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成人練鋼琴時間過長身體會怎樣

發布時間: 2022-10-18 04:01:24

㈠ 長時間彈鋼琴對大腦的危害有哪些

血液循環不暢。

長時間彈鋼琴,容易得的職業病有頸椎病、脊椎病、肩周炎、手指關節病和肛瘺等毛病。 長時間彈鋼琴,只是身體的某些部位運動,某些部位長時間不運動。長時間得不到運動的部位就容易出毛病,如:頸椎、脊柱、肩周、肛腸等。

某些部位過度吃力也容易出毛病,如:手指承受力量過大,過於疲勞。應注意:彈一會兒琴,就起來活動一下身體,使全身血液流通。

彈鋼琴的好處

彈鋼琴占據了大腦的大部分時間,因此它通常可以作為一種受歡迎的分散注意力的方式。「Musette」是復雜而歡快的作品的一個例子。學習它是讓嗡嗡聲安靜的完美方式。演奏這首曲子,你也會體驗到肌肉記憶帶來的滿足感,手指的感覺得到完美的控制。

演奏你喜歡的曲子會讓你進入心流狀態。這是當你完全專注於你正在做的事情,失去任何空間和時間感的時候。這種狀態與良好的心理健康、幸福感有關,並且會提高生活滿意度和情緒穩定性。

㈡ 長時間練琴,會不會得肩周炎、頸椎病

會的,我自己就是由於彈琴得了肩周炎、頸椎病,最好的預防的方法就是彈一會兒要休息,放鬆放鬆。不要座上琴就忘記了時間,畢竟是成年人身體沒有小朋友有彈性。現在我嚴格把好時間關,一次只彈40分鍾就休息一會兒,一天只彈二個小時。

㈢ 彈鋼琴好處、壞處

不會。關節粗大,不會手背肉脂肪會多,且富有彈性 但是長時間練琴手指會變形。。第一指關節以前的手指肚。會慢慢呈。。鼓槌狀。如果你很勤奮的練琴的話,一般都會有職業病。腰,頸椎都會有問題。。我現在就有很嚴重的頸椎強制性肌肉勞損。。沒辦法。有的時候鋼琴前一坐8個小時甚至12小時。最短也有2-3小時。所以頸椎就會有問題。腰現在感覺不是很明顯,但是也會痛。。還有指尖會有繭。

㈣ 〓〓彈鋼琴久了身體不適〓〓

這也是沒有辦法的事,已經相當於職業病了,我的頸椎都有問題了,如果她是長時間一直很疼的話,建議找個盲人按摩的師傅,告訴他哪疼,一般他一摸就知道嚴不嚴重,還有就是要自己多活動,演奏就沒有辦法了,一旦有時間休息了,最好多活動活動腰椎,而且不要長時間坐著,我就是壓迫坐骨神經找了個師傅按摩好了,但是現在腿還是有一點麻麻的感覺,這只是自己的見解,看看你朋友的疼痛嚴重程度了

㈤ 學鋼琴的好處最佳年齡壞處會彈一些基本的要多少錢與時間

成人學習鋼琴,80%的人都是帶有很強目的性,即想彈奏某首鋼琴曲子。很多的成年人學生中,很多人一開始學琴就會問:我要學習多久才能彈奏《夢中的婚禮》,《獻給愛麗絲》,《眼淚》等等曲子?

遇到這樣的問題怎麼回答的確挺為難!因為這個問題是和每一個學琴者的練琴情況、質量,以及音樂的接受和反應能力,是密切相關的!在這里之所以說是練琴情況、質量,而不說是練琴時間。是因為很多時候成人練琴花了時間卻沒有質量,或者把時間花到了不該花的地方上!

那麼成人學琴應該怎樣練習才能夠速成呢?

下面丁丁租琴與大家一起探討練琴方法的問題,為什麼很多成人,在練琴中花了大量時間卻沒有效果或者效果不顯著呢?又或者對老師布置的作業沒有目的、條理性很不清晰的進行練習呢?

1.明確目的,端正態度:為什麼學鋼琴?是為了培養興趣愛好還是走專業路線?自學鋼琴能否堅持下來?

