㈠ 猝死是什麼情況下會發生
人出現病症後一小時內死亡，一般都會被界定為猝死；猝死是指自然發生、出乎意料的突然死亡。世界衛生組織（WHO）規定：發病後6小時內死亡者為猝死。猝死前一半沒有徵兆。
在鬧市騎車、用力解大便、心情抑鬱、大量飲用咖啡」等日常行為評為「十大猝死惡習。心臟是人體最重要的器官，一旦心臟停止跳動這人也就徹底完蛋了，而心臟病也就成了人類最大的健康殺手。不管是什麼樣的心臟疾病都給健康帶來極大的威脅，看電視1小時可增加心臟病死亡風險7%，那些每天看電視4小時的人心臟病風險為28%。如果加上濃茶、咖啡或酒精等刺激性很大的飲料，會使心跳加快，加重心臟的負擔。老年人每天看電視要控制在1—2小時之間，注意休息。
10大日常細節 導致心臟猝死
心臟對於人的重要性，相信不用說也很多人知道了。對於心臟的保護你又了解多少呢？每年「心臟猝死」因突發性強、治癒率低，成為奪取生命的「主要殺手」。生活中的不良習慣可能會成為猝死的直接「導火索」，以下的10個生活小細節，請你多多注意。
1.久看電視喝濃茶
泡杯濃茶，在電視機前一坐就是一天，是不少老人的生活狀態。《國際流行病學雜志》研究表明，哪怕是身體健康的人，長時間看電視也可能會有致命後果。看電視1小時可增加心臟病死亡風險7%，那些每天看電視4小時的人心臟病風險為28%。如果加上濃茶、咖啡或酒精等刺激性很大的飲料，會使心跳加快，加重心臟的負擔。老年人每天看電視要控制在1—2小時之間，注意休息。最好不要喝太濃的茶，以免刺激心臟。
2.過度疲勞後桑拿
身體感覺到極度疲勞時蒸個桑拿，是不少中老年男性熱衷的休閑方式。實際上，桑拿房裡過高的溫度會使人體皮下血管迅速擴張，皮膚血流量比平時增加3—5倍，回到心臟的血流量也顯著增加，心臟負擔加重。在疲勞的狀況下大量飲酒後再蒸桑拿，這種情況最危險。老年人、心臟病高血壓患者最好不要蒸桑拿，一旦出現惡心、心慌、心跳過快等不良反應，應該及時停止。
3.棋牌室里抽煙
煙霧中含尼古丁、一氧化碳等幾千種有毒物質，是導致血管痙攣、心肌缺血、嚴重心律失常，進而猝死的危險因素。專家強調，打牌的人常常煙不離手，再加上多數棋牌室空間狹窄，通風不好。尤其是年齡大、血壓高、身體衰弱的中老年人，一旦身處其中過久，導致生病甚至猝死的現象時有發生。
4.酒後喝咖啡
飲酒後喝一杯咖啡來醒酒，會加重酒精對人體的損害。徐成斌解釋說，酒後再喝咖啡，會使大腦從極度抑制轉入極度興奮，並刺激血管擴張，極大增加心血管的負擔，對人體造成的損害會超過單純喝酒的許多倍。因此，飲用38度以上白酒超過50毫升的人，酒後不要喝咖啡，喝了少量酒的人，喝咖啡最好不超過一杯（200毫升）。在飲用白酒30—60分鍾、葡萄酒1—3小時之內，不要喝咖啡。
5.清晨一骨碌爬起床
上午6時―11時被喻為心腦血管病的「魔鬼時間」，人的心血管壁在清晨時最脆弱，70％―80％的心腦血管病猝發都在此時。徐成斌告訴記者，人在夜間睡眠時，身體各系統處於半休眠狀態。早上剛醒來，心跳頻率從慢到快，讓血管收縮和凝血的物質增加了，容易出現血栓，而醒後猛起身，血壓一下上不來，會出現頭暈、惡心、四肢乏力等體位性低血壓症狀。特別對高血壓、冠心病、動脈硬化、血管狹窄的患者來說，突然起床最容易引發意外。所以，早上睜開眼睛後應先不起身，躺著活動一下四肢和頭部，3分鍾之後再起床。
6.霧天長時間在戶外晨練
霧天，大量的粉塵、細菌等有害物質會隨著戶外體育鍛煉的進行進入到體內，加重血液污染的機會，阻斷血液中氧的供應，誘發心臟病。霧天，老年人最好將鍛煉改在室內或挑選其他合適的時間進行。萬一要出門，可以選擇戴口罩，但也不要在濃霧中停留太長時間。
