⑴ 胖胖的大圓臉總讓人看起來很胖，怎麼才瘦下來如題 謝謝了
你好，其實你可以試試 面部抽脂，是一種最為快速有效的瘦臉方法，面部的抽脂手術主要是抽取我們面部淺層的皮下脂肪細胞來達到瘦臉的目的，經常進行抽吸的部位一般有臉頰和下巴，這主要根據個人的肥胖情形而定。 面部抽脂，顧名思義是將我們面部的脂肪細胞抽掉的一項手術，我們面部的每個部位大約可以抽出十至二十毫升的脂肪細胞。 在臨床醫學的研究顯示，我們人類的皮下脂肪細胞組織一般分為深層和淺層脂肪細胞組織，面部的抽脂手術以後大約一個月的時間就可以逐漸看出我們臉形的修飾效果了，三個月到六個月以後就可以享受瘦臉的成果，但是臉部抽脂相對於身體抽脂要困難一些，而且要更加的小心，因為臉部的脂肪細胞層比較的薄，所以使用這種瘦臉方法的時候必須使用更細的臉部專用抽脂管。 需要提醒你注意的是，由於我們的面部脂肪細胞位於皮下的深層，面部抽脂要在這一層的淺層進行手術，而且面部的神經也在皮下層的深層，所以進行抽脂的時候如果不小心的話就會誤入到面部皮膚皮下層的深層，傷及到我們的面部神經，所以使用這種瘦臉方法的時候一定要謹慎。 如果你還有什麼不明白的地方可以加402，583，605 這個Q.Q號，進行詳細的咨詢與了解。希望能對你有所幫助！
⑵ 臉大怎麼瘦的下去
瘦臉小技巧！：
擁有一張精緻迷人的小臉是所有女性朋友畢生的追求，那麼要如何瘦臉呢？
方法
1
第一步：將食指、中指與無名指放在下巴與嘴唇中間的骨頭凹陷處。
第二步：順著凹陷處，兩手的指腹分別往兩邊耳下淋巴結方向滑動。
第三步：三隻指腹用同樣的方法作用在嘴唇下方，力道微微加強。
第四步：同樣用指腹滑動到耳下的淋巴結定點，重復這4個動作5次
2
消除鬆弛的雙下巴
第一步：兩手呈握拳姿態，四指交抵，食指中端關節緊扣在下巴處。
第二步：手指微微並攏，手掌下方抵在下巴之後順著骨頭往耳下方向滑動。
第三步：下巴微微抬高，兩手的大拇指抵在下巴下方骨頭凹陷處。
第四步：兩只大拇指往下巴後方移動，同樣4個步驟重復5次。
3
推掉大圓臉
第一步：兩手握拳之後用第二指關節的地方從下巴兩側開始用力的往上推擠。
第二步：用後三節指關節的力量以頰骨為基準點同樣用力把兩頰往上推擠三節。
第三步：用大拇指側邊的力量，用力的按壓推擠鼻翼兩側鬆弛的肌肉。
第四步：最後用大拇指腹的力量從鼻翼兩側畫到耳前同時按壓耳朵兩邊穴道。
4
消除腫眼泡
第一步：將三指指腹平貼在眼睛下方，用輕壓的方式活絡血液循環。
第二步：雙手平貼從眼下位置順著箭頭方向滑動到太陽穴部位，輕壓3秒。
第三步： 兩手握拳，大拇指輕壓在眼頭上方，配合深沉的吐息輕壓約3秒。
第四步：順著眉骨的方向大拇指從眉頭劃動到眉尾，停止之後一樣按壓3秒。
5
淡化法令紋，讓雙頰更瘦削
第一步：兩手握拳，食指微勾起，第二關節處輕抵在嘴角的下方。
第二步：從第一步驟的部位開始，用指關節往上滑動到鼻翼兩周，然後用第二指關節反復按摩鼻翼。
摸出纖細逆三角臉
第一步：四指緊貼在耳下的淋巴節部位，用指腹力量呈逆時針輕揉。
