A. 怎麼讓手指變細
1、敲擊，打字、彈琴或者用手指在桌面上輕輕敲打，有助於促進手指關節的血液循環，模仿彈鋼琴就是把雙手平放在檯面上向下壓，然後每次舉起一個手指，盡量的舉高。
功能是伸展手掌和手指能使手指輕快敏捷，有規律的揉指關節，雙手交替還可以能用冷熱水交替的吸收，以加快新陳代謝，從而讓手指變細變長。
2、握拳伸展使手部柔軟，先握緊拳頭然後展開，盡量的伸展五指，每天用力的做三到五分鍾。
3、可以放鬆手部，對於經常使用電腦打字的朋友，建議將雙手握於胸前，並以手軸為中心點進行轉圈兒運動，次數自己來定，經常進行不斷可以緩解手部的僵硬感，還可以消除手指的浮腫，讓手指能變得細而長。
按摩手指方法
①兩手十指交叉相握，然後突然猛力拉開，給指部肌肉以必要的刺激，做10餘次。
②刺激手掌的正中點。即用一手拇指從另一手中指指根至手腕橫紋正中引一條線，刺激其正中點，做若干次。
③拇指和食指以盡可能大的角度將另一支手手指牽拉開，並同時從指根關節向指尖做按摩動作，然後再回到指根關節上，每個手指都按摩到，做三次。
B. 怎樣可以讓手指變細點啊
手指操使手指變細並柔軟靈活：
1.燙洋山芋式：
將手握成拳頭，在迅速張開，有如拿著極燙的東西想立刻扔掉。
張開手時，手掌盡量展開，手指盡量伸直。
2.快速擺動式：
手臂置於前身，讓雙手劇烈抖動整整一分鍾後，立即舉高至頭上，數到十再放下。
3.捏擠式：
用一隻手緊握一個小皮球十秒後再放鬆，再換另一隻手緊握，如此重復做三、四次。
手部按摩
首先，倒一些護手霜在手掌，然後以左手拇指按摩右手，跟著以右手按摩左手。
利用看電視或打電話的短短數分鍾時間，從手腕一直按摩到手指。
起初是手掌心，再做手臂那面，然後以左手拇指按摩右手，跟著右手按摩左手。
利用看電視或打電話的短短數分鍾時間，從手腕一直按摩到手指。起初是手掌心，再做手臂那面，經常不斷按摩可促進血液循環，使雙手保持美觀、富有彈性。
C. 怎麼使手指變細
如果手指肥胖粗短不夠修長，可以在燙熱的水中按摩手指，以改善手部的血液循環、
同時必須少吃鹽分，多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液循環。多打籃球
只要拍打就可以了如果每天堅持20分鍾拍球的話。
我保證。
1個星期就能見到效果了。
不要掰你的手指,這樣會使它的骨節變大顯的粗不好看
手指頭變細就是綁膠帶，綁在第二個枝節的中部。
D. 怎樣讓手指變又細又長方法簡單點，能快一點。
瘦手方法一：按摩手指關節
用左手大拇指和食指夾住右手手指的指根開始向指尖方向拉，到指甲的時候迅速放開，每個手指都要做哦。這個動作可以促進血液循環，有助於脂肪的分解。
瘦手方法二：手背按摩法
先在手背上塗護手霜，再以螺旋狀在手背上打圈按摩一會後，再對手指關節進行拉伸按摩，然後再用一根手指按摩手背的骨骼肌，直到手發熱為止。
瘦手方法三：手指捏拉
先用右手大拇指和食指將左手的手指從指尖向外拉，到指甲部位的時候停下來按壓指甲根部幾秒鍾，每根手指都要拉哦，重復幾次即可。
瘦手方法四：摩擦手腕
用護手霜將手腕到手肘的位置塗抹後，再用另一隻手握住手腕然後再從手腕向手肘方向磨擦。做完後再換手做，如此重復15次左右即可。
E. 手指變細的方法
一、是嘟嘟敲擊，打字、彈琴或者用手指在桌面上輕輕敲打，有助於促進手指關節的血液循環，模仿彈鋼琴就是把雙手平放在檯面上向下壓，然後每次舉起一個手指，盡量的舉高。它的功能是伸展手掌和手指能使手指輕快敏捷，有規律的揉指關節，雙手交替還可以能用冷熱水交替的吸收，以加快新陳代謝，從而讓手指變細變長。
二、是舉手動作，這種簡單動作可以讓手恢復白嫩，並減少青筋顯露，只要展開五指高舉雙手過頭，每次數分鍾就可以。
三、是握拳伸展使手部柔軟，先握緊拳頭然後展開，盡量的伸展五指，每天用力的做三到五分鍾。
四、可以放鬆手部，對於經常使用電腦打字的朋友，建議將雙手握於胸前，並以手軸為中心點進行轉圈兒運動，次數自己來定，經常進行不斷可以緩解手部的僵硬感，還可以消除手指的浮腫，讓手指能變得細而長。
也可以這樣做
1/5大拇指與食指將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉。
2/5
停留於指甲根部附近用力下壓1-2秒鍾，每根手指各重復5~6次。
3/5
大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時放開。
