⑴ 如何促進宮縮自然分娩
如何促進宮縮自然分娩
如何促進宮縮自然分娩，從懷孕到生產，是一個非常神奇的過程，細微的精子、卵子結合成受精卵，受精卵是胎兒生命的起源，在胎兒發育過程中包括細胞分裂。以下分析如何促進宮縮自然分娩
如何促進宮縮自然分娩1
1.食物促進法
可以起到刺激婦女子宮收縮功能的食物有山楂和山楂製品，蜂蜜、巧克力!山楂果和山楂製品，可以促進子宮的興奮感，從而加快子宮的收縮。
蜂蜜和巧克力是甜食，而臨產婦女多吃甜食，可以增加胎動次數，胎動次數越多，宮縮的速度也就越快!此三類食物雖然可以加快宮縮，但是也是孕婦忌食的，所以臨產的婦女希望人為的加快宮縮，還是應該適量的食用此三類食物，食用過量，會引發流產的!
2.按摩促進法
大量實驗數據證明，乳房按摩可以促進催生素的合成和分泌，從而可以很好的加快宮縮，而且乳房接近孕婦自然生理，孕婦根據自身情況進行適當的調理是既簡單快捷，還沒有任何副作用!具體方法如下：由待產婦女本人在足月時手拿熱濕布(28～30度)，按圓形輕輕擦拭乳房兩側，包括乳頭和乳暈，左右交替，每側需要15分鍾，每天2次效果最佳!
3.運動促進法
臨產婦女可以在醫生的指導和配合下，進行適度的運動!例如慢慢的行走，上下樓梯，這樣通過運動也可以適當的加快宮縮!還有，瑜伽練習也是可以起到加快宮縮的作用的!
如何促進宮縮自然分娩2
如何促進宮縮自然分娩
自然分娩對寶寶是十分有益的。通過分娩過程中子宮的規律收縮，能使寶寶的肺泡擴張，促進肺成熟，寶寶生後很少發生肺透明膜病。同時，自然分娩時，寶寶的頭部受子宮收縮和產道擠壓引起頭部充血，從而提高腦部呼吸中樞的興奮性，有利於寶寶出生後迅速建立正常呼吸。
另外，自然分娩時媽媽的`垂體會分泌一種激素(催產素)，這種激素不但能促進產程的進展，還能增加媽媽乳汁的分泌，甚至在促進母兒感情中也起到一定的作用。
研究表明，乳房按摩能促發媽媽自身催產素的合成和釋放，從而加強宮縮，促進自然分娩。而且，乳房按摩是一種比較接近孕婦自然生理的方法，有一定的自身調控作用，又簡單、易行、安全有效，與其他催產方法相比安全、無副作用。
宮縮的症狀
分娩前數周，子宮肌肉較敏感，將會出現不規則的子宮收縮，即為宮縮的症狀，宮縮持續的時間短，力量弱，或只限於子宮下部。經數小時後又停止，不能使子宮頸口張開，故並非臨產，稱為假陣縮。
而臨產的子宮收縮，是有規則性的。初期間隔時間大約是10分鍾一次，孕婦感到腹部陣痛，隨後陣痛的持續時間逐漸延長，至40秒~60秒。程度也隨之加重，間隔時間縮短，約3—5分鍾。當子宮收縮出現腹痛時，可感到下腹部很硬。
准媽媽疼痛的宮縮發生的部位各不相同，有些產婦是在腹部，有的產女感覺在腰部。疼痛的感覺並不像您想像得如此劇烈，不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。當宮縮引起你輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。
宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。所以這點疼痛算不了什麼，只要和醫生合作，利用你練習過的呼吸操配合宮縮，就能順利度過分娩關。
