健康的生命資源，人離開陽光是不能生存的。長期不曬太陽有以下害處：1、不利於骨骼的健康生長：因維生素D又叫「陽光維生素」，皮膚可通過獲取陽光中的紫外線來製造維生素D。缺乏維生素D，兒童易患佝僂病、成人易患骨質疏鬆症；2、有可能增加患癌症的機率：因曬太陽可以促進血液循環，有利於有毒物質的排泄，增強機體免疫力；多曬太陽還可以增加唾液、胃液的分泌，促進食慾和消化功能。
❸ 連續幾個月不曬一點太陽，人會怎麼樣
連續幾個月不曬一點太陽，人會變得蒼白病態，走路雙腿無力，頭暈眼花，沒有力氣，看起來精神狀態不好了。
❹ 長期不曬太陽會有什麼後果怎麼辦
紫外線是一種比可見光波長還短的光線，它可以根據波長分為三種：
A光：短期效應會造成曬紅、曬黑、光敏感反應，長期則會產生皺紋、黑斑、皮膚老化。
B光：短期效應是曬紅、曬黑、曬傷，長期影響會長皺紋、黑斑、皮膚癌。
C光：因臭氧層無法到達地表，短期看不出來，但長期會產生皮膚癌。
我們可以清楚了解，容易造成曬傷的是B光；也就是說，當你興高采烈的到海灘去曬得又紅又痛，還脫了一層皮回來，就是紫外線B光的短期作用。「室內紫外線曬黑法」就是利用「趨吉避凶」的原理，避開紫外線B光，只用紫外線A光，這樣短期內就可以達到曬黑的效應，卻沒有曬傷的顧慮。也就是在裝設有許多紫外線A光燈管的機器內，循序漸進的增加曝曬的時間，來達到逐漸變黑的目的。當然「黑」跟「美」能不能畫上等號是見仁見智的問題。
健康教育常常說要多曬太陽才健康，說這樣才會有充分的維他命D；這樣的觀念其實只對了一半。根據研究，除了嬰幼兒而外，我們每天只需要曬一點點太陽，就足以應付我們身體製造維他命D的需求。除非您像小龍女一樣終年躲在古墓里不見天日，否則要缺乏維他命D其實並不容易。
紫外線對於我們人體，除了這么一點好處，就幾乎全都是壞處。舉凡皺紋、黑斑、皮膚老化及皮膚癌都是紫外線對我們皮膚長期的影響，這些長期的影響，都不會一時半刻出現，而是日積月累，對我們的皮膚，產生「不可逆」的傷害。我們原本的膚色越白，黑色素越少，對紫外線的抵抗力越弱，累積「不可逆」的傷害也就越快。
因此，西方政府早就大力宣導「多曬太陽不健康」的觀念，美國的食品葯物管理局更是積極的想把「室內紫外線照射法」規定成只能應用在治療某些皮膚病上。當然我們東方人因為膚色較深，累積「不可逆」的傷害較慢，所以大家比較不在意，但是等到皺紋、黑斑、皮膚老化已經出現，可就來不及了！所以，在這里只能提醒想變成「黑美人」的各位，小心紫外線A光的長期累積效應。若一定要趕「黑潮」，平日請別忘了依照每日氣象局預報的紫外線指數做好防曬，否則將來皺紋、黑斑、皮膚老化出現時，可就很難解決了喔。
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❺ 長期不曬太陽會怎樣
太陽是大自然中最有益於健康的生命資源，人離開陽光是不能生存的。長期不曬太陽有以下害處：
1、不利於骨骼的健康生長：
因維生素D又叫「陽光維生素」，皮膚可通過獲取陽光中的紫外線來製造維生素D。缺乏維生素D，兒童易患佝僂病、成人易患骨質疏鬆症；
2、有可能增加患癌症的機率：
因曬太陽可以促進血液循環，有利於有毒物質的排泄，增強機體免疫力；多曬太陽還可以增加唾液、胃液的分泌，促進食慾和消化功能。另外，維生素D有消除腫瘤形成的血液環境的作用，有利於預防結直腸癌、前列腺癌等。
3、使機體抵抗力下降，產生疾病：
太陽中的紫外線有殺菌作用，曬太陽還能預防流感，流感在冬季高發與曬太陽少有關，使得體內維生素D合成減少，導致免疫力低下。曬太陽少使得紫外線的殺菌作用沒了「用武之地」，讓病毒有機可乘。
