⑴ 如何榨胡蘿卜汁
胡蘿卜要選新鮮的，不要腐爛、干水或發軟的。然後將胡蘿卜削皮切成塊放入榨汁機，有助於更好榨汁。榨汁完成後加適量開水稀釋甜味，一般一兩條胡蘿卜可榨半杯左右，一般人都覺得會覺得甜度較高。增加胡蘿卜汁溫度或煮熟榨汁，可更好入口，還有利於吸收。
胡蘿卜汁的做法竅門
胡蘿卜汁被稱為小人參，含有特別豐富的鉀和β-胡蘿卜素，因此是上班一族、貓族的榨汁的首選。但是特有的 生生的味道，讓人很不喜歡。
生的胡蘿卜榨汁後有股生味，很多人不喜歡，可加少量蘋果一起打，可降低生味，或者將胡蘿卜煮熟後再榨汁。煮熟的胡蘿卜榨汁，肉質更加軟嫩，胡蘿卜汁更加粘稠，更適合小孩子或者老人服用。
補充說明：
胡蘿卜怎麼做最營養
首先，我們要明白，胡蘿卜營養是否好吸收，主要是指其中的胡蘿卜素。胡蘿卜素是脂溶性的，因此需要油脂幫助其吸收。那是不是油越多越好呢?一項研究給受試者攝入富含胡蘿卜素的煮熟蔬菜。結果發現，油脂數量並沒有造成胡蘿卜素吸收的顯著差異。而另一項研究則得出了不同的結論。他們給受試者吃脂肪含量不同的蔬菜沙拉。結果發現，吃脂肪含量越高沙拉的人，胡蘿卜素吸收越多。為什麼會有不同的結論呢?其實差異就在於，第一個研究中，吃的蔬菜是煮熟的;而第二個研究中，用的是生蔬菜。
因此，通過這些實驗，我們就能得出以下結論，讓胡蘿卜最有營養：
1、生吃胡蘿卜，生吃胡蘿卜容易讓其中的水溶性維生素和礦物質被人體吸收，所以喝鮮榨的胡蘿卜汁，可以起到潤腸通便、排毒的作用。但是生吃卻不是胡蘿卜素的最佳吸收方式。比如涼拌蘿卜絲時，放的油越多，胡蘿卜素吸收越多，但是油太多了不利健康。
2、熟吃胡蘿卜，能夠充分吸收胡蘿卜素。胡蘿卜素是脂溶性物質，和西紅柿里的番茄紅素一樣，只有在烹調時適當多放油才會大大提高胡蘿卜素的吸收率。哪怕只是煮熟後，用一點點香油涼拌，也能獲得很多的胡蘿卜素，效果和用很多油時差不多。甚至不用油，靠攝入別的菜中的脂肪，一樣能讓胡蘿卜素好吸收。
⑵ 紅羅卜汁怎麼榨才好喝
1、方法一：胡蘿卜汁想要好喝，在炸的時候可以加入適量的蜂蜜，具體做法是准備新鮮胡蘿卜500塊把它洗凈以後切成大小均勻的塊狀，然後再把它放到硬物中搗碎製成泥狀，再用干凈紗布把胡蘿卜泥包起來，擠出裡面的汁液。把得到的胡蘿卜汁放到干凈的杯子中，加入准備好的蜂蜜調勻，再用適量涼白開稀釋，制好以後可以直接喝，而且滋味特別好。
2、方法二：胡蘿卜汁在炸的時候加入適量的橙子，會讓做好以後的胡蘿卜汁特別好喝，而且能讓胡蘿卜汁的營養價值更高，它在做的時候需要准備兩個橙子，把它洗凈以後消掉外皮橙子果肉切成塊狀，胡蘿卜洗凈以後也要切成塊肉，直接放在榨汁機中榨出它們的汁液，再加入適量的薄荷葉和少量清水，調勻以後就能得到美味的胡蘿卜汁。
⑶ 用榨汁機怎麼榨紅蘿卜汁
榨汁機榨紅蘿卜汁的做法如下：
一、材料
胡蘿卜800克。
二、做法
1、新鮮胡蘿卜洗凈去兩頭。
2、胡蘿卜切細丁。
3、准備好榨汁機。
4、將胡蘿卜細丁陸續地放入榨汁機中榨汁。
5、榨好完，用勺子將榨過的胡蘿卜碎挖出來，再榨一遍。
6、榨好後，倒入干凈、無味、密封的大容器中，放冰箱冷藏即可。