如何促進宮縮自然分娩3
預產期頻繁假宮縮的處理一：停止活動
預產期出現頻繁宮縮的准媽媽們，要立即放下工作或停止活動，卧床休息(左側卧)，並計算1小時內的宮縮次數。每小時宮縮次數在10次左右，即為發作頻繁。
若1小時內出現4次或4次以上「宮縮」，且每次持續30秒以上，或有其他早產跡象，如陰道出血或破水、下腹痛或下背痛、一陣陣腰酸感、便意感、下墜感等，應馬上去醫院檢查或請醫生評估是否入院待產。總之，如果在沒有專業知識的情況下，孕媽媽或家人萬不可嘗試著自己判斷宮縮的真假，以防不測。
預產期頻繁假宮縮的處理二：應用呼吸法
頻發假宮縮的孕媽媽可以學習呼吸法，應對假宮縮。
第一，平卧，閉目，思緒放鬆，以鼻深呼吸。
第二，以口深呼吸放鬆腹部。
第三，以鼻吸氣後，屏氣，然後長呼氣。
注意：假如宮縮伴有較強烈的腹痛，例如痛到坐立不安、工作和生活受到影響，就需要去醫院就診。
預產期頻繁假宮縮的處理三：找支撐
假性宮縮發生時，孕媽媽笨重的身體需要一些支撐。這時候，准爸爸要多給些幫助，確保妻子的肘、腿、下腰、脖子都能得到支撐，並檢查她身體各部分是否完全放鬆。並可在一旁帶她做深呼吸，提示她一些保持輕松的要點，還可為妻子按摩。
預產期頻繁假宮縮的處理四：喝水
有時候，尤其是在夏季，脫水可能誘發假性宮縮。所以，准爸爸可以給准媽媽准備幾杯溫開水，來緩解脫水引起的假宮縮。另外要注意，熱天合理使用空調，不要讓下肢和腰部過於寒冷，必要時穿上襪子，蓋上毯子，防止受涼。
預產期頻繁假性宮縮的誘因的是什麼
激烈的運動：預產期的准媽媽不要做較激烈的運動，平時散步就好。瑜珈、游泳等運動也不錯，但只限於孕前就曾從事過或在有教練的安全環境下進行。
活動量較大：宮縮與活動量直接相關，隨著孕期的進展與胎兒的增大，孕婦身體負擔越來越重，子宮變得比平時敏感，微弱的刺激就會引起腹部發硬。故要掌握好活動量，不要走太多太遠的路，尤其不要提取或搬動重物(提或搬物時腰及下腹部需要用力，會引起腹部的壓迫，進而刺激子宮收縮)，有疲倦感時及時躺下休息。
腹部受撞擊：預產期的孕媽媽要防止跌倒，注意保護腹部，不要讓它受到撞擊，還要少乘公交車等交通工具，避免長時間處於搖晃狀態。
精神狀況：孕媽媽的精神健康同樣重要，精神的高度緊張和精神創傷同樣可以誘發宮縮，孕媽媽應盡量保持愉悅的心情，尤其是准爸爸應該多陪伴孕媽媽，減少其對分娩的恐懼和不安。
⑵ 已經有宮縮了怎樣可以加快宮縮
已經有宮縮了怎樣可以加快宮縮
已經有宮縮了怎樣可以加快宮縮，現在越來越多的都是初為人夫和人母，對於懷孕的一些症狀和育兒經驗都不是很多，所以就會出現很多的知識盲區，導致自己不知所措。以下分享已經有宮縮了怎樣可以加快宮縮？
已經有宮縮了怎樣可以加快宮縮1
加快宮縮的方法有很多，如下：
第一、刺激乳頭，可以誘發宮縮加快。
第二、做分娩球，可以促進宮縮。
第三、水囊擴張宮頸，既可以使宮頸變軟、宮口擴張比較快，也可以誘發宮縮的加快。
第四、小劑量的米索前列醇，放在陰道的後穹窿，六小時一次。但是有子宮瘢痕的人是不能用的，否則會引起子宮破裂，米索前列醇的放置會加快宮縮。
