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怎樣把照片的人物拉出來 2024-06-21 14:36:46

老年痴呆症怎樣打發時間

發布時間: 2024-06-11 16:46:45

『壹』 老人可以有哪些娛樂方式

適合老人的娛樂方式有:

1、常練書法

書法既是一項健身活動,又是一門藝術。常練書法對治療神經衰弱、精神萎靡、手臂發麻、腰酸背痛,甚至動脈硬化等慢性老年疾病都具有較為顯著的療效。

太極拳著重於對精、氣、神的修練,尤其在鍛煉時要求以意導體、以體導氣,從而使氣血運行流暢而致平和。因此常見一般練習太極拳有年之人,即使在冬天在戶外打拳,也無需戴手套,練習後手還是暖暖的。

老人可以根據自己的喜好選擇娛樂方式,有機會還可以嘗試不同的挑戰,可以擴大朋友圈,廣交良友。