Ⅰ 如何合理安排時間
科學安排時間本著"全面、合理、高效"的原則。
全面原則：在安排時間時，既要考慮學習，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內學習，還要考慮課外學習，還要考慮不同學科的時間搭配。
合理原則：要找出每天學習的最佳時間，如有的同學早晨頭腦清醒，最適合於記憶和思考；有的則晚上學習效果更好，要在最佳時間里完成較重要的學習任務，此外注意文理交叉安排，如復習一會兒語文，就做幾道算術題，然後再復習外語等。
高效原則：要根據事情的輕重緩急來安排時間，一般來說，把重要的學習任務放在前面來完成，因為這時候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍後去做。
當然也可以把容易的放在前面做，以此來給大腦「熱熱身」，再去做重要的、困難的。此外，較小的任務可以放在零星時間去完成，以充分做到見縫插針。
一天中可供自己安排的時間基本上分為四段：早上起床到上學，中午，下午放學後，以及晚飯後。我們可以在這四段時間里充分統籌和安排自己的學習時間。
魯迅曾說過「時間就像海綿里的水，只要願意擠總還是有的」。
是啊，我們都知道學習不是一日兩日之事，而是日復一日年復一年艱難苦奮斗的結果。而合理安排時間則是我們邁向成功的第一步，所以從今天開始，我們應當學會，合理，有效的掌控和管理自己的時間，做時間的主人，做學習的主人。
我的演講完畢，謝謝大家。
Ⅱ 如何才能有效地管理好自己的時間
在生活中，我們會看到很多人的做事效率很高，而有的人卻總是丟三落四，辦事效率極低。這是為什麼呢？因為那些辦事效率高的人往往都能很好地管理好自己的時間。那要怎麼做才能有效地管理好自己的時間呢？我覺得主要有以下幾點需要注意的方法。要做到有效地管理自己的時間一定要有清晰的目標和徹底跟拖延症說再見。
有人說，每個人最後的不同就是對時間的利用的不同。我很贊同這句話。好好地利用時間，分清楚事情的輕重緩急，分配好自己的時間，讓自己生命中的每一分每一秒都活的有意義，這是大多數成功的人的共同點。所以，從現在開始，就好好有效地管理時間，成為更加優秀的人。
Ⅲ 如何合理的安排時間，提高自己的效率呢
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計劃。如果每一天給自己一個提前的計劃，你的時間利用效率會高出很多，這也是很多成功人士都在運用的重要方法之一。有了計劃，你會靈活的應用時間，用最短的時間做成最多的事情，從這個方面來說，計劃對於時間效率的重要性很高。
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守時。你不守時，不準時就無法合理安排時間，所以你要養成做事准時的習慣，只有你盡力去做每一件事情准時完成，你才有可能讓一天的時間按照計劃的那樣去處理，才能發揮出時間的效率。
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快節奏。做任何事情只要能在短時間內完成的，決不拖拉，決不會慢悠悠的去做，要養成快節奏做事的習慣，這也是一個重要的方法，你只有快節奏做事了，你才會讓時間的效率越來越高。
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靈活。每一天的生活不可能完成按照你的計劃來，肯定有一些突發事情會一下子佔用你很多的時間，這個時候，你就要靈活一些，你就要會統籌你的事情，讓你的計劃能夠適應突發事情，保持你在時間運用方面的高效率。
