A. 做完手術的人怎麼樣可以快速恢復身體機能
手術後快速康復在臨床上簡稱為ERAS或者快速康復外科，病人手術以後能否達到快速康復主要取決於自身狀況、良好的術前准備以及良好的術後鎮痛等綜合處理。病人自身狀態是基礎性、決定性的因素，前提是病人不能合並有嚴重的基礎性疾病，比如不能合並有糖尿病或者不能長期服用激素類的葯物，避免導致機體組織癒合不良。另外術前的良好准備也就是如果合並有高血壓或者吸煙患者，需要控制好血壓，吸煙者盡量戒煙，避免引起術後的肺部感染。因為所有的手術後必然會有傷口，傷口疼痛導致病人不願意活動，必然會影響病人的康復，所以良好的術後鎮痛同樣起到關鍵的作用，讓病人手術後早期下床活動，從而形成良性循環加速康復。
B. 手術後吃什麼恢復快
南瓜粥
南瓜粥中的可溶性纖維可以預防高血壓，糖尿病，使大便通暢，肌膚豐美。另外，南瓜還有一個不為人知的功效那就是補血的作用，這是因為南瓜中豐富的維生素B12，適合貧血時期的女性食用。 最後搭配爽口胡蘿卜絲，利用其中的豐富的維生素A，促進上述兩種食物中的維生素C的吸收利用，增強免疫力，抵禦病毒侵襲。
高蛋白食物
由於手術後患者的身體十分的虛弱，需要快速的補充體能。身體的中能夠快速補充體能的物質是蛋白質營養物質。所以，患者在手術後要多吃一些含蛋白質豐富的食物。如瘦肉、蛋類、豆類、奶類以及補充各種必需氨基酸等食物，這些都有利於幫助患者快速恢復。
維生素
適當的飲食能為創傷的機體補充所需的抗感染物質，維生素A對於維護膜組織的健康、促進修復有著特別的好處。維生素A主要來自動物性食品，在肝臟中含量特別 豐富，植物來源的類胡蘿卜素也具有一定的維生素A活性。葷素搭配的飲食可以提高維生素A的吸收利用度。
芋頭
芋頭中的澱粉含量佔到70%，是完全可以當做主食食用的。其中含有豐富的蛋白質、鈣、磷、煙酸、維生素C、維生素B1等多種營養素，這些營養成分綜合到在一起最大的功效就是能夠美容養顏、烏黑頭發的作用，還可用來防治胃酸過多，其中豐富的維生素能夠增強人體的免疫力哦，特別適合病後體虛的患者。正常人食用，增進健康，病患者食用，加速康復。是老少皆宜的薯類食物。
C. 術後怎麼快速恢復元氣
患者手術後出現活動後乏力，呼吸時伴有氣短、胸悶，這常提示傷到元氣。手術後患者可通過以下方法恢復元氣：一、患者一定要注意休息，保持夜間足夠的睡眠，不能熬夜，不要進食辛辣、刺激、難消化的食物。不能大量的體育鍛煉，手術後的三個月內要禁止性生活。這些都是促進元氣恢復，避免元氣進行性損傷的重要原則。二、患者可適當的進食雞蛋、鵪鶉蛋、魚肉、精瘦肉、牛奶、豆漿、火龍果、獼猴桃、西紅柿等容易消化、富含豐富營養物質的食物，不僅不會加重胃腸道負擔，反而有利於患者元氣的恢復。三、患者要保持良好的心態，避免大喜大悲，情緒極度不穩定也會造成元氣的損傷，不利於患者病情的恢復。
D. 手術後吃什麼補身體
手術後吃什麼恢復快？
1、牛肉
牛肉的蛋白質含量比豬肉多，脂肪比豬肉少，其氨基酸的組成比豬肉更接近人體的需要，瘦牛肉對病人或動過手術的人在修復組織和以及補充失血時食用特別適宜。此外，心血管疾病的病人食用牛肉也比較適宜。
2、黑豆
黑豆是各種豆類中蛋白質含量最高的，比豬腿肉多一倍還有餘。它含有的脂肪主要是單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，其中人體需要的必需脂肪酸佔50%，還有磷脂、大豆黃酮、生物素。中醫認為，黑豆性平味甘，有潤腸補血的功能，術後體虛血缺患者食用可加速傷口恢復。