4、有可能患抑鬱症：
陽光還可緩解人們壓抑的情緒，不少人一到春季和陰雨天氣就會失眠、胸悶、煩躁，這是因日照時間的減少是引起季節性情感障礙的主要原因。陰雨天氣中，褪黑素分泌相對增多，而這種激素與抑鬱密切相關。
❻ 人長時間不曬太陽會怎樣
會缺鈣，時間太長了會骨質疏鬆，身體不健康啊。
多到外面走走，換換空氣，現在天氣好了，出去溜達，不要總在屋裡。
❼ 人長期不見陽光會怎樣
1.長期不見陽光會導致缺乏維生素D3。人類大部分維生素D3的來源是靠皮膚暴露在紫外線下合成，以及靠攝入添加有維生素D3的配方食品。如果一天不見陽光的時候，最好服用鈣爾奇的維生素D。
2.長期不見陽光對視力也不好。視力會下降嚴重，還有乾眼症。
3.長期不見陽光影響心情。比較容易抑鬱。看著花花世界的藍天白雲，小橋流水、或者遠眺車水馬龍、高樓大廈，都能讓心境煥新。而且不外出，意外著社交也變少了——這是最大的損失了，我們來世界一遭，就是為了看看這花花世界的。
拓展資料
一、曬太陽可以延緩衰老。
研究顯示，體內維生素D水平較高者比維生素D較低者的機體平均年輕5歲左右。
二、曬太陽能預防軟骨病、佝僂病、骨質疏鬆和類風濕性關節炎。
它可以幫助人體攝取和吸收鈣、磷，使小朋友的骨骼長得健壯結實。對嬰兒軟骨病、佝僂病有預防作用。對大人則有防止骨質疏鬆、類風濕性關節炎等功效。
三、曬太陽能夠預防皮膚病。
皮膚適當的接受紫外線的照射，可以有效殺除皮膚上的細菌，增加皮膚的抵抗力。
四、曬太陽還能夠增強人體的免疫功能、增加吞噬細胞活力。
陽光中的紫外線有很強的殺菌能力，一般細菌和某些病毒在陽光下曬半小時或數小時，就會被殺死。
五、曬太陽在調解人體生命節律以及心理方面也有一定的作用。
曬太陽能夠促進人體的血液循環、增強人體新陳代謝的能力、調節中樞神經，從而使人體感到舒展而舒適。
六、曬太陽能夠提高男性雄性激素水平，增強性慾，提高精子質量。
因為人體血液內睾丸激素的水平，會隨著體內維生素D含量的增加而上升。研究還再次證實，每天曬太陽1小時，人體內睾丸激素便可增加69%。
七、預防貧血。
因為陽光中的紫外線還可以刺激骨髓製造紅血球，提高造血功能，從而防止貧血。
❽ 長期不曬太陽會對身體有什麼影響嗎
長期不曬太陽，可能會影響身體中鈣和維生素D的吸收，從而引發某些疾病。此外，還可能會導致季節性抑鬱症，或者使皮膚變差，以及其他影響。
1、影響鈣和維生素D的吸收：因為在曬太陽時，陽光中的紫外線通過照射皮膚，通常會促進身體合成維生素D，進一步促進身體對鈣的吸收。如果長期不曬太陽，導致身體內的鈣不能被有效吸收，進而引起鈣缺失，便可能會導致骨質疏鬆，甚至佝僂病、軟骨病等情況；
2、季節性抑鬱症：通常發生於秋冬期，主要由於該時期陽光照射較少，身體尚未適應陽光照射時間縮短的變化，導致生物鍾或內分泌紊亂，進而導致傷心、疲勞、嗜睡等症狀，然後發展為抑鬱症；
3、使皮膚變差：因為陽光中的紫外線，具有一定的殺菌作用。如果長期不曬太陽，導致蟎蟲，或者其他細菌，長期存在於皮膚中，易導致皮膚出現痘痘，甚至導致皮炎等情況。
❾ 長期很少曬太陽會有哪些危害
太陽是意味著著黎明曙光的來臨，它是光輝的化身為，並且太陽光對我們身體也是有利的，關鍵是由於日曬能夠推動鈣元素的消化吸收，除去身體的體內濕氣涼氣，有利於提升人體抵抗能力及其預防流感等，因此腸氣不日曬的朋友是非常容易會出現體質虛弱的狀況。下邊就要我們一起來掌握腸氣不日曬的傷害有什麼吧。
從科學研究的角度觀察，身體需要的維他命D，在其中有90%都需要藉助日曬而得到。日曬有什麼益處呢?