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充分應用點滴時間。有一些時間常常會被你忽略掉，比如排隊的時間，坐車的時候，這些時間也是一個寶貴的時間，你也可以進行利用，從而提高時間的效率，在這些時候，你也可以找一些有意義的事情來做。
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放鬆。人不可能永遠處於快速做事的狀態。每一天都要讓自己放鬆一下，讓自己的身心可以休息一下，只有這樣，你才能在第二天繼續過這種快節奏的生活，才能讓時間的效率充分發揮出來，而不會壓力越來越大。所以，你要學會放鬆自己，輕松的面對節奏快，時間緊的生活。
Ⅳ 怎樣合理安排一天的時間
1、每天都列出計劃
確定每天的目標，養成把每天要做的工作排列出來的習慣。每天上午頭一件事是考慮第一項工作，先做起來，直至完畢。再做第二項，如此下去，如果沒有全部做完，不要惶恐不安，因為照此辦法做不完，用其他辦法也是做不完的。
2、最充分地利用你最有效率的時間
如果你把最重要的任務安排在一天里你幹事最有效率的時間去做，你就能花較少的力氣，做完較多的工作。一天的什麼事情做事最有效率，各人不同，需要自己去摸索和總結。
3、盡量利用一些讓工作更簡便的工具
人力是有窮盡的，科技的發達，為我們提供了許多可以讓工作更簡便、更省時、更有效率的工具，盡量去找一找這些工具，不要總是按老一套做事，當你對一件新工具上手時，你就會發現，很多事情可以變得更簡單。
4、不要總是獨攬工作和家務
把大家的職責范圍內的工作分開來；每人承擔一部分，不但能保證效率，也能保證質量；一家人一起做家務，速度快，氣氛容易活躍，大家又都可以勞逸結合。
5、用工作代替休息
雖然我們有時候應該停下一切的工作來休息，但休息並不一定是什麼都不做。一個人要是能做一種以上的事，他會活得更有勁，這樣用工作代替休息，遠比游戲、看電視、刷視頻更有益於休息。
Ⅳ 我們應該怎樣合理利用時間
時間，在不知不覺中流逝，而我們卻一無所知。我們需要看著時間慢慢的溜走，卻無法留住。我們需要在有限的時間，去做更多的事情。以下為你帶來合理利用時間：
Ⅵ 怎麼合理安排時間
1.定製生活目標，按照重要程度排序
為你的生活制定目標，如果你一直漫無目的地過生活，那現在至少該想一個了。目標對有效的時間管理是很有用的，就像是大海中的航行方向，確定你生活地走向。如果你有太多的目標，那就認真的管理它們。你生活中的每一個領域都需要目標。比如工作，健康等。
每一天，你都要有一個首要的目標。對多數人來說，這是工作的目標。但是，如果你身體健康有問題，那麼健康就成為你最大的目標。
2.集中精力完成最重要的任務
有了目標後，就要制定完成目標的任務。如果你的目標是健康，那你就要每天盡早煅煉身體。
3.每時每刻銘記你的最重要的目標
如果你的目標過多，那麼就每天優先完成最重要的五個目標。最好把這五個列一個優先順序表。
4.用金錢衡量時間
如果你知道你的一小時值多少錢，時間管理就變得容易得多。如果一小時值600美元，那麼你就知道了在臉書上浪費的30分鍾相當於300美金。
5.不要太執著於完美
你想把每一件事都做得完美無缺。但是，完美只能浪費時間。在適當的時候放手不是一件壞事。
6.為每個任務設置一個時限
如果通常要花三個小時完成一個任務，那麼，你可以將時限設置成三小時。你就驚奇的發現，你在時限內完成了所給任務。
7.試著為每天的工作制定時間表
每天早上上班前，或者每天晚上睡覺前，專為每天的工作制定時間表，這樣你會更快的完成工作。
8.將大的目標轉換成幾個任務分別完成
你可以將每個目標分成幾個步驟完成，並且給每個步驟制定時限。這樣你就可以很快的完成目標。
9.可以將某項任務交給別人
比如像瀏覽郵件等工作，不是很重要，又費時，何不將它將交付給別人呢。