第二步：再順著耳下的淋巴節往下輕撫到脖頸處，排出老舊廢物。
6
刮痧瘦臉法
利用刮痧技巧，沿著臉部和頸部的淋巴處輕刮，訴求幫助氣、血、水循環，使循環順暢，不僅能有基本的舒緩放鬆肌肉效果，可作為臉部刮痧的預備步驟，也有助肌膚吸收保養品成分。
以螺旋手法輕刮，由眉心沿額頭中線往上刮至眉尖；再由眉心往上畫圈刮至額角及太陽穴。瘦臉(4張)兩邊重復1至2次。以螺旋方式由鼻翼側邊往斜上方畫圈輕刮至太陽穴下；再由嘴角往斜上方畫圈輕刮至顴骨下。兩邊重復1至2次。以下巴為起點，沿著頷骨上方，以畫小圈方式往斜上方輕刮至耳垂前方，左右各重復1至2次。最後以眉頭為起點，沿著鼻樑側邊，由上往下畫小圓圈輕刮至鼻翼，左右各重復1至2次。作用：淋巴引流，助排水小臉。
7
咀嚼瘦臉法
一種由內而外的瘦臉方法，通過簡單的咀嚼，將有益瘦臉的各種成分快速滲入面部皮下層，從而達到由內而外的瘦臉效果。咀嚼食材主要包括洋車前子、普洱茶、羅夢果、荷葉等多種純天然草本植物，採取易於面部滲透吸收技術，經過超低溫萃取技術炮製而成，其中以瘦臉果等為代表。經過周期化咀嚼後，對於脂肪型、水腫型和咬肌型臉胖能達到效果顯著，且不易反彈。
本經驗由本人辛苦編輯，希望對朋友有用、
⑶ 圓臉怎麼瘦 天生圓臉瘦臉的幾大妙招
園臉怎麼變瘦，一般分3種情況，第一種情況，那就是脂肪多，一般來講常見的那個位置是在那個頰腮部，檢測的辦法就是做一個吮吸的動作，看看是不是能夠好看，凹陷的那個位置，這個裡面是脂肪，可以手術祛除；另外一個就是皮下的脂肪，可以光纖熱塑來做，這個是脂肪的原因。第二大問題就是肌肉的原因，我們俗稱的咀嚼肌肉肥大，我也支持做啊，因為我們咀嚼功能除了我們這個有這個咬肌以外，還有一群別的肌肉，比如強大的顳肌，翼內肌肉等，所以這個基本不大會對人們咀嚼有大礙，這個辦法是注射肉毒素，一針下去，兩周見效維持半年。第三種情況那就是骨頭啊，肥大骨性下頜角，一般可以做下頜角磨除的手術，做磨骨骼手術切口有口內法和口外法，口內里治療方式外面沒有疤痕，但是那會或多或少冒一點風險，口外的方法操作上就是非常安全，但是在這個後邊有一個小的手術切口啊，這要根據情況做自己選擇。臉大不可怕，那要分清原因，然後根據每個情況去做治療。希望本回答能對你有所幫助。
⑷ 圓臉怎麼瘦臉
洗臉並抹上保養品後，用手握成拳狀，然後用四個指關節來按摩你的臉。直到臉紅紅的就可以，這說明是血液循環正在促進，脂肪正在燃燒，每天一次就可以了。每天只要動動手就能讓圓臉瘦成瓜子臉，只要長期堅持還是會有效果的。如果要更快更簡單去除臉部脂肪，可以每天吃顆佳顏果，佳顏果中萃取了大量有益瘦臉的草本植物成分，通過咀嚼吸收後可以由內而外實現瘦臉效果，瘦起來自然比按摩的方式快上許多。
除了按摩去除臉上的脂肪外，很多女生的圓臉都是因為臉部水腫，早上起來，總是看到自己的臉部變得浮腫。其實很多人有完美的臉部輪廓，但是卻因為自己不良的生活習慣，導致臉部浮腫，變成圓臉。
其實，這種臉部浮腫大都是因為攝入鹽分過量而引起的。體內的機能無法消耗過多的鹽分，就會出現輕微的鹽分中毒，導致面部浮腫。所以要消除浮腫，首先要做的就是控制食鹽的攝入量，好控制在科學范圍內。