第五、縮宮素是最傳統應用最廣泛的宮縮劑，特別適合於協調性子宮收縮乏力，但不能用於不協調性子宮收縮。
第六、還有的方法就是人工破膜，既可以誘發宮縮，也可以了解羊水的性狀。現在比較常用的就是欣母沛，效果比較好，成功率比較高，但是對瘢痕子宮慎用。
已經有宮縮了怎樣可以加快宮縮2
何為「宮縮」
宮縮，是指子宮收縮力，是女人產力的主力。貫穿於分娩全過程的始末；輔力是腹壁肌、膈肌和肛提肌收縮力，只出現於第二、三產程之中，協同主力起作用。也就是說，宮縮是推動分娩的動力。
宮縮的症狀
著名的里德博士說過一句話，"產婦緊張，宮口攣縮；產婦放鬆，宮口鬆弛；」其實宮口的大小和產婦的情緒很有關系，由此，產婦到預產期了，有伴有疼痛的宮縮出現了，這就是分娩的先兆，產婦首先要做的便是放鬆、放鬆、再放鬆。
開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部，有的產婦感覺在腰部。千萬不要緊張，被陣痛嚇住。其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。
疼痛的強弱也因人而異。當宮縮引起你輕微的疼痛，一會兒過去了，漸漸疼痛有所加強，間隔縮短，疼痛時間延長。宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。所以這點疼痛算不了什麼，除了自己堅持外，還需要和醫生通力合作，配合醫生的要求，相信你會順利分娩。
溫馨提示：要區分胎兒「入盆」和真正分娩的宮縮的區別，孕婦需要時刻關注自己身體的變化，如真的分娩了，孕婦也不能緊張，放鬆心態，以迎接你的小寶寶來到世上。
已經有宮縮了怎樣可以加快宮縮3
什麼是宮縮反應？
到預產期，只有伴有疼痛的宮縮，才是分娩的先兆。開始宮縮的疼痛有的產婦是在腹部，有的產婦感覺在腰部。你千萬不要緊張，被陣痛嚇住。其實不強烈的宮縮可以沒有感覺或者與來月經時的小腹疼痛一樣。
什麼是宮縮
宮縮，是子宮的生理性收縮，主要包括假性宮縮和真性宮縮兩種類型。
真性的宮縮是分娩的主要徵兆之一。宮縮開始時，是不規則的，強度較弱，隨著時間的推移而變得有規律，強度增大，持續時間延長，間隔時間縮短，如間隔時間在2—3分鍾，持續50—60秒。
假性宮縮也稱為遷延宮縮，是偶發的子宮收縮。主要特點是時間無規律、無周期性、程度強弱不一。一般，假性宮縮在孕6周左右就開始，不過很多媽媽在孕中期才感受到。在妊娠的最後幾個月就是不規則宮縮，尤其是最後幾周內。胎動時，孕婦把自己的手放在腹部，就可感覺腹部不時地變硬。
怎麼區別假性宮縮和真正的分娩宮縮？
假性宮縮：一般出現在分娩前數周，持續的時間短，力量弱或只限於子宮下部。宮縮經數小時後又停止，不能使子宮頸口張開。
臨床宮縮：臨產前的子宮收縮是有規則性的，初期間隔時間大約是10分鍾一次，孕婦會感到腹部陣痛，隨後陣痛的持續時間逐漸延長至40秒～60秒一次，間隔時間縮短至3～5分鍾，疼痛的程度也隨之加重，當子宮收縮出現腹痛時，可感到下腹部很硬。
宮縮是什麼感覺