10.給每個步驟制定時限
工作時限很重要。如果一個工作任務下達時，上司沒有給你規定時限，你自己也應該設定一個時限。它真的很實用，你將會為自己變得如此的高效率而驚奇。
Ⅶ 如何學會合理安排時間
想要懂得自我時間管理的技巧，首要要清楚時間管理本質是解決是每日每人時間、精力有限而使用的提高工作效率的技能。時間管理簡單說是高效的分配個人每天的24小時，扣除睡眠的時間，平均每日可控的時間是18個小時左右。初學者通過時間管理的工具來提升自我時間管理技巧，比如GTD系統。
GTD時間管理系統現已成為世界公認的高效的時間管理工具,此工具能充分高效的管理生活和工作的時間安排。
Ⅷ 怎麼樣才能有效的管理時間怎麼規劃屬於自己的時間管理
時間管理的五大技巧
技巧1:提前規劃好一天的工作。
可以提前一天，也可以提前一個星期，比
如在頭一-天工作結束後或者周五下班之前,花五分鍾的時間來計劃一下第二天或者下個星期的工作。把桌子收拾干凈，然後把接下來要做的任務列成清單，再根據緊急程度或者重要程度排出優先次序來
技巧2:給每個待做的任務設定時間段。每一個不同的任務都應該有自己所需的時
間。例如:「寫工作博客: 30分鍾」等等。這回幫助你跟蹤了解自己一天的時間都是怎樣利用的，同時也可以幫助你更好地進行多任務安排。
技巧3:限制自己查看電子郵件和回復電
子郵件的次數。
收到電子郵件的時候，你肯定忍不住想要
查看，查看了之後，又往往忍不住想要回復。如果有聊天軟體，比如MSN、QQ等的話，情況可能會更糟糕。這些來來回回的對話很多時候都是沒有意義的，但是卻要浪費掉你相當多的時間。所以,如果沒有太緊急的事情，請關掉電子郵件的頁面，同時將MSN、QQ設置成忙碌或離開狀態，這樣別人也不會輕易打擾你了。當然，你可以很好地利用中午休息的時間，固定在這個時候打開電子信箱，或者跟朋友們打打招呼。別忘了，僅限於中午這段時間，一旦到了工作的時候，就要趕緊進入工作狀.態，拒絕被打擾!
技巧4:偶爾休息一下。
這件事看上去不錯，可對於那些常常陷入
工作不能自止的人來說，就顯得相當困難了，因為休息可能會干擾他的工作熱情或者思路、靈感什麼的突然就不見了。不過，你得明白休息的重要性,然後試著訓練自己學會休息。你- -天的絕大部分時間都坐在電腦前，可能除了上廁所連伸展一下身體的機會都沒有(因為連午餐都是送到面前的盒飯!),你的腦神經和整個肢體早已經陷入麻木狀態了!不需要很長時間，每天進行幾次5分鍾的休息就可以讓你從生理到心理都很快恢復過來。用手機或電腦設置一個鬧鈴，然後嚴格按照鬧鈴的提示去休息，相信我，你會愛上這個鈴聲的!
技巧5:在一天的工作結束後，留給自己
一些可以期待的事情做。
也許你非常喜歡讀書，那麼可以趕緊去開
始閱讀那本精彩的小說;也許你只是想坐下來看看報紙，或者跟孩子、寵物在一起玩玩鬧鬧。如果是做一頓簡單但很美味的晚餐呢?有可期待的事情要做，會幫助你迅速從繁忙的工作模式中解脫出來,讓你不會覺得"為什麼工作總是佔用自己那麼多時間」。這也是時間管理中非常重要的一點，你可要牢記在心了。
常用的時間管理方法
1.定製生活目標，按照重要程度排序
為你的生活制定目標，如果你一直漫無目
的地過生活，那現在至少該想一個了。目標對有效的時間管理是很有用的，就像是大海中的航行方向，確定你生活地走向。如果你有太多的目標，那就認真的管理它們。你生活中的每一-個領域都需要目標。比如工作,健康等。
每一-天，你都要有一個首要的目標。對多
數人來說，這是工作的目標。但是，如果你身體健康有問題，那麼健康就成為你最大的目標。
2.集中精力完成最重要的任務
有了目標後，就要制定完成目標的任務。
如果你的目標是健康,那你就要每天盡早煅煉身體。
3.每時每刻銘記你的最重要的目標