⑷ 胡蘿卜要怎麼榨汁
胡蘿卜榨汁的時候最好加適量白開水。
因為胡蘿卜本身的水分並不多，加適量水主要是為了幫助增加果蔬汁的水分，再者有的人不是很喜歡胡蘿卜的味道，加適量的水和蜂蜜還可以改善胡蘿卜汁的味道，更容易下口。
【胡蘿卜雪梨汁】
材料：胡蘿卜半根，雪梨1個，蘋果1個，蜂蜜，果糖各少許。
做法：
蘋果，雪梨洗凈，去皮，籽，切成塊狀。
胡蘿卜洗凈，去皮，切成塊狀。
將雪梨塊，蘋果塊，胡蘿卜塊與適量冷開水一起倒入榨汁機中，榨成汁。
將榨好的果蔬汁倒入杯中，加適量蜂蜜和果糖調味即可。
好處：這款果汁營養價值較高，不但能幫助消化，促進生長發育，改善粗糙肌膚，並且有利尿通便和解熱作用，同時還有降低血壓，養陰清熱的功效。適宜與高血壓，心臟病，肝炎和肝硬化人群飲用。
【蘆筍胡蘿卜汁】
材料：蘆筍200克，胡蘿卜100克，冰塊，涼開水各適量。
做法：
蘆筍洗凈，切成小段。
胡蘿卜洗凈，去皮，切成粒。
將蘆筍，胡蘿卜汁放入榨汁機中，加適量涼開水榨成汁。
榨好的蔬菜汁倒入杯中，加冰塊即可。
好處：蘆筍有抗衰老的作用，胡蘿卜具有增強免疫力的功效，二者搭配榨汁飲用，抗衰老功效更佳。
【胡蘿卜番茄汁】
材料：胡蘿卜100克，番茄1個，冰糖適量。
做法：
將番茄洗凈，切成塊。
胡蘿卜洗凈，去皮，切成片。
將番茄塊，胡蘿卜片一起倒入榨汁機中，榨成果蔬汁。
榨好的果汁倒入杯中，加適量冰糖調味即可。
好處：這道果蔬汁能保護皮膚不受輻射影響，幫助排出體內毒素，以保持肌膚亮潔。一般人群均可飲用，尤其適宜於電腦族。
【胡蘿卜獼猴桃汁】
材料：胡蘿卜100克，獼猴桃2個，檸檬1個，冰塊少許。
做法：
將胡蘿卜洗凈，去皮，切成塊。
獼猴桃去皮後對切成兩半。
檸檬連皮切成3塊。
將檸檬，胡蘿卜，獼猴桃一起放入榨汁機中榨成汁。
將榨好的果蔬汁倒入杯中，加入適量冰塊即可飲用。
好處：這款果蔬汁可以改善皮膚膚質，收縮毛孔，控制皮膚中油性物質的分泌，還能幫助人緩解疲勞，一般人群均可飲用。
【胡蘿卜蘋果汁】
材料：胡蘿卜50克，蘋果1個，檸檬半個，涼開水2000毫升。
做法：
胡蘿卜，蘋果，檸檬分別洗凈，去掉外皮，蘋果去核，切成小塊。
將所有食材一同放入果汁機中，加入200毫升涼開水，攪打成果蔬汁即可。
將榨好的果蔬汁倒入杯中，加適量冰糖調味。
好處：這款果蔬汁可以幫助改善便秘，幫助排出體內的毒素，達到一定的美容功效，還能有效降低血壓血脂。一般人均可飲用，尤其適宜與高血壓，夜盲症，乾眼症，營養不良，食慾不振，皮膚粗糙者飲用。
⑸ 胡蘿卜汁怎麼榨
胡蘿卜汁的做法如下：
准備適量的胡蘿卜，一般以2根為宜，既不會多也不會少，還可以加一點其他的東西；
胡蘿卜汁的食療價值：
胡蘿卜中含有豐富的胡蘿卜素，在腸道中經酶的作用後可變成人體所需的維生素A，人體缺乏維生素A，易患乾眼並夜盲證，易引起皮膚乾燥，以及眼部、呼吸道、泌尿道、腸道粘膜的抗感染能力降低。兒童缺乏維生素A，牙齒和骨骼發育還會受到影響。