宮縮是什麼感覺，真假性宮縮有所區。假性宮縮可引起准媽媽下腹輕微脹痛；假性宮縮常出現在夜晚，宮縮頻率不一致，宮縮持續時間不規則。出現假性宮縮時准媽媽的宮頸管不縮短，宮口擴張不明顯，給予鎮靜劑能抑制假性宮縮。
真性宮縮的感覺：真正的宮縮開始時，疼痛一般出現在准媽媽的腹部，有的人會感覺在腰部，疼痛程度因人而異。當宮縮不強烈時，感覺與月經來時的小腹疼痛一樣；輕微的疼痛很快就會過去了，隨著時間的推移，疼痛感覺會慢慢加強，間隔縮短，疼痛時間延長。
經過一段時間後，宮縮像浪潮一樣涌來，陣陣疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。准媽媽不要過分緊張，最好能分散注意力，不要只關注疼痛，放鬆心情，配合醫生指導即可。還可練習一下的安產操、拉瑪澤呼吸法配合宮縮，就能順利度過分娩關。
宮縮對胎兒的影響
宮縮是胎兒出生的徵兆，一般對胎兒不會產生不良影響。假性宮縮是孕期常見的症狀，一般對胎兒無礙，但如果太頻繁可能會引起寶寶缺氧或者早產。應照明導致宮縮頻繁的原因，並看看宮縮是否引起胎盤供血不足，以免頻繁宮縮會導致胎兒發育遲緩，嚴重者甚至可能會導致胎兒死亡。
如果宮縮情況出現異常，准媽媽應及時就醫觀察胎兒情況。若胎兒出現異常情況，需要咨詢醫生意見，決定是否進行保胎或採取其他措施。
宮縮和胎動的區別
宮縮和胎動在一定程度上有相似感，這導致很多准媽媽分不清胎動和宮縮，一旦出現異常情況也難以發現。該如何分辨宮縮和胎動呢？
1、腹脹的范圍不同
至於胎動，是胎兒在子宮內羊水中運動碰撞子宮壁而使媽媽感受到的感覺，胎動時腹部局部可能會有發脹或緊綳感，但感覺是局部的，不會整個腹部都有感覺。若是整個腹部都有腹脹感，而且時有時無，可能會是宮縮。
2、發生的頻率不同
胎動比較突然，是一下一下的，胎動時准媽媽一般不會有不適感。宮縮是緩緩起來，子宮逐漸變硬，會有腹脹或者腹痛感。雖然有些子宮比較敏感的准媽媽，胎動頻繁的時候可能會誘發比較弱的宮縮，但二者應該還是比較好辨別的。
3、發生的部位不同
胎動是間斷的，感到胎動的部位與胎兒在子宮中運動的部位是一致的，而且經常變換。因此在子宮的任何部位，在不同時間均可感到胎兒運動而造成的感覺。如果是整個子宮發硬，准媽媽感到腹部發脹、下墜，甚至有時有尿意或便意，那就是子宮收縮了。
4、緩解不適感的方法不同
如果胎兒踢動得較平時劇烈的.話，孕婦可找個舒服安靜的地方坐下來，放些輕音樂，哼些小曲，讓胎兒放鬆，這樣胎動不適的感覺會慢慢緩解。此外，跟胎兒說說話，讀讀書，或輕撫腹部也可起到同樣的效果。
改變活動或姿勢可以緩解假性宮縮帶來的不適感。當出現宮縮不適時，孕婦可以走走路，躺下休息，洗個熱水澡，還可以喝幾杯水，雖然這樣做並不能使假性宮縮停止，但也許能幫助應對不舒適的感覺。如果是真正分娩時出現的宮縮，無論做什麼宮縮都不會停止，而且會逐漸加強。
孕媽媽宮縮時，准爸爸該怎麼做？
1、疼痛時的思想轉移
每個待產婦都要經歷宮縮。宮縮給人的感覺是不適的，所有的人都會感覺到疼。剛開始宮縮時，每次宮縮時間較短，且宮縮間隔較長。然後，宮縮時間會變得越來越長，間隔時間變得越來越短，疼痛也越來越劇烈。這種疼痛要持續很久。這時候，丈夫給妻子講笑話什麼的就起不到任何作用了，因為她完全笑不起來。