如果你的目標過多，那麼就每天優先完成
最重要的五個目標。最好把這五個列一個優先順序表
4.用金錢衡量時間
如果你知道你的一小時值多少錢，時間管
理就變得容易得多。如果一小時值600美元，那麼你就知道了在臉書.上浪費的30分鍾相當於300美金。
5.不要太執著於完美
你想把每一件事都做得完美無缺。但是,
完美只能浪費時間。在適當的時候放手不是-件壞事
6.為每個任務設置一個時限
如果通常要花三個小時完成一-個任務， 那
么，你可以將時限設置成三小時。你就驚奇的發現，你在時限內完成了所給任務。
7.試著為每天的工作制定時間表
每天早上.上班前，或者每天晚上睡覺前,
專為每天的工作制定時間表，這樣你會更快的完成工作。
8.將大的目標轉換成幾個任務分別完成你可以將每個目標分成幾個步驟完成，並
且給每個步驟制定時限。這樣你就可以很快的完成目標。
9.可以將某項任務交給別人
比如像瀏覽郵件等工作，不是很重要，又
費時，何不將它將交付給別人呢。
10.給每個步驟制定時限
工作時限很重要。如果一個工作任務下達
時，. 上司沒有給你規定時限，你自己也應該設定個時限。它真的很實用，你將會為自己變得如此的高效率而驚奇。
Ⅸ 如何有效管理自己的時間
第一、制定日程安排表
例如下面這種類型的日程表
上面會有具體的時間，還有important list,以及to be list,memo。你可以在前一天晚上列出第二天要做的事項，並在事項後面加上自己預算完成的時間，最後將事項進行分類。再將它放在自己的桌子上。
當第二天起床起床的時候第一眼就能看到它，把重要的事情大量地安排在完全醒來後的兩個小時里做，因為這個時間點，一般大家都在熟睡狀態，你不會受周圍環境的影響，所以完成事情的效率也會比其他時間段高。一開始列清單的時候要根據自己的能力自己時間來列。不要超出自己的能力范圍外，當然，可以適當的進行自我挑戰。根據蔡格尼克記憶效應，緊張的有意識或無意識的想法都是由未完成的任務造成的，可以僅僅通過製作一個完成任務的計劃來克服，你並不真的需要完成任務本身。
第二、拒絕拖延症
有很多人，就算制訂了計劃也不會去實施，總是給自己找借口，在最後說一句怪自己太懶，不對，你不是太懶，你是一直在拖延，首先呢，拖延症和懶惰是沒有關系的，拖延的主要原因有以下兩點。
一、你缺乏足夠的動力。
二、當你在制定你的目標或是任務清單時，你低估了未來情緒的力量。
而通過研究表明，極少拖延的人更有效率，更快樂，更有活力。所以，拒絕拖延，對於自己合理管理時間來講是很重要的。
以下將和大家分享《高效15法則》里的如何有效的拒絕拖延症的方法。分為以下幾點
一、痛苦和愉悅
在自己的腦海中想這兩個問題：
1.不做這件事會有什麼不好的後果和影響？2.做了這件事情後會有什麼好處以及收獲，那麼這個時候你就會自然而然地選擇後者，拒絕前者。
二、可靠的同伴
找一個可靠的同伴，可以是自己的好朋友，也可以是自己的競爭對手，通過好朋友的督促和自我暗示。不停地鞭策自己。促使自己不得不去進步。
三、獎勵和懲罰
從人類心理學來說，比起獲得東西，人們更害怕失去東西，在目標實現成功後獎勵自己，在一個目標失敗後懲罰自己。
四、向理想中的自己前進
圖片發自簡書App
進行自我身份認識，和自己談話，把自己當作是那個理想中的自己。不停地自我暗示。
第三、藉助軟體力量
現在有很多軟體，如果你想考四級有圖像記單詞，如果你想每天讀書可以下載一個微信讀書，如果你想訓練自己的思維能力，可以下載一個思維導圖。這些軟體會通過不同的提示方式告訴你，你應該做什麼，當然，所有的東西都得靠自己的主觀意識去掌控。
以上就是我總結的一些如何有效管理時間的一些小技巧，或者是小方法。希望這些所謂的方法，能夠幫助自己有效的管理自己的時間。