現代葯理研究證明，胡蘿卜中含有一種能夠降低血糖的成分。將胡蘿卜經石油醚提取後可得到一種不定型的黃色物質，對動物和人都有明顯的降低血糖作用。此外，人若每天服三次胡蘿卜汁，可降低血壓，並有抗肺癌作用。英國癌症研究會主席理多爾認為，吸煙者常吃些胡蘿卜，癌症發病率比不吃胡蘿卜者會明顯下降。
⑹ 胡蘿卜榨汁的做法
【鮮榨胡蘿卜汁的做法】
用料；胡蘿卜 一根、純凈水 適量、白砂糖 適量。
步驟：
胡蘿卜切成小塊；
胡蘿卜放入料理機中，加入適量水和白砂糖；
啟動超細精磨程序，榨成汁後裝杯中，另取一些紅蘿卜用餅干模壓出花後用刀切個小口，插入杯邊裝飾下。
【鮮榨胡蘿卜汁的做法】
用料：胡蘿卜 1根、蜂蜜 2勺、溫水 適量。
步驟：
取適量新鮮胡蘿卜去皮切成小丁。我用了一根。
胡蘿卜丁倒入豆漿機，加入適量的水位的溫水和蜂蜜，按果汁鍵功能就完成了。我倒的水量是最高水位，蜂蜜放了兩勺，覺得口感剛剛好。大家可按自己所需加水和加蜂蜜。
最後攪打完畢的胡蘿卜汁，可以過濾也可以不過濾。
小貼士
胡蘿卜榨成汁後，實際上果肉中營養很大一部分都流失了，比如說纖維素，長期食用會令你的營養不均衡，不利於排毒。因而不宜長期食用。
酒與胡蘿卜不宜同食，會造成大量胡蘿卜素與酒精一同進入人體，而在肝臟中產生毒素，導致肝病;
另外蘿卜主瀉、胡蘿卜為補，所以二者最好不要同食。
⑺ 榨紅蘿卜汁的做法竅門
1、胡蘿卜汁的做法很簡單，在做的時候需要准備新鮮胡蘿卜，2~3個，再准備一個榨汁機和適量純凈水，把准備好的胡蘿卜洗凈以後切成塊狀放在榨汁機中，加入適量純凈水，讓榨汁機工作，等汁液取出以後加適量蜂蜜調味，就是自製的新鮮胡蘿卜汁。
2、如果家中沒有榨汁機，也一樣能做出好喝的，胡蘿卜汁在做的時候需要把胡蘿卜洗凈以後切成薄片，然後放在鍋中加適量純凈水煮開，在主三的5分鍾等胡蘿卜變軟以後取出，用干凈的紗布過濾擠壓得到的液體也是營養豐富的胡蘿卜汁。
1、胡蘿卜汁在做的時候，還可以根據自己的需要搭配不同的食材，像牛奶，紅棗和枸杞的都是做胡蘿卜知識最好的配料，在做的時候需要把胡蘿卜洗凈以後切成小丁，紅棗洗凈以後切成小塊，再與枸杞和胡蘿卜丁一起放在榨汁機中，加入准備好的牛奶，讓炸汁機工作炸好以後取出過濾就能得到健康營養的胡蘿卜汁。
2、胡蘿卜汁在做的時候還它可以放入適量的橙子，因為胡蘿卜中含有大量胡蘿卜素，但vc的含量卻比較少，而橙子中卻含有大量的維生素，c這兩種食材搭配在一起榨汁，會讓得到的胡蘿卜汁營養價值更高，能滿足人體對多種維生素的需要，在做的時候要把胡蘿卜洗凈以後切成塊橙子，去掉果皮以後也要切成塊，然後把他們一起放到榨汁機中，榨出果汁就可以。
⑻ 求榨胡蘿卜汁的方法過程
原料：胡蘿卜1根
輔料：清水150毫升、白砂糖10毫升
一、將胡蘿卜清洗干凈，削皮，斜著改刀成片。
⑼ 如何榨胡蘿卜汁
需要提前准備好的材料包括：胡蘿卜 1根、純凈水 1杯、糖 1勺。
1、第一步將胡蘿卜洗凈切丁，如下圖所示。
⑽ 胡蘿卜汁的做法
現在進入夏天，人們很喜歡做出水果汁進行飲用，但是很多人想用胡蘿卜做出蔬菜汁，但是在人們的印象中，胡蘿卜汁不會很好喝，所以我們請專業的飲食專家，給我們介紹一下胡蘿卜汁怎麼做，希望人們能學會做出美味胡蘿卜汁的方法，這樣人們在夏天就有口服了。