准備功課：
如果丈夫想了解孕婦在疼痛時最想身邊的人做什麼，不妨問一下自己的媽媽以及妻子的媽媽，她們的切身感受一定會讓你有所啟發。
2、放鬆妻子的身體
妻子在宮縮時，腹部肌肉緊張是很正常的，此時，身體其他地方要盡量放鬆，這就需要丈夫來幫忙了。
時斷時續的宮縮要持續8-10個小時。在宮縮剛開始時，妻子還不需要入院，家裡的環境可以讓她感覺更好些。當她或坐或躺時，她的身體需要一些支撐，比如枕頭、靠背。丈夫要確保妻子的肘、腿、下腰、脖子都有地方支撐，並檢查她身體各部分否完全放鬆。妻子可能無法顧及到這些，甚至懶得說話，所以丈夫要主動幫忙。等到了醫院，丈夫也要隨時關心妻子是否躺（坐)得舒服。
如果妻子因疼痛而感覺很緊張，丈夫可在一旁帶她深呼吸，提示她一些保持輕松的要點。丈夫還可以為妻子按摩，以緩解她臨產時的緊張與不適反應。
准備功課：
學會了解妻子身體各部分是處於緊張還是放鬆。
練習按摩。可先由妻子給丈夫做按摩。丈夫接受過按摩後，才會知道怎樣的按摩最舒服有效。接下來，丈夫就可以試著給妻子按摩，雙方可互相交換關於按摩的意見，使丈夫的按摩技巧逐漸改善。
3、慢舞
摟著妻子在音樂下慢舞，想像著孩子在肚子里很快樂的樣子。這種方式不僅能幫妻子克服緊張、害怕的情緒，還能幫助胎兒旋轉，讓它調整好胎位，從而更有利於他的順利降生。
4、愛
撫摩、擁抱、親吻、贊美，這些都是丈夫對妻子的最好鼓勵。不要吝嗇你的情感表達，經歷這樣一個人生關口，你和她才真正融合為一家人。
5、細心關懷
記得提醒你的妻子，在臨產時，她需要大量喝水，注意排尿，適當走動，不要讓她一直平躺著。如果她覺得不舒服，洗個澡也許有所幫助，適當的冷敷、熱敷也可起到一定作用。
以上就是關於什麼是宮縮反應，宮縮和胎動的區別是什麼的介紹，如果准媽媽的孕期還不到37周，而准媽媽的宮縮已經變得頻繁而有規律，或伴有疼痛，或出現了下列可能預示早產的徵兆，准媽媽應該馬上去醫院。
⑶ 分娩前怎麼促進宮縮，吃點什麼好
分娩前可以喝點酸奶或喝杯蜂蜜水可以促進宮縮時間，而且可以緩解宮縮時帶來的疼痛感
⑷ 什麼動作容易引起宮縮
【誘發外因】 除了生理上自發性的宮縮之外，有些外力狀況也會引發宮縮。 1.跌倒─腹部不慎受到撞擊時，不但會壓迫到子宮內的胎兒，也會因疼痛、驚嚇導致子宮內血液供給變少，嚴重的撞擊甚至還會造成胎盤早期剝離，危及媽媽與胎兒的生命。 2.提搬重物─拿重物或搬運物品時，會在腰及下腹部用力，引起腹部的壓迫及子宮的充血，所以會有流產、早產的危險。若是不得已的情況〈如抱小孩〉，最好先蹲下彎腰，抱緊孩子或物品後，再站起舉腰。 3.常見的病因─子宮感染或子宮外的感染，如泌尿道感染、陰道炎。胎盤異常、子宮異常或是子宮過大等，例如多胞胎懷孕、葡萄胎。 4.緊張、過度疲勞─臨床的觀察，孕婦長期處於過度緊張與疲勞的環境下也較容易出現頻密的宮縮. 5.屈著身體或采壓迫腹部的姿勢─懷孕時由於重心前傾，因此有許多准媽媽會不自覺地彎腰駝背，但這樣的姿勢容易造成骨盤塌陷，胎兒位置也無法保持在正確的胎位。此外，彎腰動作也會加重身體負擔，造成背脊及腰椎疼痛感。 