㈠ 小學作文 生活小竅門怎樣省時間
01
不要去擠人多的樓梯，在上下班的時候人流量比較大的情況下，盡量不要去走那些人比較多的樓梯，可以選擇比較遠一點的出口，一般來說人會比較少一些，反而這樣能夠更快的出來，大大的節省了上下班的時間。
02
在生活中節省時間，生活中其實有很多事情是可以同時好幾件一起做的，比如說洗衣服的空檔，可以去收拾家務之類的，這樣衣服在洗衣機裡面洗好了，而自己的地也拖好了。
03
製造一點緊迫感，往往有一些人之所以不節省時間，是因為自己比較懶散，那麼這樣的人就應該自己給自己製造一點緊迫感，可以放一些急促的音樂，讓自己的身體盡快的動起來，這樣就會提高做事的效率。
04
給自己一些心理暗示，有一些人不太喜歡做某件事情，往往就拖拖拉拉的，他們在做這些事情之前，自己可以給自己一點暗示這樣做真的好嗎？考慮一下如果不做的後果，這樣就能夠提高自己的行動力。
05
早睡早起，這絕對是一個非常好的習慣，可以讓自己的精力更加的充沛，當然精力充沛的情況下，肯定辦事效率也就會越來越高，這無形之中其實就已經節省了很多的時間。
06
瑣碎的事情一起解決，生活中其實每個人每天都會有很多瑣碎的小事情，不要想起一件事情，就慌慌張張的去做一件，那樣只會讓自己精力無法投入，而且也會浪費自己的時間，可以將所有的瑣碎小事情留在一起一並解決。
07
做事之前要有計劃，做任何事情之前都要在腦子裡面有一個簡單的計劃，可以先做什麼，接下來再做什麼，這樣系統的想一遍，然後做起來的時候就會比較快一些，按照步驟完成會更加的順利節省時間。
㈡ 怎樣安排比較合理並目省時間
1、每天都列出計劃
確定每天的目標，養成把每天要做的工作排列出來的習慣。每天上午頭一件事是考慮第一項工作，先做起來，直至完畢。再做第二項，如此下去，如果沒有全部做完，不要惶恐不安，因為照此辦法做不完，用其他辦法也是做不完的。
2、最充分地利用你最有效率的時間
如果你把最重要的任務安排在一天里你幹事最有效率的時間去做，你就能花較少的力氣，做完較多的工作。一天的什麼事情做事最有效率，各人不同，需要自己去摸索和總結。
3、盡量利用一些讓工作更簡便的工具
人力是有窮盡的，科技的發達，為我們提供了許多可以讓工作更簡便、更省時、更有效率的工具，盡量去找一找這些工具，不要總是按老一套做事，當你對一件新工具上手時，你就會發現，很多事情可以變得更簡單。
4、不要總是獨攬工作和家務
把大家的職責范圍內的工作分開來；每人承擔一部分，不但能保證效率，也能保證質量；一家人一起做家務，速度快，氣氛容易活躍，大家又都可以勞逸結合。
5、用工作代替休息
雖然我們有時候應該停下一切的工作來休息，但休息並不一定是什麼都不做。一個人要是能做一種以上的事，他會活得更有勁，這樣用工作代替休息，遠比游戲、看電視、刷視頻更有益於休息。
㈢ 在生活中，有什麼小舉動可以節省時間
在生活中，有許多小舉動可以節省時間。
在我讀初中的時候，我的家離學校有十里左右的路程。那是沒有車子，也捨不得花錢坐車，坐車也坐不到家門口，就是走路。慢走，走田間小路，不管是上學路上還是放學路上，我一邊走一邊背語文書上要背的課文。遇到實在背不著就翻開書讀一遍，重新再背。語文書背完，就背政治，把前些日子老師要考的政治題背一下，遇到背不清楚的地方，在頭腦中記著，回到家繼續讀，在去的路上繼續背，在上下學的路上我把要背的東西基本上就記著了，其餘的時間接我就進行題的演算。別人在學習的時候，我就可以看課外讀物，提高自己的作文能力。
在生活中學習也是如此，比如我們早上學習語文，語文學習累了，可以做一下數學題，再聽一下音樂。注意時間的安排和合理的調節時間，可能事半功倍的效果。當然，如何節省時間，任何東西都有一個熟練的過程，只有熟練了，用的時間才少，效率才能高，還有就是方法的積累，方法的思考和總結。
㈣ 對你來說每天有哪些時間可以節省出來
對於我來說，每天可以節省的時間很多，比如每天看電視的時間，吃飯的時間，以及說話聊天的時間。像這些時間其實都可以節省下來，用於工作和學習。而且睡眠的時間其實也是可以節省一部分的。