胡蘿卜汁的做法1
胡蘿卜的豐富營養師眾人皆知的，所以胡蘿卜汁怎麼做，人們一定要了解啊，這樣人們就能更好的吸收胡蘿卜的營養成分了，建議人們學會胡蘿卜汁怎麼做後，能經常的飲用：
胡蘿卜汁的做法
主料： 胡蘿卜150克，雞蛋50克。
調料： 蜂蜜5克，香油3克。
做法：
1、將胡蘿卜攪碎取汁；
2、將水燒開；
3、將雞蛋打碎，倒入沸水中；
4、再加入胡蘿卜汁、蜂蜜、香油。
小帖士—健康提示：
潤肺、止咳、營養、防皺，及美容健身之佳品。
小帖士—食物相剋：
雞蛋：與鵝肉同食損傷脾胃；與兔肉、柿子同食導致腹瀉；同時不宜與甲魚、鯉魚、豆漿、茶同食。
胡蘿卜生薑汁的做法
特色： 清香好喝。
主料： 胡蘿卜1根，芹菜1根。
調料： 生薑1小塊，鮮辣椒1個。
做法：
1、將所有材料清洗干凈，其中生薑去皮，辣椒去蒂和子。
2、將洗凈的材料放入榨汁機中榨汁，攪拌均勻，潷去渣子，倒入玻璃杯中，即可飲用，如果覺得太辣，也可以加入適量的白開水調味。
可口橙子胡蘿卜汁的做法
原料： 2個橙子，3個胡蘿卜。
做法： 將橙子去皮，胡蘿卜擦洗干凈。榨汁後立即飲用。如果你覺得汁太甜，可以加入一些薄荷葉。
功效 ：這是一道十足的橙汁。它具有強效的抗氧化劑功效，胡蘿卜能夠平衡橙子中的酸。這道汁能夠起到清潔身體和提高身體能量的作用，可幫助身體炎症的消除和促進細胞的再生。
β—胡蘿卜素、維生素b1、維生素b6和維生素c、葉酸、鐵、鈣、鎂、鉀。
其他b族維生素、維生素e、鋅。
蘋果胡蘿卜汁的做法
原料： 胡蘿卜1個，蘋果半個。
做法： 將胡蘿卜、蘋果削皮洗凈後切成丁，放入鍋內加適量清水煮，約10分鍾可煮爛。用清潔的紗布過濾取汁即可。
功效 ：胡蘿卜中含豐富的β—胡蘿卜素，可促進上皮組織生長，增強視網膜的感光力，是嬰兒必不可少的營養素。
冰鎮胡蘿卜汁的'做法
配料：
胡羅卜一公斤，土豆一隻，雞湯兩升，鮮奶油100毫升，粗青蔥一根，香菜少許，番椒粉一撮，鹽，胡椒粉。
特色 ：清涼爽口，老少適宜。
操作：
1、胡羅卜，土豆，青蔥去皮後切成小塊或小段。
2、加入雞湯悶煮20分鍾後，置於食品加工機內打成濃湯狀。
3、取出後撒上切成細絲的香菜，澆上鮮奶油。
4、加鹽，胡椒粉，番椒粉，放入冰箱待用。
鮮榨胡蘿卜汁的做法
原料：
胡蘿卜2根。
做法：
1、將胡蘿卜洗凈，橫切成圓塊狀。
2、把切好的胡蘿卜放入榨汁機直到榨出呈黏稠狀胡蘿卜泥即可食用。
備註：
每天喝胡蘿卜汁1~2次，飯前喝，不必控制飲食，根據自身體質及身體狀況確定飲用量，只要有毅力堅持一個月，就能輕松瘦10斤。
附：胡蘿卜的營養價值
胡蘿卜的營養價值1、益肝明目：胡蘿卜含有大量胡蘿卜素，這種胡蘿卜素的分子結構相當於2個分子的維生素A，進入機體後，在肝臟及小腸粘膜內經過酶的作用，其中50%變成維生素A，有補肝明目的作用，可治療夜盲症；
胡蘿卜的營養價值2、利膈寬腸：胡蘿卜含有植物纖維，吸水性強，在腸道中體積容易膨脹，是腸道中的「充盈物質」，可加強腸道的蠕動，從而利膈寬腸，通便防癌；