⑸ 臉太圓啊！怎樣給臉減減肥
一、像吹泡泡一樣努力鼓起嘴，堅持十秒鍾；再努力癟起嘴，堅持10秒鍾。可減少臉上的贅肉。二、緩慢抬頭，看天，張開嘴，舌尖向上送，堅持10秒；收回舌頭，閉上嘴，緩慢低下頭，重復10次，可減少下頜的贅肉。三、嘴略張開，下頜左右移動，反復30次。每天只要堅持做2-3次即可。
⑹ 圓臉怎麼變瘦
1.運動臉部。每天運動臉部肌肉兩百下，如果空餘時間較多，就多運動一百下也無妨，效果會來得快些，怎麼運動呢，盡可能地呈O字型張大嘴巴，然後合上，再張大，如此反復做兩百下，如果期間感覺腮幫有一點酸痛的感覺是正常的，因為你平時臉部肌肉運動得太少了，突然進行這樣劇烈的運動，是會有不適感的，可以休息一下後繼續做，直到完成200個為止。如果覺得這樣每天完成任務式地鍛煉臉部比較困難，你也可以採用一有時間就做臉部按摩（用手指按逆時針方向按摩臉部肉最多的部位）和做鬼臉的方式瘦臉，效果當然就沒有做200個那麼好啦。（建議樓主做臉部運動最好在沒有人的時候做，否則被人看見還以為你臉部抽筋呢，我每次就是一個人躲在衛生間做的，嘻嘻。）
2.冷水洗臉。每天用溫水洗臉後用冷水拍臉，這樣可以刺激毛孔，達到收縮的作用，時間久了，當然臉看起來會小些啦。
3.嚼木糖醇口香糖。雖然有說嚼多了會引起下巴疲勞，但是這剛好證明了咀嚼木糖醇運動了臉部啊，MM沒事就可以放兩粒在嘴裡，不會像刻意做臉部運動那樣有心理負擔的啦。
⑺ 怎樣才能瘦臉 圓臉
一周兩次、每次持續5分鍾的臉部按摩，能夠促進血液循環，令你呈現自然均衡的健康膚色。讓你的蘋果臉變成瘦蘋果，按摩早晚都可進行，先在臉部5處(兩頰、額頭、鼻、下顎)塗抹按摩霜，完全適應後即可開始。
步驟一：以眉心為基點，劃大圈按摩，擴散至整個額頭用食指、中指、和無名指，以眉心為基點，向太陽穴方向劃圈按摩。皮膚有向上拉扯的感覺，順勢推拿按摩太陽穴。
步驟二：這個環節針對常常被人遺忘的鼻子進行按摩用中指指腹向下順直輕輕按摩鼻子兩側，有舒展肌膚和防止橫紋出現的功效。左右兩側各按摩3次；中指指腹緊貼鼻溝，一點一點上下移動，大約6次。使堆積污垢浮出。為溶化多餘的皮脂，要少許用點力。
步驟三：在容易下垂的嘴角處，迅速向上提用中指和無名指的指腹從下唇正中心滑向左右嘴角進行按摩。此舉有緩解皮膚鬆弛的作用，大約3次
步驟四：臉頰部分大幅度按摩以下顎為中心用中指和無名指的指腹，向左右耳方向劃圈按摩。手指大幅移動按摩全臉，大約3次。
步驟五：輕輕刺激太陽穴，促進淋巴循環再次輕推太陽穴，用自己感覺舒服的力道即可。太陽穴掌管著淋巴流動，要輕輕按壓促進其循環。
步驟六：對容易產生疲勞、浮腫的眼部周圍，要謹慎認真的按摩，以促進血液循環以眼角為基點，用中指和無名指指腹覆蓋整個眼部，輕柔的劃向外側，大約3次。這時還要再次輕推1下太陽穴
步驟七：稍稍用力按摩血管和淋巴集中的頸部如果按摩霜不夠可以再次補充，用整個手掌由下向上提，頸中央要輕輕用力，兩側要稍稍加點力度。按摩時下顎上昂較容易做動作