㈤ 怎樣鍛煉身體省時間，且有效
1.到戶外運動
研究發現，在戶外行走或奔跑比你在跑步機上跑步燃燒的卡路里要多出百分之十。在戶外，相對崎嶇的路面會產生更大的摩擦力；受自然風的影響，運動 的身體會受到更大的阻力；另外，上坡、下坡的變換也使得戶外運動能夠不停地變換節奏。因此無論是跑步、騎腳踏車還是輪滑，練習者在戶外運動會受到更大的阻 力，身體本身需要消耗更多的熱量。比起在跑步機上鍛鍊，戶外跑步可以多消耗3%～5%卡的熱量。另外，新鮮的空氣和變換的景色可以讓健身更加有趣，也能幫 助練習者堅持更長時間。
2.重視熱身運動
很多人開始做運動的時候都不喜歡熱身，覺得可以節省時間。但是其實這樣的話你浪費了燃燒卡路里的時刻，適當的熱身運動能提高你的體溫，增加脂肪 燃燒的活性。運動時你的身體溫度每增高一度，你的細胞會相應增加約13%的代謝率。在運動之前做一個簡單到中等強度的至少5分鍾的熱身運動，逐步提高你的 心率，讓你的肌肉活動起來，你的呼吸加速，你身體的新陳代謝和熱量消耗會獲得更大的提高。
3.每次運動至少12分鍾
任何的運動都會消耗熱量，但是要真正達到減肥的效果的話，你至少需要12分鍾(熱身運動不算)的運動。花時間建立一個訓練效果，從而提高身體的運氧能力，並產生更多的脂肪燃燒的酶，如脂肪酶，所以你可以在運動的時候燃燒更多的熱量，並且做其他事情的時候也更有活力。
4.短時間高強度運動消耗的熱量更多
短時高強度運動是一種伴隨適度反彈的運動方法，但是在同等時間內，短時間、高強度鍛煉所燃燒的熱量能達到長時間柔和鍛煉的1.5～2倍，甚至鍛煉之後還 能繼續燃燒75～125 卡的熱量。短時高強度運動的運動中加強了你的肌肉鍛煉，增加你的細胞燃燒脂肪的能力。研究發現，用不同強度的騎自行車，如稍微用力蹬5分鍾，然後又輕松地 蹬五分制，這樣持續一個半小時，比那些一直用力蹬30分鍾的要多消耗15%以上的熱量。
5.1小時的運動，每星期一次
在不列顛哥倫比亞省維多利亞大學的研究人員發現，60分鍾的運動比30分鍾的運動多消耗5倍的熱量。即使你沒有時間每天一個小時的運動，一個星期一次的話，也是可以比短時間運動消耗更多的卡路里的。
6.選擇較重的啞鈴
使用較重的啞鈴(比如你之前舉10磅的啞鈴10次的話，現在舉20磅的啞鈴5次)，這樣會讓你在舉啞鈴的運動中多燃燒25%的熱量。因為重物打 破了更多的肌肉蛋白質，所以你的身體必須使用更多的能量來恢復，這樣體內的熱量消耗就更大了。華盛頓大學聖路易斯醫學院的研究人員發現，舉重物為3至6次 的人，他們的睡眠期間的代謝率的燃燒卡路里達到8%。這足以在一年內讓你減少體重約5磅，即使你別的什麼也不做。
7.盡量讓你的身體多活動
如果多350卡路里的熱量，你每年就可以減少35磅的體重。每天燃燒多350卡路里，只需要你打電話的時候站起來聽電話，來回踱步，而不是整個人坐在椅子上；不要花太多的時間在電腦旁，多站起來走走；如果是短路途的話就用步行去取代其他的交通工具。
㈥ 如何更快的節省時間
懂得珍惜時間才能把握自己的時間安排，節省時間。
制定時間計劃表，時間計劃表是最簡單的節約時間的方法，到了規定的時間就做計劃要做的事情，一定不要被上一件事情拖住，不然後面的事情都會被拖延。做到早睡早起，現在的年輕人都比較喜歡夜生活，基本都是半夜不睡覺，早上起不來的狀態，如果能改掉這個習慣，你會發現自己多出來很多時間。根據事情的輕重緩急來安排時間，重要的事情優先，將重要的事情提到前面做，這樣既節約了時間還會讓事情變得有序。有效利用等待的時間，等待待時間要是能夠巧妙的利用起來，也會產生意想不到的結果。當日事當日畢，當天的事情一定要當天就完成，不要拖延過夜，這也是一件節約時間的好辦法。隨身攜帶記錄本，能夠隨時記錄到自己好的想法，有趣的見聞都能夠及時記錄到，避免後面再花時間回憶思考。設定完成某項任務的時間，給完成某項事情設定一個時間期限，到了一定的時間一定要把這項工作完成，在有限的時間中提高效率。將小事集中起來解決，對於小的事情，集中起來一起解決，這樣可以快速的將這些瑣碎的事情處理完。不要長時間玩手機或者看電視，這些都是很費時間的事情，給玩手機限定一個時間，時間一到就必須要放下手機。