1、提高人體免疫力
我國中醫科學院研究生專家教授說，日曬有補陽氣，補氣正的作用。中醫學有「采日精」的叫法，便是收集太陽以止脫生發心陽之氣。人體內一切正常的五臟六腑作用全靠氣血來支撐點，氣血沖盈，身體抵禦病症的工作能力便會提升。氣正則是相對性於風邪而言的，日曬增強體質，能夠提高免疫力。
2、降低發燒感冒
美國斯坦福大學醫科院的一項研究發現，常日曬有利於減少感冒病毒以及他普遍呼吸系統疾病的傷害。學者覺得，維持身體高質量維他命D，就可以盡快防止嗓子痛、病毒性感冒和鼻塞等問題。與越來越少日曬的人對比，日常生活在光照充足地域的人更少感染感冒病毒。
3、益壽延年
從 1980年起，荷蘭科技人員對440萬丹麥人開展了長達26年的研究發現，多日曬能延長壽命。荷蘭癌症研究室的英格亨士普·克萊門森也覺得，這些常日曬的人，比總呆在家裡或公司辦公室的人，更常去戶外活動，這也是有益身體健康的關鍵原因。
4、減少得癌風險性
美國聖迭戈高校的一項研究表明，日常生活在較低緯的女士和高緯者對比，卵巢癌病發的風險較低，由於前面一種接納陽光直射的時間長，攝取維他命D的成分高，比後面一種更有利於抗癌。
5、維護血管身心健康
一項研究發現，維他命D成分低的群體患上心臟病、心力衰竭和中風的風險性高些。多種科學研究也確認，在紫外光較為欠缺的冬天，患心肌梗死的患者會顯著增加。適度日曬有利於維他命D越來越更為活躍性，進而使身體發炎降低，對血管身心健康更有益。
假如長期性不日曬得話，你的身心健康很有可能不大好，例如會出現下列壞處：
第一，影響鈣的消化吸收，太陽光中的紫外光能推動鈣的消化吸收，不日曬，會因為人體中鈣的缺失而造成 骨質疏鬆，引起佝僂病，軟骨病等病症。
第二，免疫力下降，不日曬會造成人體免疫力下降，容易感冒，體質虛寒。
第三，造成皮膚病，太陽光中的紫外光有除菌的功效，不日曬，非常容易生皮炎，起痘等。
第四，會令人抑鬱症，長期性不觸碰太陽，待在房間內，會令人壓抑感，無精打采，非常容易抑鬱症。
第五，血液循環系統和基礎代謝會很慢，影響人的正常發肓和生理學均衡。
留意，日曬長時間也是不好的，會對皮膚導致損害，曬過度了會產生皮炎、黑色素沉積、燒灼乃至皮膚癌。因此不必曝曬，每日曬20-30分鍾柔和的太陽就可以。