7.憤怒時暴飲暴食
易怒對心臟健康的威脅很大。人在憤怒時，身體會分泌大量增加讓血管收縮的激素，讓血壓升高，從而誘發高膽固醇血症和高血糖。美國心臟學會的一項研究也指出，在過度進食一小時內，心臟發病的可能性會增大10倍。對於已經患有高膽固醇、高血壓或糖尿病的人來說，更加危險。
8.運動後洗冷水澡
鍛煉到大汗淋漓後，淋上一個冷水澡，會覺得身體特別舒坦。但此時，也是心臟最脆弱的時候。鍛煉後，體表毛細血管處於擴張的狀態，如果突然遇到冷水的刺激，會使全身血管急速收縮、血壓升高，增加心臟和肺的負擔，出現心慌、氣短、頭暈等不舒服的感覺，心臟本身就不是很好的人很容易誘發心臟病。所以，在運動出汗後不要馬上洗冷水澡，特別是老年人，更不要輕易嘗試冬泳等鍛煉方法。
9.蹲便後猛起身
研究顯示，用力屏氣排便時，腹壁肌和隔肌強烈收縮，血壓下降可能引起腦溢血，心肌耗氧量增加會誘發心絞痛、心肌梗死，兩者都可能造成猝死。余振球表示，老年人血管調節反應差，如果蹲廁時間過久，排便結束後快速站起，容易誘發由於改變體位所導致的短暫性腦缺血，從而頭暈、眼花、摔倒，甚至發生腦血管意外，所以此時站起來應該緩慢。
10.堵車時開車窗
堵車時開窗很可能讓你心臟受損。德國一項研究表明，人們陷於交通堵塞後一小時，心臟病發作的風險會增加3。2倍。駕車時高度緊張會促使心跳加快、心肌疲勞，容易誘發冠心病。再打開窗戶，臟空氣就會攜帶著大量污染物迎面撲來。不僅傷害心臟，也會殃及到肺。所以一旦遇上交通擁堵，最好也不要開窗透氣，使用車輛內循環系統為宜。
㈡ 什麼原因引起猝死 猝死的十大原因
專家解釋：跑步中突然猝死，多數為快速的心室顫動，這種極快無規律的跳動，心臟不可能有任何能力去有效收縮來排出血液，使大腦沒有血的供應，所以如果病人不及時救治，就會出現快速死亡。心室顫動是導致死亡的最直接的原因;第二個原因實際是心臟基因的一些突變引起的心電活動異常;第三個原因就是大面積肺栓塞，長期卧床、不運動，下肢靜脈在不知不覺中形成血栓，而腿部更是血栓多發地，腿部的深靜脈血栓本身就容易堵住下肢血管讓人失去行動能力，更危險的是，久坐後再稍一動彈，栓子就容易松動脫落，然後就像個魚雷般沖向肺部，造成肺栓塞，此時發生猝死的幾率非常高，這類肺栓塞又被稱為「經濟艙綜合征」。
那平時運動應該注意那些方面呢?
專家建議，運動固然重要，但在運動前如果沒有做好充足的准備而盲目運動，就存在猝死的危險，所以，一般人運動時應注意以下六點，以預防和遠離猝死。
1、不要參加力所不能及的體力競賽活動;
2、運動前一定要做熱身運動，運動後要做放鬆活動。切勿突然參加劇烈活動，也不能突然中止活動;
3、不要參加過於劇烈的運動，應以運動時即刻心率高於平時心率的70%為宜;比如，平時心跳60次/分鍾，運動時最高心率不能超過105次/分鍾。
4、運動中出現不適必須停止運動，不要勉強堅持，並要及時就醫;
5、餐後不要立即運動，避免因腸胃需要血液而致使心臟和肌肉缺血;
6、避免在不潔空氣的環境中運動，並要注意冷暖及時調整穿衣。如果在霧天、陰霾天、沙塵天等氣象環境中鍛煉，那就和吸煙一樣有害;
㈢ 造成快速猝死的原因有哪些
熬夜和過勞，大部分猝死的案例都是過度勞累，超時加班引起的。
壓力大，壓力過大使人心理疲倦，經常感到壓抑、緊張、焦慮會大大增加高血壓、心臟病等心腦管疾病的發生率。
抽煙喝酒，特別是喝酒，在酒局飯局中總是有人勸酒或者不顧身體地豪飲，酒精會引起心率加快、血壓升高，引起心血管的問題，長期飲酒還會導致心臟衰竭。
肥胖，隨著生活條件的改善，大部分人到中年就會發胖，肥胖人群幾乎佔全了所有心血管疾病危險因素，心肌梗死和猝死的概率比正常人高的多。