3、鱸魚
鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫認為鱸魚性溫味甘有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。喝黑魚湯對於傷口也很有好處。
4、紅棗
大棗對身體有很多補益作用，能補中益氣、養血安神。病後體弱、貧血患者及冬季手腳冰涼的女性都可以通過大棗調理身體。用黨參10克，大棗20枚，有益氣健脾，養心安神的功效。將兩葯煎煮2次，每次40分鍾，合並葯液後代茶飲。
手術後吃什麼恢復快 推薦16種食物
5、雞蛋
雞蛋是天然食物中，富含大量的維生素和礦物質及有高生物價值的蛋白質。孕婦、產婦、乳母、身體虛弱者以及進行大手術後恢復期的病人，需要多增加優良蛋白質，每天可吃3～4個雞蛋，但不宜再多。
6、冬蟲夏草
冬蟲夏草非常適合人們用來提高免疫力，或者是術後、產後身體的恢復。中醫學認為其性平、味甘，歸肺、腎二經，具有益腎壯陽，補肺平喘，止血化痰的功效。適用於肺腎兩虛、精氣不足之人，常見咳嗽氣短、自汗盜汗、腰膝酸軟、陽痿遺精等症狀。由於它性平力緩，能平補陰陽，所以也是年老體弱、病後體衰、產後體虛者的調補葯食佳品。
7、胡蘿卜
胡蘿卜含有豐富的胡蘿卜素，且在高溫下也很少被破壞，並容易被人體吸收，進而轉變成維甲類。長期吸煙的人，每日如能飲半杯胡蘿卜汁，對肺部也有很好的作用。研究發現每天吃胡蘿卜有利於防癌。而且，癌症病人接受化療時，如能多吃些胡蘿卜，可減輕化療反應。
手術後吃什麼恢復快 推薦16種食物
8、豬蹄
豬蹄含有豐富的大分子膠原蛋白質，這些膠原蛋白質被人體吸收後，能促進皮膚細胞吸收和貯存水分，防止皮膚干澀起皺，使面部皮膚顯得豐滿有光澤。對於經過大手術後病人來說，適當吃一些豬蹄可有利於組織細胞正常生理的恢復，加速新陳代謝，延緩機體衰老。
可以喝乳清蛋白粉，功效/作用：
促進身體生長發育；加快機體組織更新，修復創傷細胞；調節生理功能，促進新陳代謝；增強身體免疫力，增強抗病能力；
適宜人群：
失血、燙傷、貧血、骨折、燒傷、疲勞、感冒、孕婦、手術、減肥、兒童、高血壓、糖尿病、老年人、運動員、胃腸潰瘍、營養不良者等。
E. 人在做完手術後多多少少都會傷元氣，如何快速恢復精力，補充體力
在生活中，很多病都需要通過手術來治療。而手術治療對於人體的傷害也是很大的。最主要的就是對人體元氣的損傷。所以說一個人的術後恢復就非常重要了。在做手術之後，病人一般需要大量的營養才能滿足正常的身體需求，所以很多人在手術後不得不補充大量的營養物質。最常見的就是手術後的喝的各種營養湯類。
人在做完手術後想要快速恢復體力和精力，首先就是需要充足的休息。對於每個做完手術的病人來說，最重要的就是讓身體得到足夠的休息，這是手術後恢復體力和精力最重要的；其次，保證營養的攝入。做完手術後人體的元氣會受到一定的損傷，身體急需補充營養，所以要想快速恢復體力和精力，就需要保證一日三餐充足的營養攝入量，但是也不要營養過剩，以免加重身體負擔；最後，保持好心情。在手術以後，情緒的好壞也影響病人的恢復狀況，要想盡快恢復精力和體力也需要調整好心態，保持一個好心情。
除了休息和補充營養之外，一個好的心情對於對於病人的恢復也是非常有幫助的，所以在手術以後要盡量讓病人保持一個好的心情，以便於他更好更快的恢復身體。