4/5
各手指重復5~6次，若手指拉拔不易可塗抹些按摩霜滋潤。
5/5
緊握拳頭然後展開，每天做至少3~5分鍾。
F. 怎樣讓手指變細
如果手指肥胖粗短不夠修長，可以在燙熱的水中按摩手指，以改善手部的血液循環。
此外，也可以一會兒握緊拳頭，一會兒用力張開，或一、二、三、四……地屈指做手指體操。
同時必須少吃鹽分，多吃生蔬菜、水果等藉以促進血液循環。只要有時間，就做手指體操，一定能使手指變瘦修長些。
塗護膚品時認真按摩雙手，可加速指甲生長，使手指變細，皮膚細嫩。按摩的方法是用一手的手指按摩另一手，先從手背開始，輕輕畫螺旋形直到手指，活動每一個手指，特別是關節處，畫螺旋形按摩直到指尖，再按摩指縫，上下按摩10次以上；用一手的拇指按摩另一手的手掌，從手掌到肘部畫螺旋形按摩。
手指使雙手柔軟靈活
手指操能使雙手保持柔軟、促進血液循環，使皮膚細滑，也許還能改善指甲的狀況。
□1.燙洋山芋式：
將手握成拳頭，在迅速張開，有如拿著極燙的東西想立刻扔掉。
張開手時，手掌盡量展開，手指盡量伸直。
□2.快速擺動式：
手臂置於前身，讓雙手劇烈抖動整整一分鍾後，立即舉高至頭上，數到十再放下。
□3.捏擠式：
用一隻手緊握一個小皮球十秒後再放鬆，再換另一隻手緊握，如此重復做三、四次。
手部按摩
首先，倒一些護手霜在手掌，然後以左手拇指按摩右手，跟著以右手按摩左手。
利用看電視或打電話的短短數分鍾時間，從手腕一直按摩到手指。
起初是手掌心，再做手臂那面，然後以左手拇指按摩右手，跟著右手按摩左手。
G. 怎樣讓手指變得又細又長
這位朋友您好。
如果說。你想讓手指變細有以下方法
1每天晚上定式按摩。每一根手指上的小關節。左右轉圈按壓，每一根手指1分鍾。有時間就做，當習慣來做，每次做到發熱效果為佳。
2不可以擠壓關節。發出啪啪啪的聲音。那樣手指會變粗
3變漂亮。避免與水、風、沙、油、巨冷巨熱接觸，經常與這些東西接觸手會變干變老變丑，這就要求少做家務，少將手暴露在大風、油水、寒冷等環境中。
經常用手使搬重物、使勁，也會使手長繭變粗糙。
4多洗手勤抹護手霜。特別是保濕滋養的護膚品，每次洗手之後都記得塗，因為洗手之手皮膚會更需要補充養分。
5晚上睡覺之前護理效果好，如果不怕難受，睡前清潔皮手後塗上護膚品，用袋子包一個夜晚上，第二天手一定變嫩變白。經常這樣自然沒有細紋了。
希望您能採納。謝謝！。這對我很重要。
希望你有一個好生活
H. 怎麼讓手指變細啊要有效、速度、簡單！
1，繞指減肥法:用線繩纏繞十指反復進行,既可以減肥也可以使手指纖細.國外比較流行.
可以做手指操，反復做張開攥拳的動作（用力向外張），並由手指底部向指尖上推按，再用兩只手指夾住一根手指反復向外拉。指甲留長也會產生手指纖細的效果
2，有規律的揉指關節,兩手交替.還可以用冷熱水交替的洗手,以加快新陳
3，每天洗完手塗護手霜的時候用另外一隻手給手指按摩，每一根都要弄到哦，就那麼從手指根部到手指尖拉伸.
經常做做手指按摩.(做之前記得塗護手霜)
I. 怎麼使手指變細
想讓手指變細可以通過手指按摩，或者是手指運動的方式來使手指變細
在每天塗抹 漢阿娜 後對自己的手指按摩20分鍾，可以幫助脂肪燃燒這樣手指就能變細
不過這種方式只真對於手部脂肪比較厚的人群，而對於指骨比較粗的人是沒有太大效果的
還有在飲食方面就多吃一些瓜果蔬菜，含糖量低的食物
J. 如何在日常生活中快速簡單的使手指變得又細又長
可以的，我平時有空也是這么做的
1、手指的捏拉動作
用大拇指與食指，將另一隻手的每根手指從指尖部位往外拉，停留於指甲根部附近，用力下壓1－2秒鍾，每根手指各重復5－6次。如果能在熱水中稍微浸泡後再做效果會更好。
2、手指關節的按摩動作
用大拇指與食指從指根的部位朝指尖方向拉，至指甲末梢時再一口氣「啪」的放開。各手指重復5－6次。此動作能夠促進血液循環，幫助脂肪達到容易分解狀態。若手指拉撥不易，可塗抹些按摩霜滋潤。
3、舉手
這種簡單的動作可以使您的手恢復白嫩，並減少青筋顯露，只要展開五指，高舉雙手過頭，每次數分鍾就可以。
4、握拳神展。
這是解除緊張的良好動作，並可以使手部柔軟，先緊握拳頭，然後展開，盡量伸展五指，每天用力地做三至五分鍾。、
5、放鬆手部。
這也是避免緊張，使手部無僵硬感的好方法。先把雙手放與肘彎平的高度，然後放鬆手腕，讓手有氣無力地垂下來。反復進行這種放鬆手部的動作。
試試吧，記得有空就做