6.進行和非懷孕時同樣的性生活─懷孕時雖然可維持性生活，但劇烈的性交動作及射精，容易引發子宮收縮，男上女下的姿勢也會壓迫腹中胎兒。此外，懷孕前三個月和最後一個月，是胚胎著床發育和即將臨盆的敏感時期，最好能節制或避免性生活。 7.身體處於長期的搖晃狀態、從事激烈的運動─由於劇烈運動時，常會不自覺使用到腰、腹部力量，或是時間太長而造成過度疲勞；所以，若要長時間的搭乘交通工具，最好先征詢醫師建議，以免發生意外。 8.冷水浴─突然的溫度改變，會使通過身體的血流變少，對於需要溫暖的子宮環境會有不當刺激，進而造成收縮發生。 【預防條款】 第 一，不要走太多的路程和搬重物。走路過多光胎兒的體重就是對母體很大的負擔另外，持重物會導致腹部用力，很容易引起宮縮。 第 二，疲倦時躺下休息，保持安靜，會很有效。 第 三，不要積存壓力。精神疲勞和身體疲勞一樣會導致各種問題的發生，壓力積攢後也容易出現腹部變硬，最好能做到身心放鬆。 第 四，防止著涼。空調使下肢和腰部過於寒冷，也容易引起宮縮。可以穿上襪子，蓋上毯子，防止著涼也很重要。 【緩解方法】 第 一，平卧，閉目，以鼻深呼吸 第 二，以口深呼吸放鬆腹部 第 三，以鼻吸氣後，屏氣，然後長呼氣。
⑸ 怎樣能誘發宮縮快點生（8種加速宮縮的食物推薦）
好不容易一熬到了孕40周，本以為分娩就在眼前，認為自己可能隨時破水，可是等了很久小傢伙就像睡著了，就是不準備出來。
期待的宮縮遲遲不來，醫生可能會使用一些葯物來誘導宮縮，但是我告訴你有9種食物也有這樣的功效，你可以試試
辛辣的食物
不管是四川菜、泰國菜、還是墨西哥菜，食物的中的辣椒含有的辣椒素活性成分，這種成分會刺激子宮壁收縮，加速讓寶寶進入分娩模式。
菠蘿
菠蘿含有一種菠蘿蛋白酶，這種酶有很好的額軟化子宮頸，刺激子宮平滑肌收縮，加速胎兒進入分娩模式。
木瓜
最好選擇未成熟的木瓜，木瓜還沒有成熟度額時候有一種木瓜蛋白酶的酶，可以誘發產婦宮縮。未成熟的木瓜果膠中含有比較豐富的木瓜蛋白酶，這種酶有類似催產素和前列腺素一樣刺激子宮收縮。但是成熟的木瓜基本不再包含木瓜蛋白酶，也沒有什麼效果。
蓖麻油
有幾位有經驗的產科醫護人員都和我推薦過蓖麻油，說蓖麻油有很好的宮縮誘導作用，但是一定注意用量，量大了可能會引起孕婦腹瀉。
黑醋
黑醋效果比蓖麻油效果，口感也更好。
覆盆子葉茶
雖然到現在為止，還沒有研究覆盆子茶為什麼會誘導產婦快速進入分娩狀態，但是這種茶確實有助於刺激子宮肌肉收縮，而且對產婦和胎兒都是安全的。
甘草根
孕前期是完全不能食用甘草的，容易引起流產。但是已經開始待產了，甘草就有了很好的催產效果了。
小茴香茶
小茴香有很好的治療胃脹和其他消化不良的問題，如果在產婦食用的食物中加入一勺小茴香茶就會有很好的刺激宮縮的作用。
如果你想試試食療效果，由於個人差異，用之前一定要咨詢你的責任醫生
⑹ 引起真宮縮最快的方法是什麼
最快的方法是沒有的。只能通過一些手段去加速真宮縮，比如：
1、按摩乳房，按摩乳房能促進催乳素的合成和分泌，加速宮縮。
2、適當運動，適當的運動能鍛煉肌肉彈性，刺激子宮收縮。