胡蘿卜的營養價值3、健脾除疳：維生素A是骨骼正常生長發育的必需物質，有助於細胞增殖與生長，是機體生長的要素，對促進嬰幼兒的生長發育具有重要意義；
胡蘿卜的營養價值4、增強免疫功能：胡蘿卜素轉變成維生素A，有助於增強機體的免疫軾能，在預防上皮細胞癌變的過程中具有重要作用。胡蘿卜中的木質素也能提高機體免疫機制，間接消滅癌細胞；
胡蘿卜的營養價值5：
降糖降脂 ：胡蘿卜還含有降糖物質，是糖尿病人的良好食品，其所含的某些成分，如懈皮素、山標酚能增加冠狀動脈血流量，降低血脂，促進腎上腺素的合成，還有降壓，強心作用，是高血壓、冠心病患者的食療佳品。
附： 胡蘿卜味甘、性平；入肺、脾經；具有健脾消食，潤腸通便，殺蟲，行氣化滯，明目等功效；主治食慾不振、腹脹、腹瀉、咳喘痰多、視物不明
胡蘿卜汁怎麼做，我們現在已經學會了，相信人們已經能做出美味的胡蘿卜汁了，經常飲用胡蘿卜汁能讓人們更加的健康，還能做到美容延緩衰老的作用，甚至胡蘿卜汁能讓人們的血糖出現平衡，所以胡蘿卜是人們必不可缺少的食品。
胡蘿卜汁的做法2
胡蘿卜汁的具體做法：
原料：胡蘿卜
1、胡蘿卜半根洗凈備用
2、切成薄片或切碎
3、入碗中蓋上保鮮膜入鍋內蒸15分鍾
4、料理杯里加入75毫升的開水
5、將蒸熟的胡蘿卜片放入料理杯中
6、啟動料理機
7、打成胡蘿卜泥狀
8、用濾網濾出胡蘿卜汁
9、成品
注意事項：
1、蒸胡蘿卜時間視胡蘿卜片的厚薄自行調整，以熟為准。蓋上保鮮膜是防止蒸的過程中入水蒸汽。
2、濾出來的胡蘿卜汁無論是顏色還是味道都是最純正的。可以用小勺餵食，也可以放奶瓶里餵食。
胡蘿卜汁的做法3
胡蘿卜汁的做法1
准備材料：胡蘿卜、蜂蜜、白砂糖
製作過程：
1、胡蘿卜洗凈切成小塊。
2、攪拌機裡面加入適量水，把切好的胡蘿卜倒入，打開旋轉扭開始攪拌。
3、過濾掉渣，美味的胡蘿卜汁出爐，之前都加蘋果，不過不加也很好喝滴。
胡蘿卜蘋果汁的做法2
胡蘿卜能提供豐富的維A，而蘋果中的維生素C是心血管的保護神，膠質和礦物質可以降低膽固醇，特有的香氣可以緩解壓力過大造成的不良情緒，還有提神醒腦之功。蘋果可以養顏除斑，使肌膚潤澤有彈性。這種果汁富含胡蘿卜素、檸檬酸、蘋果酸、鈣、鐵、果膠，尤其是身體容易疲勞的人，更應經常飲用。
准備材料：
主料：胡蘿卜（1根）蘋果（1個）
調料：蜂蜜（適量）檸檬汁（適量）
製作過程：
1、胡蘿卜洗凈切成小塊，蘋果去皮也切成小塊。
2、准備好檸檬。
3、把胡蘿卜塊和蘋果塊放進攪拌機裡面，加入適量蜂蜜、擠一些檸檬汁（可加可不加看個人口味）
4、加入適量涼白開，按下攪拌機的開關，打成汁即可。
胡蘿卜玉米汁的做法3
准備材料材料：玉米，胡蘿卜
製作過程：
1、胡蘿卜去皮洗凈切成塊。
2、玉米洗凈拆成粒（超市、菜市場都有粒狀的玉米賣，可以直接買這種的，方便）。
3、將玉米與胡蘿卜放入攪拌機里，倒入適量水
4、啟動攪拌機，大概攪拌1分鍾，過濾渣，取汁。
5、用不綉綱碗裝上，直接放在電磁爐中加熱至沸騰。
6、即可裝杯飲用，喜歡凍飲的朋友，可以放入冰箱雪凍再飲用。