三高問題，三高會使血液變稠，容易形成血栓碎塊堵塞血管，引發心肌各種問題，如心肌缺血、心絞痛、心肌梗死等。
打呼嚕。打呼嚕也就是打鼾，是睡眠呼吸暫停證的一個表現，如果在睡眠中呼吸暫停時間過長，例如說超過2分鍾，就很可能會在睡眠中因缺氧而猝死。
㈣ 怎麼樣會猝死
猝死（sudden death / sudden and unexpected death）：指平時
貌似健康的人，因潛在的自然疾病突然發作或惡化，而發生的急驟死亡。
1979年國際心臟病學會、美國心臟學會以及1970年世界衛生組織定義的猝死為：急性症狀發生後即刻或者情況24小時內發生的意外死亡。目前大多數學者傾向於將猝死的時間限定在發病1小時內。
其特點有三，①死亡急驟，②死亡出人意料，③自然死亡或非暴力死亡
發生猝死的幾種原因:
1.心肌梗死 急性心肌梗可以迅速出現休克、昏迷，以致猝死。
2.腦出血 高血壓病患者易患腦出血，出血積存在顱內，無法排出，壓迫腦組織而致猝死。
3.肺栓塞 瘀血形成血栓，栓塞在肺動脈而猝死。
4.急性壞死性胰腺炎 暴飲暴食、酗酒是發病原因。造成胰臟出血壞死，外溢，發生自體消化所致。
5.哮喘 哮喘病人在某些刺激物的侵襲下，突發呼吸道強力收縮，進而不幸喪命。
6.過敏 青黴素、普魯卡因易引起葯物過敏。造成病人過敏性休剋死亡.
7.猝死癥候群 此病多見於年輕人(17～40歲)，死前各項檢查均正常。原因可能與鈉離子通道代謝異常有關。
8.葡萄球菌性暴發性紫癜 臨床表現為在呼吸道感染康復過程中，突然發生病情惡化，病人多死於中毒性休克。
9.毒品,某些葯品過量,也易造成猝死.
猝死
時間：2007-2-24 1:20:22
猝死
sudden death
自然發生的、意外的突然死亡。世界衛生組織定為發病後6小時內死亡者為猝死。對猝死的急救稱為心肺復甦。猝死病因有心源性和非心源性，前者最常見，特別是冠心病、急性心肌梗死患者最為多見，少見有梗阻型肥厚性心肌病，葯物、電解質紊亂等所致長Q-T綜合征，主動脈夾層、低血鉀、急性心肌炎、心肌病及主動脈瓣病變、二尖瓣脫垂綜合征等。
臨床表現 主要是心跳驟停和呼吸停止。可依次出現下列症狀和體征：①心音消失；②脈搏觸不到，血壓測不出；③意識突然喪失，若伴抽搐，稱之為阿斯綜合征，發作可自限，數秒或1～2分鍾可恢復，持續時間長可致死；④呼吸斷續，呈嘆息樣，隨後停止；⑤昏迷；⑥瞳孔散大。判斷心跳驟停最主要的特徵是意識喪失和大動脈搏動消失。心源性猝死病人的心電圖表現有3種類型：室顫、竇性靜止及心臟電機械分離。
心肺復甦 一旦心跳驟停就應當機立斷、分秒必爭、就地進行復甦搶救。因為心跳停止超過4～6分鍾常引起不可逆的腦損傷或死亡。在搶救的同時還需弄清病因，以便得到正確的治療。心肺復甦的基本步驟是氣道通暢、人工呼吸、人工循環。首先應使氣道通暢，必須將患者放置在硬的平板上，取仰卧位，撤出枕頭及墊在頭部的衣物等，救護者雙手將患者頭部後仰，托住下頜關節，清除口腔異物，使由鼻孔經咽喉部至氣管的氣道保持通暢，使猝死時鬆弛的舌根不至於後傾堵塞氣道 ；人工呼吸的目的是猝死後立即維持呼吸功能，以保證機體主要器官特別是大腦的有氧代謝，保護呼吸中樞的功能，防止腦水腫，簡單的方法是口對口吹氣，即救護者深吸氣後將氣吹入 病人口中（一手捏緊患者鼻孔），以20次／分進行，也可用簡易面罩呼吸器(507)接氧氣後加壓給氧，如復甦無效，則給予氣管插管或氣管切開插管後可接人工呼吸器或呼吸機，以及時有效給氧消除或減輕因缺氧所致的腦損害；人工循環主要內容為胸外心臟按壓、直流電除顫、靜脈或心腔內注射葯物 3 方面。胸外心臟按壓方法要正確，兩手掌重疊置於病人胸骨下部，以保持主要按壓力放在胸骨上，減少肋骨骨折的發生，按壓時肘伸直，壓力需足夠大，壓低胸骨3～5厘米，然後突然放鬆，以60～70次／分的速率按壓，連續按壓不間斷。由於胸外按壓使胸廓變化，胸腔內壓改變，使胸腔內外動靜脈壓力發生壓差，從而使循環恢復。按壓有效的指征是：①