你還有哪些術後恢復的好方法？
F. 手術後的病人該吃什麼對身體恢復快
剛剛動過手術的人最好不要大補，應根據病人的身體狀況及食物特性，選擇口感清淡、營養合理、質量適宜的食物，有利於術後病人的身體恢復。
1.補充蛋白質
剛剛動過手術的人,首先應該保證攝入足夠的蛋白質。如瘦肉、雞肉、魚肉、雞蛋、豆類食品等,同時還要攝入一些澱粉類的物質,如面條、米飯、土豆等。蛋白質和澱粉是產生能量並使皮膚、肌肉和骨頭新生的重要物質,還能夠幫助病人增強體質、刺激循環系統,使機體的修復功能得以正常運轉。另外,酵素作為一種特殊的蛋白質也需要得到補充,每天早晚各吃一勺「瑞他命酵素膏」就能夠使這種特殊的蛋白質得到補充,從而使手術後的人能夠更快的恢復健康。
2.補充植物纖維
手術後的人還應該注意植物纖維的補充,新鮮的水果和蔬菜也是很有益的東西。它們富含植物纖維,對防止手術後的便秘有好處。維生素c,β-胡蘿卜素和其他一些必需的營養物質,也對傷口的修復有很好的作用。
3.補充微量元素
攝入適量的鉀元素也能夠加速創口的癒合,香蕉、香橙等食物中存在著含量充足的鉀元素,因此,手術後的人應該多食用這類食物,以便創口能夠更快的癒合。
G. 手術後,如何恢復體力 如何鍛煉
喝些雞湯，鴿子湯，加快手術癒合，平時鍛煉不要太劇烈，要以慢走為好
H. 手術後吃什麼恢復體力最快
我們請教了相關普外科專家，專家建議多食用以下食品：豬蹄豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。
缺鋅會使纖維細胞功能下降。多補充膠原蛋白能促進傷口癒合的速度。鱸魚鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫認為鱸魚性溫味甘有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。乳鴿鴿是禽類唯一的無膽動物，肝臟中儲存著豐富的膽素，血液中含有豐富的血紅蛋白，骨骼中有大量的軟骨素。這些特殊的營養成份，對調節人體大腦神經系統，改善睡眠，增進食慾，幫助消化，激活性腺分泌和腦垂體分泌，以至全面平衡人體機能，調理並強壯身體，有著特殊的食療作用。有益於人體能量的儲存和利用，維持肌肉和神經系統的正常功能，改善心肌收縮和凝血功能。
海帶海帶所含蛋白質和碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍。胡蘿卜素、核黃素、硫胺素以及尼克酸等重要維生素的含量也很多。海帶中的褐藻酸鈉鹽，對動脈出血症也有止血效能。木耳黑木耳富含鐵等礦物元素，每日100克黑木耳中含鐵高達185毫克，比綠葉蔬菜中含鐵量最高的芹菜高出20倍，同時含有豐富的鋅。
所以它是一種非常好的天然補血食品，能促進術後失血過多患...我們請教了相關普外科專家，專家建議多食用以下食品：豬蹄豬蹄含有豐富的鋅、膠原蛋白。
缺鋅會使纖維細胞功能下降。多補充膠原蛋白能促進傷口癒合的速度。鱸魚鱸魚含有豐富的、易消化的蛋白質、脂肪、維生素B2、尼克酸、鈣、磷、鉀、銅、鐵、硒等。中醫認為鱸魚性溫味甘有健脾胃、補肝腎、止咳化痰的作用。乳鴿鴿是禽類唯一的無膽動物，肝臟中儲存著豐富的膽素，血液中含有豐富的血紅蛋白，骨骼中有大量的軟骨素。這些特殊的營養成份，對調節人體大腦神經系統，改善睡眠，增進食慾，幫助消化，激活性腺分泌和腦垂體分泌，以至全面平衡人體機能，調理並強壯身體，有著特殊的食療作用。有益於人體能量的儲存和利用，維持肌肉和神經系統的正常功能，改善心肌收縮和凝血功能。