2.如果是當作一種興趣愛好,那麼可以持久的有計劃的練琴,每天練習多長時間為宜自己決定(把學習工作時間考慮進去),至少要彈條哈農練習曲,保持手指不生熟。

3.如果沒有樂理基礎需要學習識譜(五線譜)、掌握常用音符的時值、要能看懂樂曲上的演奏指示。

4.選擇好的鋼琴教材:初級常用的有:《拜厄》(簡單的短曲)、《哈農》(練習指法、熟練度) 、《車爾尼系列》(有針對性的練習曲)、《布格繆勒25曲》(簡單的主題小曲)等,選取教材還是要聽老師的安排

5.可以自己選取樂曲彈奏:理查德的曲子通俗,動聽,流行廣泛。馬克西姆的曲子壯闊,主題鮮明。還有一些其他名曲,自己可以嘗試,作為保留曲目,可以拿的出手。

6.是否考級:考級是對你學習鋼琴能力的一個肯定,但也不是必須的。

7.參加活動:多給自己登台亮相的機會,對鋼琴學習是很有幫助的,更鍛煉你的心裡素質。

8.那麼,最重要的是學琴一定要選擇一個質量不錯的鋼琴,如果大家覺得成本高,中國首家權威租琴服務平台——丁丁租琴建議,前期大家可以選擇租琴,這樣大家可以花最少的錢租到全新的品牌鋼琴,因為好的鋼琴能激發你後續的堅持,並且之後會有很快的進步,此時切不可半途而廢,要有毅力、耐性。為了培養興趣,可以經常聽鋼琴名曲,或者去音樂論壇交流經驗,學習觀摩。

㈥ 彈鋼琴有什麼壞處

花時間,長坐,估計能有的壞處也就這些了吧。
還有就是如果周圍有不喜歡鋼琴的人或者彈琴的人水平太差,會影響周圍的人,會成為噪音源。
對了,長時間不正確的練習,也會對手指造成傷害。

㈦ 彈鋼琴的壞處

摘要 您好,彈鋼琴的壞處主要有以下兩點:1、影響學習成績

㈧ 長時間彈鋼琴對大腦的危害有哪些

長時間彈鋼琴對大腦的危害有:

1、腱鞘炎:

腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管,是保護肌腱的滑液鞘。它分兩層包繞著肌腱,兩層之間一空腔即滑液腔,內有腱鞘滑液。內層與肌腱緊密相貼,外層襯於腱纖維鞘裡面,共同與骨面結合,具有固定、保護和潤滑肌腱,使其免受摩擦或壓迫的作用。

2、頸椎腰椎等疾病

這就取決於坐姿問題,如果沒有專業老師指導,新手學鋼琴很少會留意到自己坐姿,甚至覺得只要做到凳子上就好了。所以如果買的電鋼沒有配琴凳的同學,建議還是買一個琴凳,做到琴凳最中間,然後屁股坐琴凳的三分之二即可。

身體要坐直,彈琴一定不能駝背,也不能歪頭,讓兩肩平行,手指自然力量放在琴鍵上,右腳在延音踏板附近,彈累了建議多活動肩膀,多做頭部活動,讓血液流通,彈奏兩小時一定要休息一下。

3、指甲受傷

我們現在可以觀察一下自己的指甲,有的同學的指甲就是比較軟的那種,可能會壓迫指甲,如果是特別脆的那種指甲,容易斷裂或者分層。所以能把指甲剪到和指肉平行是最好的,不建議多出一點點,多一點點都可能會損傷指甲,並且讓手指發力不夠,還可能造成彈琴劃鍵。

4、視力損傷

有的同學練琴真的可以長達連續的3個小時以上,等練琴結束之後再看周圍發現眼睛都花了。彈琴長期看譜子和琴鍵容易造成視覺疲勞,尤其譜子要是手機上的那種,就更容易讓眼睛過度老勞累,所以可以彈奏半小時,閉眼休息五分鍾,保持眼部舒適。

㈨ 長時間彈鋼琴會得什麼職業病嗎

可以說不會有職業病。但是 ======問題在正確與否;否則廢指、廢人都有可能。
第一、首先你得姿勢、手勢、指法要正確。否則-----肯定會!
第二、在正確的基礎上你練琴要不同的練習。如練習曲和曲子要間開、練習新曲和演奏曲子也要間開(相互交叉),即活動指、活動手、活動腰、活動腦是不同的。否則-----肯定會!
第三、彈琴易患肛瘺有可能。問題也在正確與否,你一天就是一首曲子或者一個華彩段的坐著練,那確實不好說,你可以在琴房踱步背奏和練習相結合就可避免。
廢指 ====有前人(大師)作代表......;還有你們看有同學的指可能變形 ?!
廢人 ====我曾經講過有樂感好音樂素質好的孩子可能被我們老師廢了(多在兒童,大學一般不存在!)。因為節奏和指法,甚至包括耳朵都被我們一些教師帶到溝里去了。
方法很多,不可能一一列出。====問題都在正確與否 。