觸到頸動脈或股動脈搏動；② 血壓：收縮壓在7999.32帕左右；③散大的瞳孔開始縮小。按壓時常見的並發症是肋骨骨折、心包積血、血氣胸等。凡有室顫者應立即電除顫，因考慮到90％猝死患者是室顫，故不一定非有心電圖證實，可進行盲目除顫，電極板分別放在胸骨右緣第二肋間和心尖部，緊貼胸壁，用200～300瓦除顫，不成功可多次進行。葯物注射，目前從氣管內滴入腎上腺素或靜脈內注射腎上腺素、阿托品，並給以適量的碳酸氫鈉，這樣可起到心臟內直接注射作用
，又不影響心臟按壓措施進行。心內注射只於靜脈輸液或氣管插管之前採用。根據心律失常性質的不同選用抗心律失常葯物。心肺復甦成功後可繼發心腦腎的損害，發生嚴重並發症和後遺症，因此在治療原發病同時，應維持有效的循環呼吸功能及水電解質平衡等。防止腦水腫和急性腎功能衰竭是處理的關鍵。
㈤ 一個健康的人怎麼能在短時間內猝死
過度勞累可能會導致一個健康的在短時間內猝死。
過勞是指由於工作時間過長、勞動強度過大、心理壓力過重導致精疲力竭的亞健康狀態。《國際疾病分類》的清單強調稱：「過勞特指職業環境中的現象，不應被用來描述其他生活領域的經歷。」
它最大的隱患是引起身體潛藏的疾病急速惡化，比如導致高血壓等基礎疾病惡化引發腦血管病或者心血管病等急性循環器官障礙，甚至出現致命的症狀。這種長期慢性疲勞後誘發的猝死也就是「過勞死」。
2019年5月，在瑞士日內瓦舉行世界衛生大會的世界衛生組織將「過勞」列入其《國際疾病分類》，於2022年在全球生效。
產生影響：
一個人經常加班、熬夜、休息不好，時間長了就會導致焦慮、失眠、記憶力減退、精神抑鬱，甚至引發抑鬱症和精神分裂症。如果這種疲勞持續6個月或更長時間，身體就可能會出現低燒、咽喉腫痛、注意力下降、記憶力減退等症狀。而且，非常嚴重的長期性疲勞很可能就是其他病症的先兆。
人們常說的「過勞死」實際是長期過度的勞累，引發人體心衰、肺衰、腎衰、心肌梗、腦溢血等病症造成的猝死。這種猝死的死因主要是冠心病、主動脈瘤、心瓣膜病、心肌病和腦出血，與一般猝死沒什麼不同。只不過這些病的潛在性使過勞者忽略，以至釀成嚴重後果。但若沒有過度勞累這個誘因，猝死可能就不會發生。
㈥ 怎樣會猝死
猝死是因為心率過高導致的。只要不做那些特別劇烈的運動是沒事的。
㈦ 人在什麼情況下才會猝死
死亡，意味著生命的終結。對於猝死，我們不得不防。然而，在競爭激烈的現代社會，人們承受的壓力大，工作強度高，猝死的發生率提高。
具體來說，就是：
1.每天保持充足的睡眠。
2.清淡、低脂飲食。
3.戒煙、戒酒。
4.適量運動，改善身體健康，培養心肺功能。
5.保持良好心態，減輕壓力以及避免焦慮抑鬱的出現。
6.當壓力來臨的時候，要懂得給自己減壓，比如培養個人的興趣愛好。
㈧ 怎樣會猝死
很多情況會猝死，比如
1.心肌梗死 急性心肌梗可以迅速出現休克,昏迷,以致猝死。
2.腦出血 高血壓病患者易患腦出血,出血積存在顱內,無法排出,壓迫腦組織而致猝死。
3.肺栓塞 瘀血形成血栓,栓塞在肺動脈而猝死。
4.急性壞死性胰腺炎 暴飲暴食,酗酒是發病原因.造成胰臟出血壞死,外溢,發生自體消化所致。
5.哮喘 哮喘病人在某些刺激物的侵襲下,突發呼吸道強力收縮,進而不幸喪命。
6.過敏 青黴素,普魯卡因易引起葯物過敏.造成病人過敏性休剋死亡。