海帶海帶所含蛋白質和碳水化合物是菠菜的幾倍到幾十倍。胡蘿卜素、核黃素、硫胺素以及尼克酸等重要維生素的含量也很多。海帶中的褐藻酸鈉鹽，對動脈出血症也有止血效能。木耳黑木耳富含鐵等礦物元素，每日100克黑木耳中含鐵高達185毫克，比綠葉蔬菜中含鐵量最高的芹菜高出20倍，同時含有豐富的鋅。
所以它是一種非常好的天然補血食品，能促進術後失血過多患者傷口癒合速度。
苦瓜苦瓜汁含有類似奎寧的蛋白成分，能加強巨噬細胞的吞噬能力，同時苦瓜中的苦瓜式和苦味素能增進食慾，健脾開胃，有利於傷口恢復。
西紅柿西紅柿可防止血栓，番茄籽周圍的黃色膠狀物質可以防止血液中血小板的凝結；還含有豐富的維生素C、番茄紅素、胡蘿卜素等抗氧化成分，對傷口癒合有利。蜂蜜喝一點蜂蜜對傷口癒合會有較大好處。另外，也可以將蜂蜜直接塗擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進傷口癒合的作用。
黑豆黑豆是各種豆類中蛋白質含量最高的，比豬腿肉多一倍還有餘。它含有的脂肪主要是單不飽和脂肪酸和多不飽和脂肪酸，其中人體需要的必需脂肪酸佔50％，還有磷脂、大豆黃酮、生物素.
中醫認為，黑豆性平味甘，有潤腸補血的功能，術後體虛血缺患者食用可加速傷口恢復。
這些食品都是普通食品，價格低廉，容易烹調，非常適合手術病人食用。
I. 術後病人怎麼快回復
一、多吃高蛋白食物
由於手術後患者的身體十分的虛弱，需要快速的補充體能。身體的中能夠快速補充體能的物質是蛋白質營養物質。所以，患者在手術後要多吃一些含蛋白質豐富的食物。如瘦肉、蛋類、豆類、奶類以及補充各種必需氨基酸等食物，這些都有利於幫助患者快速恢復。
二、高維生素
在患者逐步的恢復食慾的時候，需要多吃一些新鮮的水果蔬菜，這些食物中含有大量的維生素A、C、E、K、葉酸的食物，對於患者的傷口的癒合有很好作用。
三、富含微量元素
患者在後期恢復的飲食中還應注意保持身體的營養均衡，應搭配食用一些微量元素豐富的食物，如香菇、海帶、紫菜、蛋黃、南瓜、大白菜、動物的肝腎、人參、枸杞、山葯、靈芝等，它們都含有大量的硒、鉬等礦物質營養元素，對於患者後期增強體質，預防疾病都有很好的效果。
J. 手術後吃什麼可以迅速恢復體力.體質
一，建議在運動之後立即喝一杯含有蛋白質，或者其中含有支鏈氨基酸奶蛋白的雞尾酒。這將使得肌肉組織中的蛋白質合成效率提高2倍。蛋白質的組成影響氨基酸的分泌和肌肉的恢復。二，運動營養補充建議：1、如果想鍛煉出成塊的肌肉，那麼牛奶是絕對的禁忌。因為牛奶中所含的某些物質會在瞬間破壞塊狀肌肉的形成。2、如果體內脂肪含量過多，那麼在鍛煉之後需要吃一份純蛋白食物。3、，鍛煉前3小時之內不要吃得過飽，以便於「輕松上陣」。作為能量來源，含大量碳水化合物的食物應該在鍛煉之後食用，以提高體內的胰島素水平。激素能夠保留住對身體有益的物質。如果胰島素沒有達到身體所需要的水平，那麼在鍛煉之後具有破壞性的分解代謝過程就會開始。必要的碳水化合物食品包括蜂蜜、面條、香蕉、麥片、麩皮麵包和鮮榨果汁。4、在運動後2小時內不要食用任何含有咖啡因的食物或飲料，如巧克力、茶和咖啡。否則咖啡因會阻礙胰島素在肝臟和肌肉中對糖原的加工。如果鍛煉的時間選在晚上，那麼在鍛煉前2小時不應該吃任何東西。