自律是一種習慣，學會自律嚴格的約束自己，你會發現時間還是很充裕的。
㈦ 時間是寶貴的，有哪些生活小技巧可以節約時間呢
對於現在的人來說，很多時間都是被浪費掉的，比如說刷朋友圈，看無聊的肥皂劇，刷抖音等等。要想節約時間，就要不要做這些浪費時間的事情，做事情也要有規劃，可以在睡前規劃好第二天的事情。當然還有其他的技巧，下面慢慢來說。
盡量減少沒有必要的浪費時間的事情。什麼是浪費的時間呢？就是那些你沉浸其中，突然回過神來時，發現根本不知道自己做了什麼的時間。比如看電視劇的時間，刷手機的時間等等，在我們無意識下花費的時間其實都是浪費的時間。清楚你的目標之後，下面要做的就是簡化你的生活。消除無法幫助你到達目的地的事物。應用28法則（80%的事情都是次要的）來消除干擾，把精力用在正確的地方。這樣你的生活將變得既簡單又專注。
㈧ 怎麼做飯更省時間
我覺得做飯的時候，如果我們想要節省時間的話，最簡單的就是利用一些現代化的電氣設備來定時的為我們處理飯菜，比如說現在很多智能的電飯煲就可以包括把大米的所有做法都可以在無人的操作情況下製作出來，而做菜方面也有很多智能的炒菜機器，可以幫助我們完成大部分的簡單炒菜，所以如果家裡有條件的話，最節省時間的方式
做菜前，總共需要多少蔥姜蒜可以一次切好，我之前的做法是做一個菜切一次蔥姜蒜。
需要蒸、煮的菜，可以預先用燒水壺燒一壺水，菜切好了就先開火蒸著或煮著，同時切別的菜。
切好的菜放到盤里裝好，以免放在砧板上堆不下。
油、鹽、豆瓣醬、鍋蓋等用完應該有一個暫時放置的固定位置
炒好一個菜放到相對固定的架子上，並用蓋子蓋好，不要放在灶台旁邊。
炒完一個菜要快速洗鍋，不要等炒完了再猶豫要不要洗鍋，洗鍋的時候應該最多放兩次水洗干凈，不要洗好幾次，每次都洗不幹凈耽誤時間。將鍋擦乾放到火上，不要讓鍋里還有水。
鍋燒熱了趕緊倒油，等油燒開了放菜，除了特殊的菜，大多數菜應該急火炒，快速出鍋
㈨ 怎樣節省時間
1．我的時間概念是「准時」。我從每一分鍾里都得到樂趣。
2．我喜歡我所做的任何事情。
3．我始終保持樂觀的情緒。
4．我不把時間浪費在對失敗的懊悔和氣餒上。
5．我不因沒有辦成某事深感內疚而浪費時間。
6．我試圖每天摸索一種能幫我節省時間的竅門。
7．我平時早晨5點鍾起床（晚上早點入睡）。
8．我中午吃少量午餐，下午不感到乏困。
9．我把手錶撥快三分鍾，干什麼事都先走一步。
10．我把每天要辦的事按輕重緩急列出單子，並盡量把重要的事情早點辦完。
11．我堅持按「處事單」一項一項地去做，不因哪項有困難而略過。
12．我做事講究找竅門，而不是一味蠻干。
13．我盡可能早地中止那些毫無收益的活動。
14．我給自己騰出足夠的時間，突擊處理最急迫的事情。
15．我一次只集中力量干一件事。
16．我把主要精力用於從長遠考慮收益最大的事。
17．當我連續辦完了幾件事，我獎給自己休息時間和特別報酬。
18．我不論做什麼事，對自己和別人都提出時間要求。
19．我盡量不浪費別人時間（除非事關緊要，迫不得已）。
20．我保持桌面整潔，使我能隨時入座辦公，並把最急需處置的事情放在桌子正中。
21．我的每件東西都放在固定的位置，不因用時尋找而浪費時間。
22．我把上班時間的閑聊減少到最低限度。
23．我時常很快瀏覽一下各種書籍，看有沒有對自己有啟發的東西。
24．我囗袋裡隨身攜帶空白卡片，隨時把點滴心得和事物記下來。
25．我永遠減少一切「等候時間」。如果不得不等的話，我把它看作是「贈予時間」用來休息或干一點別的什麼事。
26．我把所有的瑣事積攢起來，每月抽出三個小時一起處理。
27．我承認有些時間不可避免地要耗費在自己意想不到的活動上，但我不以此而煩惱。
從生活中理解人生,感悟人生,讓我們學會從生活中成長,從生活中厲練,從生活中懂得善良、真誠、知足和感恩! 生活美好，積極的面對，樂觀的生活著，這就是我和大家所要的幸福