3、食物，比如山楂、巧克力等食物也能幫助促進宮縮。在真宮縮之前往往會出現一段時間的假性宮縮，假性宮縮出現的時間無規律，程度也時強時弱，而真宮縮是指規律性的陣痛，一般真宮縮是分娩的徵兆，一旦出現真宮縮，就需要及時將孕婦送往醫院待產。
真性子宮收縮是臨產的標志，是促進宮口開全和胎兒娩出的主要力量，那麼懷孕足月以後卻一直都沒有真性子宮收縮出現，誘發真性子宮收縮：採取人工方法誘發子宮收縮之前，需要先進行系統的產科檢查，排除胎位異常、頭盆不稱等導致難產的因素。可以到醫院住院待產，並通過靜脈輸液的方式使用縮宮素誘發子宮收縮，這種方法誘發子宮收縮的作用比較確切，而且可以隨時調整縮宮素的滴注速度和劑量、濃度，調整子宮收縮的強度與頻率。也可以通過刺激乳頭的方式誘發子宮收縮。
⑺ 什麼辦法加快宮縮
什麼辦法加快宮縮
什麼辦法加快宮縮，懷胎十月是一個很辛苦的過程，對於首次分娩的准媽媽來說,快到預產期時心情就會很緊張,在分娩前身體會提前預示孩子就要出生了，下面具體來看一下什麼辦法加快宮縮？
什麼辦法加快宮縮1
加快宮縮的方法有很多，如下：
第一、刺激乳頭，可以誘發宮縮加快。
第二、做分娩球，可以促進宮縮。
第三、水囊擴張宮頸，既可以使宮頸變軟、宮口擴張比較快，也可以誘發宮縮的加快。
第四、小劑量的米索前列醇，放在陰道的後穹窿，六小時一次。但是有子宮瘢痕的人是不能用的，否則會引起子宮破裂，米索前列醇的放置會加快宮縮。
第五、縮宮素是最傳統應用最廣泛的宮縮劑，特別適合於協調性子宮收縮乏力，但不能用於不協調性子宮收縮。
第六、還有的方法就是人工破膜，既可以誘發宮縮，也可以了解羊水的性狀。現在比較常用的就是欣母沛，效果比較好，成功率比較高，但是對瘢痕子宮慎用。
通常情況下有引產指征時才需促進宮縮，一般可通過適當運動、按摩乳房、調節情緒等方式促進宮縮，此外醫生會根據宮頸情況選擇人工破膜、應用縮宮素來誘發宮縮進行催產治療。
1、適當增加運動：孕足月後可以在醫生的指導下進行適度的運動，如散步、上下樓梯，通過運動促進胎頭入盆，從而促進宮縮。待產婦可以通過瑜伽鍛煉、分娩球操等運動方式，能夠增加子宮收縮頻率以及宮縮強度；
2、按摩乳房：可用28-30℃的熱濕布輕輕擦拭乳房兩側，刺激乳頭，可以促進催產素的合成和分泌，從而可以加快宮縮；
3、避免情緒焦慮：若情緒焦慮會使大腦皮層興奮，從而抑制子宮收縮，或者造成子宮收縮不協調；
4、葯物治療：應用葯物以前要注意排除是否有頭盆不稱等問題，排除禁用指征後可應用縮宮素促進宮縮，適用於協調性子宮收縮乏力，不協調性子宮收縮、瘢痕子宮者慎用，需在專業醫生指導下使用；
5、水囊擴張宮頸：此方法可促進宮頸變軟、宮頸管縮短，也可誘發宮縮；
6、人工破膜：在排除頭盆不稱、胎位異常等情況下，專業的醫師通過消毒的手術器械，伸入陰道，撕開胎膜。此方法誘發宮縮的同時，還可以了解羊水的'性狀。
什麼辦法加快宮縮2
怎樣能誘發宮縮快點生
1.食物促進法
可以起到刺激婦女子宮收縮功能的食物有山楂和山楂製品，蜂蜜、巧克力!此三類食物雖然可以加快宮縮，但是也是孕婦忌食的，所以臨產的婦女希望人為的加快宮縮，還是應該適量的食用此三類食物，食用過量，會引發流產的!
2.按摩促進法
大量實驗數據證明，乳房按摩可以促進催生素的合成和分泌，從而可以很好的加快宮縮，具體方法如下：由待產婦女本人在足月時手拿熱濕布(28～30度)，按圓形輕輕擦拭乳房兩側，包括乳頭和乳暈，左右交替，每側需要15分鍾，每天2次效果最佳!
3.運動促進法
臨產婦女可以在醫生的指導和配合下，進行適度的運動!例如慢慢的行走，上下樓梯，這樣通過運動也可以適當的加快宮縮!還有，瑜伽練習也是可以起到加快宮縮的作用的!
宮縮是什麼感覺
真正的宮縮開始時，疼痛一般出現在准媽媽的腹部，也有人會出現在腰部，疼痛程度不一，因人而異。當出現的是輕微疼痛，這時的感覺與月經來時的小腹疼痛相同;而隨著時間的推移，疼痛感覺會慢慢加強，間隔縮短，疼痛時間延長。
經過一段時間後，宮縮會來得比較猛烈，疼痛向下腹擴散，或有腰酸下附排便感，這種宮縮是為寶寶出生作準備。此時准媽媽不要過分緊張，最好能分散注意力，放鬆心情，配合醫生指導。還能藉助安產操、拉瑪澤呼吸法等來配合宮縮，以便更順利進行分娩。
總的來說，宮縮是准媽媽分娩前的症狀之一，當准媽媽出現有規律的宮縮的時候，就表示寶寶即將出生了，這時候，准媽媽就可以去醫院待產了。
什麼辦法加快宮縮3
宮縮的症狀表現有哪些呢？
宮縮就是子宮收縮。出現子宮收縮時，孕婦會感覺到自己的腹部發硬，並且有緊綳感，同時會有明顯的腹部疼痛症狀。宮縮有假宮縮和真性宮縮兩種。假宮縮一般發生於懷孕中、晚期，一般都是由於過度勞累或者是情緒波動、性生活刺激而誘發
子宮收縮沒有規律性，強度比較弱，不會引起宮口擴張和胎兒下降。真性子宮收縮則比較規律，會出現逐漸增強的現象，持續時間也逐漸延長，間隔時間縮短，伴隨著子宮收縮，會出現宮口擴張及胎兒下降。
而病理性宮縮就是把者胎兒或者附屬物，從子宮腔內逼出子宮力量，主要表現在疼痛、子宮頸縮短、子宮口擴張，而且休息以後不緩解，早期可能會引起流產或者早產，到足月時，就是完成分娩積極的力量。
生理性宮縮的症狀有哪些呢？
宮縮分為生理性的宮縮和臨產規律宮縮，要結合孕周的情況，如果孕周偏小，胎兒成活率較差，一般需要促胎肺成熟以後終止妊。自娠妊娠12-14周起，子宮可出現不規律、無痛性宮縮，其特點為宮縮稀發，不對稱，隨妊娠進展，逐漸增加，一般宮縮時宮腔壓力較小，持續時間較短，不伴宮頸的擴張，這種宮縮屬於生理性的無痛宮縮。
當子宮收縮，子宮肌肉呈現緊綳狀態，此時子宮周遭的血流量會減少，但不會使健康的胎兒發生缺氧或負面影響，惟當胎盤或臍帶功能不佳，或是有臍帶繞頸的情況時，才需要擔心宮縮對胎兒所可能造成的危害。
同時，子宮收縮時，無論是生理性宮縮或伴隨疾病而來的宮縮，依每個孕媽咪的疼痛耐受度不同，有些媽咪會感覺悶痛，有些則只是感覺緊綳而已，而這種悶痛無法透過止痛葯來緩解，必須使用子宮收縮抑制葯物，才能讓子宮肌肉變得柔軟而不致引發緊綳與疼痛。